3 módszer a menstruáció leállítására

Tartalomjegyzék:

3 módszer a menstruáció leállítására
3 módszer a menstruáció leállítására

Videó: 3 módszer a menstruáció leállítására

Videó: 3 módszer a menstruáció leállítására
Videó: Поднимите задницу за 14 дней! 5 минутная домашняя тренировка 2024, Március
Anonim

A menstruációnk első alkalmával havi görcsöket, puffadást és sok egyéb kellemetlenséget szenvedünk - nem sokat tehetünk ellene, mert a menstruáció az élet része. Az időszakok azonban néha megzavarják a romantikus vakációkat, a tengerparti kirándulásokat vagy más olyan élményeket, amelyek megszakítás nélküli tevékenységet igényelnek. Bár nincs mód a menstruáció azonnali leállítására, vannak dolgok, amelyekkel csökkentheti azt. Ami azt illeti, ha a menstruáció az utolsó dolog, amit szeretne, vannak gyógyszerek, amelyek elkerülik. További információért lásd az 1. lépést.

Lépés

1 /3 -as módszer: A menstruáció késleltetése

Vége a menstruációnak 1. lépés
Vége a menstruációnak 1. lépés

1. lépés. Kérjen receptet a fogamzásgátló tablettákhoz

Ha Ön fogamzásgátlót szed vagy fog szedni, az megakadályozhatja, hogy a menstruációja nem megfelelő időben jelentkezzen. A Mayo Klinika szerint a fogamzásgátló tablettával a menstruáció megtartása biztonságos, amíg orvosától engedélyt kap.

  • Próbálja megkérdezni orvosát, hogy a fogamzásgátló tabletta a megfelelő választás az Ön számára, miközben figyelembe veszi a kórtörténetet és az egészségi állapotát.
  • A fogamzásgátló tabletta egyes nőknél mellékhatásokat okoz, beleértve a vérrögök és más egészségügyi problémák fokozott kockázatát. Végezze el a kutatást, mielőtt úgy dönt, hogy használja.
Vége a menstruációnak 2. lépés
Vége a menstruációnak 2. lépés

2. lépés. Ne vegye be a rendelkezésre álló inaktív tablettákat

A rendszeres fogamzásgátló tabletták sorozatát úgy tervezték, hogy hasonlítsanak a menstruációs ciklusra. Általában 21 hormontablettát (azaz a ciklust szabályozó hormonokat) és 7 placebo tablettát tartalmaznak, amelyek nem tartalmaznak hormonokat. Normál pirulaciklusban, amikor placebót szed, akkor menstruációja lesz. Ha kihagyja a placebót, és azonnal hormontablettát vesz be, vérzés nem következik be.

  • A placebo -tabletta bevételekor fellépő vérzés nem azonos a menstruáció során fellépő vérzéssel. Ez csak egy reakció, amely a hormonbevitel leállítása következtében jelentkezik.
  • Néhány nő vérzik, amikor kihagyja a placebót. Ez azonban magától elmúlik, ha a szervezet hozzászokik az állandó hormonbevitelhez.
Vége a menstruációnak 3. lépés
Vége a menstruációnak 3. lépés

Lépés 3. Visszatérhet a pirulamintához, ha vissza szeretné hozni a menstruációját

Miután a fontos esemény elmúlt, vissza kell térnie a szokásos tablettaszedéshez. Ha nem akarja, vagy teljesen leállítja a menstruációját, fontolja meg a fogamzásgátló tabletta folyamatos felírását.

2. módszer a 3 -ból: A menstruáció leállítása

Vége a menstruációnak 4. lépés
Vége a menstruációnak 4. lépés

1. lépés. Válassza ki a menstruáció teljes leállítását

Az egyetlen módja annak, hogy a menstruáció áramlását szabályozni lehessen, ha szedjen időszakellenes gyógyszereket, amelyek egyfajta fogamzásgátló tabletta, amely évente csak néhányszor korlátozza a menstruációját, vagy teljesen leállítja azokat. Ha csak egy bizonyos pillanatban szeretné leállítani a menstruációját, ez a gyógyszer nem a megfelelő választás. Ezért a menstruáció megelőzésére szolgáló gyógyszerek alkalmasak azoknak a nőknek, akik már nem akarják megtapasztalni a menstruációt.

