Egészség

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A herpes simplex (herpesz) vagy a szájüregi herpesz egy vírus okozta állapot, és annyira gyakori, hogy nem kell szégyenkeznie, ha megvan. Ha herpeszben szenved (általában 1 -es típusú), akkor valószínűleg már tudja, hogy ez a vírus herpes simplex -et okozhat.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az öregségi foltok barna, fekete vagy sárga lapos foltok vagy foltok, amelyek a nyak, a kéz és az arc bőrén jelennek meg. Általában a napsugárzás okozza, és 40 éves korban jelenik meg. Ezek az öregségi foltok ártalmatlanok, ezért nincs orvosi okuk megszabadulni tőlük.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bőrbiopszia olyan eljárás, amely kis mennyiségű bőrszövetet távolít el mintát, amelyet tesztelni és mikroszkóp alatt vizsgálni kell bizonyos bőrbetegségek, például bőrrák vagy seborrhoeás dermatitis diagnózisának megerősítésére. A bőrszövet mintavételéhez számos biopsziás technika alkalmazható, a biopsziás bőrrész méretétől és helyétől függően.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A gombás fertőzések meglehetősen gyakoriak és nehezen kezelhetők. A gombás fertőzésekkel szemben a legjobb védekezés a megelőzés. Forduljon orvosához, ha ismétlődő gombás fertőzése van, vagy attól tart, hogy a jelenlegi gombás fertőzés terjed.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A napsütés okozta égési sérülések fájdalmasak. Ezenkívül a gyermekkori napkárosodás bőrrákhoz vezethet a jövőben. Mivel az arcbőr nagyon törékeny és sérülékeny, fontos tudni, hogyan kell kezelni és megelőzni az arc leégését. Olvasson tovább, hogy megtanulja, hogyan lehet észlelni, kezelni és megelőzni az arc leégését.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A verejtékmirigyek elzáródása kellemetlen gyulladást okozhat, amelyet hidradenitis suppurativa -nak (HS) neveznek, vagy hőkiütésnek nevezett állapotot. A hőkiütés elkerülésének legjobb módja, ha nem melegíti túl a bőrt. A HS oka még nem ismert, de a korai diagnózis és kezelés megakadályozhatja az állapot súlyosbodását.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az égési sérülések a bőr különböző súlyosságú gyakori sérülései. Az égési sérüléseket áram, hő, napfény, sugárzás és súrlódás okozhatja. Az ősidők óta az aloe verát használják a bőr sebeinek kezelésére és a gyulladás csökkentésére. Az aloe verát az orvosok használják és ajánlják kisebb első fokú égési sérülések kezelésére, és néhány másodfokú égési sérülés esetén is használható.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A csalánkiütés vagy csalánkiütés viszkető kiütések, amelyek megjelennek a bőrön. Ezek a csomók gyakran vörösek, méretük körülbelül 0,6 cm -től több cm átmérőig terjed. Ezeknek a csomóknak a nagy része otthoni kezeléssel körülbelül 1 nap alatt kitisztul.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az élet egyszerűsítése nem lehet nehéz. Az, ha megtanulsz egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb teret létrehozni az életedben, sokat segíthet, és kis lépésekkel lehet a legjobban megvalósítani. A teljességtől való megszabadulás, a szervezettebbé válás, a kapcsolatok leegyszerűsítése, valamint az idő élvezése és az apróságok megbecsülésének megtanulása segít megőrizni a józan eszét.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A fogyás nehéz dolog lehet. A lassabb fogyás (azaz kb. 0,5-1 kg egy hét alatt) biztonságos, ideális fogyás, és egyenletes súly hosszú ideig tartható. Korlátoznia kell a kalóriabevitelt, megfelelő típusú ételeket kell fogyasztania, aktív életet kell élnie, és lehet, hogy változtatnia kell más szokásokon/életmódon.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Néha meg kell nyugtatnia az elméjét és meg kell újítania energiáit, de nincs ideje lefeküdni vagy aludni. Ha megtanul pihenni nyitott szemmel, akkor elérheti a szükséges nagyobb nyugalmat, miközben csökkenti vagy megszünteti a fáradtságot. A meditáció bizonyos típusai nyitott szemű meditációval működhetnek, bárhol és bármikor végezhetők (akár íróasztalnál ülve vagy utazás közben), és felfrissítenek.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Sokan azt gondolják, hogy az álmok segíthetnek az embernek megérteni a mindennapi életben történteket. Az álmok értelmezése az egyik tipp az üzenetek fogadására a tudatalattiból. Ehhez kezdje el rögzíteni álmait egy naplóba, majd elemezzen mindent, ami álmában megjelenik, hogy meghatározza azok jelentését, így értelmezheti álmait.