Lehet, hogy túlterheltnek érzi magát, amikor eszébe jut, hogy rendet kell tennie a hálószobájában, de ez a feladat gyorsabb és egyszerűbb lehet, mint gondolná! A motiváció megőrzése érdekében rendezze be szobáját úgy, mintha játékot játszana zenehallgatás közben, készítsen egy teendőlistát, és jutalmazza meg magát, ha befejezte a feladatot. Először végezze el a kiemelt feladatokat. Ezt követően tegye rendbe a szobát a dolgok rendbetételével, az asztal és a szőnyeg (ha van) porszívózásával vagy a padló söprésével és felmosásával. Egy szempillantás alatt a szobája újra rendezett és tiszta.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Motiválja magát
1. lépés Játsszon egy gyors tempójú zenét, hogy energiával töltse fel
Mielőtt takarítanál, készíts elő egy albumot vagy lejátszási listát néhány dallal, amelyek energikusabbá tesznek. A gyors ritmikus dalok motiváltabbá teszik a szoba takarítását. Ne játsszon lassú, szomorú zenét, mert álmos és letargikus lesz.
Ha zavart a dalválasztás, keressen az interneten olyan dalokat, amelyek lelkesedést váltanak ki. A Spotify, az Apple Music és a Pandora olyan dalok gyűjteményét nyújtja, amelyek motiválnak
2. lépés Készítsen jutalmat magának, amikor a feladat elkészült
A jutalmak lendületet adnak a gyorsabb munkavégzéshez. Állítson be jutalmat, hogy jutalmazza magát a takarítás befejeztével, például szórakozzon barátaival, nézzen filmet a családdal, élvezzen egy nagy tál fagylaltot vagy olvasson egy kedvenc könyvet.
Ne siessen, amikor takarít, mert szeretné élvezni a nyereményeket
Lépés 3. Végezze el a háztartási feladatokat, például játékot, hogy motivált maradjon
Ha nincs kedve, használja ezt a feladatot játékként, hogy még szórakoztatóbb legyen. Határozzon meg egy feladatot, amely 10 perc alatt elvégezhető, majd próbálja elérni a legmagasabb pontszámot. Ezenkívül tegyen úgy, mintha robot lenne, aki tisztít, mozdulatokkal és robotszerű hangokkal. Alternatív megoldásként állítson be időzítőt, hogy megtudja, mennyi ideig tart a szoba tisztítása.
Használd a kreativitást saját játékod létrehozásához
4. lépés. Írja le az összes elvégzendő feladatot, hogy a munkára összpontosíthasson
A teendők listája segít nyomon követni a munka előrehaladását, és sikeresnek érezni magát, ha befejezte a rendetlen helyiség rendbetételét. Írja le az összes tisztítani és rendbe tenni kívánt dolgot, és rendezze az első sorrendtől az utolsóig. Próbálja meg részletesen leírni az összes feladatot, hogy ne maradjon le semmi.
Ellenőrizze a befejezett feladatokat, hogy ismerje a még nem elvégzett feladatokat
5. lépés: Állítson be heti ütemtervet, hogy könnyebben elvégezhesse a feladatokat
Ez a módszer nagyon hasznos, ha sok tennivaló van a szoba tisztításakor. Adjon meg egy határidőt az egyes feladatok elvégzésére, hogy ütemezetten dolgozhasson. Ügyeljen arra, hogy maradjon fegyelmezett és tartsa be a következetes menetrendet.
Például ütemezése szerint minden hétfőn tegyen rendet, minden kedden vigye ki a szemetet és a port, minden szerdán söpörje és törölje fel a padlót
2. módszer a 4 -ből: A fő feladat végrehajtása
1. lépés Vegye ki a dolgokat az ágyból, és tegyen tiszta lepedőt
A tiszta és tiszta ágy sokkal tisztábbnak látja a szobát, és izgatottá teszi a takarítást. Ürítse ki az ágyat úgy, hogy a helyiség bizonyos helyeire helyezi a dolgokat. Húzza meg a lepedő szélét, és húzza a matrac alá, hajtsa össze szépen a takarót, tegye a párnát az ágy fejéhez.
Ha lepedőket kell cserélni, tegye a piszkos lepedőket a szennyeskosárba, majd tegyen fel új lepedőket, hogy az ágy kényelmesen érezze magát és jó illatú legyen
Lépés 2. Tisztítsa meg a padlón szétszórt ruhákat
Vegye fel a szétszórt ruhákat, és váljon szét a piszkos és tiszta ruhák között. Ha nem tudja, tegye fel, hogy az inget ki kell mosni! Hajtsa össze a tiszta ruhákat, és tegye a szekrénybe, vagy akassza fel fogasokra. Tegye a piszkos ruhákat a szennyeskosárba.
