Bár könnyűnek tűnhet, a tabletták lenyelése rendkívül nehéz mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. A fulladástól való félelem miatt a torkod megfeszül, és a tabletta a szádban marad, amíg fel nem dobod. Szerencsére számos módszer létezik a probléma kezelésére, hogy megnyugodjon, legyőzze a fulladástól való félelmet, és hagyja, hogy a tabletta könnyen lenyelhető legyen.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Tabletták lenyelése étellel
1. lépés. Egyél kenyeret
Ha megpróbál lenyelni egy pirulát, de úgy tűnik, nem tudja lenyelni, próbáljon meg egy szelet kenyeret használni. Vegyen egy darab kenyeret és rágja, amíg készen áll a lenyelésre. Lenyelés előtt vegyen be egy pirulát, és tegye a kenyérbe, amely a szájában van. Amikor becsukja a száját, nyelje le a kenyeret a pirulával. A tablettákat könnyen le lehet nyelni.
- Használhat egy darab bagelt, kekszet vagy sütit is. Az állaga elég hasonló ahhoz, hogy elősegítse a pirula lenyelését az étel rágásakor.
- Ezt követően vizet is ihat, hogy könnyebben lenyelje a tablettákat.
- Néhány gyógyszert üres gyomorra kell bevenni. Ellenőrizze a gyógyszer palackját, hogy üres gyomorra kell -e bevennie a gyógyszert.
2. lépés Szeletelje fel a gumicukrot
A tabletták lenyelése érdekében gumicukorba helyezheti őket. Vegyünk egy gumimackót, és csináljunk egy kis lyukat a hasába. Tegyen bele egy pirulát. Egyél édességet, de ne rágd; a gyógyszer rágása megváltoztatja a gyógyszer időtartamát és kezdési idejét. Próbálja meg lenyelni, majd amikor a tabletta a torkában van, azonnal igyon vizet.
- Ez a módszer nehéz lehet, ha nem tudja lenyelni a gumicukrot. Ez gyakorlatot igényel.
- Ez a módszer nagyon hasznos a gyermekek számára. Ha segíti a pirula álcázott gumimackóval való leplezését, gyermeke könnyebben lenyelheti a gyógyszert.
Lépés 3. Mártsa a pirulát mézbe vagy mogyoróvajba
A pirulát le lehet nyelni mézzel vagy mogyoróvajjal, mivel megkönnyíti a pirula torkán való utazását. Vegyünk egy kanál mézet vagy mogyoróvajat. Helyezze a pirulát az étel közepére a kanálra. Ügyeljen arra, hogy nyomja be a pirulát az ételbe. Ezután nyeljen le egy kanál mézet vagy mogyoróvajat, pirulával. Ezután igyon egy kis vizet.
A módszer alkalmazása előtt és után vizet kell inni. A méz és a mogyoróvaj viszonylag sűrű, és lassúnak érzik a torkot. A torok nedvesítése előtte és utána elősegíti az étel gyorsabb lenyelését fulladás nélkül
4. lépés Próbálja ki a lágy ételeket
Ha nem tudja lenyelni a pirulát kenyérrel, próbálja meg lenyelni azokat puha ételekkel, például almaszósz, joghurt, fagylalt, puding vagy zselatin. Ez a kórházakban általánosan használt módszer a nyelési nehézségekkel küzdő betegek számára. Készítsen néhány lágy ételt. Tegye a pirulát az ételbe. Fogyasszon el egy kis mennyiséget az ételből, mielőtt újabb falatot fogyasztana az étellel együtt a pirulával. Ezután nyelje le az ételt a pirulával együtt. A pirulát könnyen le lehet nyelni étellel, amikor lenyeli.
