Egészség

3 módszer az orr hidratálására az orrvérzés megelőzése érdekében

3 módszer az orr hidratálására az orrvérzés megelőzése érdekében

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az orrvérzés nagyon kínos és kellemetlen esemény. Az orrvérzés gyakran fordul elő a hideg és száraz átmeneti időszakban. Ez azt jelenti, hogy az orrvérzés megelőzésének egyik legjobb módja az orrnyálkahártya kiszáradásának megakadályozása. Lépés Módszer 1 /3:

3 módja annak, hogy megszabaduljunk a halszem betegségtől

3 módja annak, hogy megszabaduljunk a halszem betegségtől

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A halszem egy apró, vastag, jóindulatú növekedés a bőrön, amelyet HPV (humán papillomavírus) okoz. Halszemek jelennek meg a láb alján, ami kellemetlen érzést okoz járás közben (mint a kő a cipőben). A halszemek általában a lábak azon területein jelennek meg, amelyek a legnagyobb nyomást gyakorolják, emiatt lapos, de mélyebbre nőhet a bőr alatt.

Hogyan lehet enyhíteni a székrekedést hasi masszázzsal: 15 lépés

Hogyan lehet enyhíteni a székrekedést hasi masszázzsal: 15 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A székrekedés gyakori állapot, amely minden korosztályt érint. A székrekedő emberek ritkán székletürítenek, például háromnaponta egyszer. Vagy a székletük kemény, száraz, kicsi, fájdalmas vagy nehezen halad. Általában a székrekedés ártalmatlan, és a legtöbb ember még rövid ideig is tapasztalja.

Hogyan gyógyítható a rosacea: Milyen természetes gyógymódok segíthetnek?

Hogyan gyógyítható a rosacea: Milyen természetes gyógymódok segíthetnek?

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A rosacea gyakori bőrprobléma, amely az arc bőrpírját és duzzanatát okozza, és gyakran kis, gennyekkel töltött vörös dudorok kialakulásával jár. Ezt a problémát leggyakrabban a fehér középkorú nők tapasztalják. Ha figyelmen kívül hagyják, a rosacea idővel rosszabbodhat.

5 módszer a migrén leküzdésére

5 módszer a migrén leküzdésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha valaha is volt migrénje, tudja, hogy nagyon fájdalmas, és órákig, akár napokig tart. A fej egyik oldalán lüktető fájdalom, esetleges hányinger és hányás, homályos látás, valamint a fényre és hangra való nagy érzékenység időnként működésképtelenné tehet bennünket.

3 módszer az orrdugulás enyhítésére

3 módszer az orrdugulás enyhítésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az orrdugulás akkor fordul elő, amikor megfázás vagy allergia miatt az orrjáratok megduzzadnak és nyálkahártyát termelnek, ami megnehezíti a légzést. Az orrdugulás nem csak kellemetlenség; de gyengítheti a testedet is. Szerencsére sokféleképpen lehet megszüntetni az elzáródásokat és javítani a kényelmet, ha megfázás vagy allergia támad.

Hogyan lehet megszabadulni a szédüléstől: 9 lépés (képekkel)

Hogyan lehet megszabadulni a szédüléstől: 9 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Aggódhat, ha szédül, de általában az állapot nem súlyos, és könnyen megtalálható az ok. Lépés Rész 1 /2: A szédülés kezelése orvosi kezeléssel 1. lépés Ismerje a kockázati tényezőket Vannak bizonyos tényezők, amelyek miatt hajlamosabb a szédülésre.

3 módszer az orrvérzés megelőzésére

3 módszer az orrvérzés megelőzésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az orrvérzést sérülés, de szárazság és irritáció is okozhatja az orrban. Az orrvérzés megelőzhető, ha nem irritálja az orrát szedéssel, karcolással vagy dörzsöléssel. Az orr belsejét nedvesen tarthatja, ha növeli otthonának páratartalmát, és vazelint visz be az orrlyukaiba.

