A napégés meglehetősen gyakori. Az Egyesült Államokban a felnőttek mintegy 42% -a évente legalább egy napégésről számol be. A leégés általában több órányi túlzott ultraibolya sugárzás hatására következik be, akár napfénytől, akár más forrásoktól (naplámpák vagy bőrbarnítók). A leégést vörös és gyulladt bőr jellemzi, amely tapintásra melegnek tűnik. Néhány napba telik, amíg ezek az égési sérülések begyógyulnak, és minden napégés esetén fokozottan ki van téve a különböző bőrproblémák, például ráncok, sötét foltok, kiütések és bőrrák (melanoma) kialakulásának. Számos természetes módszer létezik a leégés otthoni kezelésére és enyhítésére, bár orvosi ellátásra is szükség lehet, ha súlyos a bőrkárosodás.
Lépés
Rész 1 /2: Gyógyító leégések otthon
1. lépés Áztassa be hideg vízbe
A bőr rózsaszínűvé vagy gyulladtá válhat a strandon vagy a parkban, de csak rosszabb lesz, mire néhány órával később hazaér. Ha igen, amint úgy érzi, és látja, hogy a bőre ég a naptól, tegyen hideg borogatást, vagy vegyen hideg zuhanyzót vagy fürdőt, ha a gyulladt bőr területe elég nagy. A víz hideg hőmérséklete segít leküzdeni a gyulladást és enyhíti a fájdalmak egy részét. A bőr is felszívja a vizet, ami elengedhetetlen a leégett bőr számára a kiszáradás leküzdéséhez.
- Áztassa 15-20 percig. Győződjön meg arról, hogy a használt víz elég hideg, de nem túl hideg - ha jéggel tölti a fürdőt, kényelmesen érezheti magát, de sokkolhatja a testét.
- Ne használjon szappant vagy bozótot a bőrön közvetlenül a leégés kialakulása után, mert ez irritálhatja és/vagy kiszáríthatja a bőrt.
2. lépés Alkalmazza az aloe verát
Az aloe vera gél valószínűleg a legszélesebb körben használt gyógynövény a leégés és más bőrgyulladások ellen. Az aloe vera nemcsak az égési sérülések csillapítására és a fájdalom csökkentésére, hanem a gyógyulási folyamat jelentős felgyorsítására is nagyon hatékony. Egy tudományos áttekintésben a kutatók megállapították, hogy a leégésben és egyéb bőrsérülésekben szenvedő, aloe verával kezelt emberek átlagosan 9 nappal gyorsabban gyógyultak, mint azok, akiknek nem adtak aloe verát. Az aloe vera naponta többször történő alkalmazása az égés első napjaiban jelentős előnyökkel járhat a bőr számára, miközben csökkenti a fájdalom egy részét.
- Ha van otthon aloe vera növénye, akkor törje le az egyik levelet, és vigye fel a sűrű gélt/levet közvetlenül a leégett bőrre.
- Alternatív megoldásként vásároljon egy üveg tiszta aloe vera gélt a gyógyszertárból. A legjobb hatás érdekében tegye ezt a gélt a hűtőszekrénybe, és vigye fel, miután lehűlt.
- Vannak bizonyítékok, amelyek ellentmondanak annak az elképzelésnek, hogy az aloe vera felgyorsíthatja a sebgyógyulási folyamatot. Legalábbis egy tanulmányban ismert, hogy az aloe vera valóban lelassíthatja a helyreállítási folyamatot.
Lépés 3. Próbálja meg használni a zabpelyhet
A zabpehely egy másik természetes gyógyszer a leégés enyhítésére. A kutatási eredmények alapján a zabkivonatról ismert, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a leégett bőr megnyugtatására. Használatához készítsen híg zabpelyhet, hűtse le 1-2 órára a hűtőszekrénybe, majd vigye fel közvetlenül az égett bőrre, és hagyja megszáradni. Óvatosan öblítse le hideg vízzel, mivel a zabpehely gyengéd hámlasztó is, ezért ne hagyja, hogy a bőrirritáció súlyosbodjon.
- Egy másik lehetőség a finomra őrölt zabpehely vásárlása (kolloid zabpehelyként kapható a gyógyszertárakban), és nagy mennyiségű hideg vízzel való keverés a fürdőben az áztatás előtt.
- Készíthet saját finoman őrölt zabpelyhet egy csésze főzésre kész zabpehely összetörésével, vagy óvatosan főzve turmixgépben, konyhai robotgépben vagy kávédarálóban, amíg finom, sima port nem kap.
- Kisebb területeken fennálló égési sérülésekhez tegyen egy csésze száraz zabpelyhet négyzet alakú kötésbe, és áztassa hideg vízben néhány percig. Ezután alkalmazza ezt a házi borogatást az égési sérülésekre 20 percenként 2 óránként.
