Egészség 2024, November

3 módszer a májenzimszint csökkentésére

3 módszer a májenzimszint csökkentésére

A máj egy nagyon egyedi szerv. A máj a legnagyobb belső szerv, és azon kevés szervek egyike, amelyek korlátozott regenerációs kapacitással rendelkeznek. A máj különféle funkciói, a méreganyagok eltávolításától az emésztőrendszer segítéséig nagyon fontosak a szervezet számára.

A laza fogak eltávolítása húzás nélkül: 13 lépés

A laza fogak eltávolítása húzás nélkül: 13 lépés

Van egy laza foga, amely hetek óta irritálja, de túlságosan fél attól, hogy kihúzza? Ne félj! Ezeket a bosszantó fogakat minden nehézség nélkül eltávolíthatja. Néhány egyszerű trükköt használva, mielőtt észrevenné, fogai már a párna alatt várnak a fogtündérre!

3 módja annak, hogy megszabaduljon a hátsó "Buffalo Hump" -tól

3 módja annak, hogy megszabaduljon a hátsó "Buffalo Hump" -tól

Ha olyan magas csomó van a hátán, mint egy bivalypúp, akkor kíváncsi lehet erre az állapotra, és szeretne tenni valamit ez ellen. Ez a csomó valójában zsírcsomó, amelyet gyakran bivalypúpnak neveznek. Technikailag ezt az állapotot kyphosisnak nevezik.

4 módszer a gyomorfájás gyógyítására

4 módszer a gyomorfájás gyógyítására

A hasi fájdalom általában átmeneti tünet, és többnyire nem veszélyes állapot, például görcsök, emésztési zavarok vagy mozgászavarok. Bár nem veszélyes, a gyomorfájdalom bosszantó, mert kényelmetlenséget okoz, ami megakadályozhatja Önt abban, hogy élvezze a tevékenységeket.

Hogyan lehet elkerülni a gyomorfájást az antibiotikumok szedése során: 9 lépés

Hogyan lehet elkerülni a gyomorfájást az antibiotikumok szedése során: 9 lépés

Annak ellenére, hogy az antibiotikumok hatékonyan küzdenek a baktériumok által okozott fertőzések ellen, néha kellemetlen mellékhatásokat okozhatnak az emésztésben. A gyomorfájdalom az antibiotikumok egyik gyakori mellékhatása. Szerencsére számos dolgot tehet, hogy csökkentse annak esélyét, hogy gyomorfájdalmat tapasztaljon gyógyszeres kezelés közben.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a migréntől (képekkel)

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a migréntől (képekkel)

Ha nem kezelik azonnal, a migrén négy órától három napig tarthat. Azonnal állítsa le a migrénes szenvedést, ha migréncsökkentő környezetbe helyezi magát, és kipróbál különböző kezelési módszereket vagy természetes gyógymódokat, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek kezelni ezt a lüktető fejfájást.

Hogyan lehet felépülni a zsírleszívás után: 15 lépés (képekkel)

Hogyan lehet felépülni a zsírleszívás után: 15 lépés (képekkel)

A zsírleszívás, amelyet néha testplasztikának is neveznek, az egyik legnépszerűbb kozmetikai sebészeti eljárás világszerte. Ez az eljárás magában foglalja a plasztikai sebészetet, amely egy speciális szerszám segítségével szívja el a felesleges testzsírt.

3 módszer az ágyéki lordózis kezelésére

3 módszer az ágyéki lordózis kezelésére

Az ágyéki hiperlordózis, más néven lordózis, akkor fordul elő, amikor az ágyéki terület alsó hátsó íve túl mély. A Lordosis önmagában is kezelhető nyújtó gyakorlatokkal és bizonyos mozgásokkal, amelyek megerősítik a hátat és a csípőt, így megőrizheti a jó testtartást.

3 módszer az ízületek hipermobilitásának kimutatására

3 módszer az ízületek hipermobilitásának kimutatására

Az orvosi világban az extrém ízületi rugalmasságot hipermobilitásnak nevezik. A hipermobilitású emberek mozgása szélesebb, mint a normál mozgástartomány. A Beighton -teszt segítségével megtudhatja, mennyire rugalmasak az ízületei. A hipermobilitás nem betegség vagy egészségügyi probléma, de ízületi fájdalmat okozhat és növelheti a sérülés kockázatát.

Hogyan lehet megérteni az autista egyéneket (képekkel)

Hogyan lehet megérteni az autista egyéneket (képekkel)

Van barátja, munkatársa vagy rokona autista? Az autizmus (beleértve az Asperger-szindrómát és a PDD-NOS-t) egy komplex fejlődési rendellenesség, amely megnehezíti a személy kommunikációját, érzéseinek és gondolatainak kifejezését, valamint a társadalmi környezetével való interakciót.

