A hátsó pattanások gyakori és meglehetősen bosszantó problémák. A pubertás előtti tizenévesek és a felnőttek, akik ezt tapasztalják, tudják, hogy a hátsó akne más, mint az arcon. Mivel azonban a hátsó pattanásokat az olajmirigyek túlműködése okozza, néhány kezelés hasonló az acne vulgarishoz.
Lépés
Módszer 1 /3: Életmód megváltoztatása
1. lépés. Vegyen fel egy tiszta melltartót
A tiszta melltartó viselése nagyon fontos. Igyekezzen minden nap cserélni a melltartót. A melltartópántoknak is elég szorosaknak kell lenniük, hogy ne dörzsöljék a pattanást minden mozdulatkor, mert ez irritálhatja őket. Ha lehetséges, viseljen vállnélküli melltartót, mivel ez csökkentheti a lapockák körüli bőrpírt.
2. lépés Viseljen laza, hűvös, tiszta ruhát
Gondoskodjon minden olyan anyag tisztaságáról, amely a hátával érintkezik. Ha lehetséges, viseljen többnyire természetes szálakból, például pamutból készült ruházatot. Próbálja elkerülni a szűk ruházatot. Emellett rendszeresen mossa ki a ruháját, vagy még jobb, minden viselet után.
- Próbálja meg mosni a ruhákat enyhe mosószappannal, kevés illatanyaggal vagy egyáltalán nem. A pattanásokat súlyos vagy túl illatos mosószappanok okozhatják vagy súlyosbíthatják.
- Ha lehetséges, áztassa fehér ruhákat fehérítőbe. A fehérítő elpusztítja a ruhákon lévő baktériumokat, és megakadályozza a pattanások növekedését. Ügyeljen arra, hogy alaposan öblítse le a ruhákat, nehogy bőrét irritálja a maradék fehérítő.
Lépés 3. Az izzadás után zuhanyozzon
Ne felejtsen el zuhanyozni futás vagy kosárlabda után. Az edzés utáni izzadság, amelyet nem tisztítottak meg a bőrből, a pattanást okozó baktériumok táptalaja lesz. Ezenkívül az izzadság eltömítheti a pórusokat és kiválthatja a pattanások növekedését.
Lépés 4. Győződjön meg róla, hogy samponozás után öblítse le a kondicionálót
A hátsó pattanások egyik lehetséges oka a samponozás után megmaradt balzsam. A balzsam jó a hajadnak, de nem a hátadnak. Számos módja van annak, hogy megakadályozza, hogy a kondicionáló a hátát ütje, és idegesítő pattanásokat okozzon, többek között:
- Csökkentse a víz hőmérsékletét, mielőtt kiöblítené a kondicionálót a hajából. A meleg víz megnyitja a pórusokat, míg a hideg víz lezárja azokat. A pórusok kinyitása közvetlenül a kondicionáló leöblítésekor nem támogatja a pattanásmentes hátat.
- Mosson hátat a végén, samponozás után és kondicionáló használata után.
- Ahelyett, hogy zuhanyzóban használná a kondicionálót, próbálja meg inkább hagyni a balzsamot.
5. lépés Cserélje ki a mosószert
A mosószappan irritálhatja az érzékeny bőrt. Próbálja meg kicserélni a mosószert egy másik márkára, amely gyengédebb a bőrén.
6. lépés: Rendszeresen mossa le az ágyneműt
Az elhalt hámsejtek és a por gyorsan felhalmozódhatnak a lapok felületére. A rajta alvó háziállatok is elszennyeződnek. Hetente kétszer cserélje ki és mossa le az ágyneműt.
- Ha teheti, áztassa a lapokat fehérítőbe, hogy elpusztítsa a pattanást okozó baktériumokat, amelyek mosás után maradnak. Ügyeljen arra, hogy alaposan öblítse le a lapokat, hogy elkerülje a maradék vegyi anyagok bőrirritációját.
- Ügyeljen arra is, hogy rendszeresen mosson takarót, ágyneműt és egyéb ágyneműt.
2. módszer a 3 -ból: Gyógyszerek használata
1. lépés Használjon olajmentes gyógyszappant az egész test tisztításához
Szükség lehet egy szappanra, amely 2% szalicilsavat tartalmaz. A Neutrogena Body Clear Body Wash egy példa egy nagyon jó termékre. Koncentráljon a pattanás területének tisztítására, majd várjon körülbelül 1 percet, mielőtt leöblítené a maradék olajat. Hagyja, amíg a gyógyszer felszívódik és működik.
