Mindannyian tudjuk, hogy a napsugárzás káros a bőrre, de hányan követjük el a hibát, és elfelejtjük alkalmazni a fényvédőt? Lehet, hogy többször is tapasztalta. Valójában a túlzott ultraibolya sugárzás közvetlen károsodást okozhat a DNS -ben. Míg a mérsékelten intenzív napfénynek való rövid távú kitettség gyönyörű barnulást okozhat (fokozott bőrpigmentáció az ultraibolya sugárzás elleni védelem érdekében), az UV-sugárzás túlzott expozíciója minden bőrtípusra káros, és kerülni kell a bőrrák megelőzése érdekében. A leégések fájdalmasak, azonban legtöbbjük az I. fokú égési sérülések közé tartozik (az égési sérülések legenyhébb besorolása) a bőr felületén. A napsugárzás visszafordíthatatlan, ha ki volt téve a napnak és megtapasztalta. A helyreállítási időszakban azonban még mindig enyhítheti a seb fájdalmát. Szerencsére szinte minden típusú leégés otthon is kezelhető.
Lépés
Rész 1 /3: A napégéssel való megbirkózás
1. lépés Alaposan tisztítsa meg az égett bőrfelületet
Használjon enyhe szappant és langyos/hideg vizet.
- Hideg, nedves törülközővel viheti fel a területet, amíg nem dörzsöli, mert ez irritálhatja a bőrt. Egyszerűen helyezze a törülközőt óvatosan a sérült bőr felületére. Ügyeljen arra, hogy a víz hőmérséklete ne legyen túl hideg, mivel ez negatív hatással lehet a frissen égett bőrre (az égett bőr túl hideg hőmérsékletre való lehűlése lelassítja a helyreállítást, és növeli az égési sérülések esélyét).
- Ha az égés irritációt okoz, enyhítheti, ha gyakrabban fürdik, vagy hideg (nem túl hideg) vízben áztatja.
- Fürdés után ne szárítsa meg egész testét. Hagyja enyhén nedves testét, hogy elősegítse a seb gyógyulását.
Lépés 2. Forduljon orvoshoz, ha hólyagok vannak a bőrén
Ha az égés nagyon súlyos, gennyes buborékok jelenhetnek meg a bőr felületén. Ezt a területet tisztán kell tartani folyó vízzel és enyhe szappannal. A hólyagok 2. fokú égést és esetleges fertőzést jeleznek. Orvoshoz kell fordulnia, ha a bőre hólyagos és gennyes. Szükség esetén orvosa antibiotikumokat vagy buborékokat írhat fel a hólyagokon.
- Az égési sérülések kezelésére ezüst -szulfadiazin (Thermazene, 1% krém) használható. Ez a krém egy antibiotikum, amely segíthet a sérült és sérült bőr körüli fertőzések elleni küzdelemben. Ne használja ezt a gyógyszert az arcra.
- Bár csábító lehet buborékokat pattanni a bőrére, ez nagy kockázatot jelent a fertőzésre. A sérült bőrréteg már nem képes hatékonyan harcolni a bakteriális fertőzések ellen. Ezért a legjobb, ha egy steril felszereléssel és munkaterülettel rendelkező orvost kezel.
3. lépés Hideg borogatást kell alkalmazni
Ha nincs használatra kész hideg csomag, egyszerűen nedvesítse meg a törülközőt jeges vízzel, és vigye fel az égett bőrre.
Használjon hideg borogatást naponta többször 10-15 percig
4. lépés Vigye fel az aloe vera gélt az égett bőrre
Az aloe vera gél vagy a szója alapú hidratáló a legjobb megoldás, mert csillapíthatja az égést. Előzetes kutatások szerint az aloe vera segíthet felgyorsítani az égési sérülések gyógyulását. A rendelkezésre álló tudományos szakirodalom áttekintése szerint az aloe verával kezelt betegek égési sérülései majdnem 9 nappal gyorsabban gyógyultak (átlagosan) azokhoz képest, akik nem használtak aloe verát.
- Általában az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy az aloe verát legjobban égési sérülésekre és kisebb bőrirritációkra használják, de nem szabad nyílt sebekre alkalmazni.