3 módszer a térd repedésére

3 módszer a térd repedésére

Bizonyos körülmények között a térd ismét kényelmesnek érzi magát a térdízület csikorgásával. Ez a módszer azonnali megoldás, amelyet általában elvégeznek, nem jelzi a térd problémáját. Ehhez csak a lábát kell mozgatnia, és ismételten nyomnia kell a térdízületet a megfelelő technikával.

Hogyan lehet irányítani az adrenalin -rohanást: 15 lépés (képekkel)

Hogyan lehet irányítani az adrenalin -rohanást: 15 lépés (képekkel)

Adrenalin -roham akkor fordul elő, amikor a mellékvesék sok adrenalint pumpálnak a szervezetbe a stressz vagy szorongás hatására. Pánikrohamhoz hasonló tüneteket tapasztalhat, például gyorsan növekvő pulzus és szívdobogásérzés, izzadás vagy szédülés.

Hogyan lehet csökkenteni a makula degeneráció hatásait (képekkel)

Hogyan lehet csökkenteni a makula degeneráció hatásait (képekkel)

A makuladegeneráció vagy a korral összefüggő makuladegeneráció (DMU) a vakság fő oka a 60 éves és idősebb személyeknél. Ez a betegség a maculát érinti, a retina azon részét, amely a koncentrált látásra összpontosít. A DMU -val rendelkezők továbbra is tudnak olvasni, vezetni és az arcokra és más tárgyakra összpontosítani.

3 módszer az alkálifoszfatáz szint csökkentésére

3 módszer az alkálifoszfatáz szint csökkentésére

Az alkálifoszfatáz olyan enzim, amely természetes módon fordul elő a májban, az emésztőrendszerben, a vesékben és a csontokban. A legtöbb esetben a normálnál magasabb alkalikus foszfatáz szint átmeneti és ártalmatlan, bár néhány súlyos betegség tünete lehet, például májkárosodás, májbetegség, csontbetegség vagy bilirubin -elzáródás.

Hogyan húzza ki a PICC tömlőt: 12 lépés (képekkel)

Hogyan húzza ki a PICC tömlőt: 12 lépés (képekkel)

A PICC (perifériásan behelyezett központi katéter) egyfajta katéter, amelyet általában a felkaron keresztül helyeznek be. Az orvosi előírások alapján csak egy egészségügyi szakember határozhatja meg, hogy a beteg PICC -ét mikor lehet biztonságosan visszavonni.

3 módszer a vitaminok és kiegészítők tárolására

3 módszer a vitaminok és kiegészítők tárolására

A vitaminok és étrend -kiegészítők számos egészségügyi és étrendi rutin fontos részét képezik. A vitaminok és az étrend -kiegészítők drágák lehetnek, ezért fontos, hogy azonnal készítsen készleteket, hogy elkerülje a befektetés elvesztegetését.

3 módszer az energia gyors növelésére

3 módszer az energia gyors növelésére

Kimerültnek érzi magát a nap közepén, és küzdenie kell a munka elvégzése érdekében? Vagy talán csak egy kis extra energiára van szüksége ahhoz, hogy befejezze a 10 oldalas papírt, amelyet holnap kell benyújtania? Sok egyszerű és biztonságos módja van az energia gyors beszerzésének.

7 módszer a D -vitamin -kiegészítők legjobb felszívódására

7 módszer a D -vitamin -kiegészítők legjobb felszívódására

A megfelelő D -vitamin az egészséges életmód fontos része. Bár sokan elegendő D -vitamint kapnak az ételekből és a szabadtéri tevékenységekből, szedhet étrend -kiegészítőket, ha olyan helyen él, ahol nincs elegendő napfény, vitaminhiányban szenved, vagy meg akar győződni arról, hogy elegendő D -vitamint kap.

4 módszer a szívroham észlelésére

4 módszer a szívroham észlelésére

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja (CDC) adatai alapján évente körülbelül 735 000 amerikai kap szívinfarktust, és közülük 525 000 tapasztal először. A szívbetegségek a férfiak és a nők halálának fő okai, de a szívroham jeleinek és tüneteinek korai felismerése megelőzheti a halált és az ebből eredő testi fogyatékosságot.

4 módja a hányinger leküzdésének

4 módja a hányinger leküzdésének

Fáj az émelygés. Úgy tűnt, minden elromlott, a hangok eltűntek, a test megremegett, és az étel illata … mondanom sem kell. Az enyhe vagy súlyos hányingerre számos természetes kezelés létezik, így teljes erővel folytathatja napi tevékenységeit.

