Ha valaki, akit ismer, beteg, általában tenni akar valamit a terhelés enyhítése érdekében, igaz? Még ha nem is képes meggyógyítani a betegséget, akkor legalább valódi törődést és aggodalmat mutathat ki azzal, hogy ebben az időszakban helyes dolgokat mond és tesz.
Lépés
1. rész a 4 -ből: A törődés megmutatása cselekvéssel
1. Látogassa meg őt
Ha az egyik legközelebbi vagy szerette otthon kórházba kerül vagy járóbeteg, az egyik legfontosabb lépés, amellyel felvidíthatja őket, hogy mellettük kell lennie. Ennek eredményeként jelenléte elterelheti az elméjét az őt sújtó betegségtől, és normális életben tarthatja ezeket a nehéz időket.
- Gondolja át, milyen tevékenységeket végez, amikor meglátogatja. Ha szereti a kártyázást vagy a társasjátékokat, akkor hozza magával a játékhoz szükséges felszerelést. Ha gyerekei vannak, ne vigye őket a kórházba vagy a barátja házába, hanem hozzon egy képet róluk, hogy barátait napjává tegye!
- Mielőtt látná, hívja fel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jelenléte nem zavarja. Vagy tervezze meg előre látogatását! Néha egy betegség megnehezíti, hogy valaki meglátogassa, így alkalmazkodnia kell a kórház látogatási idejéhez, a gyógyszerek szedésének idejéhez, a pihenőidőhöz és más vészhelyzetekhez.
2. lépés Bánj vele úgy, mint egy barátoddal
Valójában azok az emberek, akik krónikus betegségekben szenvednek, vagy nem gyógyulnak, minden nap azzal fognak gondolkodni, hogy betegek. Ezért emlékeztetnie kell őt arra, hogy még mindig ugyanaz az ember, akit szeret és törődik vele. Ezért bánj vele úgy, mintha egészséges lenne!
- Tartsa vele a kapcsolatot. A krónikus betegségek valójában egy nagyon nagy botrányt jelentenek a vele való barátság őszinteségének tesztelésére. Ezenkívül a betegség próbára teszi barátságának azon képességét, hogy erős maradjon az érzelmi zűrzavarral szemben. A teszt sikeres teljesítéséhez győződjön meg róla, hogy mindig fenntartja a kapcsolatot vele, különösen azért, mert a beteg embereket gyakran figyelmen kívül hagyják és elfelejtik a legközelebbi személyek. Éppen ezért a naptárba bele kell foglalnia a rendszeres kapcsolatfelvételi kötelezettséget!
- Segíts neki abban, amit szeret. Ha krónikus betegsége van, vagy nincs gyógymód, próbálja meg segíteni abban, hogy szórakozást és izgalmat találjon az életben azáltal, hogy rávegye kedvenc tevékenységeire!
- Ne féljen viccelődni, vagy akár a jövőbeli tevékenységeket tervezni vele! Ne feledje, ő még mindig ugyanaz az ember, akit ismer és törődik vele.
3. lépés Segíts neki és családjának
Ha az illetőnek családja és/vagy háziállata van, akkor a betegség minden bizonnyal nagyobb stresszt okoz neki, mert amiatt aggódik, nem csak az ő jóléte, hanem a hozzá legközelebb állók jóléte is. Ezért a következő gyakorlati módszerekkel mutassa meg támogatását a hozzá legközelebb álló személyek számára:
- Főzzön a ház lakóinak. Annak ellenére, hogy a főzés nem alkalmas arra, hogy enni tudjon, mégis főzzön otthon ételt a családjának, hogy enyhítse a terhelését, és hagyjon időt a pihenésre.
- Segíts neki gondoskodni a hozzá legközelebb álló emberekről. Ha gyermekei, szülei vagy más személyek vannak a gondozása alatt, ajánlja fel, hogy átveszi ezeket a feladatokat, miközben állapota nem áll helyre. Például szüksége lehet valakinek a segítségére, hogy meglátogassa apját, sétáltathassa a kutyáját, vagy leejtse és felvegye gyermekét az iskolába/tanórán kívüli tevékenységekre. Néha a betegeknek nehezükre esik mindezt megtenni, és szükségük van a legközelebbi emberek segítségére.
- Takarítsd ki a házat. Vannak, akik kényelmetlenül érzik magukat az ilyen segítség miatt. Azonban továbbra is ajánlja fel. Ha úgy tűnik, nem zavarja, kérdezze meg, hogy hetente egyszer (vagy többet, vagy kevesebbet, képességeitől függően) meglátogathatja -e a házát, hogy tisztítsa és vigyázzon rá. Ha akarja, ajánlja fel segítségét olyan tevékenységekben, amelyekben jól jár, például gyomhúzás, ruhamosás, konyhatakarítás vagy vásárlás. Vagy azt a segítséget is kérheti tőle, amire a legnagyobb szüksége van.