Hogyan segítsünk valakinek, aki lenyelte a benzint: 13 lépés

Hogyan segítsünk valakinek, aki lenyelte a benzint: 13 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Néha az emberek véletlenül lenyelnek egy kis benzint, miközben megpróbálják felszívni a gáztartályt. Az élmény nagyon ijesztőnek és kellemetlennek tűnhet, de megfelelő kezelés esetén nem igényel kórházi látogatást. A nagy mennyiségű benzin fogyasztása azonban rendkívül veszélyes:

3 módja a Mono leküzdésének

3 módja a Mono leküzdésének

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A mono, technikailag mononukleózist vagy az Epstein-Barr vírus vagy a citomegalovírus okozza-mindkettő a herpeszvírus törzse. A betegség a fertőzött személy nyálával való közvetlen érintkezés útján terjed, ezért gyakran "csókbetegségnek"

Hogyan lehet gyógyítani a nagyon súlyos fejfájást (képekkel)

Hogyan lehet gyógyítani a nagyon súlyos fejfájást (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A fejfájás olyan állapot, amelyet mindenki megtapasztalhat. A fejfájást olyan dolgok válthatják ki, mint a zaj, a stressz, a kiszáradás, bizonyos ételek vagy étkezések kihagyása, sőt a szex. Ha nagyon erős fejfájása van, megpróbálhatja otthon kezelni vagy orvoshoz fordulni, ha a fájdalom zavarja a szokásos tevékenységeket.

Hogyan lehet enyhíteni a sérv fájdalmát (képekkel)

Hogyan lehet enyhíteni a sérv fájdalmát (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A sérv a test különböző részein fordulhat elő. Ez a betegség fájdalmat és kényelmetlenséget is okoz. A sérv során a test egyik részének tartalma a környező szövetekbe és izmokba kerül, fájdalmat okozva. Sérv jelentkezhet a hasban, a köldök környékén (köldök), az ágyék területén (combcsont vagy lágyék) vagy a hasban.

Hogyan lehet eltávolítani az elhalt körmöket (képekkel)

Hogyan lehet eltávolítani az elhalt körmöket (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az elhalt körmök fájdalmassá és kényelmetlenné tehetik a szandál viselését vagy a lábujjak megjelenítését. A körmök sok mindenben meghalhatnak, beleértve a sérüléseket (például a cipő elejének ismételt csípését) és a körömgombát. Még akkor is, ha a körme meghalt és leállt, még mindig eltávolíthatja, és kezelheti az okozta fertőzést.

3 módszer a stroke korai jeleinek felismerésére

3 módszer a stroke korai jeleinek felismerésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az Egyesült Államokban a "Nemzeti Stroke Szervezet" szerint évente közel 800 000 ember szenved stroke -ban. Négy percenként hal meg valaki agyvérzésben, míg a stroke -esetek 80% -a megelőzhető. A stroke az Egyesült Államokban az ötödik vezető halálok és a fogyatékosság vezető oka a felnőttek körében.

Hogyan lehet megszabadulni a hangjától: 11 lépés (képekkel)

Hogyan lehet megszabadulni a hangjától: 11 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hang rekedtségét vagy teljes elvesztését a gégegyulladásnak nevezett állapot okozza, amelyben a hangszóró (gége) gyulladt. A gégegyulladásnak számos oka lehet, így ha szándékosan szeretné megszüntetni a hangját, akkor számos lehetséges lehetőség közül választhat.

Hogyan lehet megakadályozni a veszettség továbbítását: 8 lépés (képekkel)

Hogyan lehet megakadályozni a veszettség továbbítását: 8 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Bármely melegvérű állat átviheti a veszettség vírust. A legtöbb ember azonban kutyákkal fertőzött vagy veszettséggel fertőzött. Ez a betegség halálos lehet, ha figyelmen kívül hagyják a tüneteket, de ez a betegség a megfelelő lépések követésével is könnyen megelőzhető.