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Akárcsak a legtöbb ember, valószínűleg a zajos ébresztőóra is felébreszti reggel. A szervezetnek azonban már van biológiai órarendszere, amely gépek segítsége nélkül segít felébreszteni. A cirkadián ritmus használata (és az alvási ütemtervnek a tempóhoz igazítása) elősegíti a jobb minőségű alvást és az egészségi állapot javítását.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Lehet, hogy időnként idegesnek érzi magát - izzadt, remegő, forró és nyomorult.. Talán állásinterjún van, vagy az osztályban értesítést vár. Néha rendben van, hogy tudassa másokkal, mit érez; támogatóak és megértők lehetnek, és segíthetnek. Máskor azonban nem akarja, hogy az emberek tudják, hogy ideges.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hipotermia halálos állapot, amely akkor fordul elő, ha több testhő veszít, mint amennyi keletkezik, ami a testhőmérséklet 35 ° C alá csökkenését okozza. A hipotermia gyakori oka a hideg levegő vagy víz hatása, ezért a táborozók, túrázók vagy felkészületlen úszók gyakran szenvednek hipotermiától.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A feladatok megoldásának képességét nem csak matematikai feladatok elvégzésére használják. Az elemző gondolkodás és a problémamegoldó készség számos foglalkozás része, a könyveléstől és a számítógépes programozástól kezdve a nyomozói szakmáig, sőt olyan kreatív foglalkozásokhoz is, mint a művészet, a színészet és az írás.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A dörzsölő alkohol, más néven izopropil -alkohol, nagyon hasznos összetevő. A dörzsölő alkohol antiszeptikumként, tisztítószerként és akár sürgősségi szerként is használható. A dörzsölő alkohol fogyasztása nem biztonságos, és aki véletlenül belélegzi a dörzsölt alkoholt, azonnal forduljon orvoshoz.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A seb bekötözése az elsősegélynyújtás nagyon fontos része. Soha nem tudhatod, hogy mikor sérült meg te vagy valaki, akit érdekel, és elsősegélyre van szüksége. Míg a bőségesen vérző belső sebeket azonnal orvoshoz kell fordulni, a legtöbb kisebb vágás és karcolás otthon kezelhető és beköthető.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ahogy növekszik a közösségi médiától való függőségünk, és az életet csak drága dolgoknak tekintjük (pl. Csinos táska vagy luxusautó), és a látszatnak tökéletesnek kell lennie, néha egyre nehezebben szeretjük önmagunkat. Alacsonyabbnak érezzük magunkat és azt, amit fel tudunk mutatni.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az autentikus személyiség kifejezés olyan emberekre vonatkozik, akik mindig összhangban állnak érzéseikkel, mert nem akarnak "kétarcúak" lenni, amikor különböző emberekkel foglalkoznak, vagy személyiségüket a kontextustól függően változtatják.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A mai napig a legfejlettebb sterilizálási technológia az a sterilizáló eszköz, amely általában csak a nagy kórházakban található. Napjainkban azonban a bonyolultabb sterilizálási technológia iránti igény egyre nő a különböző szakmákban. Néhány egyszerű lépés követésével tiszta, steril eszközöket kaphat, amelyek bármilyen egészségügyi helyzetben használhatók.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Néha a pattanások továbbra is megjelennek, annak ellenére, hogy különböző erőfeszítéseket tettél annak elkerülésére. Szerencsére sokféleképpen követheti a pattanásokat. A legegyszerűbb megoldás az, ha helyi terméket használ, amely glikolsavat vagy benzoil -peroxidot tartalmaz.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A nyirokrendszer a szervezet vízelvezető rendszere, amely kiszűri és eltávolítja a különböző hulladékanyagokat a szervezetből. Ha a nyirokrendszer nem működik megfelelően, akkor a kardiovaszkuláris és immunrendszer is veszélybe kerül. Ha a lép vastag és túl sok méreganyagot tartalmaz, akkor az izomszövet megvonja a vért, a szervek fájnak és megfeszülnek, és energiahiányt érez.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Azt gondolhatja, hogy egy fecskendő olvasásához csak a csövön lévő vonalakat kell megnéznie. A különböző fecskendők azonban különböző lépésekben mérik a térfogatot, és néha nem a szokásos milliliter (ml) értéket használják. Ez megnehezítheti a fecskendő olvasását, mint amilyennek látszik!

