Haja száraz, durva és könnyen töredezik? Függetlenül attól, hogy haja természetes módon száraz vagy károsodott a szokásoktól és ápolástól, vannak lépések, amelyekkel pillanatok alatt megpróbálhatja helyreállítani a haj nedvességét és fényét. Hajmosás és hajformázás módjának megváltoztatása, kondicionáló használata és az egészséges életmód megszokása - mind hatékony módja a haj állapotának javítására.
Lépés
Módszer 1 /3: Hajápolási rutin megváltoztatása
1. lépés Csökkentse a samponozás gyakoriságát
Sokan elkövetik azt a hibát, hogy minden nap mosnak hajat. Ez a szokás eltávolítja a természetes olajokat, amelyek megvédik a hajat a kiszáradástól. Bár szükség van a haj egészségének és frissességének megőrzésére, próbálja meg csökkenteni a samponozás gyakoriságát heti egy -két alkalommal. Néhány héten belül a hajad lágyabb és erősebb lesz.
- Ha általában gyakrabban samponozik, a fejbőr beállítása néhány hétig is eltarthat. Az első hetekben a fejbőr felesleges olajat termelhet. Azonban egy idő után a szervezet végül hozzászokik ehhez az új rutinhoz, és olajmosása csökken a mosások között.
- Annak érdekében, hogy a haj vastagabb legyen a mosások között, próbáljon száraz sampont használni. Ez a sampon por (például kukoricakeményítő vagy babapor) és illóolajok keveréke. Bár nem tisztítja meg a hajat, a száraz sampon képes felszívni az olajat, és jó illatúvá teszi a hajat, így olyan lesz, mintha most samponozta volna.
2. lépés Hajmosáskor csökkentse a sampon mennyiségét
Gyakran öntesz sok sampont a hajad tisztítására? Valójában a haj hossza szerint a szükséges sampon mennyisége nem haladja meg az érme méretét. A túl sok sampon károsítja a hajat, mivel eltávolítja a természetes olajokat, amelyek puhává és fényessé teszik a hajat, és megakadályozzák a kiszáradást.
- Útmutató a követhető sampon mennyiségéhez, ha a haja "ropogósnak" tűnik, akkor már túl sok van belőle. Ha a haja száraz, a textúra szárazabb lesz, mint kellene.
- Annak elkerülése érdekében, hogy túl sok sampont használjon, nedvesítse be teljesen a haját, mielőtt beleöntené. Dörzsölje a sampont a gyökereitől a hajvégekig a tenyerével.
3. lépés Hagyja a hajat a lehető leggyakrabban megszáradni
Hajszárítóval száraz, törékeny és töredezett lesz a haja. Ha túl gyakran használják, a haj könnyen elágazik és fénytelen lesz. Bár hajlamos lehet hajszárítót használni, próbálja meg hagyni, hogy a haja magától megszáradjon legalább a hét öt napján. Ha hajszárító nélkül egy kicsit tovább tudja tartani magát, még jobb.
- A forró vagy magas helyett az alacsony, közepes vagy hideg beállítást használja.
- Hagyja magától megszáradni a haját, óvatosan törölje szárazra egy törülközővel. Ne dörzsölje túl erőteljesen a törülközőt, amíg a haja megszárad, különben a haja összegabalyodik. Fésülje át a haját széles fogú fésűvel, és ha szükséges, kenjen fel hajolajat vagy formázó krémet.
4. lépés Kerülje a destruktív stílustechnikákat
Kerülje a hajsütővasakat, hajvasalókat és más olyan eszközöket, amelyek felmelegítik a haját. Ha rendszeresen hajformázja a haját fűtőberendezéssel, a haj kiszárad, törik és töredezik. Őrizze meg a haj természetes textúráját, ahelyett, hogy melegítővel formázná.
- Ha különleges alkalomra szeretné göndöríteni vagy kiegyenesíteni a haját, először feltétlenül vigyen fel hővédőt. Soha ne használjon melegítőt védtelen hajra.
- Próbálja ki a hajformázási technikákat hő használata nélkül. Például gyönyörűvé varázsolhatja a haját, ha göndöríti bobby tűkkel vagy pólóval.
5. Légy távol a káros hajkezeléstől
A haj színezése, szőkítése, kiegyenesítése és kémiai ápolása kiszárítja. A kezelés által károsodott hajat nehéz helyreállítani. A legtöbb esetben a lehető legjobb ápolást kell nyújtania, amíg a haja egészséges és erős lesz.
- Ha szereted festeni a hajad, próbáld meg a hennát. A henna festék természetes összetevő a kémiai festékek helyettesítésére. A henna nem szárítja és nem károsítja a hajat.
- Ha halványítani szeretné a hajszínét, használjon mézet vagy kamillát. Ne használjon citromlevet a haj világosítására, mert kiszáradhat.
- A göndörítő és fonó kezelések, valamint a hajhosszabbítás szintén károsodást okozhatnak.
2. módszer a 3 -ból: Kondicionáló használata
1. lépés Használjon megfelelő kondicionálót samponozás után
A száraz haj hajlamosabb a töredezésre és a töredezésre. Minden hajmosáskor használjon balzsamot, hogy megvédje a haját a károsodástól. A balzsam puhává és fényessé teszi a hajat.
- Öntsön egy érme méretű kondicionálót, és masszírozza a gyökereitől a hajvégekig. Öblítse tisztára.
- Keresse meg a száraz és sérült hajra szánt balzsamot. Ezek a kondicionálók extra nedvességet tartalmaznak a haj természetes nedvességének helyreállításához.
