Étel és szórakozás 2024, November

A törött rizs vagy a barna rizs sokkal táplálóbb, mint a sima fehér rizs, és egészséges és laktató is lehet. A barna rizs főzése nagyon egyszerű és könnyű, de egy kicsit több vizet és időt vesz igénybe, mint a sima fehér rizs. Íme, hogyan kell főzni a barna rizst többféle módszerrel.

A pekándiótorta finom desszert, amely különösen finom hálaadáskor, karácsonykor és más hideg téli napokon. Ebben a receptben a pekándió cukor alapú töltelékkel lesz összekeverve, amely tökéletesen ellentétes a vajas pite héjával. Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan kell pekándiótortát készíteni a semmiből.

A makadámiai diót nagyon nehéz feltörni, még főzés vagy pörkölés után is. Egy szokásos diótörő nem tudja feltörni ezeket a dióféléket, és más kemény módszerek, például kalapáccsal való feltörés, a belsejében lévő puha anyákat morzsolhatják. Olvasson tovább, és ismerjen meg két módszert, amelyekkel feltörheti a makadámiai diót.

A Bulgur gabonafélék, amelyeket félig felforraltak, szárítottak és porrá őröltek. A Bulgur gabonapehely, amelyet gyakran használnak a közel -keleti, dél -ázsiai és európai ételekben. A bulgur -t gyorsan főzheti forró vízzel, majd fűszerezheti és szükség szerint felhasználhatja a receptekben.

A fekete rizs közepes szemű rizs, amely könnyen elkészíthető és könnyen használható más receptekben. Főzés után ez a rizs sötét lila színűvé válik, és egyedi ízű, lágy textúrájú. A többi rizstől eltérően a fekete rizs nem főz jól rizsfőzőben.

Annyira éhes a gyomra, de a most főtt rizs túl pépes, ragadós és nem elég ízletes enni? Ne aggódj! Valójában a túl lágy állagú rizs még javítható, tudod! Például megpróbálhatja elpárologtatni vagy leengedni a rizsben lévő felesleges folyadékot, vagy feldolgozni a rizst különféle egyéb ételekbe, amelyek nem kevésbé ízletesek.

Ha megfelelően készítik, a pinto bab főzés után puha és puha. A legtöbb ember pinto babot főz a tűzhelyen, de a pinto babot lassú tűzhelyen is el lehet készíteni. A bab előzetes áztatása az egyik ajánlott módszer. Ezeket a dolgokat érdemes tudni a pinto bab készítésekor.

A Champorado hagyományos filippínó reggeli, amely ragadós rizsből, tejből és csokoládéból áll. Ezt az ízletes és édes ételt általában desszertként szolgálják fel a nyugati országokban. Bár sokan szeretik a Fülöp -szigeteken, a tökéletes champorado elkészítése nem könnyű.

A főzés olyan dolog, amire szinte bárki képes. A főzés pihentető, de kifizetődő módja a nap befejezésének, és nem kell bonyolultnak lennie. A rizs sokféle regionális konyha sokoldalú alapanyaga. A rizs a fő étel, és nagyon egyszerű elkészíteni, ha követi ezeket az alapvető lépéseket.

Ettél már alultáplált mogyorót? Amellett, hogy undorító, a nem megfelelően megfőzött dió fogyasztása ételmérgezéshez és emésztési zavarokhoz is vezethet! Ennek oka a földimogyoróban található pektintartalom, amelyet phytohaemagglutinin vagy hemagglutinin néven ismernek.

A többi dióhoz hasonlóan, amelyek az igazi diófajtába tartoznak, a makk vagy közismertebb nevén a tölgymag / tölgyfa mag olyan tápanyagban gazdag étel, amely elég népszerű ahhoz, hogy a múltban különféle étel- és italreceptekké dolgozzák fel.

A házi főzés egyszerű módja annak, hogy finom ízt és sok tápanyagot adjon a következő étkezéshez. A rostokban, fehérjékben és antioxidánsokban gazdag dió nemcsak sok étel sokoldalú alapja, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. Amellett, hogy gyorsan és egyszerűen főzhet babot közvetlenül a konzervdobozból, főzhet babot a tűzhelyen, lassú tűzhely vagy gyorsfőző segítségével, és szabályozhatja a bab ízét, adalékanyagait és fajtáit is.

Az árpa vagy az árpa magas rosttartalmú gabonafélék, diós ízűek, és sok fontos ásványi anyagot tartalmaznak. Az árpa tökéletes a sós ételekhez, és erjesztés után alkoholrá alakítható. Főzésétől függően az árpa lágy vagy rágós állagú lehet. A sózatlan árpa beszerzéséhez kipróbálhatja az alapvető receptet ebben a cikkben.