2. lépés Nedvesítse meg a bőrt olajmentes gyógyhatású krémmel
Szó szerint a bőr a test szerve. A test bármely más szervéhez hasonlóan a bőrnek is szüksége van vízre és más tápanyagokra ahhoz, hogy egészséges legyen. Minden zuhanyozás után (minden nap) vigyen fel krémet a hátára.
Egy másik lehetőség, használjon krémet gyógyszerek nélkül, csak győződjön meg róla, hogy garantáltan nem komedogén. A lotionra azért van szükség, mert a szalicilsav kiszárítja a bőrt
3. lépés Vigye fel a gyógyszeres krémet a pattanásra
Mivel már használt szalicilsavat a bőr tisztítására és hidratálására, használjon más gyógyszert az érintett területre, például 2,5% benzoil -peroxidot. Ne használjon 5% vagy 10% benzoil -peroxidot, ha bőre nagyon érzékeny, mert ez súlyosbítja az irritációt. Ha érzékeny a benzoil -peroxidra, akkor a 10% -os kénoldat megfelelőbb lehet az Ön számára.
4. lépés Használjon retinolos krémet
Éjszaka vigye fel a hátára a retinolos krémet. Ez a krém hámlasztja a bőrt, és megakadályozza a pattanások megjelenését a nehezen elérhető helyeken.
5. lépés. Használjon AHA -kat és BHA -kat
Az alfa -hidroxi -savak (AHA -k) hatékonyak hámlasztóként, és hámlaszthatják az elhalt hámsejteket, amelyek hajlamosak eltömíteni a pórusokat és pattanásokat okozni. Eközben a béta -hidroxisav (BHA) belülről harcol a baktériumokkal. Ha teheti, keressen egy testradírt, amely AHA -kat tartalmaz, és használja a bozótot a test tisztítására hetente háromszor. Zuhanyozás és hidratálás után törölje le a hátán a BHA -t tartalmazó nedves törlőkendőt.
6. Látogasson el egy bőrgyógyászhoz
A háton lévő pattanásokat krémekkel vagy vényköteles gyógyszerekkel kell kezelni. Ne féljen felkeresni egy bőrgyógyászt és megerősíteni.
3 /3 -as módszer: Szabaduljon meg a hátsó pattanásoktól természetesen
1. lépés Húzza le a bőrt egy durva szivaccsal vagy luffával
Csak ne dörzsölje túl erősen, különben csak súlyosbítja a bőrirritációt.
2. lépés. Menjen a strandra
Áztassa a hátát tengervízbe a strandon körülbelül 10 percig. Ezután sütkérezzen a napon 10-15 percig. A nap kiszárítja a pattanást. Ne tartózkodjon azonban túl sokáig a napon, mert ez megégetheti a bőrt és súlyosbíthatja a pattanásokat. Ismételje meg ezt a lépést többször, és érezni fogja az eredményt az első 2 napban.
3. lépés. Próbáljon cinket használni
Bár nem gyakori otthoni pattanások elleni küzdelem, bizonyos esetekben a cink meglehetősen hatékony, és akne gyilkosként ismert. A cink olyan fém, amelyre az embereknek kis adagokban szükségük van bizonyos funkciók ellátásához. A pattanások kezelése mellett a cink hasznos a szervezet immunrendszerének erősítésére is. A cink kétféleképpen használható a hátsó pattanások kezelésére:
- Vigyen fel cinket közvetlenül a bőr felületére. Keressen olyan krémet, amely 1,2% cink -acetátot és 4% eritromicint tartalmaz, majd dörzsölje a bőrre naponta kétszer. Ha nem talál ilyen típusú krémet, akkor egyszerűen üsse át a lyukat egy puha cinktablettán, vegye fel a tartalom egy részét az ujjára vagy a füldugóra, majd vigye fel közvetlenül a hátára.
- A cink legyen a napi vitaminbevitel része. Próbáljon napi 25-45 mg dózisban cink-pikolinátot szedni. Ne vegyen be 50 mg -nál többet naponta, mert ez veszélyeztetheti a rézhiányt. A nagyobb mennyiségű cink megzavarhatja a szervezet réz felszívódását.