Ügyeljen arra, hogy ne rágja meg a tablettát
Lépés 5. Először gyakoroljon kis cukorkákkal
Az egyik fő oka annak, hogy az emberek nehezen tudják lenyelni a tablettákat, az, hogy a torkuk ellenáll a tabletták bejutásának és megfeszül. Ennek leküzdése érdekében gyakorolhat kis édességdarabok lenyelését, hogy megismerje a torkát azzal, hogy valamit egészben lenyel, anélkül, hogy fulladást vagy sérülést kockáztatna. Vegyen fel kis cukorkákat, például mini M & M -ket. Tegye a szájába, mint egy pirulát, és nyelje le ivóvízzel. Ismételje addig, amíg el nem érzi ezt a méretet.
- Ezután lépjen tovább a nagyobb méretű cukorkákhoz, például a szokásos M & M-ekhez vagy a Tic Tac-okhoz. Ismételje meg ugyanezt az eljárást ezzel az intézkedéssel, amíg kényelmesen nem érzi magát.
- Gyakoroljon minden nap 10 percig, amíg le nem nyel egy pasztillát, amely ugyanolyan méretű és alakú, mint a lenyelni kívánt tabletta.
- Ez a módszer segíthet a gyermekeknek a gyógyszer lenyelésében. Győződjön meg arról, hogy elmagyarázza, hogy a gyógyszerek lenyelése komoly, és hogy a tablettákat nem szabad cukorkának venni.
6. Légy mandarin narancsot
Próbáljon lenyelni egy egész mandarin narancsot. Ha már megszokta, tegye a pirulát narancsba, és nyelje le egészben. A mandarin narancs nyálkás textúrája megkönnyíti a pirula átadását, így könnyen lenyelhető.
Ezt követően igyon vizet, hogy a tablettát a lehető legegyszerűbben lenyelje
2. módszer a 3 -ból: Nyelje le a tablettát folyadékkal
Lépés 1. Kortyoljon hideg vizet
Amikor lenyeli a gyógyszert, meg kell győződnie arról, hogy a torka a lehető legnedvesebb, hogy megkönnyítse a tabletta átjutását. A tabletta lenyelése előtt néhányszor igyon vizet. Helyezze a pirulát a nyelv mögé, majd igyon vizet, amíg a tablettát le nem nyel.
- Igyon még néhány korty vizet, miután a tabletta a torkában van, hogy segítsen mozogni.
- A víznek hűvösnek vagy szobahőmérsékletűnek kell lennie, de nem hidegnek vagy forrónak.
Lépés 2. Próbálja ki a két korty víz módszert
Vegyen be egy pirulát, és tegye a nyelvére. Igyon egy korty vizet és nyelje le, de ne a tablettát. Ezután igyon még egy korty vizet, és nyelje le a pirulával együtt. Igyon az utolsó vízből, hogy segítsen a tabletták áthaladásában.
Ez a módszer szélesebbre nyitja a torkot az első lenyeléssel, lehetővé téve a pirula mozgását a nem túl széles torokban a második lenyeléskor
Lépés 3. Használjon szívószálat
Néhány ember számára, ha szívószálat használ vizet vagy italokat inni, a tabletta jobban mozog. Helyezze a pirulát a nyelv mögé. Igyon valamit egy szívószálon keresztül, és nyelje le a folyadékot a pirulával együtt. Fogyassza a vizet több kortygal, miután lenyelte a pirulát, hogy segítsen a tablettának lefelé mozogni a torkán.
A szívóeszközt folyadék szívására használják, amely megkönnyíti a tabletták lenyelését
4. lépés. Először igyon sok vizet
Vannak, akik úgy érzik, hogy sok víz segíti a tabletták könnyebb átadását. Igyál vizet annyi szájjal, amennyi telik. Enyhén nyissa ki ajkai széleit, hogy a tablettát a szájába tegye. Ezután nyelje le a vizet és a tablettát.
- Ha úgy érzi, hogy a tabletta beragadt a torkában, akkor több vizet inni a tabletta lenyelése után.
- Töltse fel a száját körülbelül 80 százalékos vízzel. Ha a szája túl tele van, akkor nem tudja egyszerre lenyelni az összes vizet, és ez a módszer nem lesz olyan hatékony.