4. lépés Tartsa nedvesen az égett bőrt
A leégett bőr kevésbé nedves, mint a normál bőr, ezért egy másik módja annak, hogy megnyugtassa és serkentse a helyreállítást, ha hidratált marad. Hideg zuhany vagy fürdő után vigyen fel bő mennyiségű hidratáló krémet vagy krémet az égett bőr felületére. Ez a hidratáló réteg megakadályozza a víz elpárolgását a bőrből. A nap folyamán többször vigyen fel hidratáló krémet, hogy halványítsa a repedezett és hámló bőr megjelenését. Fontolja meg a természetes hidratáló krém használatát, amely C- és E -vitamint, MSM -t, aloe verát, uborka kivonatot és/vagy körömvirágot tartalmaz, amelyek mindegyike megnyugtathatja és helyreállíthatja a sérült bőrt.
- Ha az égés nagyon fájdalmas, fontolja meg a hidrokortizon krém alkalmazását. Az alacsony dózisú (1%alatti) hidrokortizon krém hasznos a fájdalom és a duzzanat gyors enyhítésére.
- Ne használjon benzokaint vagy lidokaint tartalmazó krémeket - mindkettő allergiát okozhat egyes embereknél, és súlyosbíthatja a leégést.
- Ezenkívül ne használjon vajat, vazelint (vazelint) vagy más olaj alapú termékeket a leégett bőrön, mivel ezek gátolhatják a hőleadást és az izzadást.
- A napégés általában 6-48 órával a napozás után súlyosbodik.
5. lépés: kielégítse a szervezet folyadékigényét
Az égés nedves tartásának másik módja a sok folyadék fogyasztása. Igyon több vizet, természetes gyümölcsleveket és/vagy koffeinmentes sportitalokat a leégések gyógyulási folyamata során (legalábbis az első néhány napban), hogy a test és a bőr hidratált maradjon, így önállóan gyógyulni kezdhetnek. Kezdje azzal, hogy naponta legalább 8 pohár (240 ml) vizet igyon, lehetőleg tiszta vizet. Ne feledje, hogy a koffein vizelethajtó, és serkenti a vizelést, ezért kerülje el a kávét, a fekete teát, a szódabikarbónát és az energiaitalokat az égés korai szakaszában.
- Figyeljen a kiszáradás tüneteire, mint például a csökkent vizelési gyakoriság, sötét vizelet, fejfájás, szédülés és/vagy álmosság. Mivel a leégés hatására a bőr felszínére és a test más részeitől távol kerülnek a folyadékok.
- A gyermekek különösen hajlamosak a kiszáradásra (bőrfelületük szélesebb, mint a testsúlyuk), ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha gyermeke gyengének tűnik, vagy furcsán viselkedik a leégés után.
6. lépés. Fontolja meg a vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését
A gyulladás és a duzzanat súlyos problémák közepes vagy súlyos napsütés esetén. Tehát a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) szedése a bőrkárosodás megjelenésekor a megfelelő választás. Az NSAID-k csökkenthetik a bőr leégésére jellemző duzzanatot és vörösséget, és megakadályozhatják a bőr hosszú távú károsodását. A leggyakrabban használt NSAID -ok közé tartozik az ibuprofen (Advil, Motrin), a naproxen (Aleve) és az aszpirin. Azonban ezek a gyógyszerek általában kemények a gyomorra, ezért vegye be őket étellel, és korlátozza használatukat legfeljebb 2 hétre. A paracetamol (Panadol) és más fájdalomcsillapítók szintén segíthetnek az égési fájdalom enyhítésében, de nincsenek hatással a gyulladásra és a duzzanatra.
- Keressen olyan krémeket, lotionokat vagy géleket, amelyek NSAID -okat vagy fájdalomcsillapítókat tartalmaznak - ezek gyorsabban szállítják a gyógyszert közvetlenül az égett bőrre.
- Ne feledje, hogy az aszpirin és az ibuprofen nem alkalmas gyermekek számára, ezért mielőtt bármilyen gyógyszert használna vagy gyermekeinek adná, először konzultáljon orvosával.
Lépés 7. Védje magát a további napproblémáktól
A megelőzés a fő védelem a leégés ellen. Számos módja van annak, hogy megvédje magát ettől a problémától, többek között: széles spektrumú fényvédő krém viselése 30 vagy annál magasabb SPF-értékkel, 2 óránként történő újbóli felvitele, feszes ruházat, amely védi a bőrt, például hosszú ujjú ing, kalapok stb., napszemüvegek, valamint a forró napsugárzás (általában 10–16 óra) elkerülése.
A világos bőrűeknél a leégés a napozás után kevesebb, mint 15 perc alatt kialakulhat. Eközben a sötét bőrű emberek órákig bírják az azonos intenzitású expozíciót
2/2. Rész: Tudva, hogy ideje felkeresni az orvost
1. lépés Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulnia
A napégés legtöbb esete elsőfokú égési sérülés, amelyet otthon is meg lehet gyógyítani a fenti javaslatok segítségével, és egy ideig tartózkodni kell a naptól. A szélsőséges napsugárzás azonban 2. és 3. fokú égési sérüléseket is okozhat, amelyek orvosi ellátást és kezelést igényelnek. A másodfokú égési sérüléseket hólyagos és nedves, vörös megjelenésű bőr, valamint az egész epidermisz és a dermis felső részének károsodása jellemzi. A harmadik fokú égési sérülésekre jellemző a hámló és száraz bőr, sötétvörös vagy fekete színű, valamint az epidermisz minden rétegének és a dermis nagy részének károsodása. A bőr tapintásának érzéke is rendszerint elvész harmadik fokú égési sérülések esetén.
