Az akne terápia tengeri sós vízzel balneológiai módszer, amelyet évszázadok óta alkalmaznak. Nem ismert pontosan, hogyan csökkenti a tengeri só a pattanásokat. Talán a magas sótartalom segít elpusztítani a bőrön lévő baktériumokat, vagy a tengeri só pótolja az elveszett ásványi anyagokat, és segíti a bőr gyógyulását. A tengeri só segít feloldani a bőrben lévő olajat is, ami eltömíti a pórusokat. A túl sok tengeri só használata kiszáríthatja a bőrt és irritációt okozhat. Óvatos használatával azonban a tengeri só módszerével megszabadulhat a pattanásoktól.
Lépés
1. módszer a 6 -ból: Tengeri sós arcmaszk használata
1. lépés Mossa meg arcát gyengéd tisztítószerrel
Először tisztítsa meg arcát egy gyengéd tisztítószerrel, amely nem olajos és alkoholmentes összetevőkből készül.
- Öntsön kis mennyiségű tisztítószert az ujjbegyére, és gyengéd körkörös mozdulatokkal távolítsa el a szennyeződést.
- Öblítse le az arcát körülbelül egy percig, majd öblítse le hideg vagy meleg vízzel.
- Óvatosan szárítsa meg arcát tiszta törülközővel.
2. lépés. Oldja fel a tengeri sót forró vízben
Keverjen össze 1 teáskanál tengeri sót 3 teáskanál forró vízzel egy kis tálban vagy csészében. Addig keverjük, amíg a tengeri só teljesen fel nem oldódik.
Ügyeljen arra, hogy tengeri sót használjon, ne asztali sót. Az asztali só csak NaCL -t tartalmaz. Jódot is tartalmazhat (ellenőrizze a csomagolást). A tengeri só különféle ásványi anyagokat tartalmaz, például kalciumot, magnéziumot, nátriumot, klórt, jódot, káliumot, cinket, vasat és nyomelemeket
Lépés 3. További előnyök érdekében keverje össze az aloe verát, a zöld teát vagy a mézet
Számos természetes gyógymód létezik, amelyek segíthetnek abban, hogy a bőr egészségesebb és ragyogóbb legyen. Adjon hozzá 1 evőkanálnyit az alábbi összetevők bármelyikéből:
- Aloe vera gél: Természetes egészséges ételeket árusító üzletekben vásárolhat. Az aloe vera gél segíthet a bőr gyógyításában.
- Zöld tea: Főzzön egy kis zöld teát, és adja hozzá a tengeri só keverékhez, hogy megkapja a tea antioxidáns előnyeit.
- Méz: Használjon mézet antibakteriális hatásának kiaknázására és a gyógyulás felgyorsítására.
4. lépés. Vigye fel a maszkot az arcra
A tengeri só keveréket felviheti az arcára, vagy csak egy meghatározott területre. Ujjaival szétterítheti a maszkot az arcán. Vagy használjon a keverékbe mártott vattapálcát. Ezután vigye fel az érintett területre.
Ne alkalmazza a tengeri só keveréket a szem közelében
5. lépés Hagyja a maszkot az arcon 10 percig
Hagyja, hogy a tengeri sós maszk megszáradjon a bőrön. Azonban ne hagyja a maszkot az arcán 10 percnél tovább. A tengeri só kiszívja a nedvességet a bőrből, és túlságosan kiszáradja a bőrt.
6. Öblítse le az arcát, amíg teljesen tiszta nem lesz
Hideg vagy meleg vízzel öblítse le a maszkot a bőrről.
7. lépés Tiszta törülközővel gondosan szárítsa meg a bőrt
Ne dörzsölje az arcát, mert ez még jobban irritálhatja a bőrt.
8. lépés Vigyen fel hidratáló krémet az arcra
Vigyen fel „nem komedogén” hidratálót. A nem komedogén azt jelenti, hogy a hidratáló nem tömíti el a pórusokat.
- Nem komedogén hidratálószerek például az Olay, a Neutrogena és a Clinique. Győződjön meg arról, hogy a címkén szerepel a „nem komedogén” kifejezés a csomagoláson.
- Ellenőrizheti a hidratáló krém címkéjét egy bizonyos márkákat árusító üzletben. Győződjön meg arról, hogy a címkén "nem komedogén" vagy más kifejezések szerepelnek, amelyek azt jelzik, hogy a hidratáló nem tömíti el a pórusokat.
