Bár nagyon hasznos lehet, a smink is gondot okozhat. Ha érzékeny vagy problémás bőre van, akkor nem érdemes alapozót, korrektorot és púdert használni az arcára. Könnyedén tiszta és ragyogó bőre lehet smink használata nélkül.
Lépés
Rész 1 /3: Bőrápolási rutin elvégzése
1. lépés. Határozza meg bőrtípusát
A legtöbb bőrtípus 4 kategóriába sorolható: normál, zsíros, száraz vagy érzékeny. A négy bőrtípus kombinációja is lehetséges. Íme a jelek:
- A normál bőr egyenletes tónusú, sima textúrájú, és általában nem szenved foltoktól. A normál bőr tapintása nem lesz száraz vagy zsíros.
- A száraz bőr gyakran pelyhesnek tűnik víz és/vagy olaj hiánya miatt. Ez a bőrtípus egyenetlen textúrájú és színű lehet, általában durva vagy pikkelyes.
- A zsíros bőr nagyon fényes és gyakran nyitott mitesszerektől, pattanásoktól vagy pattanásoktól szenved. A zsíros bőrtípusú emberek pórusai is jobban láthatók.
- Az érzékeny bőr gyakran vörös és irritált. Néha az irritációt a bőrápolási termékekben található vegyi anyagok váltják ki. A bőr fellángolását erős illatú termékek is okozhatják.
- Néha az érzékeny bőrt olyan betegségek vagy problémák okozzák, mint a pattanások, az ekcéma, a rosacea és mások. Ha ebben a betegségben szenved, forduljon bőrgyógyászhoz, hogy segítsen leküzdeni.
2. lépés: Védje bőrét a naptól
A leghasznosabb dolog, amit tehetsz a bőrödért, ha megvéded a nap káros és káros sugaraitól. Vásároljon hatékony, legalább 30 SPF -es fényvédőt, és minden nap viselje, még felhős vagy esős napokon is.
- A legfontosabb, hogy a fényvédő megvédheti Önt a bőrrák kialakulásától. Feltétlenül viseljen teljes spektrumú fényvédőt, amely megvédi a bőrt az UVA és UVB sugaraktól.
- Ha tinédzser és 20 éves korában kezdi viselni, a fényvédő krém segít megelőzni a ráncokat, amikor 40 vagy 50 éves.
- A napvédő krém mindennapos használata enyhíti a bőrpír és az egyenetlen foltok problémáját is, így a bőr tónusa smink nélkül is egyenletesebb lesz.
3. lépés: Tisztítsa meg a bőrt
Ha bőrtípusának megfelelő tisztítószerrel tisztítja a bőrt, drasztikusan javíthatja bőrének minőségét. A legtöbb bőrtípus esetében a rúdszappanok túl kemények lehetnek a bőrön. Ehelyett használjon folyékony tisztítószert, amelyet kifejezetten az arcára készítettek.
- Ha zsíros a bőre, akkor naponta kétszer vagy háromszor meg kell mosnia az arcát. Ha azonban nagyon száraz a bőre, akkor csak éjszaka mossa le. Ügyeljen arra, hogy kerülje a kemény tisztítószereket vagy alkoholt tartalmazó arctisztítókat, mert ezek károsíthatják a bőr védő nedvességgátját.
- Ha zsíros és pattanásos bőröd van, próbálj szalicilsavat tartalmazó arctisztítót használni. Ezek az összetevők segíthetnek abban, hogy a pórusok ne tömődjenek el, és megakadályozzák a pattanások kialakulását.
- Ha száraz vagy érzékeny a bőre, kerülje a habos arctisztítókat, mivel ezek fel tudják emelni a bőr nedvességtartalmát. Ehelyett próbáljon vastag, tejszerű textúrát vagy gél alapú arctisztítót használni.
4. lépés Használjon hidratáló krémet
Minden alapvető bőrápolásnak tartalmaznia kell hidratáló krémet, mert megőrzi a bőr védőrétegét. A zsíros bőrtípusú embereknek ki kell próbálniuk egy hidratáló krémet, amely folyékonyabb és krémszerű. Míg a száraz bőrtípusú embereknek vastagabb krémre lehet szükségük.
- Ha zsíros a bőre, tartózkodhat a hidratáló krém használatától. Ha azonban a bőrt megfelelően hidratálják hidratáló krémmel, akkor nem termel annyi olajat, ezáltal csökkentve a pattanások kialakulásának kockázatát.
- Próbáljon olyan hidratáló krémet használni, amely az alábbi összetevők egy részét tartalmazza, amelyek javíthatják a stratum corneumot vagy a bőr legkülső rétegét: keramidok, zsírsavak és hialuronsav (mindezek segítenek a bőr hidratáltságában).
- Sok közönséges olaj is hatékony hidratáló. Megpróbálhat otthon használt olajat használni, például olívaolajat vagy kókuszolajat. Alternatív megoldásként használhat ritkább olajat is, például argán-, marula-, jojoba- vagy mandulaolajat.
2. rész a 3 -ból: Sima legyen az arc smink nélkül
1. lépés Óvatosan hámlasztja le a bőrt
Ahhoz, hogy igazán sima és ragyogó bőrt kapjon, próbáljon hámlasztó maszkot használni a bőr textúrájának kiegyenlítésére. Használjon maszkot vagy gyógyszert, amely alfa -hidroxi -sav (AHA) és béta -hidroxi -sav (BHA) kombinációját tartalmazza. Kerülje a durva granulátumú arcradírok használatát, mert károsíthatják a bőrt.
