Sok nő különböző okokból szeretne nagyobb melleket, például az énkép javítása és a mellszövet helyreállítása után, ha betegségben szenved. Talán zavart, hogy hogyan lehet rövid időn vagy akár hosszú távon megnagyobbítani a melleket. Számos módja van azonban a mellek megnagyobbításának, például a mellek nagyobbnak tűnnek, a mellek méretének növelése és a plasztikai sebészet.
Lépés
1 /3 -as módszer: javítsa a mell megjelenését
1. lépés Álljon egyenesen
Függőleges testhelyzetben a mellek nagyobbnak tűnhetnek. Próbáljon egyenesen állni a vállaival hátra és a karjaival az oldalán.
2. lépés Viseljen párnázott melltartót vagy fűző fehérneműt
Sok cég kínál párnázott melltartót vagy fűző fehérneműt, amelyekkel a mellei nagyobbnak tűnhetnek, de mégis természetesnek érzik magukat. Vásárolhat párnázott melltartót vagy fűző fehérneműt, hogy javítsa a mell megjelenését.
- Vásároljon megfelelő méretű melltartót szakember tanácsával. Megkérheti az értékesítési asszisztenst, hogy találja meg a legmegfelelőbb méretű melltartót.
- Vásároljon melltartót vagy fűzőt, amelynek alján drót van, hogy megemelje a melleit, hogy azok nagyobbnak tűnjenek.
- Párnázott melltartó és fűző viselésekor fontolja meg a különböző ruhák viselését. Vásároljon többféle ruházatot, például felsőt, pulóvert, ruhát vagy alacsony dekoltázsú inget.
- Ügyeljen a mell megjelenésére, ha melltartót visel. A melltartótálat teljesen fel kell tölteni, de nem szabad túlcsordulni a tetején vagy az oldalán.
3. lépés Helyezzen be „szeletet” vagy „sütit”
A szelet vagy süti szilikon implantátum, amelyet a melltartó belsejébe helyeznek, hogy a mell nagyobb legyen. Ha egy szelet piskótát vagy kekszet helyez a stratégiai helyekre a melltartó belsejében, az nagyobb mellszobrot eredményez. Például:
- Helyezzen sütiket a mellszobor külső oldalára a mélyebb hasítás érdekében
- Helyezze a szeletet a mellkas alá, hogy segítsen felemelni a nehezebb melleket
- Ragassza fel a párnákat úgy, hogy azok közvetlenül a mellbimbók fölött legyenek, miközben fedik őket, hogy a mellek felállóbbak és rugalmasabbak legyenek.
- A mell méretének maximalizálása érdekében használjon párnázott melltartót és szeleteket.
4. lépés Viseljen tökéletesen illeszkedő vagy sok részletet tartalmazó felsőt
Az, hogy milyen típusú felsőt viselsz, befolyásolhatja a melleid megjelenését. Ha felszerelt felsőt vagy részleteket visel, a mellkasa nagyobb vagy görbülhet.
- Vásároljon testhez illő felsőket, vagy legyen kupnat, amely formálja a derekát.
- Viseljen felsőket olyan részletekkel, amelyek miatt a mell nagyobbnak tűnhet, például fodrokat.
- Viseljen övet a derék karcsúsításához, hogy a mellkasa nagyobb legyen.
5. lépés. Vigyen fel sminket
Az árnyékok és a csúcsfények gyakran növelhetik a melleit. Vigyen fel kiemeléseket vagy bronzosítót a mellkas stratégiai pontjaira, hogy nagyobb legyen.
- Dobjon egy kis kiemelést a mellkas felső részébe. Ügyeljen arra, hogy keverje össze, hogy ne tűnjön csíkosnak és tükrözze a fényt, így a mell nagyobb lesz.
- Használjon bronzosítót a mellkas dekoltázsához vagy az alakzat körvonalazásához, hogy a mell nagyobb legyen.