-
A természetes olajok önmagukban hidratálóként használhatók. A nem komedogén olajokat 0-tól 5-ig terjedő skálán osztályozzák, és a 0 a leginkább nem komedogén. A legjobb természetes olajok a következők:
- Kender olaj (0)
- Ásványi olaj (0)
- Shea vaj (0)
- Napraforgóolaj (0)
- Ricinusolaj (1)
9. lépés Ha szükséges, mossa meg az arcát a nap folyamán
Ha a nap folyamán meg kell mosnia az arcát (például edzés után), használjon enyhe szappant. Finom körkörös mozdulatokkal hajtsa végre az arc szappanozását a maximális tisztaság érdekében. Alaposan öblítse le hideg vagy meleg vízzel, és vigyen fel újra egy nem komedogén hidratálót az arcára.
Használjon tengeri só kenetet naponta egyszer. Bár nagyon kísértésbe eshet, használja ezt a fürdő- és arclemosót naponta egyszer. Ha túl gyakran használja, akkor a bőre túl száraz lesz még akkor is, ha hidratálót használ
2. módszer a 6 -ból: Tengeri sós arcpermet használata
1. lépés Keverje össze a tengeri sót forró vízzel
Keverje össze a tengeri sót és a forró vizet 1: 3 arányban. Mennyi só és forró víz szükséges, attól függ, hogy mennyi tengeri sós arcfrissítőt szeretne készíteni. Forró vízzel győződjön meg arról, hogy a só teljesen feloldódott.
Például keverjen 10 teáskanál tengeri sót 30 teáskanál (kb. 2/3 csésze) forró vízbe
2. lépés. Adjon hozzá egy rész természetes összetevőket
Miután a tengeri só feloldódott a forró vízben, adjon hozzá egy természetes összetevőt, amely növelheti a tengeri só arcfesték bőrgyógyító képességét. Adja hozzá az alábbi összetevők egyikét. Például:
- Adjon hozzá aloe vera gélt, amely segíthet a bőr gyógyításában.
- Adjon hozzá zöld teát, amelyet legalább 3-5 percig főztek. A zöld tea antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
- Adjunk hozzá mézet, amely antibakteriális és gyógyító tulajdonságairól ismert.
- Ha van 10 teáskanál tengeri sója, feltétlenül adjon hozzá 10 teáskanál aloe vera gélt (vagy zöld teát vagy mézet).
Lépés 3. Öntse a tengeri só oldatot egy spray -palackba
Használjon tiszta spray -palackot, amelyet soha nem használtak vegyszerek tárolására. Jobb lenne, ha új spray palackot használna, amelyet kifejezetten tengeri sóból készült arcfrissítőkhöz használnak.
4. lépés. A keveréket tárolja a hűtőszekrényben
A tengeri só keverék hosszabb ideig tart, ha hűvös helyen tárolják.
5. lépés: Mossa le és szárítsa meg arcát
Használjon gyengéd tisztítószert az arc mosásához. Masszírozza a bőrt az ujjaival. Öblítse le arcát hideg vízzel. Óvatosan szárítsa meg tiszta törülközővel.
6. lépés. Csukja be a szemét, és permetezze az arcát és a nyakát
A sós víz csípni fogja a szemét, ezért ügyeljen arra, hogy csukja be a szemét, vagy takarja le. Ezután egyenletesen permetezze az arcot és a nyakot tengeri sós arcfrissítővel.
7. lépés Hagyja az arcfrissítőt 10 percig
Hagyja, hogy az arcfrissítő beszívódjon a bőrbe. Ne hagyja bekapcsolva az arcfrissítőt 10 percnél tovább. A tengeri só felszívja a nedvességet, és túlságosan kiszáradhatja a bőrt.
8. lépés: Öblítse le és szárítsa meg az arcát
Alaposan öblítse le az arcát és a nyakát hideg vagy meleg vízzel. Ezután törölje szárazra törülközővel. Ne dörzsölje az arcát, mert ez még jobban irritálja a bőrt.
9. lépés Használjon nem komedogén hidratálót
A nem komedogén azt jelenti, hogy a hidratáló nem tömíti el a pórusokat.
10. lépés Ha szükséges, mossa meg az arcát a nap folyamán
Ha napközben kell mosni az arcát, például edzés után, használjon enyhe szappant. Finom körkörös mozdulatokkal hajtsa végre az arc szappanozását a maximális tisztaság érdekében. Alaposan öblítse le hideg vagy meleg vízzel, és vigyen fel újra egy nem komedogén hidratálót.
Csak használjon sós vizes arcfrissítőt naponta egyszer. Ellenkező esetben a bőr túl száraz lesz, még akkor is, ha hidratálót használ
3. módszer a 6 -ból: Sós vizes fürdő alkalmazása a test pattanásai ellen
1. lépés: Adjon 2 csésze sós vizet a fürdővízhez
Kezdje a kád feltöltését nagyon meleg vagy forró vízzel. Ha a kád megtelt, adjunk hozzá 2 csésze tengeri sót a vízhez. A víz melege segít feloldani a sót.