  • Ez lehet a megfelelő választás egy olyan nő számára, akinek hosszú, fájdalmas időszakai vannak, és amely miatt kénytelen kihagyni az iskolát vagy a munkát.
  • Néhány más nő egyszerűen nem szereti a menstruációját, és menstruációellenes gyógyszerek mellett dönt, hogy megállítsa az áramlást.
A menstruáció befejezése 5. lépés
A menstruáció befejezése 5. lépés

2. lépés. Konzultáljon orvosával a megfelelő lehetőségekről

A menstruációs fogamzásgátlókat folyamatos fogamzásgátlásnak is nevezik, és csak receptre kaphatók. Ha további információra van szüksége, beszélje meg ezt orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő jelölt a kezelésre.

  • A fogamzásgátló kezelések bizonyos típusai továbbra is csak három -négy havonta egyszer hoznak menstruációt, míg mások évekig leállíthatják a menstruációt.
  • Néhány fogamzásgátló tablettát folyamatosan adnak be, de kérhet injekciót vagy más módszereket is.
A menstruáció befejezése 6. lépés
A menstruáció befejezése 6. lépés

3. lépés: Értsd meg az ezzel járó kockázatokat

A menstruáció megelőzése viszonylag új jelenség, ezért a tudósok és az orvosok még nem tudják pontosan, milyen hatással van a szervezetre hosszú távon. Mivel ez a kezelés zavarja a szervezet természetes folyamatait, ezt nem szabad félvállról venni. Mielőtt úgy dönt, hogy folyamatosan használja a fogamzásgátlót, végezzen sok kutatást, és feltétlenül olvassa el az összes lehetséges kockázatot.

3. módszer a 3 -ból: Próbálja ki a természetes módszereket az áramlás csökkentésére

A menstruáció befejezése 7. lépés
A menstruáció befejezése 7. lépés

1. lépés Válasszon párnákat tampon helyett

Egyes nők úgy találják, hogy tamponok helyett párnákat használnak, amelyek javítják az áramlást és lerövidítik a menstruációjukat. Próbáljon szintetikus vagy pamut párnákat használni, a különbség csekély lehet, de az időszak rövidebb.

Vége a menstruációnak 8. lépés
Vége a menstruációnak 8. lépés

2. lépés. Egyél csalánt

Akár hiszi, akár nem, a csalán régóta azt hiszi, hogy képes enyhíteni a menstruációt és lerövidíteni a menstruációt. A csalánból levest lehet készíteni, de ha nem akarja a főzéssel járó gondokat, akkor kiegészítésként is megvásárolhatja.

Vége a menstruációnak 9. lépés
Vége a menstruációnak 9. lépés

Lépés 3. Egyétek meg a pásztortasakot

Ez egy másik természetes gyógymód, amelyről úgy tartják, hogy képes megfékezni a menstruációs áramlást. Ez egy olyan növény, amelyet hagyományosan a hosszú menstruációs időszakok és az általuk okozott görcsök kezelésére használtak. Keressen pásztortáska -kiegészítőket az egészségügyi termékek boltjában.

Vége a menstruációnak 10. lépés
Vége a menstruációnak 10. lépés

4. lépés Kerülje a feldolgozott élelmiszereket

A menstruációs problémák súlyosbodhatnak, ha rendszeresen fogyasztanak finomított cukrot, finomított lisztet és más feldolgozott élelmiszereket és összetevőket. Próbálja elkerülni ezeket az ételeket a hónap folyamán, különösen a menstruáció előtti hetekben.

A gyümölcsökben, zöldségekben, sovány fehérjében, olívaolajban és teljes kiőrlésű gabonában gazdag étrend fogyasztása javítja az egészséget, és néhány nő észrevette, hogy az ilyen diéták is rövidebb időszakokat okoznak

Vége a menstruációnak 11. lépés
Vége a menstruációnak 11. lépés

5. lépés. Gyakoroljon sokat

A gyakorló nőknél kimutatták, hogy könnyebbek a menstruációik, mint azoknak, akik nem. A hónap folyamán és a menstruáció alatt végezzen sok kardió edzést, és egészítse ki néhány erősítő edzéssel.

Ajánlott: