Egyetért-e azzal, hogy a jól hidratált arcbőr egészségesebb és ragyogóbb lesz? Ahhoz, hogy megszerezze, természetesen szorgalmasnak kell lennie az arcápolásban, például az étrend megváltoztatásával és a megfelelő arctisztítási rutin alkalmazásával. Ha a bőre már kiszáradt, valószínűleg további kezelésekre lesz szüksége a nedvességszint növelése és az irritáció csökkentése érdekében. Gyerünk, vigyázz rendesen az arcodra, mert a pozitív változások egyik napról a másikra nem történnek meg!
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Olyan termékek használata, amelyek hidratálják az arcot
1. lépés Vásároljon vízbázisú hidratálót
Valójában a kőolaj alapú hidratáló szerek veszélyeztetik a bőr kiszáradását, különösen akkor, ha nagyon hideg az idő. Ezért használjon természetes alapanyagokból készült vízbázisú hidratálót, hogy a bőr hidratált és táplált maradjon.
Keressen hidratálót, amely a következő összetevőket tartalmazza: kakaóvaj, kókuszolaj, jojobaolaj, lanolin, olívaolaj, shea vaj vagy faggyú (marha- vagy bárányzsír)
2. lépés Válasszon aloe verát tartalmazó termékeket az irritáció kockázatának csökkentése érdekében
Az aloe vera a természetes összetevők egyike a kiszáradás miatti irritált és hámló bőr kezelésére. Ezért próbálja meg használni a bőr víztartalmának növelésére, valamint a megjelenő viszketés vagy bőrpír enyhítésére.
Próbáljon olyan aloe vera maszkot viselni, amelyet kifejezetten a kiszáradás kezelésére terveztek
3. lépés Vigye fel az olajat a kiszáradt arcbőrre
Ha az arcbőrének valóban szüksége van folyadékra, próbálja meg speciális olajjal felvinni a nedvességet. Például önthet néhány csepp olajat a bőrére, hogy megkötje a nedvességet, miközben hidratálja.
Az olívaolajon és jojobaolajon alapuló kezelések nagyon hatékonyak a száraz bőr kezelésére
4. lépés. Keresse meg a bőrtípusának megfelelő arcápolási termékeket
A természetesen zsíros arcbőrnek mindenképpen szüksége van hidratáló termékekre, amelyek különböző szintűek, mint az érzékeny arcbőr. Ezenkívül a fiatal bőrnek természetesen más igényei vannak, mint az érett bőrnek. Éppen ezért meg kell határoznia a bőr kiszáradásának kiváltó okát, hogy megtudja a megfelelő kezelési módszert.
Forduljon bőrgyógyászhoz, aki pontosabban tudja azonosítani a bőrtípust, és segít a megfelelő bőrápolási termékek ajánlásában, különösen akkor, ha nem ismeri a kiváltó okot
Lépés 5. Hámlasztás hetente 1-2 alkalommal
A hámlasztás segíthet az elhalt hámsejtek hámlasztásában, és megkönnyíti a hidratáló termékek felszívódását a bőrbe. Ehhez próbálja meg körkörös mozdulatokkal dörzsölni a bőrt egy törülközővel, majd öblítse le meleg vízzel, amíg tiszta nem lesz.
Ne hámlasztja bőrét hetente kétszer. Legyen óvatos, a túlzott hámlás elszakíthatja a bőrt és irritálhatja
2. módszer a 4 -ből: Az arcmaszkok előnyeinek maximalizálása
1. lépés Válasszon hidratáló összetevőket tartalmazó arcmaszkot
Ne feledje, hogy az arcmaszkok minden típusa különböző előnyökkel jár a bőr számára, és számos olyan összetevő létezik, amelyek maximális előnyöket nyújthatnak a bőr hidratálásához. Ezért vásároljon maszkot, amely hialuronsavat vagy ceramidokat tartalmaz. Mindkettő képes megkötni a nedvességet és helyreállítani a túl száraz bőrt.