A tökmagot Pepita néven is ismerik. Ezek a magvak általában tökben és más tök törzsekhez tartozó növényekben találhatók. A legtöbb tökmagot fehér vagy sárga héjban tárolják, amelyet héjnak is neveznek. Maguk zöldek és laposak. A tökmagot egészséges táplálékként lehet enni, mert magnéziumot, mangánt, foszfort, vasat, rezet, fehérjét és cinket tartalmaz.

A fekete bab előkészítése sok időt vesz igénybe, de az általa előállított finomság megéri az erőfeszítést. Ezeknek a finom baboknak a főzéséhez csak egy állandó ételre, forró vízre és természetesen néhány fekete babra van szüksége. Lépés Módszer 1 /3:

A vesebab, más néven rajma, alapvető élelmiszer, amelyet általában az indiai és a nyugati ételekben használnak. Általában a vörösbabból levest, chilit, curryt, salátát és különféle rizs alapú ételeket készítenek. Mivel a vesebab nagyon gazdag fehérjében és vitaminokban, használhatja hús helyett vagy egyenesen.

A borsó egészséges zöldség, könnyen elkészíthető. Lehet egyenesen enni, saláta keveréket készíteni, csirkével főzni stb. A borsókonzervet is könnyű elkészíteni és gyorsan megfőzni. Ízletes borsókonzervek tálalásához főzheti, sütheti vagy mikrohullámú sütőben sütheti őket!

Az Adzuki babot nagyon gyakran használják japán, kínai és koreai ételekben, de ezeket a babokat ázsiai ételekben is használhatja, és más bab helyettesítheti kedvenc amerikai étlapján. Ezek a babok fehérjében gazdagok és alacsony kalóriatartalmúak, összehasonlítva más babokkal, beleértve a fekete babot, a vesebabot, a pinto babot, a fehérbabot és a csicseriborsót.

A hüvelyesek ínyencei számára a lencse a hüvelyesek egyszerűbb változatának tűnhet. Valójában a lencse a bab egyik fajtája, amely nagyon gazdag előnyökben, tudod! Amellett, hogy tele van fehérjével és rosttal, a lencse is nagyon alacsony kalóriatartalmú, így fogyókúrázóknak is fogyasztható.

A borsót (borsót) általában frissen, fagyasztva vagy konzervként értékesítik. Friss borsó a szüret idején vásárolható, míg fagyasztott borsó egész évben kapható. A friss borsót egészben értékesítik, és főzés előtt meg kell hámozni. A borsót sokféleképpen feldolgozhatja, vagy ízletes és sokoldalú zöldségként szolgálhatja fel az étkezőasztalnál.

A hasított vörös lencse gyorsan főzhető lencse, amelyből sűrű levest készítenek. A szárított vörös lencse valójában narancssárga színű, és néha egyiptomi lencsének is nevezik. Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan kell főzni sima vörös lencsét, vörös curry lencsét vagy dal, hagyományos vöröslencse levest.

A sült csirke rizs sok országban népszerű étel a kínai éttermekben. A csirke sült rizs remek recept az otthoni elkészítéshez, mivel maradékokat, például hideg rizst, tojást, csirke darabokat és friss vagy fagyasztott zöldségeket használhat az elkészítéséhez.

Ha belefáradt a sült rizs fogyasztásába, vagy szeretne kipróbálni néhány nigériai specialitást, készítsen nigériai sült rizst. Sütés előtt néhány percig forraljuk fel a rizst, hogy teljesen megfőtt legyen. A fűszerekkel párolt zöldségeket puhára és illatosra pirítjuk.

A citromos rizs egy finom recept, amely nagyon sokoldalú és kiváló ebédre! Tálalhatja olyan egyszerűen vagy elegánsan, ahogy szeretné, és csak néhány perc alatt elkészíthető. Készíthet alapvető citromos rizst, vagy készíthet hagyományos dél -indiai ételt, amely a kicsik és nagyok kedvence.

A jó chilit hagyományosan főzik, és órákon át tartó odafigyelést igényel, de egy edényben csak össze kell keverni az összes hozzávalót, és hagyni kell főni. Reggel készítse elő a chilipaprikát, és délután jöjjön haza, hogy megkapja a szárított babból és sok fűszerből készült illatos étel aromáját.

A mogyoróvajas golyók tökéletes csemege minden alkalomra, minden nap és a nap bármely szakában. Mindenki (aki szereti a mogyoróvajat) imádni fogja. Tálaláskor ezek a golyók pillanatok alatt elfogynak! Kövesse az alábbi lépéseket a golyók elkészítéséhez.