- Ne használjon asztali sót, mert ez a fajta só csak NaCl -ot tartalmaz. Jódot is tartalmazhat (ellenőrizze a csomagolást). Másrészt a tengeri só számos alapvető ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a kalciumot, magnéziumot, nátriumot, klórt, jódot, káliumot, cinket, vasat és nyomelemeket.
- Ha csak egy csipet asztali sót használ, nem okoz komoly kárt, de nem kap további előnyöket a tengeri sóban található összes ásványi anyagból.
2. lépés: Ellenőrizze a víz hőmérsékletét
Győződjön meg arról, hogy a víz hőmérséklete elég kényelmes az Ön számára. A nagyon meleg vagy forró víz a legjobb a tengeri só feloldására, de várja meg, amíg a víz kissé lehűl, mielőtt belép a kádba.
3. lépés Áztassa 15 percig
Merüljön el a kádban, és lazítson 15 percig.
- Így a hát, a mellkas vagy a karok, amelyek pattanásosak lehetnek, víz alá kerülnek.
- Ha pattanások is vannak az arcodon, márts egy mosogatórongyot egy kád vízbe, és vidd fel az arcodra 10-15 percig.
4. lépés Öblítse le a sós vizet hideg vízzel
A zuhanyfej segítségével öblítse le a testet. Győződjön meg arról, hogy a tengeri sós vizet teljesen leöblítette.
5. lépés Óvatosan pattintson egy tiszta törülközőt a test szárításához
Ne dörzsölje a bőrt törülközővel, mert ez még jobban irritálja a bőrt.
6. lépés. Hidratálja a bőrt
Fontolja meg hidratáló krém alkalmazását az egész bőrön. A tengeri só kiszáríthatja a bőrt, és ez nem előnyös. Hidratálja a bőrt nem komedogén hidratálóval.
4. módszer a 6 -ból: Tengeri sóradír használata
1. lépés Készítse el saját tengeri sóradírját
A tengeri só használható a bőr hámlasztására vagy az elhalt hámsejtek eltávolítására. Így az alatta lévő új bőr könnyebben nő és regenerálódik. Szüksége lesz finom, jó minőségű tengeri sóra, hidratáló olajra és illóolajokra.
- Használjon 1 csésze tengeri sót. Megvásárolhatja őket speciális élelmiszerboltokban, egészséges élelmiszerboltokban és más helyeken. Ne használjon asztali sót, mert a szemek nagyok és túl kemények lehetnek a bőr számára.
- Adjon hozzá egy csésze hidratáló olajat. Kókusz-, szőlő-, jojoba- vagy mandulaolaj használható. A kókuszolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat. A zsírsavláncok tartalma segít feloldani a mitesszerek elzáródását a bőrön és megnyitni a pórusokat.
- Adjon hozzá 5-15 csepp illóolajat. Az illóolajok nyugtató vagy frissítő illatot kölcsönözhetnek sóradírjának. Válasszon nyugtató illatot, mint a levendula vagy a menta, vagy a citrusféléket a frissítéshez.
- Keverje össze az összes hozzávalót egy kis tálban.
2. lépés Sóradírt vigyen fel a bőrre
Kanalazzon ki egy csomó sóradírt, és ujjbegyével mélyen tisztítsa meg a bőrt. Tedd lassú körkörös mozdulatokkal.
3. lépés Öblítse le arcát hideg vízzel
Feltétlenül öblítse le az összes sóradírt az arcáról. A felesleges maradék bőrirritációt vagy kiszáradást okozhat, ha hagyja, hogy a só a bőrön maradjon.
4. lépés Szárítsa szárazra a bőrt
Finoman pattintsa a bőrt egy kis törülközővel, hogy megszáradjon.
5. lépés Használja ezt a sóradírt más pattanásos bőrre
Ha pattanásai vannak a hátán, a mellkasán vagy a karján, akkor ezzel a sóradírozóval hámlaszthatja a bőrt ezeken a területeken. Végezze el ugyanazt az eljárást, mint sóradír használata az arcán.
5. módszer a 6 -ból: Bőrgyógyász látogatása
Lépés 1. Látogasson el bőrgyógyászhoz mérsékelt vagy súlyos pattanások miatt
Ha akne súlyos, keresse fel bőrgyógyászát, mielőtt tengeri só módszert alkalmazna. Ez a szakember más javaslatokat is tehet, amelyek jobban megfelelnek a bőrének állapotának.