4. lépés Készítsen természetes hámlasztó bozótot
Ez a bozót segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, amelyek eltömítik a pórusokat és pattanásokat okoznak. Nyomjon egy grapefruitot egy tálba, amely 1 1/2 csésze kristálycukrot és 1/2 csésze durva tengeri sót tartalmaz. Masszírozza be az érintett területre, majd szárítsa meg.
5. lépés. Változtassa meg a bőr pH -ját
A pH a bőr savasságának mérőszáma. A kutatók azt találták, hogy az 5 alatti vagy ideális esetben 4,7 alatti pH jótékony hatással van a bőr általános egészségére, valamint az egészségét támogató jó baktériumokra. Különösen a szappannal való fürdés növelheti a pH-t 5 fölé, ami száraz, érdes és pattanásos bőrt eredményez.
- Fontolja meg a zuhanyfej cseréjét. Vásároljon olyan zuhanyfejet, amely képes kiszűrni a vízben lévő klórt. A bőr utána egészségesebbnek tűnik. Az elég jó és szűrővel ellátott zuhanyfej ára csak 300 000, 00 és 600 000 00 között van, de nagyon befolyásolja a bőr egészségét.
- Készítsen 1: 1 arányú almaecet -víz keveréket egy spray -palackban. Zuhanyozás után és lefekvés előtt permetezze az ecetoldatot a bőrére, és hagyja megszáradni. Ez a kezelés természetesen csökkenti a bőr pH -ját.
- Almaecet helyett boszorkánymogyorót és 1: 1 arányú ivóvizet használhat, hogy ugyanazt a hatást érje el.
Tippek
- Kerülje a túl sok nem tápláló étel fogyasztását, mert az ilyen típusú ételek a hátsó pattanások egyik kiváltó tényezői lehetnek. Ezenkívül a hát karcolása aknét terjeszthet, ezért azt is el kell kerülni.
- Minden használat után alaposan tisztítsa meg a luffát, mert ez az eszköz könnyen benőtt baktériumokkal és kórokozókkal.
- Igyál 8 pohár vizet minden nap. Ha elegendő folyadékot fogyaszt a szervezet számára, nem lesz túl sok olaj, amely támogatja a hátsó pattanásokat okozó baktériumok növekedését.
- Fürdőszappan pattanások kezelésére generikus készítményekben is kapható. Csak a 2% -os szalicilsav hatóanyagot kell keresnie.
- Ne irritálja a pattanást, mert kivörösödik és néha hegesedést okoz.
- A citrom nagyon hasznos a pattanások szárítására.
- Kerülje a tápláló ételeket, hogy megakadályozza a pattanások terjedését a háton, ugyanakkor csak az arcon és a test más részein!
- Férfiak esetében ne vetkőzzön le, és ne érintse meg a piszkos tárgyakat, például a falakat vagy a talajt.
- Ha érzékeny a szalicilsavra, vagy nem gondolja, hogy a kereskedelmi termékek hatékonyak a hátsó pattanások kezelésében, próbálja ki a pattanásos gyógyászati port. Ez a por általában elég hatékony, és nem szárítja túlságosan a hátát. Forduljon gyógyszerészéhez, hogy megtudja a rendelkezésre álló terméklehetőségeket.
-
Egyéb megoldások a hátsó pattanások kezelésére:
- Teafa szappan
- Cinket tartalmazó korpásodás elleni sampon.
- A teafaolaj természetes kezelés, amely a benzoil -peroxid és a szalicilsav helyettesítésére használható.
- A citrommal (szeletelve és dörzsölve) vagy paradicsommal végzett bőrkezelések nagyon előnyösek, mert a bennük lévő sav elpusztítja a káros baktériumokat. Ez a módszer különösen alkalmas érzékeny bőrre, amelyet vegyi kezelések könnyen irritálnak.
Figyelem
- Ne szedje és ne nyomja össze a pattanást. Ez csak növeli a fertőzés esélyét. A megrepedt pattanásokat 3% hidrogén -peroxiddal vagy 10% benzoil -peroxiddal kezelje a fertőzés esélyének csökkentése érdekében.
- Ha az Accutane -t szedi, ne használjon Neutrogena -t vagy benzoil -peroxidot.[idézet szükséges] Az Accutane úgy működik, hogy leállítja a bőr alatti olajmirigyeket, ezáltal kiküszöböli a fő olajtermelőket.[idézet szükséges]