- Kérdezze meg a lány igényeit, és próbálja kielégíteni azokat. Nem mindenkinek van bátorsága azt mondani: „Tudassa velem, ha segítségre van szüksége.” Ezért ne várja meg, hogy segítséget kérjen, hanem tegye meg a kezdeményezést, és hívja fel, és kérdezze meg, mire van szüksége. Például mondja azt, hogy elmennek a szupermarketbe, és megkérdezik, hogy el akar -e hagyni valamit. Vagy kérdezze meg, szüksége van -e segítségre otthon. Legyen a lehető legpontosabban, és mutassa meg őszinteségét, hogy segítsen neki! Ezután vállaljon felelősséget szavaiért konkrét lépések megtételével hogy kielégítse az igényeit.
Lépés 4. Virágot vagy gyümölcsökkel teli csomagot küldjön
Ha nem látja, legalább küldjön egy szimbólumot aggodalmának, hogy világossá tegye, hogy még mindig gondol rá.
- Ne feledje, hogy egyes betegségek megnehezítik a betegeknek az erős szagok szaglását. Például egy kemoterápiában részesülő rákos betegnek nem tetszik, ha virágcsokrot kap. Ezért próbáljon elfogadhatóbb ajándékot adni a páciensnek, például kedvenc csokoládéját, mackóját vagy lufiját.
- Sok kórház kínál ajándékküldési szolgáltatást a legközelebbi boltból. Ezért, ha az illető jelenleg kórházban van, próbáljon meg egy csokor virágot vagy egy csomag lufit vásárolni a boltból. A legtöbb kórház karbantartja az ajándékbolt telefonszámainak listáját is, amelyeket felhívhat a webhelyükön. Vagy hívhatja a kórház kezelőjét is, hogy teljes információt kérjen.
- Hívjon meg egy munkatársat vagy barátot, hogy vegyenek közösen egy különleges ajándékot vagy virágot.
5. Légy önmagad
Ne felejtsd el, hogy egyedülálló vagy, és nem kell úgy tenned magad, mintha valaki más lenne, hogy válaszoljon minden gondjára. Csak légy önmaga előtte!
- Ne tégy úgy, mintha tudnád a választ minden kérdésre. Néha, bár már tudja a választ, mégis bátorítania kell őt, hogy önállóan találjon megoldást. Továbbá ne vidd el a cukiságodat sem! Még akkor is, ha nagyon idegesnek érzi magát, amikor beteg személy előtt kell fellépnie, ne tegye azt, hogy ne érezze magát bűnösnek vagy kényelmetlennek. Inkább nevessen rajta, mint általában!
- Tartsa szórakoztató. Ne feledje, támogatónak és kényelmesnek kell lennie, különösen azért, mert a célja az, hogy felvidítsa őt, és ne rontsa el a hangulatát pletykákkal vagy mások negatív véleményével. Csak a világos színű ruhák viselése feldobhatja a napot, tudod!
6. lépés Érezze, hogy szükség van rá
Néha tanácsot vagy segítséget kell kérnie valakitől, aki krónikus vagy gyógyíthatatlan betegségben szenved, különösen azért, mert ez motiválhatja őket az „életben maradásra”.
- Egyes betegségek csökkenthetik az ember agyának élességét. Ennek eredményeként, ha mások életére és problémáira gondolunk, elterelhetjük figyelmüket és egészségügyi problémáikat.
- Gondolja át a készségeket, és tegyen fel kérdéseket ezekkel a készségekkel kapcsolatban. Például, ha barátja ügyes a kertészkedésben, és tanácsra van szüksége a növények gondozásával kapcsolatban, kérdezze meg véleményét az első lépésekről, és milyen talajtakarót használjon.
2. rész a 4 -ből: Gondoskodás szavakkal
1. lépés. Beszéljen a barátjával
Tanulj meg jó hallgatóságot tartani neki, és világossá kell tenned, hogy mindig ott leszel, hogy meghallgasd panaszait vagy más történeteit. Hidd el, hogy egy hallgató nagyon erős gyógyszer a beteg számára.