4 módja a fogyásnak a PCOS -ban szenvedőknek

4 módja a fogyásnak a PCOS -ban szenvedőknek

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A PCOS vagy a policisztás petefészek szindróma (policisztás petefészek szindróma) a menopauza előtti nőket érinti, amelyeket hormonális egyensúlyhiányok jellemeznek. A PCOS egy endokrin rendellenesség, amely szabálytalan menstruációt, hajnövekedést okoz, mint a férfiaknál, és olyan petefészkeket, amelyek megkülönböztető megjelenésűek ultrahangvizsgálat során.

Hogyan gyógyítható a fülfájás: 12 lépés (képekkel)

Hogyan gyógyítható a fülfájás: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A becslések szerint a gyermekek 70% -a legalább egyszer átesett fülfertőzésen három éves korában. Ezenkívül sok felnőtt fülfertőzést és fájdalmat is tapasztal. Bár a súlyos fülfájdalom orvosi ellátást igényel, mert tartós halláskárosodást okozhat, a kisebb fülproblémák gyakran otthon orvosolhatók orvosi tanácsok vagy évszázadok óta használt otthoni jogorvoslatok segítségével.

Hogyan ismerjük fel a szájüregi rák jeleit: 11 lépés

Hogyan ismerjük fel a szájüregi rák jeleit: 11 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az Egyesült Államokban évente diagnosztizált rákok két százaléka száj- és torokrák. A szájráknak ez a felismerése és időben történő kezelése nagyon fontos, mert nagymértékben növeli a szenvedő túlélési esélyeit. Például a szájüregi rákos betegek 5 éves túlélési aránya, amely nem terjedt el, 83%, de csak 32%, miután a rák elterjedt a test más részeire.

Hogyan lehet megvédeni magát a fertőző betegségektől: 12 lépés

Hogyan lehet megvédeni magát a fertőző betegségektől: 12 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A fertőző betegségeket baktériumok, vírusok vagy más szervezetek okozhatják, amelyek különböző módon lépnek be a szervezetbe. Mivel a betegség könnyen átvihető személyről emberre, viszonylag könnyen terjed a betegség kitörése egy közösségen belül.

3 módja annak, hogy megszabaduljunk a sarok sarkantyújától (Heel Spurs)

3 módja annak, hogy megszabaduljunk a sarok sarkantyújától (Heel Spurs)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A sarok sarkantyú kisméretű, kiemelkedő kalciumlerakódások, amelyek a sarokcsont alapja közelében képződnek. A sarok sarkantyúját ismétlődő tevékenységek (például tánc és futás) okozhatják, vagy talpi fasciitis miatt alakulhatnak ki. Ha a sarka közelében lévő láb alja fáj, akkor sarok sarkantyúja lehet.

3 módszer a torokfájás megfázás megelőzésére

3 módszer a torokfájás megfázás megelőzésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Szinte mindenki tapasztalta ezt a forgatókönyvet. Egy nap jól voltál, de hirtelen viszketni kezdett a torka. Aztán azon kezd gondolkodni, hogy megfázott -e. Hogyan alakulhatott ki egy látszólag triviális viszkető torok megfázássá? Ennek a fejlődésnek sok oka lehet, de ha gyorsan cselekszünk, legyőzhetjük a fejlődést és megelőzhetjük a megfázást.

3 módszer a GGT -szintek csökkentésére

3 módszer a GGT -szintek csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A gamma-glutamiltranszferáz vagy a GGT egy olyan enzim, amely jelen van a vérben. A magas GGT szint olyan betegség jele lehet, amely károsítja az epeutakat, például epekő vagy a máj. A magas GGT -szint a túlzott alkoholfogyasztás miatti májkárosodás jele is lehet.

Hogyan lehet megbirkózni a narkolepsziával: Milyen természetes gyógyszerek segíthetnek?

Hogyan lehet megbirkózni a narkolepsziával: Milyen természetes gyógyszerek segíthetnek?

