Sok nő szereti elhagyni azt a rutinot, hogy reggel aprólékosan prédikál, és friss arccal indul ki a házból. Azonban még attól is félhetnek, hogy smink nélkül lelepleződnek, és aggódhatnak a kinézetük miatt. Ha te is közéjük tartozol, tedd le a szempillaspirált, és olvasd el ezt a cikket. Ez a cikk megmutatja, hogyan nézhet ki jól és jól érezheti magát smink nélkül!
Lépés
Rész 1 /3: Tökéletes bőr
1. lépés Naponta kétszer mossa meg az arcát
A bőrápolás a legfontosabb tényező annak érdekében, hogy smink nélkül is szép legyen. Határozza meg a bőrápoló kozmetikumok felvitelére és vásárlására fordított időt és pénzt. Az első és legfontosabb dolog az, hogy találjunk egy jó arcszappant, amely megfelel a bőrtípusának. Használja naponta kétszer, reggel és este.
- Bár csábító lehet naponta többször kétszer mosni az arcát, nem ajánlott. Az arc túl gyakori mosása kiszáradhat és irritálhatja a bőrt. Ahelyett, hogy javulna, az arc még rosszabbul néz ki.
- Végezzen arcbőrápolási rutint. Bármilyen rutinot választ, ragaszkodjon hozzá, és folytassa. Ismételje meg a kezelést reggel és este.
2. lépés Használjon hidratáló krémet minden nap
Az arcmosás után továbbra is alkalmazza az arc hidratálóját. Válasszon minőségi napi arc hidratáló krémet (lehetőleg fényvédőt), és vigye fel minden nap az arcmosás után. Válasszon egy nehezebb hidratálót éjszakai használatra.
- Válasszon bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet. Ha érzékeny a bőre, keressen olyan hidratáló krémet, amely gyengéd és nem tartalmaz parfümöt. Ha hajlamos a pattanásokra, válasszon könnyű, nem zsíros hidratálót.
- A száraz bőrnek nehezebb hidratálót kell használnia nyugtató és tápláló összetevőkkel, például shea vajjal vagy aloe verával.
Lépés 3. Hetente egyszer hámlasztja bőrét
A bőr hámlasztása eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr felszínéről, így az arc friss és ragyogó lesz. A bőr egészséges és ragyogó megőrzése nagyon hasznos, mert hasznos lehet, ha nincs kedve sminkelni. Keressen speciális hámlasztó részecskéket tartalmazó arcszappant, amelyet hetente legalább egyszer használhat, de a maximális eredmény érdekében 2-3 naponta használja.
- Alternatív megoldásként hámlaszthat tiszta, meleg vízben áztatott mosogatórongy segítségével. Körkörös mozdulatokkal óvatosan dörzsölje az arcát a ruhával. Ez a módszer alkalmas azok számára, akik érzékenyek az arcszappan összetevőire.
- Ne dörzsölje túl erősen az arcát, amikor hámlasztja az arcát, és ne hámlasztja túl gyakran. Ez száraz és irritált bőrt okozhat.
4. lépés Használjon arcfestéket
A toner olyan bőrápoló termék, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, de csodákat tehet a bőr megjelenésének javítására. A tonik helyreállítja a bőr természetes pH -egyensúlyát, és egyéb előnyöket is biztosít a festék típusától függően. Keressen olyan festéket, amely nem tartalmaz alkoholt, mivel nem szárítja a bőrt és segít kiegyensúlyozni a bőr tónusát.
- A kifejezetten zsíros vagy pattanásos bőrre való tonik segíthet megszabadulni a felesleges olajtól és összehúzni a pórusokat. A száraz bőrre való frissítők enyhítik az irritációt és extra nedvességgel védik a bőrt.
- A bőrtípusának megfelelő tonik minden nap használható, tisztítás után és hidratáló felvitele előtt.
5. lépés: Mindig távolítsa el a sminkmaradványokat az arcáról
Annak ellenére, hogy ez a cikk utasításokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan kell szépnek tűnni smink nélkül, mégis érdemes felöltözni és mindig sminkelni. Ez igaz, csak vigyázzon, amikor sminkel, ne felejtse el levenni lefekvés előtt. A smink, amely éjszaka még mindig az arcán van, eltömítheti a pórusokat, és kiütéseket okozhat.