- Érzi a vizet vagy a tablettákat a torkában. Ez általában nem váltja ki a gag reflexet, és egyáltalán nem veszélyes.
- Ezt a módszert a vízen kívül más italokkal is használhatja.
5. lépés Segítsen a gyermeknek lenyelni a tablettát
A 3 éves gyermekeknek le kell nyelniük a tablettákat. Ebben a korban gyermeke nehezen tudja megérteni, miért kell lenyelnie egy pirulát, vagy félhet a fulladástól. Ha ez a helyzet, segítsen nekik megérteni, mi történik. Egy egyszerű módja annak, hogy segítsen gyermekének lenyelni a tablettákat, ha vizet ad neki inni, és megkéri, hogy tartsa a vizet a szájában, miközben a mennyezetre néz. Tegye a pirulát a szája oldalába, és várja meg, amíg a tabletta a torkába kerül. Egy idő után kérje meg a gyermeket, hogy nyelje le, és a tabletta a vízzel együtt a torkán mozog.
Kipróbálhat más módszereket is, ha ételt vagy italt ad a gyermekeknek, hacsak nincs más mód
3. módszer 3 -ból: Alternatív módszerek kipróbálása
1. lépés: Próbáljon meg egy üvegből inni
Töltsön vízzel egy műanyag palackot. Tegye a pirulát a nyelvére. Ezután szorosan csukja be az ajkakat a kulacs szája körül. Döntse meg a fejét, és igyon egy kis vizet. Helyezze ajkait az üveg szája köré, és szívja be a vizet a szájba. A víz és a tabletták a torkán mozognak.
- Ivás közben ne engedjen levegőt a palackba.
- Ezt a módszert a legjobb nagy tablettákkal használni.
- A víz beszívása tágítja a torkát, és segít jobban lenyelni a tablettákat.
- Ez a módszer nem gyermekek számára készült. Ezt a módszert csak felnőttek próbálhatják ki.
2. lépés. Használja a lean lean módszert
Ehhez a módszerhez tegye a pirulát a nyelvre. Igyon vizet, de ne nyelje le. Döntse le a fejét az állával a mellkasa felé. Hagyja, hogy a kapszula lebegjen a száj hátsó részén, majd nyelje le a pirulát.
- Ez a módszer a legjobb a kapszula formájában lévő tablettákhoz.
- Gyermekeknél is kipróbálhatja ezt a módszert. Miután kis mennyiségű vizet ivott, kérje meg a gyermeket, hogy nézzen a padlóra, miközben a kapszulát a szája oldalához csúsztatja. A pirula lebeg, és le tudja nyelni a tablettákat és a vizet.
3. Légy nyugodt
A szorongás jelentős tényező lehet, amely megakadályozza, hogy egy személy lenyelje a tablettákat. A kikapcsolódás fontos. Ha szorong, a teste megfeszül, és nehezebben fogja lenyelni a tablettákat. Ennek elkerülése érdekében nyugodtnak kell lennie. Üljön le egy pohár vízzel, és tegyen meg mindent, hogy enyhítse a szorongást. Keressen egy csendes helyet, hallgasson nyugtató zenét vagy meditáljon.
- Ez segít megnyugtatni az idegeket, és megszabadulni a tabletták lenyelésének stresszes konnotációjától, így a szervezet kevésbé valószínű, hogy megfullad.
- Ha problémái vannak, forduljon pszichológushoz, hogy segítsen megállítani a tabletták lenyelésével kapcsolatos szorongást.
- Ha megpróbál segíteni egy kisgyermeknek a tabletták lenyelésében, akkor segítsen nekik jól érezni magukat, ha megszünteti a tabletták lenyelésének gondolatát, mielőtt felkéri őket erre. Olvasson el egy történetet, játsszon játékot, vagy találjon olyan tevékenységet, amely segít neki ellazulni, mielőtt megkérné, hogy nyeljen le egy tablettát. Minél nyugodtabb a gyermek, annál valószínűbb, hogy lenyeli a tablettát.
