Egészség

3 módszer az alkálifoszfatáz szint csökkentésére

3 módszer az alkálifoszfatáz szint csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az alkálifoszfatáz olyan enzim, amely természetes módon fordul elő a májban, az emésztőrendszerben, a vesékben és a csontokban. A legtöbb esetben a normálnál magasabb alkalikus foszfatáz szint átmeneti és ártalmatlan, bár néhány súlyos betegség tünete lehet, például májkárosodás, májbetegség, csontbetegség vagy bilirubin -elzáródás.

Hogyan húzza ki a PICC tömlőt: 12 lépés (képekkel)

Hogyan húzza ki a PICC tömlőt: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A PICC (perifériásan behelyezett központi katéter) egyfajta katéter, amelyet általában a felkaron keresztül helyeznek be. Az orvosi előírások alapján csak egy egészségügyi szakember határozhatja meg, hogy a beteg PICC -ét mikor lehet biztonságosan visszavonni.

3 módszer a vitaminok és kiegészítők tárolására

3 módszer a vitaminok és kiegészítők tárolására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A vitaminok és étrend -kiegészítők számos egészségügyi és étrendi rutin fontos részét képezik. A vitaminok és az étrend -kiegészítők drágák lehetnek, ezért fontos, hogy azonnal készítsen készleteket, hogy elkerülje a befektetés elvesztegetését.

3 módszer az energia gyors növelésére

3 módszer az energia gyors növelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Kimerültnek érzi magát a nap közepén, és küzdenie kell a munka elvégzése érdekében? Vagy talán csak egy kis extra energiára van szüksége ahhoz, hogy befejezze a 10 oldalas papírt, amelyet holnap kell benyújtania? Sok egyszerű és biztonságos módja van az energia gyors beszerzésének.

7 módszer a D -vitamin -kiegészítők legjobb felszívódására

7 módszer a D -vitamin -kiegészítők legjobb felszívódására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A megfelelő D -vitamin az egészséges életmód fontos része. Bár sokan elegendő D -vitamint kapnak az ételekből és a szabadtéri tevékenységekből, szedhet étrend -kiegészítőket, ha olyan helyen él, ahol nincs elegendő napfény, vitaminhiányban szenved, vagy meg akar győződni arról, hogy elegendő D -vitamint kap.

4 módszer a szívroham észlelésére

4 módszer a szívroham észlelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja (CDC) adatai alapján évente körülbelül 735 000 amerikai kap szívinfarktust, és közülük 525 000 tapasztal először. A szívbetegségek a férfiak és a nők halálának fő okai, de a szívroham jeleinek és tüneteinek korai felismerése megelőzheti a halált és az ebből eredő testi fogyatékosságot.

4 módja a hányinger leküzdésének

4 módja a hányinger leküzdésének

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Fáj az émelygés. Úgy tűnt, minden elromlott, a hangok eltűntek, a test megremegett, és az étel illata … mondanom sem kell. Az enyhe vagy súlyos hányingerre számos természetes kezelés létezik, így teljes erővel folytathatja napi tevékenységeit.

Hogyan lehet csökkenteni a test víztartalmát: 7 lépés (képekkel)

Hogyan lehet csökkenteni a test víztartalmát: 7 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A szervezet több okból is visszatartja a felesleges vizet, beleértve a túl magas nátriumszintet, valamint a kiszáradást, ami extra folyadékraktározást vált ki a sejtekben. Ezek a sejtek megduzzaszthatják a bőrt, és elfedhetik azokat az izmokat, amelyek edzésén olyan keményen dolgoztál.

Hogyan készítsünk gázmaszkot (képekkel)

Hogyan készítsünk gázmaszkot (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha meg akarja védeni magát a katasztrófától vagy a rendőrség által kilőtt könnygáztól, akkor készen áll arra, hogy saját gázálarcával kezelje a levegőben lévő vegyi anyagokat. Míg a professzionális gázálarcok sokkal megbízhatóbbak, a saját készítésük egyszerű módja a biztonság megőrzésének.

Hogyan sűrítsük a vért a műtét előtt: 12 lépés

Hogyan sűrítsük a vért a műtét előtt: 12 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A túl híg vérállapotok végzetesek lehetnek a műtéten áteső betegek számára, különösen azért, mert a nehezen alvadó vér növeli a beteg vérzési esélyét a műtét során. Ha vékony vérkonzisztenciájú személy, de hamarosan műtéten kell átesnie, próbálja megvastagítani étrendjének, életmódjának megváltoztatásával, és ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyek potenciálisan vékonyítják a vért.

3 módszer a globális globulinszint csökkentésére

3 módszer a globális globulinszint csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A globulinok egyszerű fehérjék, amelyek a szervezetben léteznek, és a vérük szintje orvosi technológia segítségével mérhető. Ha a szervezetben a szint túl magas, vagy nincs egyensúlyban az albumin (egy másik típusú fehérje) szintjével, akkor számos egészségügyi probléma fenyegetése látható.