Különösen kerülni kell a maszkot, amely manduladarabokat vagy nagy magvú gyümölcsöket tartalmaz, mivel ezek gyakran károsíthatják a bőrt
2. lépés Világosítsa a bőrt
A C -vitamin szérum segíthet kiegyenlíteni a leégés vagy a bőr egyéb elszíneződései által okozott foltokat. Vigye fel a szérumot a fényvédő használata előtt, hogy a bőr természetes fényt kapjon.
3. lépés. Úgy néz ki, mint a szempillaspirál használata
Kezdje a szempillákkal. Azon a területen, ahol a szempillaspirált általában felviszik, ujjaival óvatosan nyomja felfelé a szempillákat. Szempillagörgőt is használhat, hogy teltebb legyen a szeme.
Ne nyalogassa az ujjait a szempillák görbítése közben, mivel ez lehetővé teszi, hogy a baktériumok behatoljanak az arc nagyon érzékeny területére
4. lépés. Az ajkak szexinek tűnjenek
Nem kell sok rúzs ahhoz, hogy szája szexi legyen. Ehelyett használjon ajakbalzsamot, amely teltebbé teszi az ajkakat.
Eperrel vagy más piros bogyóval is dörzsölheti, hogy színt adjon ajkainak. Ez a trükk népszerű volt az ókori Görögországban, amikor a sminket magától értetődőnek vette a társadalom
5. lépés Vörösödjön ki az arca
Ha elpirulást szeretne használni, kísértésbe eshet, hogy megüti vagy csípje az arcát, hogy elpiruljon. Ezt azonban ne tegye, mert sérülést okozhat a hordozóknak. Göndörítse össze az ajkait, hogy az leszívja az arccsont üregeit. Végezze ezt 3 másodpercig, majd lélegezzen ki. Az arcán lefolyó vér elpirul.
6. lépés Vigyen fel egy alapozót, amely ragyogóvá teszi a bőrt
Bár általában az alapozás előtt használják, egy jó alapozó képes elfedni a hiányosságokat anélkül, hogy mesterséges színt adna az archoz. Használjon szilikon alapú alapozót, hogy elfedje a látható pórusokat.
7. lépés Használjon színezett hidratálót vagy BB krémet
Bár egyes kozmetikai vállalatok "sminknek" tartják őket, könnyebbek és kevésbé fednek, mint a hagyományos folyékony vagy szilárd alapok. Ezek a termékek segíthetnek abban, hogy kiegyenlítse a bőrszínét.
- Bár eredetileg Németországban készült, a BB krém népszerű volt a koreai szépségpiacon, mielőtt az Egyesült Államokban használták. A "BB" eredetileg a "foltos balzsam" rövidítése volt, de az Egyesült Államokban újra "szépségbalzsamként" jelölték.
- A BB krém valójában nem hidratáló szerkezetű, hanem inkább folyékony alapozó, amely könnyebb és folyékonyabb. A BB krémek gyakran kis mennyiségű SPF -t (például SPF 15 vagy 20) tartalmaznak. Azonban ne hagyatkozzon rá, mint fő termékre, amely megvédi bőrét a naptól.
- A terméket a fényvédő alkalmazása után viheti fel a bőrére. Használjon tiszta kezet, ecsetet vagy szivacsot a bőr felhordásához.
Rész 3 /3: Egészséges bőr létrehozása belülről
1. lépés: Tartsa jól hidratált testét
A bőr állapota gyakran rossznak tűnik, ha kiszáradt és sápadt. Igyál sok vizet, hogy a bőr belülről ragyogó legyen. A gyümölcsökből, zöldségekből és tejből származó víz szintén segít a hidratáltság fenntartásában.
2. lépés. Fogyasszon egészséges étrendet
Amellett, hogy csökkentheti a derék méretét, a feldolgozott és édes ételek fogyasztásának csökkentése a bőrt is egészségesebbé teszi. Az antioxidáns szelént tartalmazó élelmiszerek (általában brazil dióban, garnélarákban és más tenger gyümölcsei termékekben találhatók) kimutatták, hogy elősegítik az egészségesebb bőrt és csökkentik a bőrrák kockázatát.
Lépés 3. Pihenjen sokat
A CDC körülbelül 7-9 óra alvást javasol a legtöbb felnőtt számára. Az alvás és a szemtáskák hiánya miatt a bőr gyorsan öregszik. Az arc frissen fog kinézni, miután eleget alszik.
4. lépés: A stressz kezelése
A stressz negatívan befolyásolhatja a hormonokat, és a bőr túl sok olajat termel, ami kiütésekhez vezethet. A testmozgás, a meditáció és a barátokkal és családdal töltött idő segíthet a stressz enyhítésében.
Tippek
- Bízz magadban. Lehet, hogy kénytelen sminkelni, de higgyen a természetes szépségében. Mindannyiunknak együtt kell élnünk a meglévő bőrbetegségekkel, ezért legyünk magabiztosak velük.
- Ha retinol alapú terméket használ a finom vonalak és ráncok csökkentésére, akkor mindenképpen használjon fényvédőt. A retinol érzékenyebbé teheti a bőrt a napfény negatív hatásaival szemben.
