A szabálytalan foltosodás, más néven áttöréses vérzés, normális a fogamzásgátló tabletták (általában fogamzásgátló tabletták) új receptjének kezdete után. Általában a vérzés csak kis mennyiségű vért észlel, és gyakran nem igényel női termékeket, például párnákat vagy tamponokat. Ha ez a probléma továbbra is fennáll, beszéljen orvosával.
Lépés
Rész 1 /3: Vegye be a tablettát
1. lépés. Az első hónapokban foltosodásra számíthat
A vérzés gyakran három -négy hónappal a fogamzásgátló tabletták első beadása után jelentkezik. Ez akkor is előfordul, ha a múltban fogamzásgátló tablettákat szedett, majd szünetet tartott, és most újra elkezdi ezt a fogamzásgátló formát, és ha megváltoztatta a szedett fogamzásgátló tabletta márkáját vagy típusát.
- A „foltosodás” kifejezés klinikai használata enyhe vérzéses epizódokra utal, amelyek nem igényelnek párna vagy tampon használatát.
- A „vérzés” kifejezés általában azt a vérzési szintet jelzi, amely egészségügyi termékek vagy tamponok használatát igényli.
- Ezek a kifejezések azonban félrevezetőek lehetnek, mert gyakran felcserélhető módon használják őket, még az orvosi szakirodalomban is.
2. lépés. Vegye be egyszerre a tablettákat
Hozzon létre egy ütemtervet, amely segít a ciklus szabályozásában. A fogamzásgátló tabletták rendszeres, minden nap ugyanabban az időben történő szedése csökkenti a foltosodás előfordulását.
- Az időzítés néhány órával történő megváltoztatása általában rendben van, de ha négy vagy több órával módosítja az adagot, akkor megváltozik az a mód, ahogyan a szervezet felszívja a fogamzásgátló tablettákat és természetesen termel hormonokat.
- Ez foltos vérzést okozhat. Csökkentheti a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát is, ami növelheti a teherbeesés rövid távú esélyeit.
- Válasszon egy megfelelő időpontot és egy olyan időpontot, amelyre valószínűleg emlékezni fog. Vegye be a tablettát lefekvés előtt, reggel, amikor fogat mos, vagy máskor, amikor következetesen más napi tevékenységet végez, például zuhanyozik vagy délelőtt sétál.
- Ha nem tetszik a kiválasztott idő, és módosítani szeretné, várjon, amíg új csomagot kezd. Állítsa be az ütemezett adagolási időt az új csomaggal, hogy ne zavarja a tabletta működését a szervezetben. A ciklus közepén az idő beállítása növelheti a foltosodás és a teherbeesés esélyét.
Lépés 3. Tárolja a pirulákat eredeti tartályukban
Ne vegye ki a tablettát, és ne vegye ki a tablettát az eredeti csomagolásából vagy tartályából. A csomag célja, hogy segítsen nyomon követni a ciklus jelenlegi helyzetét.
- Ha a csomag különböző színű tablettákat tartalmaz, nagyon fontos, hogy a tablettákat a megfelelő sorrendben vegye be a csomagoláson megjelenő sorrendben.
- A színes tabletták különböző erősségű hormonokat tartalmaznak, hogy biztosítsák a szervezet számára szükséges hormonmennyiséget a hónap különböző időpontjaiban.
- Még akkor is, ha a tabletták mindegyike azonos színű, vegye be őket a csomagoláson szereplő sorrendben. Ez segíthet Önnek és orvosának azonosítani az esetleges problémákat, például a foltosodást a ciklus egyes részein.
4. Légy felkészült, ha elfelejt bevenni egy tablettát
Előzetesen beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mit kell tennie, ha elfelejt bevenni egy tablettát. A pirulás elfelejtése gyakori oka a vérzésnek vagy a vérzésnek.
- Ha elfelejtett bevenni egy tablettát, beszélje meg orvosával, hogy mikor kell bevennie a kihagyott adagot, és szükség van -e további védelemre a terhesség megelőzése érdekében.
- Ezekre a kérdésekre azonban nincs egyszerű válasz. A kérdésre adott válasz három fő tényezőtől függ. Ezek a tényezők magukban foglalják az Ön által szedett pirula típusát, azt a ciklust, amikor elfelejtette bevenni a tablettát, és azt, hogy elfelejtett -e több tablettát bevenni egymás után.