Hogyan lehet megakadályozni a fogamzásgátló eszközök okozta foltosodást (képekkel)

Hogyan lehet megakadályozni a fogamzásgátló eszközök okozta foltosodást (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A szabálytalan foltosodás, más néven áttöréses vérzés, normális a fogamzásgátló tabletták (általában fogamzásgátló tabletták) új receptjének kezdete után. Általában a vérzés csak kis mennyiségű vért észlel, és gyakran nem igényel női termékeket, például párnákat vagy tamponokat.

3 módja annak, hogy megszabaduljon a nyelvütésektől

3 módja annak, hogy megszabaduljon a nyelvütésektől

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha vörös vagy sárga dudorok vannak a nyelvén, előfordulhat, hogy átmeneti nyelvi papillitis néven ismert betegségben szenved, amelyet néha "hazugsággombának" is neveznek. Az átmeneti nyelvi papillitis enyhe vagy súlyos fájdalmat okozhat.

A vesék természetes méregtelenítése: 12 lépés

A vesék természetes méregtelenítése: 12 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ebben a rohanó, stresszes életben mindenféle mérgezésnek vagyunk kitéve. Az egészségtelen szokások a gyorséttermek, a stimulánsok, például a koffeintartalmú italok és a bulizás formájában azok a dolgok, amelyek megtartanak minket-embereket-, és túl fognak maradni életünk állandóan változó ütemén.

Az összkoleszterin számításának módja: 12 lépés (képekkel)

Az összkoleszterin számításának módja: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A koleszterin csúszós, viaszos, zsíros anyag (úgynevezett lipid), amely kering a vérben. A koleszterin elengedhetetlen a külső sejtmembrán fenntartásához, de egészségtelen is, ha túl sok van belőle. A magas „rossz” LDL -koleszterinszint gyakran társul érelmeszesedéshez, amely olyan állapot, amikor az artériák tele vannak zsíros anyagokkal, amelyek szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethetnek.

Hogyan lehet ébren maradni fáradtan: 12 lépés (képekkel)

Hogyan lehet ébren maradni fáradtan: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Csak késő délután van, és már nagyon fáradt vagy. Küzdesz, hogy ébren maradj, de hiába, és nem tudod, mit tegyél, hogy ne aludj el rossz időben. Ha meg szeretne tanulni néhány módszert, amelyek segítenek ébren maradni és több energiával rendelkezni, olvasson tovább.

Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól részegen (képekkel)

Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól részegen (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A csuklás oka és használata még mindig ismeretlen, de ez az állapot alkoholfogyasztás után fordulhat elő. Valójában nincs hivatalos gyógymód az alkalmi csuklásra, de sok otthoni jogorvoslat gyorsan és egyszerűen megállíthatja a másnaposság csuklását.

Hogyan kell felvenni a pelenkát: 14 lépés (képekkel)

Hogyan kell felvenni a pelenkát: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha egy barátja vagy Ön balesetet szenvedett, vagy olyan egészségügyi problémája van, amely pelenka viselését igényli, akkor időbe telik, amíg Ön vagy a barátja megszokja a viselését. Győződjön meg arról, hogy a pelenka, amelyet visel, illeszkedik a testéhez.

4 módszer a hányinger leküzdésére gyógyszerek nélkül

4 módszer a hányinger leküzdésére gyógyszerek nélkül

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az émelygés gyakori tünete a különböző állapotoknak, mint például a terhesség, az influenza, a vakbélgyulladás és még a stressz is. Mielőtt megpróbálná kezelni a hányingert, először figyeljen a többi tünetre, és arra, hogy orvoshoz kell -e fordulnia.

Hogyan csökkenthető a kortizol: 10 lépés (képekkel)

Hogyan csökkenthető a kortizol: 10 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A kortizol stressz okozó vegyi anyag, amelyet a mellékvesék szabadítanak fel. Bár bizonyos kortizol előnyös a túléléshez, néhány ember túl sok kortizolt termel. Ha ez megtörténik, szorongást, stresszt érezhet, és hajlamos lehet a súlygyarapodásra.

Hogyan készítsünk saját vastagbéltisztítót: 15 lépés (képekkel)

Hogyan készítsünk saját vastagbéltisztítót: 15 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A vastagbél (vastagbél) megtisztításának szükségessége azon az elméleten alapul, hogy az emésztetlen hús és más élelmiszerek, gyógyszerek és egyéb anyagok vagy vegyszerek, amelyeket fogyasztunk, nyálkahártya -felhalmozódást okozhatnak a vastagbélben.