Ne indítsa el a mosógépet, amíg be nem fejezte a tisztítást, mert még mindig lehetnek piszkos zoknik, amelyeket ki kell mosni
Lépés 3. Vigye át a piszkos edényeket a konyhába
Ez megakadályozza a kellemetlen szagokat a szobában, és megvédi a helyiséget a hangyáktól vagy más állatoktól. Vigyen poharakat, tányérokat, evőeszközöket és poharakat a konyhába. Távolítson el minden élelmiszercsomagolást, amely még a szobában van.
Ellenőrizze az ágy, az öltözőasztal és az íróasztal alatt, nyissa ki az éjjeliszekrény fiókját, és győződjön meg arról, hogy nem maradt -e piszkos edény és élelmiszercsomagolás
Lépés 4. Tegye a szemetet a kukába
Ezzel a lépéssel a szoba tágasnak és rendezetlennek tűnik. Rendezze az asztalon, a padlón és a szekrényben lévő tárgyakat, és döntse el, mit szeretne kidobni, például élelmiszercsomagolást, gyümölcshéjat, papírfoszlányt és sérült tárgyakat.
- Adományozzon jó minőségű, többé már nem használt cikkeket az üzletek takarékossága érdekében.
- Gyűjtse össze a felesleges papírt és kartont külön edényekbe újrahasznosítás céljából.
3. módszer a 4 -ből: A helyiségek rendbetétele
1. lépés Helyezze a dolgokat egy bizonyos helyre
Első lépésként távolítson el minden olyan tárgyat, amely még mindig a padlón van, hogy botlás nélkül járhasson. Kezdje el nagy tárgyak, például könyvek és párnák mozgatását, majd mozgassa az apró tárgyakat, például fésűt, ceruzát és egyéb íróeszközt. Helyezze ezeket az elemeket szépen az öltözőasztalra, az íróasztalra és az éjjeliszekrényre.
Ne vonja el a figyelmét azok a dolgok, amelyeket a munka gyorsabb elvégzése érdekében rendeznek
2. lépés Hasonló elemeket tároljon dobozokban
Ez megkönnyíti a szoba rendbetételét, és megtalálja azt, amire szüksége van. Tegye az írószereket az egyik dobozba, a fényképgyűjteményt egy másik dobozba, valamint a kozmetikumokat, kézműves eszközöket és egyebeket. Ne felejtsen el címkézni minden dobozt, és helyezze könnyen hozzáférhető helyre.
Helyezze a dobozt a szekrény tetejére, az ágy alá, a szekrénybe vagy az asztalra
3. Lépjen ki néhány olyan dolgot, amelyek különlegesek az Ön számára, hogy a hálószoba személyes területté váljon
Ha takarítás közben talál egy szép ajándéktárgyat vagy egyedi játékot, helyezze az asztalára, komódra vagy éjjeliszekrényre dekorációként. Válasszon 1-2 tárgyat, hogy rendben tartsa a szobát.
- Például tegye a futsal trófeát a szekrény tetejére, és kedvenc fotóját a komódra.
- A szoba rendezett marad, ha bizonyos tárgyakat kihelyez bizonyos helyekre, mert a nem használt dolgok rendben maradnak, és inkább megtartja őket. Ezenkívül a rendezett területek könnyebben tisztíthatók.
4. lépés. Adományozzon felesleges könyveket, ruhákat vagy játékokat
Ez a lépés segít csökkenteni a helyiségben lévő holmikat, hogy legyen hely a még szükséges dolgok tárolására. Figyelje meg a helyiségben lévő tárgyakat, majd válassza le a régóta nem használt tárgyakat. Ha az elemre már nincs szükség, vagy nem kell tárolni, vigye el egy takarékboltba jótékony célra.
Ha a szüleivel él, először beszélje meg velük ezt a tervet
4. módszer a 4 -ből: Por tisztítása
1. lépés Tisztítsa meg a port a szobában
Használjon portörlőt az asztalok, komódok, könyvespolcok, függönylécek, ventilátorok, lámpaernyők, asztali lámpák és egyéb helyiségek tisztításához. Kezdje a tetején lévő tárggyal, majd fokozatosan haladjon lefelé, hogy a felülről származó por ne essen a megtisztított területre vagy tárgyra. Tisztítsa meg a port, mielőtt porszívózná a szőnyeget vagy söpörné a padlót, mert könnyen le tud szállni a por, és újra szennyezheti a szőnyeget vagy a padlót.