4. lépés. Szüntesse meg félelmeit
Aggódhat attól, hogy a tabletta nem megy le a torkán, különösen akkor, ha a tabletta nagy. Ennek a félelemnek a leküzdéséhez állj a tükör elé. Nyisd ki a szád, és mondd: "ahhhhh". Ez megmutatja, milyen széles a torka, és látni fogja, hogy egy tabletta elfér -e benne.
- Tükröt is használhat, hogy a tablettát a nyelvére tegye. Minél távolabb helyezi el a tablettát, annál rövidebb az út, mielőtt lenyelné.
- Ezt megteheti azoknak a gyerekeknek is, akik félnek a fulladástól. Tegye meg vele, hogy megmutassa, megérti a félelmeit, de nyugtassa meg, hogy nincs mitől tartania.
5. lépés. Keresse meg a tabletták alternatíváit
Különféle gyógyszerek állnak rendelkezésre különböző formákban. A gyógyszert folyadék, tapasz, krém, inhalációs forma, kúp vagy oldható formában kaphatja meg, amely vízben oldódó tabletta. Beszéljen orvosával ezekről a lehetőségekről, különösen, ha problémái vannak a tabletták lenyelésével, függetlenül attól, hogy milyen módszert próbál.
Ne nyelje le a tablettát, és próbálja más módon használni, hacsak orvosa nem engedélyezi. Ne törje össze a pirulákat, hogy feloldódjon, és ne próbáljon tablettákat kúpként használni. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megváltoztatja a gyógyszer szedésének módját
Tippek
- Próbáljon bevont tablettákat vásárolni. Az ilyen tablettákat könnyebb lenyelni, és ízük is jobb lehet, ha a kelleténél hosszabb ideig maradnak a nyelven.
- Vegyen be egy pirulát jeges szódával vagy valami ízesítéssel. Ez a módszer elfedheti a pirula ízét. Néhány tablettát azonban nem lehet lenyelni üdítőitalokkal vagy gyümölcslevekkel. Kérdezze meg orvosát, ha bármilyen aggálya van.
- Mindezen módszerek használhatók, hogy segítsenek gyermekének lenyelni a tablettát, hacsak másképp nem jelezzük. Győződjön meg arról, hogy jobban tisztában van a gyermeke által fogyasztott étel méretével.
- Minimalizálja azt az időt, amikor a tabletta a nyelvre kerül. Szokja meg, hogy a tablettát a nyelvére teszi, és egy gyors, sima mozdulattal issza meg a vizet.
- A szájban rágott banán víz helyett használható.
- Használjon folyékony tablettákat vagy gél pirulákat a könnyű lenyelés érdekében.
- Ne törje össze a pirulát, hacsak orvosa vagy gyógyszerésze nem engedi. Egyes tabletták elveszíthetik hatékonyságukat, ha túl korán összetörik vagy feloldják.
Figyelem
- Ne használjon valódi tablettákat a tabletták lenyeléséhez vagy a szórakozáshoz.
- A tablettákat tartsa gyermekektől távol. Sok különleges ízt hoztak létre a tabletták ízének javítása érdekében. A gyerekek gyakran keresnek ilyen ízű tablettákat, és véletlenül túlzásba viszik. Soha ne mondd el a gyerekeknek, hogy a tabletták édességek.
- Mindig kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét arról, hogy a tablettát lenyelte -e vízzel együtt. Sok gyógyszer elveszíti hatékonyságát, vagy akár kellemetlen mellékhatásokat is okoz bizonyos italokkal vagy ételekkel keverve. Például egyes antibiotikumokat nem szabad tejtermékekkel keverni.
- Ha még mindig nagyon nehéz lenyelni a tablettákat, akkor dysphagia lehet, ami nyelési rendellenesség. Kérdezze meg orvosát erről a rendellenességről. Fontos azonban megjegyezni, hogy a dysphagiában szenvedőknek is nehézséget okoz a táplálék lenyelése, nem csak a tabletták.
- Ne nyelje le a tablettákat fekve. Ülj vagy állj.