- Keressen szója alapú hidratáló krémeket, amelyek a címkén felsorolják a szerves és természetes összetevőket. Ilyen például az Aveenoo, amely a legtöbb gyógyszertárban kapható. A szójabab olyan növény, amely természetes hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet helyreállítani a sérült bőrt, miközben megtartja a nedvességet.
- Kerülje a benzokaint vagy lidokaint tartalmazó krémeket vagy krémeket. Bár ezeket a termékeket korábban gyakran használták, irritációt és allergiás reakciókat okozhatnak a bőrön. Kerülje a kőolajok (vagy vazelin termékek) használatát, mivel ezek eltömíthetik a pórusokat és elzárhatják a hőt a bőrben, akadályozva annak helyreállítását.
5. lépés Tartsa tisztán és nedvesen az égett bőrt
Próbálja meg elkerülni az erős illatokat tartalmazó lotionokat, mivel fokozhatják az irritációt.
- Továbbra is használjon aloe verát, szója hidratálót vagy zabpelyhet tartalmazó gyengéd krémet. Ezeket a termékeket jelenleg sok orvos ajánlja, és minimális irritációval segítenek megőrizni a bőr nedvességtartalmát, hogy a bőr természetes módon gyógyulhasson.
- Folytassa a zuhanyzást vagy fürdést hideg vízben egész nap, ha a bőre még mindig ég. Naponta többször zuhanyozhat vagy fürödhet, hogy a bőre hidratált maradjon.
6. lépés: Kerülje a napot a bőr helyreállítási időszakában
A napsugárzás súlyosbíthatja a bőrkárosodást, és ezért orvosi kezelést igényel. A bőrét védeni kell, ezért feltétlenül viseljen védőréteget a túlzott napsugárzás vagy ultraibolya sugárzás alatt.
- Védje a bőr égési sérüléseit nem irritáló ruházattal (különösen kerülje a gyapjút és a kasmírt).
- Nincs "legjobb" anyagválasztás, azonban a laza, kényelmes, lélegző ruházat (például pamut) kényelmesen tartja Önt és védi bőrét a napsugárzástól.
- Viseljen sapkát, hogy megvédje arcát a nap káros UV -sugaraitól. Az arc bőre nagyon érzékeny, ezért a sapka viselése a megfelelő lépés.
- Az anyag és a védőruha meghatározásakor az egyik módja az anyag fénnyel való megvilágítása. A leginkább védő ruházat csak a legkevesebb fényt képes behatolni.
- Kerülje a kint tartózkodást 10 és 16 óra között. Ez a napégés csúcsideje.
7. Légy türelmes
A napégés magától gyógyul. Ezen égési sérülések többsége néhány napon belül néhány héten belül magától is meggyógyul. A hólyagos bőrű másodfokú égési sérülések gyógyulási ideje kissé hosszabb lehet, megközelítve a 3 hetet. A másodfokú égési sérülések megfelelő kezelése és orvosi ellátása lehetővé teszi, hogy az égés a lehető legrövidebb idő alatt gyógyuljon. A leégések általában teljesen gyógyulnak, minimális hegesedéssel (ha vannak).
Rész 3 /3: A fájdalom kezelése
1. lépés Szükség szerint vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat
Kövesse a csomagoláson található adagolási ajánlásokat.
- Az ibuprofen egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító, amely segíthet a gyulladás, bőrpír és fájdalom enyhítésében. Napégés esetén az ibuprofent általában felnőttek használják 400 mg -os adagban 6 óránként, rövid távon. Kövesse az orvos tanácsát vagy a gyógyszer csomagolásán található utasításokat. 6 év alatti gyermekek nem használhatják az ibuprofent. Kövesse a csomagoláson található utasításokat.
-
Naproxen. Orvosa felírhatja ezt a gyógyszert, ha az ibuprofen nem működik Önnek. Előnye, hogy a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatások megjelenésük után tovább tartanak. A naproxent vény nélkül lehet megvásárolni, például az Aleve -t.
