Szinte mindenki tapasztalta ezt a forgatókönyvet. Egy nap jól voltál, de hirtelen viszketni kezdett a torka. Aztán azon kezd gondolkodni, hogy megfázott -e. Hogyan alakulhatott ki egy látszólag triviális viszkető torok megfázássá? Ennek a fejlődésnek sok oka lehet, de ha gyorsan cselekszünk, legyőzhetjük a fejlődést és megelőzhetjük a megfázást.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Az otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés: Gargarizálja sós vízzel
A meleg sós víz képes megolvasztani a hideget okozó vírust védő zsíros bevonatot. Napi többször gargalizálás tönkreteszi a vírus védelmét, enyhíti a torokviszketést, és megakadályozza a súlyosabbra való előrehaladást.
- Intenzíven gargarizáljon ínycsiklandó meleg sós vízzel.
- Megszabadulhat a mandulákhoz és az adenoidokhoz ragadt vírustól, ha gargalizálás közben megérinti Ádám almát, hogy a folyadék a torkán szivárogjon.
- Ne feledje, hogy a megfázásért felelős vírus először a mandulákat és az adenoidokat érinti, mielőtt a test más részeire terjed. A mandulák és az adenoidok az első védelmi vonal a mikroorganizmusokkal szemben, amelyek a légutakon keresztül jutnak be a szervezetbe.
Lépés 2. Pihenjen, hogy segítsen a szervezetnek leküzdeni a fertőzést
Hagyja a test szöveteit regenerálódni pihenés közben, hogy megakadályozza a torokfájás megfázását. Alvás közben az immunrendszer citokineket, fehérjemolekulákat szabadít fel, amelyek megmondják az immunrendszer sejtjeinek, hogy mit kell támadniuk. Ezért, ha kissé álmosnak érzi magát a torokfájás kísérő tünetei miatt, aludjon, ne harcoljon ellene.
- A szövetek karbantartása, regenerálása és javítása akkor következik be, ha eleget pihen és alszik.
- Javasoljuk, hogy legalább 8-10 órát aludjon naponta, hogy segítse a szervezetet a fertőzés elleni küzdelemben.
Lépés 3. Igyon sok folyadékot
Az ivás és a elegendő folyadékfogyasztás nedvesen tartja a torok körüli membránokat, és csökkenti a megfázás kialakulásának esélyét. A száraz membrán a talaj a vírus szaporodásához és továbbterjedéséhez a test más részeire. Tehát a toroknak nedvesnek kell maradnia, hogy a vírus kialakulása megálljon.
- Ezen túlmenően, ha sok vizet iszik, a váladék vastagsága is csökken, így a nyálka könnyen kiüríthető.
- Kerülje a cukros vagy koffeintartalmú folyadékokat, mert azok csak súlyosbítják a tüneteket. Ehelyett válasszon meleg folyadékokat (leves és tea).
- A pasztillákat is szívathatja, hogy megnedvesítse a torkát.
4. Lélegezze be a gőzt
A gőz belélegzése enyhítheti az orrdugulást, mert a gőz forró levegőnek teszi ki az orrjáratokat és a torkot. A forró levegő és a páratartalom elvékonyítja a torok és az orrjáratok nyálkáját, ami viszont csökkenti a fertőzés esélyét a szervezetben.
- A legjobb eredmény érdekében eukaliptuszolajat vagy benzoin oldatot adhat hozzá a hűtő hatás érdekében.
- A forró zuhanyt is érdemes kipróbálni.
5. lépés Naponta hat kis étkezést fogyasszon, és kerülje a nehezen lenyelhető ételeket
Jobb napi hat kis étkezést enni, mint három nagy ételt, mert a nagy adagok és a nehezen lenyelhető ételek még jobban megfájdíthatják a torkát. A lágy ételek, mint a gabonafélék, levesek és így tovább, könnyebb állaguk miatt segítenek elkerülni a nyelési fájdalmat.
6. Próbálja ki a hideg ételeket és italokat
A fagylalt, a hideg italok és a popsicles enyhíthetik a torokfájást. A hideg italok megkönnyebbülést keltenek a torokfájásban. Az ok még nem ismert, de a mechanizmus pszichológiai lehet, mivel a hideg elfedheti a torok fájdalmát.
Lépés 7. Adjon C -vitaminban gazdag ételeket az étrendhez
A C -vitamin erősíti az immunrendszert, javítva a fagociták hatékonyságát, olyan sejteket, amelyek elpusztítják az idegen anyagokat. Győződjön meg róla, hogy minden nap elegendő C -vitamint kap, ha minden étkezéskor gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt.