- Ha nincs tollporlasztója, puha, szöszmentes ruhával távolítsa el a port.
- Tisztítson meg mindent az asztalon, az öltözőszekrényben stb., Mert a képkeret, a turisztikai látványosságok ajándéktárgyai és a nem poros trófeák vonzóbbnak tűnnek.
- Tisztítás előtt kapcsolja ki a ventilátorokat és a lámpákat.
2. lépés Törölje le az asztalt vagy a szobában lévő egyéb tárgyakat egy ronggyal, hogy eltávolítsa a port, a foltokat és a ragadós folyadékot
Permetezzen egy kis mennyiségű tisztítóoldatot egy rongyra, majd hetente legalább egyszer tisztítsa meg a ragacsos folyadékot az asztalfelületekről vagy más tárgyakról, nehogy meghívja a hangyákat, hogy a bútorok gyorsan megsérüljenek. Használjon puha rostos ruhát, mert hatékonyabban távolítja el a foltokat az íróasztalokról, fésülködőasztalokról, éjjeliszekrényekről, ablakkeretekről, szekrényekről, keretekről és a szobában lévő egyéb tárgyakról.
Ezenkívül tisztítsa meg a helyiséget fertőtlenítőszerrel, mert hasznos a szobában lévő baktériumok elpusztítására
3. Lépjen le a porról a padlóról, különösen az ágy és az asztal alatt
Ezt a területet gyakran elhanyagolják a tisztítás során. Ügyeljen arra, hogy alaposan tisztítsa meg a szobát. Ha szükséges, mozgassa a bútorokat, hogy könnyebb legyen a padló tisztítása. Mozgassa a porszívót oda -vissza a padlón vagy a szőnyegen, amíg ismét tisztának nem tűnik.
- Ha a szőnyeg kellemetlen szagú, szórjon szőnyegtisztítót vagy szórjon szódabikarbónát a szőnyegre, majd porszívóval tisztítsa meg a kellemetlen szag eltávolítása érdekében.
- Ha a porszívó nem működik megfelelően, lehetséges, hogy a porzsák vagy a szemeteskosár megtelt, vagy ki kell cserélni.
- Tisztítsa meg a padlót vagy a szőnyeget legalább hetente egyszer, még gyakrabban, ha cipőt visel a szobában.
4. Szokja meg a padló söprését és felmosását, ha az nem szőnyeg
Seprűvel gyűjtse össze a port és a törmeléket, majd tegye a porlasztóba. Ezután mártsa a felmosórongyot egy vödör szappanos vízbe, és tisztítsa meg vele a padlót a foltoktól és a portól. Néhány perc használat után öblítse le a felmosórongyot, nehogy a szennyeződés a padlóra kerüljön.
- Ezzel a lépéssel a padló tiszta lesz, és a szoba kényelmes.
- Tisztítsa meg a hálószoba padlóját seprűvel és felmosóval legalább hetente egyszer.
5. lépés Üvegtisztítóval tisztítsa meg a tükröket és az ablaktáblákat
Permetezze egyenletesen az üvegtisztítót a tükörre és az ablaküvegre, majd dörzsölje az üveget ruhával, amíg tiszta nem lesz. Ezzel a módszerrel az ablakok és a tükrök újra csillognak.
- Azonnal tisztítsa meg az ablakokat és a tükröket, amint azok piszkosnak tűnnek, hogy a helyiség tisztítása gyorsabban elvégezhető legyen és könnyebb legyen.
- A puha, szöszmentes kendő tökéletes az üveg tisztítására.
- Ne felejtse el tisztítani az ablak sarkát. Tisztítsa meg a port az ablak sarkaiban ecsettel vagy kézi porszívóval. Ezenkívül használjon fel nem használt fogkefét és tisztítófolyadékot a kérges szennyeződés és por eltávolításához.
6. lépés Tisztítsa meg a fénykapcsolót és a kilincset fertőtlenítőszer permetezésével
Ezeket a tárgyakat nagyon gyakran érinti, így sok baktériumot, ha ritkán tisztítják. A bútorok fertőtlenítőszerének permetezése után tisztítsa meg a fénykapcsolókat és az ajtókilincseket ronggyal vagy kézzel szárító törlőkendővel.
- Az ajtókilincsek és a villanykapcsolók tisztításakor fertőtlenítőszert használjon, hogy csírátlan maradjon.
- Tisztítsa meg a fénykapcsoló fedelét is. Mivel ritkán nyúl hozzá, a fénykapcsoló burkolata nem szennyeződik olyan gyorsan, mint a világításkapcsoló. A szoba azonban rendezettnek tűnik, ha a lámpaernyőket tisztán és fényesen tartják.