Légy őszinte, ha nem tudod, mit mondj. Gyakran előfordul, hogy a betegség másokat kényelmetlenül érez. Ha te is érzed, ne aggódj túl sokat! A legfontosabb: győződjön meg arról, hogy ott van, hogy segítsen és támogassa őt. Hangsúlyozd, hogy bármi történjék is, mellette maradsz
2. lépés. Küldjön neki üdvözlőlapot, vagy hívja fel
Ha fizikailag nem tud ott lenni mellette, küldjön neki egy kártyát vagy hívja fel. Könnyebb szöveges üzeneteket vagy bejegyzéseket küldeni a Facebookon, de a levelek és a telefonhívások valójában személyesebbek és őszintébbek lesznek az illető számára.
Próbáljon meg írni egy levelet, amely megmutatja, hogy törődik vele. Azok számára, akiknek nehéz beszélniük nehéz helyzetekben, ez a lépés megkönnyíti a közvetett kommunikációt. Ha akar, írhat egy levelet, majd szánjon időt a tartalom szerkesztésére és szükség esetén módosítására. A levélben összpontosítson a pozitív kívánságok kifejezésére, imádkozzon a gyógyulásáért, és ossza meg a betegségével nem kapcsolatos pozitív információkat
3. lépés. Tegyen fel kérdéseket
Bár tiszteletben kell tartania a magánéletét, ne habozzon feltenni kérdéseket, ha lehetőséget kínál. Ez nagyon hatékony módja annak, hogy többet megtudjon állapotáról, és megtudja, hogyan lehet a legjobban segíteni neki.
Bár az interneten keresztül elemezhető a betegsége, a kérdések feltevése az egyetlen módja annak, hogy megértsük, milyen hatással van az állapota a személyes életére, és hogyan érzi magát a helyzetben
4. lépés. Beszéljen a gyerekekkel
Ha az illetőnek már vannak gyermekei, valószínűleg elidegenedettnek, magányosnak és zavartnak érzi magát. Bár ez valóban a betegség súlyosságától függ, gyermekei is dühösek, ijedtek és aggódhatnak. Ne feledje, barátokra van szükségük, hogy beszéljenek velük, így nincs semmi baj azzal, hogy felajánlják, hogy mentoruk és barátjuk legyen, különösen akkor, ha már ismerik és bíznak benned.
Kérd meg őket, hogy egyenek fagylaltot, és engedjék meg, hogy kifejezzék érzéseiket. Ne kényszerítsük őket olyan dolgok kimondására, amelyek nem tetszenek nekik! Néhány gyermeknek valóban csak társaságra van szüksége, míg vannak olyan gyerekek is, akiknek minden érzelmi megnyilvánulásukra hallgatókra van szükségük. Légy nyitott az igényeikre, és kérdezd meg, hogyan teljesítenek néhány naponként vagy hetente, attól függően, hogy milyen szoros a kapcsolatod velük
3. rész a 4 -ből: A nem megfelelő szavak vagy tettek ismerete
1. lépés: Óvakodjon a klisés kifejezésektől
Valójában annyi klisés kifejezés vagy mondat van, amelyet gyakran visszhangoznak valakinek, akinek problémái vannak. Gyakran előfordul, hogy ezek a mondatok csak őszintétlenül hangzanak, vagy akár súlyosbíthatják a hallók szenvedését! Ezért kerülje az ilyen szavakat:
- "Isten soha nem ad neked olyan próbát, amelyen nem tudsz keresztülmenni", vagy ami még rosszabb: "Ez Isten rendeltetése." Néha az erős vallási meggyőződéssel rendelkező emberek meggyőződéssel ejtik ezt a kifejezést. Azonban értse meg, hogy ez a kifejezés nem hangzik kellemesnek a hallgató fülének, különösen akkor, ha nagyon nehéz vagy kimerítő problémán megy keresztül. Végül is az a személy nem feltétlenül hisz Istenben, igaz?
- "Tudom, hogy mit érzel." Néha ezeket a kifejezéseket olyan embereknek mondják, akiknek problémái vannak. Igaz, hogy mindenki tapasztalt már életében problémákat, de valójában ismerni valaki érzéseit teljesen lehetetlen! A mondat még rosszabbul fog hangzani, ha személyes anekdota kíséri, amely nem egyezik a szenvedés intenzitásával. Például, ha valaki közeli közelmúltban elvesztette a lábát, ne hasonlítsa össze a törött kar történetével, mert a kettő intenzitása nem azonos. Ha valóban volt hasonló vagy hasonló problémája, legalább mondja: "Volt már hasonló problémám".
- Rendben leszel. "Valójában ez egy gyakori kifejezés, amelyet olyan emberek használnak, akik nem tudják, mit mondjanak. Gyakran az emberek ezt a remény kifejezéseként mondják, nem pedig az igazság kijelentését. Valójában nem nem tudom, hogy ő. rendben lesz -e. Sok esetben, krónikus vagy potenciálisan halálos betegséggel összefüggésben, a szenvedő személy NINCS jól. Életük végéig meghalhatnak, vagy fizikai szenvedést tapasztalhatnak. Jelentése szerint a mondat csak tapasztalataik alulbecsülése!