A C -vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek például a narancs, a szeder, a brokkoli, az áfonya, a kelkáposzta, a citrom és a lime
2. módszer a 3 -ból: Orvosi gyógyszerek használata
1. lépés. Értse meg, hogy milyen gyógyszerek fogják javítani az állapotát
A torokfájás kezelésének fő célja annak jeleinek és tüneteinek csökkentése. Az antibiotikumok nem az első kezelés a megfázás okozta torokfájás miatt, mert nem hatékonyak a legtöbb vírusos fertőzés ellen.
- Csak akkor alkalmazzon antibiotikum-kezelést, ha hosszú távú fertőzése van, például torokgyulladás.
- A torokfájás azt jelzi, hogy a szervezet természetes védekezőrendszere működik a fertőzések ellen.
- A torok hátsó részén elhelyezkedő mandulák vagy mandulák idegen anyagokat csapnak be, és megduzzadnak, ha nagy mennyiségű befogott anyagot adnak hozzá.
2. lépés: Próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket
A vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazhatók a torokfájás jeleinek és tüneteinek csökkentésére, és lehetővé teszik az immunrendszer számára a fertőzés leküzdését. A torokfájás tüneteinek csökkentésével pihenhet és hatékonyabban harcolhat a fertőzés ellen.
-
Vegyen rendszeres fájdalomcsillapítót a torokfájás enyhítésére. A fájdalomcsillapítók úgy működnek, hogy blokkolják és blokkolják az agyba érkező fájdalomjeleket.
Gyakori fájdalomcsillapítók az ibuprofen, az aszpirin és az acetaminofen
Lépés 3. Keresse meg az antibiotikumokat, ha bakteriális fertőzése van
Ha igaz, hogy bakteriális fertőzése van, a vizsgálatok és az orvoslátogatások során vegye be az előírt antibiotikumokat. Az antibiotikumok segíthetnek a szervezetnek a bakteriális fertőzések leküzdésében, amelyeket nagyon nehéz leküzdeni más gyógyszerekkel.
- Ne használjon más betegségekből maradt antibiotikumokat, mivel azok nem lesznek hatékonyak, ha a torokfájást nem bakteriális fertőzés okozza.
- A legtöbb torokfájás vírusos fertőzés eredménye, és nem kezelhető antibiotikumokkal.
3. módszer 3 -ból: A torokfájás okának meghatározása
1. lépés Ismerje meg a torokfájás gyakori okait
Nem minden torokfájást okoz a megfázás, és gyakran fejlődésük elkerülhetetlen. Ha a torokfájást vírusos fertőzés okozza, akkor nem tudja megakadályozni, hogy az antibiotikumokkal előrehaladjon.
2. lépés Végezzen fizikai vizsgálatot
Látogasson el orvoshoz, hogy megtudja a torokfájás okát. Az orvos orvosi zseblámpát használ a torok, valamint a fül- és orrcsatorna állapotának felmérésére. Nyaki tapintást is végeznek a duzzadt nyirokcsomók értékelésére. A légzési mintát sztetoszkóppal is ellenőrizni kell.
3. lépés. Kérjen torokvizsgálatot
Annak érdekében, hogy megtudja, van -e bakteriális fertőzése, kérje orvosától a torokváladék vizsgálatát. A mintából mintát veszünk a torok hátsó részéről steril pamut bot segítségével. A mintát ezután a laboratóriumba viszik, hogy elemezzék, és azonosítsák a streptococcus baktériumok jelenlétét.
- A vizsgálati eredmények általában a mintavétel után néhány percen belül megérkeznek.
- A pozitív eredmény bakteriális fertőzést jelez, míg a negatív eredmény vírusfertőzést jelenthet.
4. lépés Végezzen teljes vérkép (CBC) tesztet
Vérmintákat vesznek a különböző típusú vérsejtek számának mérésére. Ez segít meghatározni, hogy mely vérsejt -típusok emelkedtek, normálisak vagy az átlag alatt vannak, és kiderül, hogy a fertőzést baktériumok vagy vírusok okozzák -e.
5. lépés Végezzen allergia tesztet
A torokfájást allergiás reakció okozhatja. Végezze el ezt a tesztet annak megállapítására, hogy a torokfájást allergia okozza -e. Az allergiás eseteket általában szakemberhez utalják további értékelés és megfelelőbb kezelés céljából.
