A bakteriális vaginosis (BV) olyan állapot, amelyben megváltozik a hüvely jó és rossz baktériumai közötti egyensúly. Ha BV jelen van, a káros baktériumok populációja meghaladja a jó baktériumokat. Ezek a baktériumok oxigén hiányában is élhetnek, és általában kellemetlen szagokat és váladékokat termelnek. Ennek az állapotnak az oka még mindig ismeretlen. Vannak azonban módok annak biztosítására, hogy ha egyszer megvan a BV, a betegség soha többé nem fog megjelenni, minden az alábbi 1. lépéssel kezdődik.
Lépés
Rész 1 /3: Az életmód megváltoztatása
1. lépés. Fejezze be a gyógyszert
Kötelező befejezni az orvos által felírt gyógyszeres kezelést, ha már orvoshoz fordult. Ha korábban volt BV, a betegség újra és újra visszatérhet. Ha azonban a betegséget diagnosztizálták, és az orvos utasítása szerint gyógyszert szedett, a betegség újbóli megjelenésének esélye kisebb.
-
Ha orvosa azt mondja, hogy metronidazolt vagy klindamicint kell szednie egy hétig (gyakran két hetet is előírnak), akkor egy hétig kell szednie. Még akkor is, ha tünetei néhány napon belül elmúlnak, a gyógyszer abbahagyása vagy elhagyása növeli a BV újbóli előfordulásának kockázatát.
A kezelés alatt nem szabad alkoholt inni, mert káros hatásokat okozhat, mint például hányinger, hányás, bőrpír, tachycardia (nyugalomban a pulzusszám percenként 100 fölé emelkedik) és légzési nehézség
2. lépés: Adjon hozzá probiotikumokat az étrendhez
A probiotikumokról ismert, hogy élő és aktív mikroorganizmus -tenyészetek vannak, amelyek segíthetnek a gyomor és a hüvely normális flórájában. A probiotikumok segítenek növelni a jó baktériumok populációját és harcolni a káros baktériumok ellen.
A laktobacillusok a normál hüvelyflóra gyakori típusai. Ezért a probiotikumokat, például joghurtot (lehetőleg „élő és aktív kultúrákat” jelző), szójatejet, kefírt, savanyú káposztát, tejet, savanyúságot és olajbogyót tartalmazó ételek fogyasztása elősegíti a hüvelyflóra növekedését. Naponta 5 uncia probiotikumot tartalmazó ételt fogyaszthat, hogy segítsen a hüvelyben tartani a sav-bázis egyensúlyt
3. lépés. Vedd fel a pamut fehérneműt
Kerülje a szűk farmer vagy fehérnemű viselését - valóban kerülje a „túl szoros” dolgokat. Ajánlott pamut fehérneműt viselni és kerülni a nejlon fehérneműt. Ez azért van, mert a pamut olyan anyag, amely lehetővé teszi a légzést és a levegő keringését, szemben a nejlonnal, amely megtartja a nedvességet és a hőt, így fogékonyabbá válik a hüvelyi fertőzésekre.
Kerülje a tangákat is. Szakértők úgy vélik, hogy a tanga viselése növeli annak esélyét, hogy a kórokozókat átvigyék a végbélnyílásról a hüvelybe, és ennek következtében vaginózist okoz
4. lépés Törölje elölről hátulra
Ez a folyamat segít megelőzni a káros baktériumok felhalmozódását a hüvelyben. Jó szokás, hogy vizelés vagy székletürítés után WC -papírral törölje le a hüvely elejétől a hüvely hátsó részéig. Ez megakadályozza a baktériumok átjutását a végbélnyílásból a hüvelybe.
2. rész a 3 -ból: Tudja, mit kell kerülni
1. lépés: Kerülje a szexet
Abszolút semmi szex nem a legjobb, de ha ezt nem tudod megtenni, győződj meg róla, hogy monogám kapcsolatban élsz, és kerüld több szexpartnerét. Bár nagyon kevés olyan eset van, amikor a férfiak megfertőzik a nőket BV -vel, a biztonságos szex gyakorlása óvszer használatával továbbra is fontos, hogy elkerüljük a különböző szexuális úton terjedő betegségek terjedését.