- - Legalább … - Ne becsülje le szenvedéseit azzal, hogy megkéri, hogy köszönje meg, hogy nincs rosszabb helyzetben.
2. lépés. Ne panaszkodjon egészségügyi problémáira
Különösen ne panaszkodjon kisebb egészségügyi problémákra, például fejfájásra vagy megfázásra.
Ez a tipp nagyban függ a kapcsolat intenzitásától és a fájdalom időtartamától. Ha krónikus betegsége van, vagy közeledik a halálhoz, akkor jobb, ha nem szánja az időt az egészségügyi problémáira való panaszkodásra
3. lépés. Ne hagyja, hogy a bűntudat félelme visszatartsa a cselekvéstől
Még akkor is, ha érzékenyebbnek kell lennie valaki beteg érzéseire, néha túlságosan fél a hibázástól, valójában arra ösztönöz, hogy ne tegyen semmit. Valójában jobb hibázni és bocsánatot kérni, mint teljesen figyelmen kívül hagyni egy szeretett embert, aki beteg!
Ha már mondott valami kevésbé érzékenyet, akkor csak azt mondja: "Jaj, bocs, nem tudom, miért mondtam ezt. Őszintén szólva nem igazán tudom, mit mondjak, ez a helyzet nagyon nehéz. "Bízz bennem, az illető megérti
4. lépés: Próbálja megérteni
Figyeljen jobban az általa adott jelekre, nehogy túl gyakran vagy túl sokáig látogassa meg. Aki igazán beteg, az általában nehezen tud beszélgetni. Mivel azonban nem akarják bántani a vendégeiket, általában igyekeznek a látogatók kedvében járni.
- Ha úgy tűnik, hogy állandóan tévét néz, a telefonját nézi, vagy alvászavarai vannak, akkor valószínű, hogy érkezése fárasztani kezdi. Ne vedd a szívedre! Mindig ne feledje, hogy sok problémával küzd testileg és lelkileg is, és hajlamos arra, hogy kimerüljön emiatt.
- Mutassa meg törődését azzal, hogy nem látogat túl sokáig, és ad neki egy kis időt, hogy egyedül legyen. Ha akarja, kérdezze meg, hogy szeretne -e vásárolni vagy főzni, hogy elvihesse a következő látogatásra.
4. rész a 4 -ből: A krónikus betegségek megértése
1. lépés: Növelje az érzékenységet a korlátozásokra
Gazdagítsa magát az állapot és annak kezelési tervének ismeretével, hogy jobban felkészüljön a gyógyszerek mellékhatásaira, a személyiségváltozásokra vagy az energiaváltozásokra.
- Kérdezze meg állapotát, ha beszélni akar róla, vagy szánjon időt arra, hogy online olvassa a betegséggel kapcsolatos információkat.
- Figyelje meg a testbeszédét, hogy megértse, hogyan érzi magát, és hogyan befolyásolja a betegség a tevékenységekben való részvételét, az éberséget és az érzelmi állapotot. Bánj vele jól, és értsd meg, ha viselkedése furcsának vagy másnak tűnik. Ne feledje, jelenleg nagyon nehéz terhet cipel!
2. lépés. Értse meg, hogyan befolyásolja a betegség a hangulatát
Ne feledje, hogy ha a közeljövőben krónikus betegséggel kell megbirkóznia, korlátoznia kell a mozgást, vagy akár halált is okozhat, depressziótól és más problémáktól szenvedhet. Néha az általuk szedett gyógyszerek is ki vannak téve annak, hogy később befolyásolják a hangulatukat.
Ha a barátja depressziós, próbálja emlékeztetni őket, hogy a betegség nem az ő hibájuk, és hogy minden helyzetben mindig támogatni fogja őket
3. Mutassa meg empátiáját
Próbáld a helyére tenni magad. Egy napon ugyanazt a betegséget tapasztalhatja, és természetesen szeretné ugyanazt a vendéglátást és együttérzést kapni másoktól, igaz? Értsd meg ezt a fontos szabályt: Bánj másokkal úgy, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak!
- Ha ugyanezzel a problémával küzd, milyen tevékenységeket nehéz egyedül elvégezni? Hogyan érzi magát, amikor ezekkel a nehézségekkel szembesül? Milyen támogatást szeretne kapni másoktól?
- Ha a cipőjébe teszi magát, a legmegfelelőbb segítséget nyújthatja!