Az akne mérsékeltnek tekinthető, ha több mint 20 nyitott komedonja (mitesszer) vagy zárt komedonja (fehérfejű) van. A súlyos pattanásos állapot azt jelenti, hogy 30-40 pattanás és 5 vagy több ciszta (nagy pattanás) van
2. lépés Egy hétig használja a tengeri só módszert
Próbáljon tengeri sós arctisztítót használni egy hétig. Ha az arc állapota nem javul, keresse fel bőrgyógyászát.
Lépés 3. Forduljon bőrgyógyászhoz más kezelésekről
Az enyhe pattanások (kevesebb, mint 20 nyitott vagy zárt komedon) más módszerekkel is kezelhetők. Ez a kezelés magában foglalja a vény nélkül kapható helyi gyógyszerek, például benzoil-peroxid vagy szalicilsav használatát.
4. lépés. Beszéljen orvosával a fogamzásgátló tablettáról
A pattanásos nők előnyösek lehetnek, ha fogamzásgátló tablettákat szednek ösztrogén- és progesztinszármazékokkal. A fogamzásgátló tabletták segítségével mérsékelt javulást tapasztalhat a gyulladt vagy nem gyulladt pattanások bőrének állapotában.
6. módszer a 6 -ból: Akne megelőzése
1. lépés: Ne érintse meg a bőrt
Ne érintse meg és ne nyomja össze a nyitott mitesszereket, zárt mitesszereket vagy bármilyen pattanást. Ez növeli a hegesedés és a fertőzés kockázatát. Ezenkívül a pattanások terjedését is okozhatja.
2. lépés Csak világos sminket használjon
A smink súlyosbíthatja a pattanásokat, mert eltömítheti a pórusokat. Ha ragaszkodni szeretne a sminkhez, győződjön meg arról, hogy a használt kozmetikumok nem komedogének. Ezenkívül lefekvés előtt távolítsa el a sminkjét.
3. lépés: Edzés után mossa le az arcát
A túlzott izzadás szintén eltömítheti a pórusokat, és növelheti a pattanások kialakulásának esélyét. Edzés után mossa le az arcát gyengéd tisztítószerrel. Ezt követően vigyen fel hidratáló krémet a bőrre.
4. lépés: Csökkentse a feldolgozott cukor és tejtermékek fogyasztását
Bár az ételek nem okoznak pattanásokat közvetlenül, egyes embereknél bizonyos ételek növelhetik a pattanások kialakulásának kockázatát. A tejtermékek és a finomított cukrot tartalmazó élelmiszerek fokozhatják a gyulladást, és olyan környezetet biztosíthatnak, amelyben a baktériumok szaporodhatnak.
5. lépés. Ne dörzsölje a bőrt
Ne dörzsölje a bőrt, és ne mossa le durván akne bőrét. Ez a művelet irritálhatja a bőrt, súlyosbíthatja a pattanásokat.
6. lépés. Kerülje a kemény vagy antibakteriális szappanok használatát
Ezek a tisztítószerek és szappanok kevés hatással vannak a bőr állapotának javítására. Valójában mindkettő irritálhatja a bőrt.
7. lépés: Ne használjon olajos vagy olaj alapú kozmetikai termékeket
Ha extra olajat ad a bőréhez, eltömíti a pórusokat, és rontja a bőr állapotát. Válasszon olajmentes kozmetikai termékeket.
8. lépés Viseljen laza ruházatot
Ha pattanásokra hajlamos bőre van, előfordulhat, hogy túl szoros vagy irritációt okozó ruhát visel. A kalap viselése például növelheti a pattanások kockázatát a homlokon.
Tippek
- A pattanások általában a pubertás körül kezdenek megjelenni, mert a hormonok, különösen a tesztoszteron megnövekednek, és ez a hormon serkenti a faggyútermelést. A nőknél a tesztoszteron hormon is megtalálható. Talán ez az egyik oka annak, hogy a pattanások gyakran a menstruáció előtt rosszabbodnak.
- Ez a módszer nem zavarhatja a használt gyógyszereket. Azonban megbeszélnie kell bőrgyógyászával az állapotát. Mondja el neki, mit csinál otthon a bőrének kezelésére.
Figyelem
- Ne áztassa a bőrt túl sokáig. Bár a tengeri só jótékony hatású, a túlzott használat a bőr túlzott kiszáradását okozhatja.
- Ne vigyen fel száraz tengeri sót közvetlenül a bőrre. A tengeri só kissé irritálhatja a bőrt, és túlságosan kiszáradhatja a bőrt.