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az életben felmerülő problémák néha túlságosan lehengerlőek, és tényleg nem akar velük szembenézni. Szerencsére gyakran végeznek kutatásokat valakinek a problémáinak kezelésére, és számos kognitív, érzelmi és viselkedési lépést tehet a probléma hatékony megoldása érdekében.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Mindannyiunknak vannak régi szokásai, amelyeken változtatni szeretnénk. Az ugyanazon viselkedés megismétlésére való hajlam az emberi pszichológia része. A régi szokások megváltoztatása nem könnyű feladat, és időbe telik. Ezt azonban meg lehet tenni jó tervezéssel és pozitív maradással a célok elérésében, hogy elkerüljük ugyanazokat a hibákat.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az életben gyakran nehéz döntések előtt állunk. Ha valami újat teszünk, általában mást kell feláldoznunk. Ez az, ami megnehezíti ezt a folyamatot, veszteségeket kell kezelni, valamint a jövő bizonytalanságát. Azonban gyakran túlbecsüljük, hogy ezek a döntések mennyire befolyásolják boldogságunkat és jólétünket.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hipnózis nem varázslat. A hipnózis a folyamatos koncentráció egyik formája, így nem vagy tisztában a környezeteddel, miközben másra koncentrálsz. Az elalvással szemben a hipnózis nagyon magas tudatállapotba juttat. A „legjobb én” technikát használó önhipnózis úgy történik, hogy elméd egy virtuális élmény létrehozására összpontosít, hogy növeld önbizalmadat, motiváld magad a célok elérésére, és legyőzd a szorongást vagy a traumát.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Valaki bántott téged, és szomorúnak, dühösnek vagy keserűnek érzed magad ott, ahol nehéz koncentrálni. Amikor találkozik azzal a személlyel - tudja, amikor lehunyja a szemét -, csak annyit tehet, hogy megismétli a történteket, és elmerül szomorúságában.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az öngyilkosság a vezető halálok az Egyesült Államokban, 2010 -ben 37 500 öngyilkosságot regisztráltak. Amerikában egy személy átlagosan 13 percenként követ el öngyilkosságot. Az öngyilkosság megelőzhető. Az öngyilkosságon gondolkodó emberek gyakran azt mutatják, hogy tisztában vannak a kockázatokkal, mielőtt megpróbálnák, és ezek a mutatók segítenek felismerni az öngyilkosság jeleit, és megpróbálják megakadályozni azt.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Amikor olyan helyzetben vagy, hogy sírhatsz, kínosnak találhatod a nyilvános sírást, ezért nem akarsz sírni és tartani magadban. De ne feledje, hogy a sírás jó dolog, és mindenki ezt teszi. Mindenkinek vannak érzelmei, és megértik, miért sírsz.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az irányító vagy manipulatív kapcsolat befejezése nehezebb lehet, mint annak megélése. Még akkor is, ha nem vagy elég bátor, hogy véget vessen a kapcsolatnak, vagy attól tart, hogy partnere nem lesz képes önálló életre, a kívánt élet nem válik valóra, amíg a kapcsolat véget nem ér.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Mindenki, nagy vagy kicsi, kövér vagy vékony, nő vagy férfi, tapasztalhat kisebbrendűségi komplexumokat vagy kisebbrendűségi érzéseket másokkal szemben. Néha azt mondjuk magunknak, hogy nem vagyunk jók, nem szépek, nem vagyunk okosak, pedig nem tényeken alapulnak.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Érzéseinek érvényesítéséhez meg kell értenie a másik ember szívét, és el kell ismernie, hogy érzelmei számítanak. Egy egészséges kapcsolatban nagyon fontos, hogy érvényesítsük az ember érzéseit, ha dühös. Kezdje azzal, hogy egyszerűen hallgat és válaszol.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha elveszít valakit vagy valami számodra nagyon értékes dolgot, az átélt szomorúság mély lehet. A szomorúság, a keserű emlékek és a megválaszolatlan kérdések továbbra is kísérthetnek. Talán még azt is érzi, hogy soha többé nem térhet vissza ahhoz, amilyen volt - soha többé nem fog tudni nevetni vagy egésznek érezni magát.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A szomorúság és a vágyakozás természetes reakció, amikor elveszítjük egy szeretett személyünket, talán azért, mert utazik, nincs kapcsolat, meghalt vagy elköltözött a városból. Bár nehéz, többféleképpen is leküzdheti ezt a problémát, hogy nyugodtabbnak érezze magát, képes legyen elfogadni a valóságot, és megértse, hogy a veszteség érzése legyőzhető anélkül, hogy elfelejtené a szeretett személyt.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Néha nehéz nem törődni mások véleményével. Azonban számos lépést tehet önbizalmának növelése, stílusának fejlesztése és saját vélemény kialakítása érdekében. Próbáljon nem túlságosan összpontosítani arra, amit mások gondolnak rólad, vagy ne ragadja le magát, amit gondol.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A lazítás nehéz feladat lehet. Bár könnyűnek kell lennie, a pihenés, a semmittevés és a pihenés kihívást jelenthet a mai rohanó világban. Bár nincs végleges megoldás, vannak gyors és egyszerű módszerek, amelyeket kipróbálhat, amelyek segíthetnek, és nyugodtnak, nyugodtnak és kevésbé stresszesnek érezhetik magukat.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A szorongásos zavarok megjelenhetnek a pánikbetegség utáni stressz utáni trauma rendellenesség formájában, de ami egyértelmű, a félelem a jellemző. Mindenki napi szinten küzd a saját félelmeivel, de a szorongásos zavarban szenvedők félelmet tapasztalnak, ami jelentősen befolyásolja a munkahelyi, iskolai és párkapcsolati működőképességüket.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A viselkedésedet és mások viselkedését befolyásoló hajtó tényezők megértése az élet lényeges része. Az emberek hajlamosak a bizonytalanság érzésére (önbizalomhiány, önbizalomhiány vagy önbizalomhiány), és ezek az érzések nagyban befolyásolják a viselkedést.