Használjon speciális terméket a smink eltávolításához, például tisztító szappant vagy krémet a smink eltávolításához. Ne használjon rendszeres arctisztítót. Használjon speciális szem sminklemosót a szempillaspirál, szemhéjfesték és szemceruza eltávolításához
6. lépés Akne kezelése
Az akne lehet az egyik oka annak, hogy a nők félnek ártatlan arccal megjelenni. Tehát, ha megszabadulhat a pattanásoktól, akkor magabiztosabban fogja érezni magát a smink nélkül. Ügyeljen arra, hogy a megfelelő arcápolási rutinot végezze el, hogy az arc pórusai ne tömődjenek el, és a baktériumok eltávolításra kerüljenek az arcról. Használjon kifejezetten zsíros vagy pattanásos bőrre való termékeket, és válasszon nem komedogén (pórusokat el nem tömő) hidratáló krémeket, fényvédőket és sminkeket.
- Válassza ki a vény nélkül kapható pattanásos krémeket és géleket, amelyek benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmaznak. Mindkettő nagyon hatékony a pattanások kezelésében.
- Ha ez nem működik, akkor forduljon bőrgyógyászhoz, aki hatékonyabb pattanásos krémet, antibiotikumokat vagy vény nélkül kapható gyógyszereket írhat fel.
7. lépés Használjon fényvédőt
Minden nap viseljen fényvédőt, még akkor is, ha hideg, felhős vagy havazik az idő, mert az UVA/UVB sugarak még mindig károsíthatják a bőrt. A nap okozta bőrkárosodás idő előtti öregedést okoz, és ami még rosszabb, bőrrákhoz és más bőrproblémákhoz vezethet.
Használjon 30 vagy annál magasabb SPF -es fényvédőt, és ha lehetséges, válasszon olyan fényvédőt, amely jól működik és hidratáló. Ez megkönnyíti a fényvédő felvitelét
8. lépés: Ne érintse meg az arcát
Ez egy olyan szokás, amely miatt sok nő bűntudatot érez, ami komolyan befolyásolhatja bőrük minőségét. A pattanások összenyomása, a homloktörlés vagy az állra támaszkodás minden olyan dolog, amely növelheti a bőr olaj- és baktériumszintjét, ami pattanásokat és olajos megjelenést eredményezhet.
Az arc dörzsölése is ellazíthatja a bőrt, ami idő előtti ráncokat eredményez. Tehát, ha javítani szeretne a bőrén, ne hagyja feleslegesen az arcát
9. lépés Kezelje bőrét belülről és kívülről
Ügyeljen arra, hogy minden este legalább 8 órát aludjon, és igyon körülbelül 5-8 pohár vizet (vagy 1,5 liter). Az alvás lehetőséget ad a bőr helyreállítására és helyreállítására, így frissnek látszol, és nincsenek sötét karikák a szemed alatt. A vízfogyasztás hidratálja a bőrt és tisztítja az arcot belülről kifelé, eltávolítja a méreganyagokat és fokozza a bőr anyagcseréjét.
A pontos vízmennyiséget az Ön egyedi igényei határozzák meg. Általában a férfiaknak naponta körülbelül 15,5 csésze (3,7 liter) folyadékra van szükségük. Eközben a nőknek napi 11,5 csésze (2,7 liter) folyadékra van szükségük. Ne feledje, hogy ennek a folyadékigénynek körülbelül 20% -a élelmiszerből nyerhető, a fennmaradó 80% vízből és egyéb italokból származik
2. rész a 3 -ból: Nézz ki rendesen
1. lépés Tépje le vagy borotválja a szemöldökét
Tartsa a szemöldökét mindig rendben, ha borotválja a szabálytalan szemöldök szőrét. A tökéletesen kialakított szemöldök keretezi a szemet, így az arc vonzónak tűnik, és a szemeket a figyelem középpontjába helyezi. A szépen borotvált szemöldök vonzónak tűnik, és smink használata nélkül kiemeli a szem karakterét.
- Ha fél attól, hogy saját maga húzza meg a szemöldökét, és nem biztos abban, hogy milyen szemöldök illik az arcához, először kérje meg egy kozmetikust, hogy tépje le vagy borotválja le.
- Ha már kialakult, akkor egy jó és minőségi szemöldökcsipesszel otthon is meg tudja tartani ezt a szemöldökformát. Húzza ki egyenként a szemöldök szőrét, és alulról végezze el, ne felülről.
2. lépés Mossa meg a haját minden második napon
Fontos a gyakori hajmosás, mert megakadályozza a haj és a bőr zsírosodását. Azonban nem kell minden nap mosson hajat, kivéve, ha a haja nagyon zsíros. Két nap elég. Ez a szokás megakadályozza, hogy a hajad kiszáradjon, de ne legyen száraz. Használjon sampont és balzsamot, amely megfelel a haj típusának. Ne felejtse el levágni a haját 3-4 havonta, hogy a haja tiszta maradjon.
- Ahelyett, hogy arra összpontosítana, hogy milyen gyakran mosson hajat a napszak alapján, próbálja jobban odafigyelni a haj és a fejbőr állapotára. Ha a fejbőr viszketőnek tűnik, vagy a haja ernyedtnek tűnik, ideje megmosni a haját.