5. lépés Tekintse át a tabletta elfelejtésének általános irányelveit
Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, hogy tudja, mit kell tennie, ha elfelejtett bevenni egy tablettát. A három hónapos ciklusra tervezett csomagokkal szemben a havi új csomagolásból tablettát szedő nőkre vonatkozó általános irányelvek a következők:
- Ha elfelejtette az első tablettát az új csomagban, vegye be a kimaradt tablettát, amint eszébe jut, és vegye be a következő tablettát a szokásos időben. Nem baj, ha naponta két tablettát vesz be. Használjon tartalék fogamzásgátló formát, amíg be nem veszi a következő hét tablettát az ütemterv szerint.
- Ha elfelejtett egy tablettát a ciklus során, vegye be, amint eszébe jut. Vegye be a következő tablettát a szokásos időben. Nem baj, ha két tablettát vesz be egy nap alatt.
- Ha 28 napig van tablettája, és elfelejtett bevenni egy adagot az elmúlt héten, vagy 21-28 tablettát, akkor fennáll a terhesség veszélye. Kezdjen el egy új csomagot a szokásos ütemterve szerint.
6. lépés. Ha elfelejtett bevenni egy tablettát, kövesse az utasításokat
Minden gyártó további információkat tartalmaz a termékirodalmában, amelyek segítenek abban, hogy elfelejtsen bevenni egy tablettát a ciklus alatt. Ezt orvosával is ellenőrizheti, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mit kell tennie. Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy más fogamzásgátló módszert kell alkalmaznia, amíg vissza nem tér a tabletták ütemezéséhez.
- Ha elfelejtett bevenni két tablettát egymás után az első vagy a második héten, vegyen be két tablettát az emlékezés napján, és két tablettát másnap. Ezzel visszatér a szokásos menetrendhez. Használjon másik fogamzásgátlót, amíg új ciklust és új pirulacsomagot nem kezd.
- Ha elfelejtett bevenni két tablettát egymás után a harmadik hét során, akkor használjon másik fogamzásgátló módszert, amíg el nem kezd egy új csomagot. A csomag többi részét kidobhatja, ha elfelejtette bevenni a két tablettát a következő ciklusban.
- Ha elfelejt bevenni három vagy több tablettát egymás után a ciklus során, akkor más fogamzásgátló módszert kell alkalmaznia, és új csomagot kell kezdenie.
- Hívja orvosát, hogy egyértelmű utasításokat kapjon az új csomagolás megkezdésének időpontjáról. Bizonyos esetekben meg kell várnia a menstruációs ciklus bekövetkezését, és a szokásos módon új csomagot kell kezdenie. Kezelőorvosa kérheti, hogy hamarabb kezdjen el egy másik csomaggal, de ez attól függ, hogy milyen típusú fogamzásgátló tablettát szed, és mennyi időbe telik a menstruációs ciklus normál kezdete.
- Feltétlenül használjon más fogamzásgátló formákat, amíg hét napig el nem telik az új csomagtól.
Rész 3 /3: Az életmód beállítása
1. Lépjen ki a dohányzásból
Ha nem dohányzik, ne kezdje el. A dohányzás súlyos problémák kockázati tényezője, ha fogamzásgátló tablettákkal kombinálják. A dohányzás fokozhatja az ösztrogén anyagcserét, ami alacsonyabb ösztrogénszintet eredményezhet, és esetleg foltosodást okozhat.
- Azok a nők, akik naponta több mint 15 cigarettát szívnak és 35 évesek, nem szedhetnek fogamzásgátló tablettát.
- A cigarettázás fogamzásgátló tabletták szedése közben bizonyítottan nagymértékben növeli a súlyos mellékhatások kockázatát.
- Néhány példa a súlyos szövődményekre, amelyek a dohányzásból és a fogamzásgátló tabletták szedéséből adódhatnak, például vérrögök, májdaganatok és stroke.
2. lépés. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
A súlygyarapodás vagy a fogyás befolyásolhatja a szervezet természetes hormonális egyensúlyát. Ha jelentős súlyváltozásokat tapasztal, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fogamzásgátló tabletta továbbra is megfelelő az Ön számára.
- A legújabb kutatások kimutatták, hogy a fogamzásgátló tabletták ugyanolyan hatékonyak a túlsúlyos nőknél, mint az átlagos súlyú nők.
- Továbbra is kérdések maradnak a testtömeg jelentős változásairól, legyen szó súlygyarapodásról vagy fogyásról, valamint arról, hogy hogyan tudják megváltoztatni a szervezet általános anyagcseréjét, a normális hormontermelést, valamint a fogamzásgátló tabletták felszívódására és anyagcseréjére gyakorolt hatásokat.
3. Légy óvatos a vitaminokkal és étrend -kiegészítőkkel
Kutatások kimutatták, hogy egyes vitaminok és gyógynövény -kiegészítők befolyásolják a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát. A foltosodás közzétett néhány gyógymódja közé tartozik a vitaminok vagy más kiegészítők szedése a hormonszintek megváltoztatása érdekében a foltosodás megelőzése érdekében.