A naproxen nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID), és gyomorfájdalmat okozhat
2. lépés Használjon ecetet a fájdalom enyhítésére
Az ecetben lévő ecetsav enyhíti a fájdalmat, viszketést és gyulladást. Öntsünk egy csésze fehér ecetet egy kád langyos vízbe, majd áztassuk bele. Alternatív megoldásként ecettel megnedvesített pamut törlőkendőt vigyen fel a seb azon területére, amely a legjobban fáj. Csak dörzsölje, ne dörzsölje. Ne hagyja, hogy az égés külső szélei kinyúljanak.
3. lépés Vigye fel a boszorkány mogyorót az égésre
Nedvesítse meg a törlőkendőt vagy a gézt ezzel a gyulladáscsökkentő szerrel, és vigye fel a bőr felületére naponta 3-4 alkalommal 20 percig, hogy csökkentse a viszketést és a fájdalmat.
A boszorkány mogyorónak nagyon kevés mellékhatása van, és gyermekek számára is biztonságos
Rész 3 /3: A napégés veszélyeinek megértése
Lépés 1. Forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy napmérgezést szenved
A napmérgezés olyan kifejezés, amely súlyos égési sérüléseket és UV -fényre adott reakciókat (fotodermatitis) ír le. Azonnal forduljon orvoshoz, ha hólyagos a bőre, az égés nagyon fájdalmas, láz, erős szomjúság vagy fáradtság kíséri. Ezek a tünetek súlyosabb egészségügyi állapotot jelezhetnek. Lehet, hogy genetikai érzékenység okozza. Ezenkívül az anyagcsere -problémákat okozhatja a niacin vagy a B3 -vitamin hiánya. Ebben a cikkben ismertetjük a gyakori tüneteket és kezeléseket, de a nagyon súlyos és orvosi ellátást igénylő égési tünetek a következők:
- Hólyagos bőr. A közvetlen napfénynek kitett bőrrészek viszkethetnek és duzzadhatnak.
- Kiütés. A hólyagok vagy hólyagok mellett gyakoriak a kiütések, amelyek viszkethetnek vagy nem. Ez a kiütés hasonló az ekcémához.
- Duzzanat. A közvetlen napfénynek kitett bőrrészek fájhatnak és vörösek lehetnek.
- Hányinger, láz, fejfájás és hidegrázás. Ezek a tünetek a fényérzékenység és a hőhatás kombinációjából adódhatnak.
- Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal orvoshoz kell fordulnia, hogy felmérhető legyen az égési sérülés súlyossága.
2. lépés Vigyázzon a bőrrákra
A bőrrák két leggyakoribb típusa, a bazális sejtes karcinóma és a laphámsejtes karcinóma, közvetlenül összefügg a napsugárzással. Ez a rák elsősorban az arcot, a füleket és a kezeket támadja meg. A személy melanoma (a bőrrák legsúlyosabb típusa) kockázata megduplázódik, ha 5 vagy több égési sérülést szenvedett. Ennél is fontosabb, hogy ha súlyos égési sérülése van, akkor nagyobb a melanoma kockázata.
3. lépés Vigyázzon a hőgutára
Hőguta akkor fordul elő, amikor a test nem tudja szabályozni a hőmérsékletét, és ennek következtében a testhőmérséklet emelkedik. A napsugárzás súlyos égési sérüléseket és hőgutát okozhat, ezért sok súlyos égési sérülést szenvedő ember is hőveszélynek van kitéve. A hőguta fő jelei a következők:
- Forró, száraz és kivörösödött bőr
- Gyors és erős pulzus
- Extrém testhőmérséklet
- Hányinger vagy hányás
Tippek
- Kerülje a közvetlen napsugárzást a sérült bőrön, amíg meg nem gyógyul.
- Ne használjon jeget égési sérülések kezelésére, mivel ez tovább károsíthatja az érzékeny bőrt. A bőr égési folyamatának leállításához mindig hideg folyó vizet használjon.
- Néha akár 48 órát is igénybe vehet, amíg az égés teljesen megjelenik.
- Mindig viseljen széles spektrumú fényvédőt, amelynek SPF értéke 30 vagy annál magasabb. Ne felejtse el újra alkalmazni a fényvédőt izzadás vagy vízbe kerülés után.