- Kondicionálja a haját, minden nap vigyen fel egy kis mennyiséget (körülbelül akkora, mint egy grapefruit) a haj gyökerére és végére. A ragyogás, a simaság és a puhaság érdekében öblítse le a haját hideg vízzel.
- Éjszaka kösse a haját alacsony pozícióba, hogy ne kerüljön olaj az arcából.
3. lépés Göndörítse a szempillákat
A hosszú, göndör szempillák nagyon nőiesnek érezhetik magukat. Azonban már nem kell felvinni a szempillaspirált, hogy így nézzen ki. Mindössze egy szempilla hajcsavaróra van szüksége, egy olyan eszközre, amely félelmetesnek tűnik, de valójában fájdalommentes és könnyen használható.
- Göndörítse fel a szempillákat egy szempillagörgővel, és tartsa 10-20 másodpercig. A szempillák vastagabbak lesznek, így a szemek nagyobbak lesznek.
- A szempillákat vastagabbá és sötétebbé is teheti vazelinnel, majd szempillakefével.
Lépés 4. Tartsa az ajkakat simán
A sima és telt ajkak sokkal vonzóbbak, mint a száraz és repedezett ajkak. Tehát vigyázzon ajkaira hámlasztással és hidratálással. Hámozza le ajkait nedves fogkefével dörzsölve, majd hidratálja kedvenc ajakbalzsamával.
Védje ajkait a szélsőséges időjárási körülményektől ajakbalzsam használatával, amely meleg időben fényvédőt tartalmaz, vagy hideg időben Chapstick márkájú ajakbalzsamot
5. lépés Tisztítsa meg a szemét
Egy jó trükk, amellyel a szemed ragyogónak és egészségesnek és figyelmesnek tűnik, a szemcseppek használata. Ezek a gyógyszerek a gyógyszertárakban kaphatók, és gyors és egyszerű módja lehet a megjelenés javításának. Tegyen egy -két cseppet a szemébe minden reggel, hogy a szem világos és tiszta legyen.
Bár ezt a módszert alkalmanként lehet használni, például amikor fontos interjú előtt áll, ne tedd rendszeresen használjon szemcseppeket, mert a szemek tágulását és kivörösödését okozhatják. Ezenkívül a szemcseppekben található tartósítószerek mérgező hatást fejthetnek ki, ha gyakran használják.
6. lépés Vörösödjön ki az arc
Az egyik egyszerű dolog, amellyel szépnek és egészségesnek tűnhet a megjelenése, az, hogy az arca kicsit vörös lesz. A trükk az, hogy rendszeresen gyakoroljon és töltsön időt a szabadban, hogy friss levegőt lélegezzen. A leggyorsabb módja azonban az, hogy csípje vagy enyhén pofozza az arcát, hogy az arca kissé vörös legyen.
7. lépés. Ügyeljen a foghigiéniára
A fehér, egészséges fogakat megjelenítő mosoly gyönyörű általános megjelenést kölcsönözhet. Tehát ne felejtse el ápolni és figyelni a fogaira. Mosson fogat körkörös mozdulatokkal legalább két percig, legalább kétnaponta egyszer. Összpontosítson minden fogra, és ne hanyagolja el a fog hátulját.
- A fogselyem ugyanolyan fontos, mint a fogmosás. A fogselyem segítségével megszabadulhat a baktériumoktól, ételmaradékoktól és lepedéktől a fogak között, ezáltal megakadályozva az üregek kialakulását.
- Ne felejtse el megmosni a nyelvét fogkefével és szájvízzel, hogy megakadályozza a rossz leheletet.
Rész 3 /3: Fókuszban az általános megjelenés
1. lépés. Mosolyogj
A mosoly ragyogóvá teszi az arcot, és szépséget sugároz belsejében. A mosolygás boldog és magabiztos benyomást kelt, és vonzóbbá tesz mások szemében. Ha gyakran mosolyog, vonzóvá válik, akár sminkel, akár nem.
2. lépés: Legyen egészséges barnaság
Az egészségesen ragyogó bőr megváltoztathatja megjelenését. A bőr világosabb, simább és világosabb színű. A legjobb dolog az, ha a bőrt természetes módon barnává tesszük napozással, de továbbra is fényvédő krémmel. A bőr szoláriummal történő lebarnulásának folyamata (a testet behelyezik egy készülékbe, majd ultraibolya sugárzásnak teszik ki) vagy más eljárások viszonylag drágák, és bőrrákot okozhatnak. Tehát próbáljon ki egy jó minőségű spray -t a barnás termékre, és nem szeretné, hogy a barnája hamis legyen. Az arc esetében használjon bronzosítót (kozmetikumok a smink kiemeléséhez, hogy ragyogóvá váljon), hogy a bőre ragyogó legyen, mintha kint lenne a napon.