A BV átvitele gyakoribb azoknál a nőknél, akik szexelnek a nőkkel, mivel a hüvelyváladék és a nyaki nyálka szex közben cserélődnek. Nincs legjobb módja ennek megelőzésére, hacsak nem ad időt a BV -nek, hogy először teljesen meggyógyuljon, vagy egyáltalán nem szexel
2. lépés. Ne végezzen hüvelyi lemosást
A Douching egy olyan eljárás, amely vízzel és ecettel vagy más gyógyszertári mosószerrel mossa le a hüvely belsejét, és valójában eltávolítja a "jó" baktériumokat. A duzzanat több fertőzést okozhat, és növelheti a hüvelyben lévő káros baktériumokat, amelyek súlyosan befolyásolják a normál flórát, növelve a rossz szagokat és a fertőzés kockázatát. A douching ősi gyakorlat, amely tudományosan már nem gyakori.
A hüvely öntisztító tevékenységgel rendelkezik. A hüvely természetes savassága segít eltávolítani a káros baktériumokat. Előnyös a külső hüvely tisztítása vízzel és enyhe szappannal
Lépés 3. Kerülje az erős tisztítószerek használatát a fehérnemű mosásakor
Az erős mosószerek vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek közvetlenül érintkezhetnek a hüvelyével, és megzavarhatják a normál flórát. Ez megváltoztatja a hüvely sav-bázis egyensúlyát, ami megváltoztatja a normál pH-szintet. Használjon enyhe tisztítószert a fehérnemű mosásához, és mossa megfelelően.
4. lépés: Kerülje az illatos és erős szappanok és fürdőolajok használatát
Ezek megváltoztathatják a hüvely normál flóráját. Az erős szappan használata ugyanolyan hatással jár, mint a lemosás. Más szóval, az erős szappan a káros baktériumok számát is növeli, és ezek a baktériumok gyorsan termelődnek, mert nem lesznek jó baktériumok, amelyek harcolni tudnának ellenük. Egyébként csak kerüld!
Kerülje a női kereskedelmi termékek használatát, mert káros vegyi anyagokat tartalmaznak - ehelyett használhat enyhébb szappant, mint a Dove vagy a Johnson termékek. És ne felejtse el elkerülni a túl gyakori tisztítást; naponta egyszer elegendő, ha pedig menstruál, naponta kétszer
Lépés 5. Kerülje a kereskedelmi forgalomban kapható tampont, betétet és bélést
A tamponok támogatják a baktériumok szaporodását, károsítják a hüvely falait és tartják a vért érintkezésben a hüvelyével (a vér és a hüvely pH -értéke eltérő). Ha nem tudja használni a tampont, akkor tegye meg.
A párnák és bélések használata folyamatosan megakadályozza a levegő bejutását a nemi szervekbe, ezáltal meleg és nedves lesz a terület; Ez nagyon hívogató környezet lesz a baktériumok szaporodásához. Ne használjon párnákat és béléseket, kivéve, ha "valóban" szüksége van rájuk
6. lépés Kerülje a magas cukor- és sótartalmú ételeket
A sok cukrot és sót tartalmazó élelmiszerek túlzott bevitele növelheti a rossz baktériumok populációját. Ezeket az ételeket rossz baktériumok fogyasztják. Továbbá, ha túl sok sót fogyaszt, a víz a szervezetben marad (más néven folyadékvisszatartás), ezáltal növelve a húgyúti fertőzések kialakulásának esélyét. Egyél gyümölcsöt, zöldséget, sovány húst, alacsony zsírtartalmú tejterméket és teljes kiőrlésű gabonát.
A magas cukortartalmú ételek többnyire fehér színűek-gondoljunk süteményekre, péksüteményekre, chipsekre és rizsre. Minden gyorsétterem és konzerv étel magas sótartalmú
Rész 3 /3: A bakteriális vaginózis megértése
1. lépés Ismerje meg a bakteriális vaginosis okait
A bakteriális vaginosis oka nem egyértelműen ismert vagy pontosan érthető, de a következő tényezőkhöz köthető:
- Hüvelyi műtét. A hüvelyen végrehajtott egyes eljárások megváltoztathatják annak szerkezetét, ami egyensúlyhiányhoz vezethet a hüvelyi baktériumok tartalmában.
