Egészség

Hogyan csökkenthető a mellduzzanat (képekkel)

Hogyan csökkenthető a mellduzzanat (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A mellrák olyan állapot, amelyet szinte minden új anya tapasztal a szülés utáni első hetekben. Az elválasztási folyamat során a mell is megduzzad. Ez az állapot nagyon fájdalmas, és ha nem kezelik, más problémákhoz is vezethet, például a tejcsatornák elzáródásához és a mell fertőzéséhez („tőgygyulladás”).

4 módszer az endometriózis tüneteinek otthoni kezelésére

4 módszer az endometriózis tüneteinek otthoni kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az endometriózis az endometriális szövet kóros növekedése (amelynek a méh falán kell lennie) a méh üregén kívül. Ez a betegség fájdalmat, kényelmetlenséget, vérzést és érzelmi szorongást okozhat. Tehát először nehéz lehet leküzdeni. Először mindig kérjen orvosi segítséget.

Hogyan kell bevenni a B tervet egy lépésben (képekkel)

Hogyan kell bevenni a B tervet egy lépésben (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A Plan B One Step egy nagy dózisú hormonális tabletta, amely a terhesség megelőzésére szolgál, ha más fogamzásgátló módszerek sikertelenek. Ezt a vény nélkül kapható gyógyszert férfiak és nők is megvásárolhatják. A B terv egylépéses azonban csak sürgősségi fogamzásgátló módszerként használható, rutin fogamzásgátlás nélkül.

Pessárium behelyezése (képekkel)

Pessárium behelyezése (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A pesszárium egy orvosi eszköz, amelyet a hüvelybe helyeznek és használnak. Ez az eszköz támogatja a hüvely falát, és segít korrigálni az elmozdult medencei szervek helyzetét. Általában maga is behelyezheti és eltávolíthatja a pesszáriumot, de továbbra is látnia kell orvosát a rendszeres ellenőrzések és karbantartások miatt.

Hogyan lehet megelőzni a gombás fertőzéseket az antibiotikumok fogyasztása miatt

Hogyan lehet megelőzni a gombás fertőzéseket az antibiotikumok fogyasztása miatt

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az élesztőfertőzések gyakran előfordulnak antibiotikus gyógyszeres kezelés után, mert a betegséget okozó baktériumok elpusztítása mellett a hüvely egészségét megőrző baktériumok is elpusztulnak. A jó hír az, hogy számos olyan gyakorlat, amely normál körülmények között segít megelőzni az élesztőfertőzést, segíthet megelőzni az élesztőgombás fertőzést antibiotikum -kezelés közben is.

3 módszer a petefészek -ciszta tüneteinek felismerésére

3 módszer a petefészek -ciszta tüneteinek felismerésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Általában a ciszta kifejezés olyan membrán jelenlétére utal, amely félszilárd, gáznemű vagy folyékony anyaggal töltött zárt tasakot képez. A ciszták lehetnek mikroszkopikusak vagy meglehetősen nagyok. A legtöbb ciszta tünetekkel vagy anélkül jelenik meg, amikor egy nő ovulál, és gyakran nem jelent jelentős egészségügyi veszélyt.

5 módszer a terhesség megelőzésére

5 módszer a terhesség megelőzésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ki mondta, hogy könnyű megelőzni és elkerülni a terhességet? Valójában mindkettő személyes döntés, amelyet nem mindig könnyű átültetni a mindennapi életbe. Szerencsére, manapság számos lehetőség áll rendelkezésre a nem kívánt terhesség megelőzésére .

Hogyan lehet felismerni a PCOS tüneteit (képekkel)

Hogyan lehet felismerni a PCOS tüneteit (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A policisztás petefészek szindróma (PCOS) egy hormonális egyensúlyhiány, amely a fogamzóképes korú nők körülbelül 10% -át érinti. A PCOS -ban szenvedő nők általában szabálytalan időszakokat, pattanásokat, túlsúlyt, termékenységi problémákat és egyéb tüneteket tapasztalnak.

Hogyan lehet megszabadulni a menstruációtól: 15 lépés (képekkel)

Hogyan lehet megszabadulni a menstruációtól: 15 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A menstruáció, bár bosszantó, természetes része a nőnek. A tested így mutatja be, hogy a reproduktív rendszer normálisan fejlődik. A menstruáció hiánya általában annak a jele, hogy egészségtelen életmódot folytat, amely magában foglalja a túl vékony, túl kövér vagy a test képességeit meghaladó sportot.

Hogyan vigyünk titokban párnákat vagy tamponokat az iskola fürdőszobájába

Hogyan vigyünk titokban párnákat vagy tamponokat az iskola fürdőszobájába

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A menstruáció nem szégyellni való. Ha azonban éppen most jött ki a menstruációja, nem biztos, hogy mindenki szeretné tudni, hogy tampont vagy egészségügyi betétet használt az iskolában. Lehet, hogy nem is akarod, hogy a barátaid vagy a tanáraid tudják, vagy csak hajlamos vagy befelé fordulni.