Hogyan kell leengedni a fülfolyadékot (képekkel)

Hogyan kell leengedni a fülfolyadékot (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A fülben lévő folyadék a középfül -fertőzés vagy az akut középfülgyulladás (OM) egyik fő hatása. Ez a fertőzés akkor fordul elő, amikor folyadék (általában genny) halmozódik fel a fül belsejében, és fájdalmat, a dob vörösödését és esetleg lázat okoz.

Hogyan lehet megelőzni a bárányhimlőt: 6 lépés (képekkel)

Hogyan lehet megelőzni a bárányhimlőt: 6 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bárányhimlő nagyon fertőző betegség, amelyet a Varicella Zoster vírus okoz. A tünetek láz és viszkető, hólyagszerű kiütés. Ritka esetekben más, súlyosabb szövődmények is előfordulhatnak, beleértve a bőr bakteriális fertőzéseit, tüdőgyulladást és az agy duzzanatát.

3 módszer a vércukorszint csökkentésére

3 módszer a vércukorszint csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A vércukorszint szabályozása kihívást jelenthet. Ha cukorbeteg (vagy gyanítja), fontos, hogy stabilan tartsa vércukorszintjét, és konzultáljon orvosával a legjobb módszerről. A vércukorszint csökkentésére azonban számos alapvető stratégia létezik.

3 módja annak, hogy megszabaduljunk a fogakon lévő fehér foltoktól

3 módja annak, hogy megszabaduljunk a fogakon lévő fehér foltoktól

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A fehér foltokat a fogakon az ásványianyag -tartalom elvesztése okozza a felületen vagy a fogzománcban. Ezt a károsodást hipokalcifikációnak nevezik, a fehér foltokat pedig hipoplasiának nevezik. Mivel a fogzománc károsodására utal, ezek a foltok a fogszuvasodás vagy a fogak üregeinek kialakulásának korai jelei.

4 módja annak, hogy megszabaduljon a homlokán lévő pattanásoktól

4 módja annak, hogy megszabaduljon a homlokán lévő pattanásoktól

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A homlok a T zóna része, vagy az arczóna, amely magában foglalja a homlokot, az orrot és az állát. Sok ember számára a homlok problémás terület, mert olyan közel van a hajhoz, amely olajat termel. Különféle módszerek segítenek megszabadulni a homlok pattanásaitól.

3 módszer a szakadt borjúizom diagnosztizálására

3 módszer a szakadt borjúizom diagnosztizálására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A combizmok sérülései és húzódásai gyakoriak, különösen a sportolók körében. A sportsérülésből az egyik leggyengébb és legkínzóbb dolog a borjúizom szakadása. A nagy probléma ezzel a sérüléssel az, hogy nehéz megmondani, hogy a borjú izmai csak feszülnek vagy húzódnak.

3 módszer a cukorbetegség diagnosztizálására

3 módszer a cukorbetegség diagnosztizálására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A CDC (Center for Disease Control) szerint több mint 29 millió amerikai cukorbetegséget diagnosztizáltak. A cukorbetegség olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet leállítja a természetes inzulin hormon termelését. Az inzulin az általunk fogyasztott cukrot vagy glükózt energiává alakítja.

Hogyan emlékezzünk a gyógyszerek szedésének idejére: 10 lépés

Hogyan emlékezzünk a gyógyszerek szedésének idejére: 10 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A rendszeres gyógyszerszedési ütemterv sokkal hatékonyabbá teheti a gyógyszereket, és elkerülheti azokat a kockázatokat is, amelyeket a többszöri gyógyszeradag vagy a hiányzó gyógyszeradagok alkalmazása okoz. Keressen egy emlékeztetőt, amely működik az Ön számára, és tartsa be.

3 módja annak, hogy jól aludjon bordasérülés esetén

3 módja annak, hogy jól aludjon bordasérülés esetén

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Tud valaki jól aludni, ha fájdalmas bordasérülése van? Persze! A folyamat megkönnyítése érdekében próbálja meg beállítani alvási helyzetét, és találjon hatékony módszereket a fájdalom enyhítésére közvetlenül lefekvés előtt. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy kövesse az orvos összes ajánlását is a megjelenő fájdalom kezelésére, és a lehető leghamarabb lépjen kapcsolatba az orvossal, ha a nem enyhülő fájdalom miatt elhúzódó alvászavarokat tapasztal.

A test egészségének megfigyelése a széklet színéből: 15 lépés

A test egészségének megfigyelése a széklet színéből: 15 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A széklet színe számos betegséget jelezhet, valamint bizonyos lehetséges problémákat, amelyekre figyelmet kell fordítani. Többé nem kell összezavarodnia a széklet különböző színeivel, mert ha megtanulja, hogyan kell felismerni bizonyos jelzőszíneket, megértheti és elkerülheti a kisebb problémákat.