Keressen egy arc hidratáló krémet, amely természetes barnaságot kölcsönöz a bőrének, mintha minden időben kint lenne a napon
3. lépés: Öltözz jól
A smink nélküli komfortérzet attól függ, hogy mennyire magabiztos a kinézetében. Minden nő tudja, hogy egy gyönyörű ruha olyan érzéseket kelthet, mintha szembe tudna nézni a világgal. Tehát használja ki azt az időt, amelyet általában a sminkelésre fordít, és válassza ki a tökéletes ruhát.
Viseljen olyan ruhát, amely jól érzi magát. Ne erőltesse magát, hogy lépést tartson a legújabb trendekkel, vagy viseljen szűk ruhát. Tökéletesen fog kinézni, ha tökéletesnek érzi magát
Lépés 4. Formálja a haját
Ügyeljen arra, hogy a haja mindig tiszta és rendezett legyen. Így egy aggodalom csökken. Próbáljon ki új hajvágást, például rétegek vagy frufru, fürtök, zsemle vagy fonat hozzáadását. Használd a képzeleted!
Ha úgy érzi, hogy a haja rendetlennek tűnik, takarja le kendővel vagy divatos kisállatsapkával, vagy használjon kis mennyiségű száraz haj sampont az olaj eltávolítására és a haj mennyiségének növelésére
5. lépés. Fogyasszon egészséges étrendet
Az egészséges megjelenés és az egészség érzése sokat függ attól, hogy mit eszel. A rossz étrend befolyásolhatja a bőrt, és az egészséges bőr elengedhetetlen ahhoz, hogy smink nélkül szép legyen. Csökkentse az olajos, zsíros és cukros ételeket, és növelje a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és sovány húsok bevitelét.
- Ne felejtsen el sok vizet inni, hogy megtisztítsa szervezetét a méreganyagoktól, megőrizze bőrének egészséges megjelenését, és így ne érezze magát puffadtnak.
- Vegyen vitaminpótlást, ha úgy érzi, hogy nem kap eleget az ételtől. Az A, C és E vitaminok nélkülözhetetlen vitaminok a bőr számára.
6. Légy magabiztos
Az igazi szépség belülről ragyog, ezért ne higgye, hogy szempillaspirálra van szüksége ahhoz, hogy magabiztos legyen. Kezdj el hinni magadban. Álljon egyenesen, hátravetett vállakkal, és állát felhúzva. Vegyen szemkontaktust másokkal és mindig mosolyogjon. Ne feledje, hogy a smink egy eszköz az arc egyes részeinek kiemelésére. A természetes szépsége onnan származik.
Tippek
- Igyál sok vizet. A víz smink nélkül gyönyörűvé teszi a bőrt. A fényvédő krém is segít a bőr egészséges maradásában.
- Megszabadulhat a szem alatti karikáktól is, ha alvászavara van, ha jégkockát vagy hideg vízben áztatott nedves törülközőt tesz 25 másodpercre.
- Végezzen gyakorlatot, hogy formában maradjon. Ne feledje, a szépség a hajtól a talpig látható.
- Győződjön meg arról, hogy függőleges helyzetben áll vagy ül. A lustálkodó emberek nagyon nem vonzóak.
- Az egészséges élet mellett próbáljon kellemes személyiség lenni és egészséges ételeket fogyasztani.
- Ha pattanások vannak az arcán, a teafaolajat tartalmazó pattanásos krém nagyszerű gyógymód, ráadásul nagyon kedvező áron!
- A Sudocrem márkájú krém hatékony a pattanások ellen. Alvás előtt vigyen fel egy vékony réteget a pattanásos területre. Másnap reggel a pattanás vörössége csökken, és a foltok nyom nélkül eltűnnek. (Használjon fel nem használt párnahuzatot, hogy a krém ne tapadjon az ágyhoz).
- Göndörítse a szempillákat, hogy szemei kiemelkedjenek és nagyobbak legyenek.
- Engedje le a hajat, és fésülje meg. Ha göndöríteni szeretné, használhat hajsütővasat.
- Festse körmét az Önnek megfelelő színre. Ha kék vagy zöld szeme van, akkor a megfelelő színek a kék, a barna és a lila. Ha azonban mogyoró vagy barna szeme van, akkor zöld, rózsaszín és bézs illik a szeméhez.
- Legyen magabiztos a bőrszínében.
Figyelem
Ne felejtsen el olyan hidratálót használni, amelynek SPF értéke legalább 15, vagy csak fényvédőt használjon.