3 módja annak, hogy megelőzzük a mellek megereszkedését fiatal nőkben

3 módja annak, hogy megelőzzük a mellek megereszkedését fiatal nőkben

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Sok nő aggódik az idő miatt, amikor elkezdi elveszíteni fiatalos megjelenését, beleértve azt is, amikor a mellei elkezdenek megereszkedni. De gyakorlással, bőrének védelmével és a megfelelő étrend fenntartásával megelőzheti az idő előtti megereszkedést.

5 módszer az ovulációs időszak megismerésére

5 módszer az ovulációs időszak megismerésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az ovuláció a női reprodukciós ciklus része. Az ovuláció az a folyamat, amely akkor következik be, amikor a petefészek felszabadítja a tojást, amely ezután a petevezetékbe (a csőbe, amely a petefészket a méhhez köti) kerül. Ez a tojás készen áll a megtermékenyítésre a következő 12-24 órában.

3 módszer a mellek mérésére

3 módszer a mellek mérésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Gondolkozott már azon, hogy milyen nehéz a melle? Amint azt valószínűleg már tudja, nehéz mérlegelni a mellek súlyát. Mivel mindenki melle eltérő méretű és formájú, a súly és a melltartó mérete alapján való találgatás sem sokat segít. Két meglehetősen pontos módja van a mellek súlyának becslésére:

3 módszer a menstruáció leállítására

3 módszer a menstruáció leállítására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A menstruációnk első alkalmával havi görcsöket, puffadást és sok egyéb kellemetlenséget szenvedünk - nem sokat tehetünk ellene, mert a menstruáció az élet része. Az időszakok azonban néha megzavarják a romantikus vakációkat, a tengerparti kirándulásokat vagy más olyan élményeket, amelyek megszakítás nélküli tevékenységet igényelnek.

Hogyan lehet megakadályozni a párnák szivárgását a menstruáció alatt: 11 lépés

Hogyan lehet megakadályozni a párnák szivárgását a menstruáció alatt: 11 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A fájdalom, hangulatváltozások és a menstruáció egyéb kellemetlen mellékhatásainak kezelése több mint elég ahhoz, hogy eluralkodjon rajtad. Ha aggódnia kell, hogy a párnák szivárognak -e vagy sem, amikor felveszi őket, a havi időszak nagyon intenzív időszak lehet.

3 módja annak, hogy elmondja a barátjának, ha menstruál

3 módja annak, hogy elmondja a barátjának, ha menstruál

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A menstruáció a legtöbb nő életének normális része, és nem kell szégyenkezni vagy szégyenkezni. A menstruáció azonban személyes dolog, és kissé kényelmetlenül érezheti magát, és aggódhat amiatt, hogy elmondja valakinek, különösen, ha ez a személy a barátja.

3 módszer az AMH szint növelésére a testben

3 módszer az AMH szint növelésére a testben

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha a vérvizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a szervezetében az anti-Mullerian Hormon (AMH) szintje alacsony, azonnal forduljon szülészorvoshoz vagy nőgyógyászhoz. Bár az AMH természetesen csökkenni fog az életkor előrehaladtával, a túl alacsony szint valójában azt jelzi, hogy a petefészkekben lévő tojások száma nagyon alacsony.

Hogyan lehet megismerni a különbséget a szülés utáni és a menstruációs vér között: 10 lépés

Hogyan lehet megismerni a különbséget a szülés utáni és a menstruációs vér között: 10 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A szülés után természetesen minden nőnél előfordul a szülés után, és hat -nyolc hétig tart. A befejezés után a szokásos menstruációs ciklus folytatódik, de csak akkor, ha az anya nem szoptat. Néha nehéz tudni, hogy mikor ért véget a szülés utáni időszak és mikor kezdődött a normális menstruáció.

Hogyan lehet növelni a progeszteron szintjét (képekkel)

Hogyan lehet növelni a progeszteron szintjét (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A progeszteron egy szteroid hormon, amelyet természetesen az elfogyasztott ételben található koleszterinből állítanak elő. A normál progeszteronszint segít fenntartani az egészséges hormonális egyensúlyt. A progeszteron kulcsszerepet játszik a szervezet számára szükséges egyéb fontos vegyi anyagok, például a kortizol és a férfi hormonok, például a tesztoszteron termelésében.

Hogyan lehet elmondani apának, hogy elkezdi a menstruációját?

Hogyan lehet elmondani apának, hogy elkezdi a menstruációját?