2. módszer a 3 -ból: Növelje a mellméretet
1. lépés. Hízni
A mell háromféle szövetből áll, és az egyik a zsír. A súlygyarapodás növelheti a mell méretét és más testméreteket.
Az egészséges zsírok, például az avokádó és a sovány húsok, például a csirke fogyasztása segíthet a súlygyarapodásban. Kerülje az alacsony tápanyagtartalmú ételeket, amelyek lassúnak és rossz közérzetet okozhatnak
2. lépés Fejlessze ki a mellizmokat
Végezzen erősítő edzést, amely segíthet a mellizmok építésében. Ez a módszer nem növeli közvetlenül a mell méretét, de feszesebbé teheti a mellkas területét, hogy a mellek kiemelkedőbbek legyenek. Próbálja meg elvégezni a következő négy gyakorlatsort, mindegyiket 8 ismétléssel:
- Fekvőtámaszok
- mellkasi prés
- Súlyzó sor
- Hátsó oldalsó emelés
3. Légy tudatában az étrend -kiegészítőknek
Sok olyan kiegészítő és krém található a piacon, amelyek azt állítják, hogy megnövelik a melleit. Azonban nagyon kevés bizonyíték támasztja alá, és ez a lehetőség mellékhatások kockázatával is jár.
- Figyeljen a komoly kölcsönhatásokra olyan gyógyszerekkel, mint a vérhígítók, ha úgy dönt, hogy kipróbálja a kiegészítőket.
- Keressen természetes kiegészítőket a mellnagyobbításhoz, amelyek különféle gyógynövényeket tartalmaznak, például fűrészpálmát és vad yamot (vad yam). Bizonyos esetekben az étrend -kiegészítő címkék megmagyarázhatják a fitoösztrogének előnyeit a gyógynövényekben a mell méretének növelése érdekében. Egyelőre nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a fitoösztrogének növelhetik a melleket.
- Próbáljon ki más növényeket is, mint például a pueraria mirifica, az áldott bogáncs, a görögszéna magja, az édesköménymag és a dong quai.
4. lépés. Serkentse hormonjait
A gyógyszerek és a terhesség stimulálhatják a hormonokat, amelyek növelhetik a melleket. Nem szabad azonban megpróbálnia teherbe esni vagy kábítószert használni csak azért, hogy nagyobb legyen a melle. Néhány gyógyszer, amely növelheti a mell méretét, a következők:
- A hormonterápiából származó ösztrogén
- Fogamzásgátló tabletták
- Antidepresszánsok, például Prozac vagy Sarafem (amelyek fluoxetint tartalmaznak).
3. módszer a 3 -ból: Plasztikai sebészet
1. lépés. Kérjen időpontot az orvoshoz
Mielőtt bármilyen mellplasztikai műtét mellett döntene, konzultáljon orvosával vagy plasztikai sebészével. Orvosa meg tudja mondani a sebészeti beavatkozás kockázatát és előnyeit.
- Mondja el orvosának, hogy mit szándékozik műteni, hogy reális elvárásokat alakítson ki az eljárással kapcsolatban.
- Tegyen fel kérdéseket a sebészeti beavatkozással, a kockázatokkal, a szövődményekkel és a posztoperatív ellátással kapcsolatban.
- Válaszoljon az orvos kérdéseire az Ön elvárásaival és kórtörténetével kapcsolatban.
2. lépés. Ismerje meg a rendelkezésre álló különböző lehetőségeket
Többféle mellnagyobbító műtét létezik. Ha tanulmányozza őket, Ön és orvosa helyes döntéseket hozhat. Az alábbi típusú mellnagyobbító műtétek közül választhat:
- Szilikon implantátumok, amelyek előtöltési folyamaton mentek keresztül, és a mellszövet alá kerülnek, és hasonlítanak az emberi zsír szerkezetéhez. A szilikon implantátumok megoldást jelenthetnek a 22 év feletti nők és minden korosztály számára a mell rekonstrukciója esetén.