2. lépés Használjon házi maszkot
Ahogy az arcmaszkok táplálhatják a bőrt, a hajmaszkok helyreállíthatják a haj nedvességét és fényét. Hajmaszkokat használnak a zuhany alatt a haj nedvesítése után. Hagyja hatni a maszkot 5 percig, majd folytassa a samponozást a szokásos módon. Íme néhány tápláló maszk lehetőség, amelyeket kipróbálhat:
- 1 felvert tojás
- 1 evőkanál méz
- 1 evőkanál aloe vera
- 2 evőkanál joghurt
Lépés 3. Végezzen mély kondicionáló kezelést
Ha a haja száraz és törékeny, végezzen mély kondicionáló kezelést olajjal. Az olaj beszivárog minden hajszálba, és visszaállítja fényét és ragyogását. Masszírozzon 1-2 evőkanálnyi olajat a hajába. Tegyen fel zuhanysapkát, és hagyja rajta legalább egy órát vagy egy éjszakát. Samponozzon a szokásos módon, és öblítse le, amíg a haja nem lesz zsíros tapintású. Íme néhány olaj lehetőség, amelyeket kipróbálhat:
- Kókuszolaj
- Olivaolaj
- Jojoba olaj
- Mandulaolaj
4. lépés Vigye fel az olajat a száraz hajra
Hajmosás és hajszárítás után használjon hajolajat a ragyogás érdekében. A hajolaj nem hagyható balzsamként működik, védi és szépíti a haját egész nap. Ez az olaj megakadályozhatja a göndörödést és a rakoncátlan hajat is. Vigyen fel egy kis mennyiséget a hajvégek bevonására és javítsa azok textúráját. Vásárolhat hajolaj keveréket, vagy kipróbálhatja az alábbi olajok egyikét:
- Kókuszolaj
- argán olaj
- Jojoba olaj
- Szőlőmag olaj
5. lépés Használjon vadkan kefét
Ez az ecset egy speciális szerszám, amely természetes szálakból készül, és hasonlít az emberi haj textúrájához. Ezt a kefét úgy tervezték, hogy felemelje a fejbőr természetes olaját (faggyúját) a gyökerekből, és elterítse a hajszálak teljes hosszában. Ennek a természetes olajnak a védő előnyei egyenletesen oszlanak el a hajban. Használja ezt az ecsetet, ha a haja száraznak tűnik.
- Válasszon természetes szálakból készült hajkefét. Ne használjon műanyag vagy fém hajkefét.
- Mossa meg a haját szakaszosan, hosszú mozdulatokkal a gyökértől a végéig.
- A legjobb idő a hajmosáshoz körülbelül egy óra a samponozás előtt.
3 /3 -as módszer: Életmód megváltoztatása
1. lépés Használjon természetes hajápolási termékeket
A sampon, balzsam és más hajápolási termékek összetevői károsíthatják a hajat. Még akkor is, ha a termék azt állítja, hogy helyreállítja a sérült hajat, a kár meghaladhatja az előnyöket. Annak érdekében, hogy ne sértse meg a haját, fontolja meg, hogy hajápolási termékeket vásároljon egy természetes termékek boltjában, nem pedig egy láncpatika.
- Ezzel egyidejűleg spórolhat, ha saját hajápolási termékeket készít. Próbáljon otthon sampont, balzsamot és hajzselét készíteni.
- Kerülje a szulfátokat, szilikonokat vagy alkoholt tartalmazó termékeket. Ezek az összetevők kemények a hajadra.
2. lépés. A test folyadékigényének kielégítése
Igyon annyi vizet, hogy a haja és a bőre egészséges és hidratált maradjon. Az általános iránymutatás szerint vizet kell inni, amikor szomjasnak érzi magát. Ahelyett, hogy kávét vagy üdítőt inna, igyon azt a vizet, amely a leghasznosabb az egészségére.
- Vigyen magával vizes palackot egész nap, hogy bármikor inni tudjon, amikor szomjasnak érzi magát.
- Ha nem szereti az ivóvizet, igyon gyógynövény jeges teát vagy más cukrot és koffeinmentes italokat.
Lépés 3. Egyél tápláló ételeket
Az étrend nagy hatással van a haj egészségére. Ha hiányzik egy bizonyos vitamin vagy tápanyag, akkor a haj az első részek egyike, amely megmutatja. Annak érdekében, hogy a haj egészséges és fényes legyen, győződjön meg arról, hogy étrendje sok alábbi tápanyagot tartalmaz:
- Fehérje, például alacsony zsírtartalmú húsok, diófélék és tejtermékek.
- Omega 3 zsírsavak, amelyek megtalálhatók a lazacban, a szardíniafélékben, a lenmagokban és más állati eredetű termékekben.
- B -vitaminok a húsban és más állati termékekben.
- Ha vegetáriánus, akkor fontolja meg a kiegészítők szedését, hogy minden szükséges tápanyag teljesüljön.
4. lépés: Védje a hajat a környezeti hatásoktól
A nap, az uszodákban található vegyszerek és a légszennyezés károsíthatja a hajat. Haja védelme az ilyen környezeti hatásoktól, nagy hatással lehet a haj egészségének helyreállítására. A haj védelme érdekében tegye meg az alábbi óvintézkedéseket:
- Viseljen kalapot, miközben a forró napon tartózkodik.
- Viseljen úszósapkát a medencében.
- Ha a környéken a levegő szennyezettsége meglehetősen magas, viseljen kalapot, vagy formázza a haját a nagyobb védelem érdekében (pl. Fonat).
5. lépés Rendszeresen vágja le a hajvégeket
Ha megváltoznak a szokásai, a haja egészséges és fényes lesz. Eltarthat egy ideig, amíg a különbség érezhető, különösen, ha a haja már erősen sérült. A hajvégek rendszeres levágása egy módja annak, hogy megszabaduljon a régi, száraz hajtól, így érezheti a növekedést.