Ha inkább természetes arcmaszkot visel, próbálja meg maszkot készíteni olyan összetevőkből, mint a citrusfélék, méz, mandulaolaj, tojás és avokádó
Lépés 2. Alkalmazza az arcmaszkot zuhanyozás után, nem előtte
Bár az arcmaszk viselése zuhanyozás előtt ésszerűbbnek tűnik, a zuhanyzóból származó gőz valójában segíthet megnyitni a bőr pórusait. Éppen ezért a fürdés utáni bőr állapota ideálisabb lesz a maszk hidratáló tartalmának felszívására! Ha nem siet, zuhanyozzon, mielőtt bármilyen maszkot alkalmazna.
Ha feltétlenül fel kell vennie a maszkot zuhanyozás előtt, ne vegye le a maszkot a fürdőszobában, mivel a zuhanyból származó gőz növelheti hatékonyságát
3. lépés Hagyja a maszkot 10-15 percig
Hagyjon elegendő időt a bőrének, hogy felszívja a maszkban található hidratáló összetevőket! Ezért a maszkokat 10 perc múlva el kell távolítani, kivéve, ha a csomagoláson más utasítások vannak.
4. Próbáljon napi két maszkot használni az előnyök maximalizálása érdekében
Más szóval, először egy maszkot kell felvinni. Miután hagyta néhány percig ülni, öblítse le az első maszkot, majd vigyen fel egy másik maszkot. Mivel a maszk teljesítménye hatékonyabb lesz a nyitott bőr pórusainál, használja ki a nedves bőr állapotát, és alkalmazzon két különböző maszkot.
- Ügyeljen arra, hogy minden nap csak 2 arcmaszkot viseljen. Ne feledje, az ásványianyag -tartalom, amelyet az arcbőr képes felszívni, szintén korlátozott.
- Ne használjon két maszkot egyszerre! A következő maszk felhordása előtt öblítse le az első maszkot.
3. módszer a 4 -ből: Természetes összetevők használata
1. lépés Használjon mézet tartalmazó bőrápolási termékeket
A méz valójában nedvesítőszer, olyan anyag, amely jól tapad a bőrhöz és helyreállítja a nedvességet. Az előnyök eléréséhez vásárolhat mézet tartalmazó bőrápolási termékeket, készíthet arcmaszkot mézből, vagy néhány hétig helyettesítheti a tisztító szappan szerepét mézzel. Próbáld megfigyelni a bőröd pozitív eredményeit!
Például megtisztíthatja az arcát tej és méz keverékével. Elkészítéséhez csak egy tálba kell keverni a tejet és a mézet, majd vattapálcikával vigye fel az oldatot az arcára
Lépés 2. Vigyen fel zabpehely maszkot, vagy tisztítsa meg arcát zabpehely oldattal
A zabpehely az egyik természetes ápoló termék, amely hidratálja a bőrt. Ahhoz, hogy hidratáló hatásait élvezze, próbálja a zabpelyhet mézkeverékkel maszkká alakítani. Az elkészítési folyamata nagyon egyszerű! Csak egy tálban kell összekeverni a zúzott zabpelyhet mézzel és vízzel, majd felvinni az egész arcra. Ha nem akarja zavarni, vásárolhat zabpehely, tej és/vagy joghurt keverékéből készült arcápolási termékeket is a pórusok tisztítására.
3. lépés Egyél avokádót, hogy a bőr nedves maradjon
Tudta, hogy az avokádó lipidtartalma nagyon jó a bőr hidratálására? Az avokádó különösen egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek rugalmassá tehetik bőrét anélkül, hogy kockáztatnák a rossz koleszterin szintjének növekedését a szervezetben. Ezért próbáljon hetente 1-2 adag avokádót enni, hogy maximalizálja előnyét.
- Az avokádó lágyítja és hidratálja a bőrt.
- Az avokádóból maszkot is készíthetünk, amely hidratálja a bőrt.