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A narkolepszia ritka, krónikus állapot, amely megváltoztatja a normál alvási szokásokat, így rendkívüli álmosságot és hirtelen alvási rohamokat tapasztal napközben. A narkolepszia nagyon kellemetlen vagy akár veszélyes állapot is lehet, ezért a lehető leghamarabb kezelni kell.

4 módja a depresszió utáni felkelésnek

4 módja a depresszió utáni felkelésnek

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A depresszió megváltoztathatja az életmódot. Lehet, hogy elvesztette kapcsolatait, munkáját, hobbijait, egészségét, álmait és céljait, valamint önbizalmát. A depressziós időszak után visszanyerheti életét, ha elérendő célokat tűz ki, hozzáteszi és erősíti a pozitív kapcsolatokat, megőrzi a fizikai egészséget, és egészséges módon bánik az élettel.

Hogyan lehet leküzdeni a nemi erőszak hatásait (képekkel)

Hogyan lehet leküzdeni a nemi erőszak hatásait (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A nemi erőszak olyan traumatikus esemény, amely mély hatással lehet egy személyre, fizikailag és érzelmileg egyaránt. A szexuális bántalmazás utáni hatások közé tartozik a nemi erőszakos trauma szindróma, a félelem és a gyanakvás, a kapcsolati problémák, a kellemetlen események emlékezete, az ingerlékenység és az evészavarok.

3 módja annak, hogy megszűnjön paranoiás lenni

3 módja annak, hogy megszűnjön paranoiás lenni

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Mindig félsz, hogy valami történik veled? Gyakran tekint vissza, vagy elgondolkodik azon, amit mások mondtak rólad? Ha ez a forgatókönyv leír téged, akkor lehet, hogy paranoiát tapasztalsz. A paranoia negatív gondolatokból vagy önbizalom-problémákból eredő hiedelmekből fakadhat.

Hogyan állítsuk le azt, hogy az életed nem jó: 12 lépés

Hogyan állítsuk le azt, hogy az életed nem jó: 12 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A mai életmód, amely annyira nagy hangsúlyt fektet a pénzre, a hírnévre és a megjelenésre, valószínűleg kevésbé fogja érezni az életét, különösen akkor, ha nincs ilyen. Csalódott lehet, hogy jelenlegi élete nem érzi jól magát, de ezt az állapotot motivációs forrásként használhatja a kívánt élet megszerzésére.

Hogyan kell kezelni kedvenc televíziós sorozatának végét?

Hogyan kell kezelni kedvenc televíziós sorozatának végét?

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Tudta, hogy a kedvenc televíziós sorozatának befejezését követő depresszió valódi és veszélyes mentális zavar? Lehet, hogy te is érezted. Miután kedvenc sorozatai véget érnek, nagy valószínűséggel üresnek érzi magát a lelke, különösen azért, mert a sorozat során az idejének nagy részét azzal töltötte.

Hogyan kell kezelni az öngyilkossági gondolatokat (képekkel)

Hogyan kell kezelni az öngyilkossági gondolatokat (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Öngyilkossági gondolatok merülhetnek fel, amikor a reménytelenség, az elszigeteltség és a kilátástalanság érzése túl nehéz és elviselhetetlen lesz. Úgy érezheti, hogy annyira összezúzza magát a fájdalom, hogy az öngyilkosság tűnik az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon a terhétől.

Hogyan kell kezelni a negatív érzelmeket, ha a helyzeted megváltozik egy kapcsolatban

Hogyan kell kezelni a negatív érzelmeket, ha a helyzeted megváltozik egy kapcsolatban

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Érezted már valaha is ennyire bántódásodat, miután rájöttél, hogy egy baráti vagy romantikus kapcsolatbeli pozíciódat ok nélkül valaki más váltotta fel? Ha egy korábbi barátjától vagy partnerétől nem kap magyarázatot, megnehezítheti, hogy utána továbblépjen az életével.