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A menstruáció kezdete fontos dolog, amely jelzi a lány nővé válását. A menstruációt minden nő tapasztalja, így nem kell szégyenkeznie, ha ezt tapasztalja. Fontos, hogy tájékoztassa apját arról, hogy elkezdődött a menstruációja, mert szüksége lehet az ő segítségére a kellékek beszerzésében vagy az orvosi segítségben.

3 módszer a fájdalom megelőzésére a menstruáció alatt

3 módszer a fájdalom megelőzésére a menstruáció alatt

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az egyik tünet, amely akkor jelentkezik, amikor egy nő menstruál, hasi görcsök, amelyek fájdalmasak és akadályozhatják a tevékenységet. Szerencsére számos módszer létezik a fájdalom megelőzésére és csökkentésére. Az egyik természetes módon. Lépés 1.

4 módszer az inkompetens méhnyak megelőzésére

4 módszer az inkompetens méhnyak megelőzésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az inkompetens méhnyak olyan állapot, amely a terhesség alatt fordulhat elő. Ez azt jelenti, hogy a méhnyak gyenge lett és tágult (vagy kinyílt), ami növeli a vetélés kockázatát. Szerencsére vannak olyan dolgok, amelyek segíthetnek a méhnyak és a fejlődő baba egészségének megőrzésében.

A Clomid használata (képekkel)

A Clomid használata (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A Clomid, más néven klomifén -citrát, olyan gyógyszer, amelyet 40 évesnél idősebb nőknél ovuláció vagy tojástermelés kiváltására használnak, és az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala tanúsítja. Ha meddőségi problémákat tapasztal, és anovuláció miatt nehézséget okoz a fogamzás, vagy olyan állapot, amely nem okoz tojást, akkor fontolóra veheti a Clomid -ot.

Hogyan lehet megakadályozni a bakteriális vaginózis ismétlődését: 14 lépés

Hogyan lehet megakadályozni a bakteriális vaginózis ismétlődését: 14 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bakteriális vaginosis (BV) olyan állapot, amelyben megváltozik a hüvely jó és rossz baktériumai közötti egyensúly. Ha BV jelen van, a káros baktériumok populációja meghaladja a jó baktériumokat. Ezek a baktériumok oxigén hiányában is élhetnek, és általában kellemetlen szagokat és váladékokat termelnek.

A tamponok használata úszás közben: 8 lépés (képekkel)

A tamponok használata úszás közben: 8 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ne hagyja, hogy a tampon használatától való félelem úszás közben megakadályozza, hogy élvezze a napsütéses napot a medencénél vagy a strandon. Sok nő nem tudja, hogy a tampon viselése úszás közben ugyanaz, mint a tampon viselése otthon vagy az élelmiszerboltban.

Hogyan lehet felismerni a vakbélgyulladást terhesség alatt (képekkel)

Hogyan lehet felismerni a vakbélgyulladást terhesség alatt (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A vakbélgyulladás a függelék (függelék) gyulladása. A vakbélgyulladás a terhesség leggyakoribb állapota, amely "gyógyításként" műtétet igényel, és 1000 terhességből 1 esetben fordul elő. A terhes nőknél általában a terhesség első két trimeszterében alakul ki vakbélgyulladás;

4 módszer a szabálytalan menstruációs ciklus normalizálására

4 módszer a szabálytalan menstruációs ciklus normalizálására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A rendszeres menstruációs ciklus általában hónapról hónapra állandó. A normális menstruációs ciklus 21-35 napig terjedhet. Ha a ciklus hosszabb vagy rövidebb, mint az előző ciklus, akkor a menstruációs ciklus szabálytalannak minősül. A menstruációs ciklusokat akkor is szabálytalannak tekintik, ha nem minden hónapban fordulnak elő rendszeresen.

A BV tüneteinek észlelése: 8 lépés (képekkel)

A BV tüneteinek észlelése: 8 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bakteriális vaginosis (BV) egy hüvelyi fertőzés, amelyet a hüvelyben élő "jó" és "rossz" baktériumok egyensúlyának zavara okoz. A BV nagyon gyakori, különösen fogamzóképes korú nőknél. A legtöbb nőnél bizonyos korban kialakul a BV.

3 módszer a tampon fájdalommentes használatára

3 módszer a tampon fájdalommentes használatára

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha nem szokta, a tampon használata furcsa és fájdalmas lehet. Egy kis gyakorlattal és tudással - beleértve a tippeket, valamint a behelyezésüket és eltávolításukat - megtanulhatja a tampon gyors és fájdalommentes használatát. Lépés Módszer 1 /3:

3 módszer az androgénszint csökkentésére a testben (nőknek)

3 módszer az androgénszint csökkentésére a testben (nőknek)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A nők számára a túl magas androgénszint különböző egészségügyi problémákat okozhat, például pattanásokat, súlygyarapodást, túlzott hajnövekedést és inzulinrezisztenciát. Ezenkívül a magas androgénszintű nők hajlamosabbak a policisztás petefészek -szindrómára (PCOS), amely betegség nagyon fájdalmassá teszi a menstruációt és zavarhatja a termékenységet.