Hogyan lehet csökkenteni a test víztartalmát: 7 lépés (képekkel)

Hogyan lehet csökkenteni a test víztartalmát: 7 lépés (képekkel)

A szervezet több okból is visszatartja a felesleges vizet, beleértve a túl magas nátriumszintet, valamint a kiszáradást, ami extra folyadékraktározást vált ki a sejtekben. Ezek a sejtek megduzzaszthatják a bőrt, és elfedhetik azokat az izmokat, amelyek edzésén olyan keményen dolgoztál.

Hogyan készítsünk gázmaszkot (képekkel)

Hogyan készítsünk gázmaszkot (képekkel)

Ha meg akarja védeni magát a katasztrófától vagy a rendőrség által kilőtt könnygáztól, akkor készen áll arra, hogy saját gázálarcával kezelje a levegőben lévő vegyi anyagokat. Míg a professzionális gázálarcok sokkal megbízhatóbbak, a saját készítésük egyszerű módja a biztonság megőrzésének.

Hogyan sűrítsük a vért a műtét előtt: 12 lépés

Hogyan sűrítsük a vért a műtét előtt: 12 lépés

A túl híg vérállapotok végzetesek lehetnek a műtéten áteső betegek számára, különösen azért, mert a nehezen alvadó vér növeli a beteg vérzési esélyét a műtét során. Ha vékony vérkonzisztenciájú személy, de hamarosan műtéten kell átesnie, próbálja megvastagítani étrendjének, életmódjának megváltoztatásával, és ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyek potenciálisan vékonyítják a vért.

3 módszer a globális globulinszint csökkentésére

3 módszer a globális globulinszint csökkentésére

A globulinok egyszerű fehérjék, amelyek a szervezetben léteznek, és a vérük szintje orvosi technológia segítségével mérhető. Ha a szervezetben a szint túl magas, vagy nincs egyensúlyban az albumin (egy másik típusú fehérje) szintjével, akkor számos egészségügyi probléma fenyegetése látható.

Hogyan lehet megakadályozni a fogamzásgátló eszközök okozta foltosodást (képekkel)

Hogyan lehet megakadályozni a fogamzásgátló eszközök okozta foltosodást (képekkel)

A szabálytalan foltosodás, más néven áttöréses vérzés, normális a fogamzásgátló tabletták (általában fogamzásgátló tabletták) új receptjének kezdete után. Általában a vérzés csak kis mennyiségű vért észlel, és gyakran nem igényel női termékeket, például párnákat vagy tamponokat.

3 módja annak, hogy megszabaduljon a nyelvütésektől

3 módja annak, hogy megszabaduljon a nyelvütésektől

Ha vörös vagy sárga dudorok vannak a nyelvén, előfordulhat, hogy átmeneti nyelvi papillitis néven ismert betegségben szenved, amelyet néha "hazugsággombának" is neveznek. Az átmeneti nyelvi papillitis enyhe vagy súlyos fájdalmat okozhat.

A vesék természetes méregtelenítése: 12 lépés

A vesék természetes méregtelenítése: 12 lépés

Ebben a rohanó, stresszes életben mindenféle mérgezésnek vagyunk kitéve. Az egészségtelen szokások a gyorséttermek, a stimulánsok, például a koffeintartalmú italok és a bulizás formájában azok a dolgok, amelyek megtartanak minket-embereket-, és túl fognak maradni életünk állandóan változó ütemén.

Az összkoleszterin számításának módja: 12 lépés (képekkel)

Az összkoleszterin számításának módja: 12 lépés (képekkel)

A koleszterin csúszós, viaszos, zsíros anyag (úgynevezett lipid), amely kering a vérben. A koleszterin elengedhetetlen a külső sejtmembrán fenntartásához, de egészségtelen is, ha túl sok van belőle. A magas „rossz” LDL -koleszterinszint gyakran társul érelmeszesedéshez, amely olyan állapot, amikor az artériák tele vannak zsíros anyagokkal, amelyek szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethetnek.

Hogyan lehet ébren maradni fáradtan: 12 lépés (képekkel)

Hogyan lehet ébren maradni fáradtan: 12 lépés (képekkel)

Csak késő délután van, és már nagyon fáradt vagy. Küzdesz, hogy ébren maradj, de hiába, és nem tudod, mit tegyél, hogy ne aludj el rossz időben. Ha meg szeretne tanulni néhány módszert, amelyek segítenek ébren maradni és több energiával rendelkezni, olvasson tovább.

Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól részegen (képekkel)

Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól részegen (képekkel)

A csuklás oka és használata még mindig ismeretlen, de ez az állapot alkoholfogyasztás után fordulhat elő. Valójában nincs hivatalos gyógymód az alkalmi csuklásra, de sok otthoni jogorvoslat gyorsan és egyszerűen megállíthatja a másnaposság csuklását.