Hogyan lehet megszüntetni a bűntudatot jó ok nélkül

Hogyan lehet megszüntetni a bűntudatot jó ok nélkül

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bűntudat olyan érzelem, amely arra készteti az embereket, hogy kijavítsanak másokat, kijavítsák a hibákat vagy megváltoztassák a rossz viselkedést. Általában a bűntudat segít megőrizni az élet boldogságát. Ha azonban a bűntudat nyilvánvaló ok nélkül fennáll, ez az állapot problémát jelent.

4 módja annak, hogy megbirkózzunk a bulímiával

4 módja annak, hogy megbirkózzunk a bulímiával

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bulimia súlyos és potenciálisan életveszélyes étkezési rendellenesség. Azok a személyek, akik ebben a betegségben szenvednek, nagy mennyiségű ételt fogyaszthatnak, majd megpróbálják ezt pótolni úgy, hogy később erőszakkal eltávolítják az ételt.

Hogyan lehet megbirkózni egy egzisztenciális válsággal (képekkel)

Hogyan lehet megbirkózni egy egzisztenciális válsággal (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Egzisztenciális válság akkor következhet be, amikor az élet értelmére és céljára (és az életben való létezésünk céljára) vonatkozó kérdésekre adott válaszok már nem nyújtanak elégedettséget, irányt vagy lelki békét. Az élet szemlélése, anélkül, hogy tudná, milyen álmokat szeretne elérni a teljesítésről, káoszba sodorhatja az elmét:

Hogyan lehet abbahagyni a bosszantó gondolatok megszállottságát

Hogyan lehet abbahagyni a bosszantó gondolatok megszállottságát

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A tolakodó gondolatok, más néven tolakodó gondolatok, a legtöbb esetben normálisak és gyakoriak. A zavaró gondolatok azonban zavart és nyugtalanságot okozhatnak. Vannak, akik megszállottjaivá válhatnak ezeknek a gondolatoknak, és nehezen tudnak figyelmen kívül hagyni őket.

Hogyan kell kezelni a vezérlőt (képekkel)

Hogyan kell kezelni a vezérlőt (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A vezérlővel való társalgás nem könnyű vagy kellemes élmény, legyen szó közeli barátról, aki szeret megbízásokat fogadni, főnököt, aki a legapróbb részletekig gondoskodik mindenről, vagy egy idősebb nővérről, aki mindig azt akarja, hogy mindent megtegyenek út.

3 módszer az öngyilkossági vágy kezelésére

3 módszer az öngyilkossági vágy kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Megfordult valaha öngyilkossági gondolatok között? Az ilyen gondolatok nagyon nehézek lehetnek az életedben. Az öngyilkos személy általában annyira reménytelennek vagy depressziósnak érzi magát, hogy azt gondolja - és tervezi -, hogy kárt tesz vagy megöl.

3 módszer a belső sebek leküzdésére

3 módszer a belső sebek leküzdésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A belső sebek az élet elkerülhetetlen részét képezik. Ennek a ténynek a ismerete nem feltétlenül könnyíti meg a megjelenést. Függetlenül attól, hogy a bánat traumahoz, veszteséghez vagy csalódáshoz kapcsolódik, stratégiákat kell kidolgoznia a konfliktus csökkentésére és ellenőrzésére.

Hogyan szabaduljunk meg a negatív hatásoktól és éljünk pozitívan

Hogyan szabaduljunk meg a negatív hatásoktól és éljünk pozitívan

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A negatív gondolatoktól és befolyásoktól való megszabadulás kihívást jelenthet, különösen akkor, ha negatív emberek vesznek körül, vagy ha már van alapja a negatív szokásoknak. A tudatosság és az erős elhatározás révén azonban elkezdheti megváltoztatni az életét, hogy pozitívabbá váljon.

Hogyan találjunk hipnoterapeutát: 14 lépés (képekkel)

Hogyan találjunk hipnoterapeutát: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A megfelelő hipnoterapeuta kiválasztása meglehetősen nehéz. Sok hipnoterapeuta van, akik nem akkreditált programokat végeznek anélkül, hogy megfelelő képzést kaptak volna. Ugyanakkor sok hivatásos hipnoterapeuta is van, akik sok képzést kaptak.