4. lépés Olívaolajjal tisztítsa meg a bőrt, hogy hidratálja
Az olívaolaj bizonyítottan képes lágyítani a száraz vagy vízhiányos bőrt. Ezért próbálja meg kis mennyiségű olívaolajjal felvinni az arcát fürdés vagy zuhanyzóból származó gőz után, hogy maximalizálja annak felszívódását. Ezután hagyja állni az olajat 10-15 percig, majd öblítse le hideg vízzel.
A mézhez hasonlóan az olívaolaj is természetes nedvesítőszer
4. módszer a 4 -ből: A test hidratált tartása
1. lépés Igyon minden nap annyi vizet, amennyit csak lehetséges
Bár az ivóvíz nem feltétlenül növeli a bőr víztartalmát, ezzel elősegítheti a méreganyagok kiürítését a szervezetből. Ennek eredményeként a bőr állapota egészséges és nedves marad.
- Nincsenek speciális szabályok a megfelelő vízbevitelre vonatkozóan. Az átlagos férfiaknak azonban legalább 4 liter vizet kell fogyasztaniuk, míg a nőknek legalább 3 liter vizet kell fogyasztaniuk minden nap.
- Ne igyon túl sok vizet a bőr hidratálásához. Ne aggódjon, amíg a testbe jutó vízmennyiség elegendő, az előnyöket biztosan érezni fogja a bőre.
Lépés 2. Tegyen fel fényvédőt, mielőtt kimegy
Legyen óvatos, az ultraibolya sugarak gyengíthetik a bőrréteget és felszívhatják a nedvességet. Ezért mindig viseljen fényvédőt, mielőtt kimenne a szabadba, és rendszeresen alkalmazza újra, ha a tevékenység időtartama elég hosszú.
3. lépés Tisztítsa meg arcát meleg vagy hideg vízzel
Ne használjon forró vizet, amely kiszáríthatja a bőrt és ellensúlyozhatja bőrápolási termékeinek gyógyító tulajdonságait! Ideális esetben hideg vízzel mossa le az arcát. Ha azonban érzékeny a bőre, akkor semmi gond a langyos vízzel.
4. Lépjen be olyan vitaminokkal, amelyek hidratálják a bőrt
Valójában a bőr egészségét meghatározó egyik tényező a hidratáltsága. Éppen ezért meg kell próbálnia fogyasztani a B -vitaminokat, a C -vitamint és az omega -3 zsírsavakat, amelyek képesek fenntartani a bőr optimális egészségét és nedvességtartalmát.
Ha nem szereti a vitaminokat, próbáljon olyan tápanyagokban gazdag ételeket fogyasztani, mint a banán, brokkoli, dió és magvak, spenót, eper, citrom, burgonya és körte
Lépés 5. Menjen aludni bekapcsolt párásítóval
A párásító nem csak a helyiség levegőjének nedvesítésére képes, hanem hatékonyan hidratálja a száraz bőrt. Ha a levegő nagyon száraz vagy a páratartalom alacsony, próbálja meg bekapcsolni a párásítót a szobájában, hogy a bőr hidratált maradjon.
Ideális esetben a szoba páratartalma 30-50% között legyen
6. lépés Ha a levegő száraz, használjon gyakrabban párásítót
Néhány ember számára a kiszáradás kockázata valójában megnő a téli vagy esős évszakban, míg mások hajlamosabbak a kiszáradásra, amikor forró az idő. Ha tisztában van a bőr állapotát befolyásoló szezonális ciklusokkal, próbálja meg gyakrabban alkalmazni a hidratálót ebben a szezonban.
- Mivel a száraz levegő hajlamos a kiszáradásra, az alacsony páratartalmú területen való tartózkodás is hasonló negatív hatással jár.
- Szükség esetén a szokásos helyett naponta kétszer viheti fel a hidratáló krémet.
Tippek
- Ha ekcémát tapasztal, azonnal végezzen további kezelést, hogy a bőr hidratált maradjon.
- Fürdés után azonnal vigyen fel bőrápolási termékeket, hogy a benne lévő tartalom könnyebben beszivároghasson a bőr pórusaiba.
- Próbálja meg felkeresni a bőrgyógyászt, ha bőrének állapota száraz vagy kiszáradt marad a különféle kezelések után.