Az egészségügyi betétek megsemmisítése: 10 lépés (képekkel)

Az egészségügyi betétek megsemmisítése: 10 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az egészségügyi betétek a menstruáció ideje alatt a személyes higiénia fontos részét képezik. Azok, akik nem szoktak egészségügyi betéteket használni, kíváncsiak lehetnek, mit tegyenek a használat után? Szerencsére az eljárás meglehetősen egyszerű:

A Vagisil használata: 8 lépés (képekkel)

A Vagisil használata: 8 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A Vagisil egy kereskedelmi, vény nélkül kapható helyi krém, amely enyhíti a nők hüvelyi viszketését. A Vagisil normál vagy maximális adagolási formában kapható. A Vagisil valójában könnyen használható. Van azonban néhány dolog, amire figyelni kell használatakor.

Hogyan lehet csökkenteni a tesztoszteron szintet: 9 lépés

Hogyan lehet csökkenteni a tesztoszteron szintet: 9 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Bár a tesztoszteront általában "férfi" hormonnak tekintik, a nők is birtokolják (bár kisebb mennyiségben). Az amerikai nők körülbelül 4-7% -a azonban túl sok tesztoszteront termel a petefészkeiben, ami policisztás petefészek-szindrómának nevezett állapotot okoz.

3 módszer a mellek megnövelésére

3 módszer a mellek megnövelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Sok nő különböző okokból szeretne nagyobb melleket, például az énkép javítása és a mellszövet helyreállítása után, ha betegségben szenved. Talán zavart, hogy hogyan lehet rövid időn vagy akár hosszú távon megnagyobbítani a melleket. Számos módja van azonban a mellek megnagyobbításának, például a mellek nagyobbnak tűnnek, a mellek méretének növelése és a plasztikai sebészet.

4 módszer a mellrák kimutatására

4 módszer a mellrák kimutatására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az emlőrák a vezető halálok a nők körében az Egyesült Államokban. A mellrák könnyebben kezelhető, ha korai stádiumban észlelik, ezért fontos megvizsgálni a melleket egészségük biztosítása érdekében.

3 módszer a méhnyálkahártya megvastagítására

3 módszer a méhnyálkahártya megvastagítására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az egyik tényező, amely szabályozza a nők menstruációs ciklusát és növeli a teherbeesési esélyeit, az egészséges méhnyálkahártya vagy méhnyálkahártya. Más szóval, a vékony méhnyálkahártya megnehezíti a teherbe esést! Szerencsére ez az állapot könnyen kezelhető életmódváltással és orvosi kezeléssel, orvos tanácsával és felügyelete mellett.

3 módszer az ösztrogénszint csökkentésére

3 módszer az ösztrogénszint csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az ösztrogén egy természetes hormon, amely a nők termékenységében betöltött szerepéről ismert, de túl sok ösztrogén halmozódik fel a szervezetben, ami súlygyarapodáshoz vezet, és növelheti a rák, a csontritkulás, a pajzsmirigy -rendellenességek és más betegségek kockázatát.

Hogyan lehet megállítani a túlzott menstruációt: milyen természetes gyógymódok segíthetnek?

Hogyan lehet megállítani a túlzott menstruációt: milyen természetes gyógymódok segíthetnek?

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A legtöbb nőnek túlzott menstruációs vére lehetett. Ha 7 napnál tovább tartó menstruációt tapasztal túlzott vérzés kíséretében, ezt menorrhagiának nevezik. Ez a név ijesztően hangzik, de ne aggódj! Sok lehetőség van a túlzott időszakok kezelésére.

Hogyan készítsünk saját kendőket (képekkel)

Hogyan készítsünk saját kendőket (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az egyik dolog, amire a nőknek valóban szüksége van, az egészségügyi betét. Az egészségügyi betétek azonban drágák lehetnek, és egyes nők kevésbé kényelmesnek tartják őket. A textilpárnák nemcsak gazdaságosabbak és környezetbarátabbak, hanem kényelmesebbek is.

3 módszer a menstruációs ciklus első napjának meghatározására

3 módszer a menstruációs ciklus első napjának meghatározására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A menstruációs ciklus megértése lehetővé teszi, hogy megalapozott döntéseket hozzon az egészséggel és a családtervezéssel kapcsolatban. A menstruációs ciklus első napját gyakran orvosok vagy más egészségügyi személyzet kérdezi meg. Néhány egyszerű lépéssel könnyen kiszámíthatja a menstruációs ciklus első napját.