4 módszer a hátfájás leküzdésére

4 módszer a hátfájás leküzdésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hátfájás miatt a test nagyon kényelmetlenül érzi magát. Ezek a panaszok önmagukban korlátozódnak, és néhány héten belül elmúlnak. Az ismétlődés esélye azonban nagyobb, ha tapasztalta. A hátfájás azért fordul elő, mert az izmok megsérültek vagy az ízületek bélése elkopott, például nehéz tárgyak felemelésekor vagy hirtelen jó koordináció nélküli mozgáskor.

4 módszer a ropogó csípő létrehozására

4 módszer a ropogó csípő létrehozására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Néhány nyújtó mozdulat, amely csípőjét ropogtatja, hasznos az ízületi merevség vagy a csípőizmok leküzdésében. Ez a lépés meglehetősen biztonságos, ha időnként megtörténik. A padlón végzett könnyű nyújtások nagyon hatékonyak a csípő ropogtatásában, de ha ez nem működik, végezzen olyan nyújtásokat, amelyek csípőjét könnyű masszázzsal végzik, például csípőjük csavarásával ülve vagy állva.

3 módszer a karzsír csökkentésére (nőknek)

3 módszer a karzsír csökkentésére (nőknek)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Súlycsökkentő program alatt sok nő szembesül problémákkal a karok megereszkedése miatt. Ennek eredményeként megpróbálják megfeszíteni és formálni a karizmokat, hogy ne legyenek petyhüdtek és ingatagok. Csökkentheti a kar zsírját, ha gyakorolja a kar megerősítését, gyakorolja vagy különböző mozgásokat végez a karizmok építése érdekében, és egészséges táplálkozással.

3 módszer annak megállapítására, hogy egészséges szívverése van -e

3 módszer annak megállapítására, hogy egészséges szívverése van -e

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A szív létfontosságú szerv, amely folyamatosan ver, hogy oxigénben gazdag vért keringjen az egész testben. Az átlagos pulzusszám a szív által percenként összehúzódó összehúzódások száma. Az átlagos nyugalmi pulzusszám jó mutatója lehet az általános egészségi állapotnak.

Hogyan lehet gyógyítani a megfeszült vagy húzott izmokat: 9 lépés

Hogyan lehet gyógyítani a megfeszült vagy húzott izmokat: 9 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A megfeszült izom, más néven húzott izom, akkor fordul elő, amikor az izom apró rostjai túlnyúlnak a határaikon, ami az izom részleges vagy teljes szakadását (szakadását) eredményezi. Az összes húzott izom állapotát az I. fokozatba (több izomrost szakadás), II.

3 módszer a sárgaság tüneteinek felismerésére

3 módszer a sárgaság tüneteinek felismerésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Sárgaság vagy sárgaság fordul elő a bilirubin véráramba jutása miatt, így gyakran sárgává teszi a bőrt és a szemfehérjét. A bilirubin a normál sárgás pigment, amely akkor keletkezik, amikor az oxigént szállító hemoglobin a régi vörösvérsejtekben lebomlik.

Hogyan kell kezelni a hajhullást gyógynövényes tonikokkal: 10 lépés

Hogyan kell kezelni a hajhullást gyógynövényes tonikokkal: 10 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A ritkulást vagy akár kopaszodást eredményező hajhullást genetikai állapotok vagy hormonális változások okozhatják. Bár a hajhullás legismertebb típusa valószínűleg a férfi kopaszság, ezt a problémát férfiak és nők is tapasztalhatják. Ez a hajhullás lehet, hogy semmilyen módon nem kezelhető, de számos különböző gyógynövényes haj tonik létezik, amelyek segíthetnek csökkenteni vagy lassítani a folyamatot.

Hogyan kell diétázni gyulladásos bélbetegség esetén: 14 lépés (képekkel)

Hogyan kell diétázni gyulladásos bélbetegség esetén: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A gyulladásos bélbetegség (IBD) egy általános kifejezés a gyomor -bél traktus krónikus gyulladásának diagnosztizálására. A két leggyakoribb forma a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn -betegség. Az IBD általában sokkal akutabb és súlyosabb, mint az irritábilis bél szindróma, amely befolyásolja a vastagbélizmok összehúzódási képességét.

Hogyan kell kezelni a felső hátfájást: 15 lépés

Hogyan kell kezelni a felső hátfájást: 15 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A felső hátfájást gyakran a rossz testtartás (ülve vagy állva) vagy a testmozgás okozta kisebb trauma okozza. Amikor megérintik, ez a rész fájdalmasnak és fájdalmasnak tűnik, ami általában izomfeszültségre utal. Az izomfeszültséget általában pihenéssel vagy otthoni ápolással lehet kezelni, és néhány nap alatt gyógyulhat.