- Douching. Azok a nők, akik hagyományosan hüvelymosást vagy bizonyos típusú folyadékok befecskendezését gyakorolják, megváltoztathatják a baktériumok tartalmát.
- Természetellenes és nem steril tárgyak behelyezése a hüvelybe. Ha bármilyen tárgyat a hüvelybe helyez, káros baktériumok kerülhetnek a hüvelybe, amelyek viszont behatolhatnak a hüvely védekező rendszerébe a nem kívánt baktériumok ellen.
- szex. A bakteriális vaginosis gyakran nyilvánvaló ok nélkül azonnal megjelenik a közösülés után. Ennek oka lehet a nem higiénikus szexuális gyakorlat.
2. lépés Ismerje meg a BV tüneteit
A legtöbb bakteriális vaginosisban szenvedő nő nem mutat semmilyen tünetet. A bakteriális vaginosis jelei és tünetei személyenként változhatnak, de általában a következők jellemzik:
- A váladék szürkés, fehéres vagy sárgás. Ennek oka a rossz baktériumok elszaporodása, amelyek nagyon gyorsan szaporodnak a hüvelyben, ezáltal megzavarva a hüvely normális flóráját.
- A kisülés rossz szagú. Leggyakrabban „halszagként” írják le, és általában rosszabbodik a nemi közösülés után.
- Fájdalomnak vagy viszketésnek nyoma sincs.” A bakteriális vaginosis a legtöbb esetben semmilyen tünetet nem mutat - ezért nincs viszketés vagy fájdalom. Ha viszket, akkor nem BV.
- Fájdalom vizeléskor.” A bakteriális vaginosis tünetmentes lehet, de ritka esetekben fájdalom jelentkezik, amelyet égőnek és néha szúrónak neveznek.
Lépés 3. Tudja, ki van veszélyben
Minden nő veszélyeztetett ebben a betegségben - különösen azok, akik szexuálisan aktívak. Ez a betegség gyakran a nemi közösülés után jelentkezik, és azt mondják, hogy gyakran a nemi közösülés elején fordul elő. A szűz nőknél a bakteriális vaginosis ritka.
Már vita folyik arról, hogy a betegség fertőző -e. Egyes csoportok úgy vélik, hogy a betegség nem fertőző, míg mások szerint fertőző. Van azonban egyfajta gyulladás a hím pénisz hegyén, amely úgy tűnik, hogy rokon vagy összefüggésben áll a bakteriális vaginosisban található kórokozókkal (bár ez az irritáció nem gyakori)
4. lépés. Ismerje meg a betegség diagnosztizálásának módját
A bakteriális vaginosis „diagnosztizálása” a hüvelyi váladék megnézésével történik. A betegséget a következő tesztek eredményeiből is elemzik:
- Ellenőrizze a hüvelyváladék pH -ját vagy lúgosságát. Az egészséges nők általában hüvelyváladékkal rendelkeznek, amelyek csak enyhén savasak. De amint BV -nek vannak kitéve, váladékuk lúgosabbá válik, ami 5 -nél nagyobb pH -t eredményez.
- Kálium -hidroxid teszt/szagvizsgálat. Ez az eljárás úgy kezdődik, hogy 10 % -os kálium -hidroxid -oldatot adunk a hüvelyváladék -mintához. Az eredmény pozitív bakteriális vaginosisra, ha jellegzetes szag van. De a közelmúltban ez a teszt nem ajánlott, mert hatásai károsak lehetnek, mivel a felhasznált vegyület maró folyadék.
- Mikroszkópos vizsgálat. A hüvelyváladék mikroszkóppal történő vizsgálatakor szokatlan sejtek láthatók, amelyek bakteriális vaginosis jelenlétére utalnak. A sejtek furcsa foltos megjelenésűek a hozzájuk kapcsolódó baktériumok jelenléte miatt.
Tippek
- A beteg szexuális partnereit általában nem kezelik, de visszatérő bakteriális vaginosis esetén az orvos fontolóra veheti.
- Használjon női óvszert vagy Femidomot. Ez az óvszer a közös hüvely egészét lefedi a nemi közösülés során, és megakadályozhatja a hüvelyben lévő baktériumok tartalmának kiegyensúlyozatlanságát.