Percek alatt elkészíthető, tojásban sült rizs alapdarab, amely korlátlan számú összetevővel keverhető, és íze soha nem okoz csalódást. Ennek az ízletes ételnek egyszerű receptje van, és gyors étkezésként vagy remek snackként használható. Hozzávalók Hagyományos tojásos sült rizs 1 tojás 2 tk szezámolaj 2 evőkanál növényi olaj 200 gr előre főtt hosszú szemű rizs 110 gr borsó és sárgarépa 4 újhagyma, apróra vágva 2 tk szójaszósz Egyszerű tojásban sült

A mogyoróvajas cukormáz krémes öntet, különféle ízekkel, gyorsan és egyszerűen elkészíthető sütemények, sütemények és brownie -k kiegészítésére. A mogyoróvajas cukormáz egyszerűen elkészíthető, vagy más összetevőkkel kombinálva más ízű. Függetlenül attól, hogy milyen típusú mogyoróvajas fagyit szeretne készíteni, mindössze néhány egyszerű összetevőre és egy elektromos keverőre van szüksége.

Szeretett volna kipróbálni egy új, gyorsan elkészíthető receptet? Az alábbi egyszerű recept még izgatottabbá tesz! Hozzávalók Tészta vagy tészta (ízlés szerint) Só (ízesítéshez) Tojás 2 evőkanál vaj Fűszerezés (tésztához/tésztához) Lépés 1.

Nincs sokkal megnyugtatóbb, mint a házi lasagna. Vannak esetek, amikor egyszerűen nem akarja, hogy a saját tésztáját és lasagnáját készítse el. Íme, hogyan kell főzni egy nagyon finom lasagnát főtt tésztával. Időt takarít meg, és mosolyt csal minden arcra, aki megeszi.

A tészta megfelelő élelmiszer -összetevő, mint fő- vagy köret. Sok tészta recept is rendelkezésre áll, a legegyszerűbbtől a legbonyolultabbig. De amit tudnia kell, minden tésztafajtának más a főzési ideje és módja, de mindegyik egyszerű. Olvassa el az alábbi útmutatót, hogy megtudja, hogyan főzhet tojástésztát, cérnametéltet, zöldbab tésztát vagy hajdina tésztát.

A Ramen gyors és kényelmes étel, tökéletes elfoglalt embereknek vagy diákoknak, akiknek nincs más idejük, mint tanulni. Megfizethető ára ellenére a ramen olyan élelmiszer, amely nagyon kevés tápanyagot tartalmaz. Vannak, akik úgy találják, hogy a ramen enyhe ízű, míg mások szerint pépes állagú.

Az Al Dente olasz kifejezés, jelentése "illeszkedni a fogakhoz". Az al dente tészta olyan tészta, amelyet megfelelően főznek - nem túl kemény, de nem is túl lágy. Emiatt a textúra tökéletes a fogakhoz, és az íze is finom! Lépés 1.

A spagetti tök egészséges zöldség, könnyű aromával, amely főzés után sok spagettiszerű szálra szakad. Bár sokféleképpen lehet főzni ezt a sütőtököt, pörkölve finom, karamellizált ízű lehet. Miután a sütőtök megsült, kaparjuk le a húst csíkokra, és tálaljuk a kívánt mártással vagy fűszerekkel.

A cukkini tészta vagy más néven zoodle alternatíva a lisztből készült tésztákhoz, amelyek egyedülállóak és egészségesek. Bár legjobb frissen fogyasztani, száríthatja és fagyaszthatja a cukkini tésztát, ha hosszabb ideig szeretné tárolni. Lépés Rész 1 /2:

Hallottál már a Hibahi tészta nevű ételről? Valójában a Hibachi tészta az egyik feldolgozott tészta, amelynek gyártási folyamata nagyon egyszerű és gyors, de az ízlés megkérdőjelezhetetlen! Ennek eredményeként, amikor éhesnek érzi magát, de korlátozott idő áll rendelkezésére, az édes és sós Hibachi tészta mindig készen áll a segítségére.

Az Orzo olaszul árpát jelent, és rizs vagy rizs alakú tészta. Az Orzo egyedül, leves formában, vagy különféle gyógynövényekkel, húsokkal és zöldségekkel keverve fogyasztható. Ha tudni szeretné, hogyan készítsen orzo -t, kövesse az alábbi lépéseket.

A Ramen egy nagyon különleges instant étel. Ha most akarja - például „most” -, a mikrohullámú sütőben történő elkészítése lerövidíti az egészet. Megtanulhatja gyorsan és hatékonyan főzni a tésztát a mikrohullámú sütőben, és néhány ügyes módja annak, hogy a tésztát valódi ételként díszítse.

Sokféle curry paszta készíthető. Bár az összetevők eltérőek, az elkészítéshez szükséges lépések minden recept esetében közel azonosak. Az egyetlen különbség az, amikor elkészíti a curry roux -ot, amely a curry fűszerek keveréke vajjal és liszttel.

A Pani poori, más néven phoochka, gol gappa vagy gup chup, népszerű utcai étel Indiában, Nepálban és Pakisztánban. A pani poori név szó szerint azt jelenti: "víz sült kenyérben". Ez az étel egy kerek, üres poori héjból áll, fűszeres burgonya alapú töltelékkel töltve, és vizes mártásba vagy pani-ba mártva, hogy kitöltse a tészta hiányosságait.