- Sóoldat -implantátumok, amelyeket szintén mellszövet alá helyeznek, de nincsenek előtöltve. A behelyezés után az implantátumot steril sós vízzel kell megtölteni. Sós implantátumokat kínálnak 18 év feletti nőknek és minden korosztálynak a mell rekonstrukciója esetén.
- Zsíroltás. Ezt az eljárást úgy végzik el, hogy zsírt vesznek a test másik részéből, majd a mellbe fecskendezik. Ez az eljárás néha 4-6 ülést vesz igénybe a kívánt eredmény eléréséhez.
3. Ismerje meg a kockázatokat
Egyetlen műtét sem kockázatmentes, és a mellnagyobbító műtétnek megvannak a maga kockázatai. A kockázatok megismerése segíthet eldönteni, hogy a műtét a megfelelő választás. Néhány kockázat, amellyel tisztában kell lenni:
- A hegszövet kialakulása, amely megváltoztathatja az implantátum és a mell alakját
- Fájdalom
- Fertőzés
- Változások a mellbimbóban és a mellben
- Szivárgó vagy szakadt implantátum.
- A befecskendezett zsírsejtek újbóli felszívódása, így a mell térfogata idővel csökken
- Az alvó emlőrák stimulálása zsírsejtek befecskendezésével
- A mellszövet egy részének nekrózisa vagy halála.
4. lépés Döntse el, hogy a művelet opciót választja -e
Miután konzultált orvosával és tanulmányozta a kockázatokat, hozzon döntést a műtétről. Olvassa el a művelethez kapcsolódó dokumentációt, és mérlegelje az összes lényeges tényezőt, mielőtt végső döntést hoz. Gondoljon a következőkre:
- Az implantátumok nem tudják megakadályozni a mell csökkentését
- A mellimplantátumok élettartama korlátozott, nem tarthatnak örökké
- Az implantátumok bonyolítják a rutin mammográfiát vagy az MRI folyamatot
- Lehetőség, hogy nem tud szoptatni
- Költség. A legtöbb biztosítás nem fedezi a mellnagyobbító műtét költségeit, kivéve orvosi okokból. Az átlagos költség körülbelül 26–45 millió rúpia.
5. lépés Végezze el a sebészeti beavatkozásokat és a posztoperatív ellátást
Ha mellnagyobbító műtét mellett dönt, válassza ki a megfelelő időpontot. Feltétlenül végezzen műtét előtti vizsgálatokat, és kövesse a műtét utáni utasításokat.
- Végezzen mammográfiát a műtét előtt, ha orvosa ezt javasolja.
- A műtét előtt hagyja abba a dohányzást. Orvosa megmondja, mennyi ideig kell ezt tennie.
- A műtét előtt kerülje a vérzést fokozó gyógyszereket, például az aszpirint.
- Kérj meg valakit, hogy vegyen fel és vigyen haza a kórházból.
- Kérdezze meg orvosát a posztoperatív ellátásról, és kérjen időpontot a további nyomon követéshez. Feltétlenül kövesse az orvos utasításait az implantátumok gondozásával kapcsolatban.
Tippek
A nők mellei 35 éves korukig fejlődhetnek és változhatnak. Ebben a korban a legtöbb mell zsugorodni kezd az involúciónak nevezett folyamatban. Ezeket a tényezőket vegye figyelembe, amikor a mellnagyobbítás mellett dönt
Figyelem
- Mindig beszéljen orvosával, mielőtt bizonyos gyógyszerek vagy gyógynövény -kiegészítők szedése mellett dönt, hogy biztonságosak legyenek az Ön számára.
- Legyen óvatos, ha külföldön szeretne műtétet végezni, vagy olyan orvosnál, aki nem rendelkezik engedéllyel. Lehet, hogy több pénzt kell költenie, hogy olyan sebészt találjon, aki kijavíthatja az implantátum helytelen elhelyezését.