Hogyan kell felvenni a pelenkát: 14 lépés (képekkel)

Hogyan kell felvenni a pelenkát: 14 lépés (képekkel)

Ha egy barátja vagy Ön balesetet szenvedett, vagy olyan egészségügyi problémája van, amely pelenka viselését igényli, akkor időbe telik, amíg Ön vagy a barátja megszokja a viselését. Győződjön meg arról, hogy a pelenka, amelyet visel, illeszkedik a testéhez.

4 módszer a hányinger leküzdésére gyógyszerek nélkül

4 módszer a hányinger leküzdésére gyógyszerek nélkül

Az émelygés gyakori tünete a különböző állapotoknak, mint például a terhesség, az influenza, a vakbélgyulladás és még a stressz is. Mielőtt megpróbálná kezelni a hányingert, először figyeljen a többi tünetre, és arra, hogy orvoshoz kell -e fordulnia.

Hogyan csökkenthető a kortizol: 10 lépés (képekkel)

Hogyan csökkenthető a kortizol: 10 lépés (képekkel)

A kortizol stressz okozó vegyi anyag, amelyet a mellékvesék szabadítanak fel. Bár bizonyos kortizol előnyös a túléléshez, néhány ember túl sok kortizolt termel. Ha ez megtörténik, szorongást, stresszt érezhet, és hajlamos lehet a súlygyarapodásra.

Hogyan készítsünk saját vastagbéltisztítót: 15 lépés (képekkel)

Hogyan készítsünk saját vastagbéltisztítót: 15 lépés (képekkel)

A vastagbél (vastagbél) megtisztításának szükségessége azon az elméleten alapul, hogy az emésztetlen hús és más élelmiszerek, gyógyszerek és egyéb anyagok vagy vegyszerek, amelyeket fogyasztunk, nyálkahártya -felhalmozódást okozhatnak a vastagbélben.

Hogyan kell leengedni a fülfolyadékot (képekkel)

Hogyan kell leengedni a fülfolyadékot (képekkel)

A fülben lévő folyadék a középfül -fertőzés vagy az akut középfülgyulladás (OM) egyik fő hatása. Ez a fertőzés akkor fordul elő, amikor folyadék (általában genny) halmozódik fel a fül belsejében, és fájdalmat, a dob vörösödését és esetleg lázat okoz.

Hogyan lehet megelőzni a bárányhimlőt: 6 lépés (képekkel)

Hogyan lehet megelőzni a bárányhimlőt: 6 lépés (képekkel)

A bárányhimlő nagyon fertőző betegség, amelyet a Varicella Zoster vírus okoz. A tünetek láz és viszkető, hólyagszerű kiütés. Ritka esetekben más, súlyosabb szövődmények is előfordulhatnak, beleértve a bőr bakteriális fertőzéseit, tüdőgyulladást és az agy duzzanatát.

3 módszer a vércukorszint csökkentésére

3 módszer a vércukorszint csökkentésére

A vércukorszint szabályozása kihívást jelenthet. Ha cukorbeteg (vagy gyanítja), fontos, hogy stabilan tartsa vércukorszintjét, és konzultáljon orvosával a legjobb módszerről. A vércukorszint csökkentésére azonban számos alapvető stratégia létezik.

3 módja annak, hogy megszabaduljunk a fogakon lévő fehér foltoktól

3 módja annak, hogy megszabaduljunk a fogakon lévő fehér foltoktól

A fehér foltokat a fogakon az ásványianyag -tartalom elvesztése okozza a felületen vagy a fogzománcban. Ezt a károsodást hipokalcifikációnak nevezik, a fehér foltokat pedig hipoplasiának nevezik. Mivel a fogzománc károsodására utal, ezek a foltok a fogszuvasodás vagy a fogak üregeinek kialakulásának korai jelei.

4 módja annak, hogy megszabaduljon a homlokán lévő pattanásoktól

4 módja annak, hogy megszabaduljon a homlokán lévő pattanásoktól

A homlok a T zóna része, vagy az arczóna, amely magában foglalja a homlokot, az orrot és az állát. Sok ember számára a homlok problémás terület, mert olyan közel van a hajhoz, amely olajat termel. Különféle módszerek segítenek megszabadulni a homlok pattanásaitól.

3 módszer a szakadt borjúizom diagnosztizálására

3 módszer a szakadt borjúizom diagnosztizálására

A combizmok sérülései és húzódásai gyakoriak, különösen a sportolók körében. A sportsérülésből az egyik leggyengébb és legkínzóbb dolog a borjúizom szakadása. A nagy probléma ezzel a sérüléssel az, hogy nehéz megmondani, hogy a borjú izmai csak feszülnek vagy húzódnak.