- A másodfokú napégések 10-21 nap alatt gyógyulnak, általában hegesedés nélkül. Míg a harmadik fokú égési sérülések gyakran bőrátültetést igényelnek, és mindig hegeket hagynak.
- A napégés miatt orvoshoz fordulás egyéb okai közé tartoznak a kiszáradás tünetei (lásd az előző részt) vagy a kimerültség (túlzott izzadás, ájulás, gyengeség, fáradtság, gyenge, de gyors szívverés, alacsony vérnyomás és fejfájás).
- Általános útmutatás gyermekeknek, forduljon orvoshoz, ha a leégés miatt a bőr 20% -a vagy több hólyagos lesz (pl. A gyermek egész háta).
2. lépés Gondoskodjon a hólyagos bőrről
A bőr mérsékelt vagy súlyos napsütés esetén általában hólyagosodik. A hólyagok valójában a test természetes védekező reakciói, és ha hólyagok vannak a bőrön a leégéstől, ne nyomja össze vagy törje meg őket. A hólyagos bőrön lévő buborékok természetes testnedveket (szérumot) tartalmaznak, és védőréteget képeznek az égett bőrön. A buborékok felpattanása a hólyagos bőrön szintén növeli a fertőzés kockázatát. Vigyen fel kötést, hogy megvédje a hólyagos bőr kis területét a test egy részén, amelyet elérhet (például a karját). Ha azonban a hólyagok nagyok, és a hátán vagy más nehezen elérhető helyen találhatók, kérjen segítséget orvosától. Orvosa valószínűleg antibiotikus krémet fog felhelyezni, és steril kötést helyez fel a területre, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát, csökkentse a hegek kialakulását és serkentse a gyógyulást.
- Cserélje ki a kötést naponta 1-2 alkalommal (ha eléri), és óvatosan távolítsa el, hogy ne égjen tovább. Ezenkívül azonnal cserélje ki a kötést, ha nedves vagy szennyezett lesz.
- Amikor a bőrbuborék felrobban, kenje fel a területet antibiotikus kenőccsel, majd lazán vigyen fel egy másik tiszta kötést.
- Gyermekként vagy felnőttként egy vagy több napégés esete akár kétszeresére növeli a melanoma (a bőrrák egy típusa) kockázatát.
3. lépés. Fontolja meg az ezüst -szulfadiazin -krém használatát
Ha a leégése nagyon súlyos, és a bőr hólyagosodását és hámlását okozza, orvosa javasolhatja és felírhatja az ezüst -szulfadiazin (Thermazene 1%) krémet. Az ezüst -szulfadiazin egy erős antibiotikum, amely megöli a baktériumokat és más fertőző ágenseket az égett bőrön. Ezt a krémet általában naponta egyszer vagy kétszer használják, de ne vigyék fel az arcra, mert a bőr színe szürkére válhat. Viseljen kesztyűt a krém felhordásakor, és elég vastagon vigye fel a bőrre, csak ügyelve arra, hogy először távolítsa el az elhalt hámsejteket és a hámló bőrt. Mindig alkalmazzon steril kötést az ezüst szulfadizin krémréteg védelmére.
- Az ezüst kolloid oldatok, amelyeket a legtöbb egészségügyi üzletben megvásárolhatnak vagy otthon készíthetnek, szintén erős antibiotikumok, és sokkal olcsóbbak és biztonságosabbak, mint az ezüst -szulfadiazin. Öntsön egy kis mennyiségű ezüst kolloid oldatot egy steril spray -palackba, és permetezze az égett bőrre, várja meg, amíg megszárad, majd fedje le kötéssel.
-
Ha orvosa gyanítja, hogy súlyos égési sérüléssel járó, széles körben elterjedt fertőzés, az Ön biztonsága érdekében rövid távú alkalmazásra orális antibiotikumokat írhat fel.
Ha az égési sérülése súlyos, orvosa néhány napig orális szteroid terápiát javasolhat a gyulladás és a fájdalom enyhítésére
Tippek
- Kerülje a felesleges napsugárzást. Maradjon távol a naptól a nap közepén, és viseljen védősapkát, napszemüveget és ajakbalzsamot, hogy megvédje bőrét az UV sugárzástól, miközben kint tartózkodik.
- Használjon széles spektrumú fényvédőt, amelynek SPF értéke 30 vagy annál több, ha a napon tartózkodik.
- Üljön esernyő alá, miközben élvezi a kilátást, még felhős időben is.
- Hámlasztja le bőrét az égés gyógyulása után. Használjon vény nélkül kapható alfa-hidroxi-sav tisztítószert és gyengéd hámlasztó pamut törlőt. A bőr hámlasztása serkenti az új bőrsejtek növekedését, miközben eltávolítja az elhalt és sérült bőrsejteket az égési sérülésekről.