- Bár a vitaminok, a táplálék -kiegészítők és még az ételek is valóban befolyásolhatják azt, ahogyan a szervezet felszívja a fogamzásgátló tabletták hormonjait, ez nem ajánlott módszer arra, hogy saját maga állítsa be az adagot.
- Beszéljen orvosával, mielőtt vitaminokat, étrend -kiegészítőket, valamint bizonyos ételeket és italokat fogyaszt, hogy megpróbálja megváltoztatni a fogamzásgátló tabletták felszívódását.
- Ezek a módszerek nem megalapozott módszerek a tudományos kutatásban, és nem ajánlottak. Sok gondosan átgondolt lehetőség áll rendelkezésre a fogamzásgátló tabletták hormonjainak kiegyensúlyozására a szervezet szükségleteinek kielégítésére.
- Néhány példa a vitaminokra, gyógynövény -kiegészítőkre és olyan élelmiszerekre, amelyek megváltoztatják a hormon felszívódását a fogamzásgátló tablettákban: C -vitamin, St. Orbáncfű (gyógynövény típus) és grapefruitlé (narancsfajta). Ha ezek az összetevők a szokása részét képezik, tájékoztassa kezelőorvosát.
4. lépés: Ellenőrizze a stresszt az életben
A stresszes helyzetek miatt a szervezet megváltoztatja a kortizol nevű stresszhormon felszabadulását és felszívódását. A kortizol megváltoztathatja a természetes hormonok normál termelését, és hatással lehet a fogamzásgátló tabletták felszívódására és hatékonyságára.
- A kortizolszint változása befolyásolja azt, ahogyan a szervezet felhasználja a rendelkezésre álló hormonokat. Ez rendellenességeket okozhat a menstruációs ciklusban, és tartalmazhat foltosodást és vérzést, még akkor is, ha fogamzásgátló tablettákat szed.
- Tegyen lépéseket a stressz következetes kezelésére az életében. Ez magában foglalhatja az új gyakorlási szokások elsajátítását vagy a stressz kezelésének módszereit, például a jógát, a meditációt és az éberségi gyakorlatokat.
- Ismerje meg a légzési és relaxációs technikák használatát a váratlan stresszes helyzetek ellenőrzésére.
Rész 3 /3: Orvosi segítség kérése
1. lépés. Hívja orvosát, ha tartós foltosodása van
Ha hosszú ideig foltos vagy váladékozó vérzése van, egyeztessen időpontot orvosával. Orvosának tudnia kell, hogy a ciklus több mint hét napján van -e foltos vagy váladékozó vérzése, vagy sem. Ezenkívül a több mint négy hónapig tartó foltosodás vagy vérzés jó ok arra, hogy orvoshoz forduljon.
- Forduljon orvoshoz a friss foltos epizódért. A vérzés foltosodását vagy kisülését olyan dolog okozhatja, amely nem kapcsolódik az Ön által szedett fogamzásgátló tablettához.
- Ha ugyanazt a tablettát folytatja, de a ciklus közepén vérzik, ez egy másik probléma tünete lehet, és ezt orvosnak kell értékelnie.
- A kisülési vérzés más problémák jele is lehet, beleértve a terhességet vagy a méhnyak elváltozásait. Ha életmódbeli változtatásokat hajtott végre, például dohányzott, vagy új gyógyszert kezdett szedni, amely kölcsönhatásba léphet a fogamzásgátló tablettával, akkor ez vérzést is okozhat.
2. lépés Fontolja meg a fogamzásgátló tabletták más típusait
Sok fogamzásgátló tabletta a lehető legalacsonyabb mennyiségű hormont tartalmaz. Orvosa kicserélheti a tablettát olyan típusra, amely valamivel magasabb ösztrogénszintet tartalmaz, ha észreveszi, hogy foltosodási problémái vannak. Segíthet az is, ha más típusú progeszteronnal, például levonorgesztrellel készült tablettára vált.>
- Ha továbbra is problémái vannak a foltosodással vagy a váladékozó vérzéssel a jelenlegi tabletta használata során, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy másik erősségű tablettára vált, vagy meghosszabbítja az aktív tabletta szedésének napját a legtöbb csomag végén.
- Sokféle tabletta létezik, amelyek hatékonyan megakadályozzák a terhességet. A szervezet hormonális szükségleteinek kielégítésére a legjobb kiválasztása csak türelem kérdése, és néhány különböző tabletta kipróbálása.
- Rendszeresen az orvosok olyan termékkel kezdik, amely a lehető legalacsonyabb mennyiségű ösztrogént, progeszteront vagy mindkettőt tartalmazza. Ha kicsivel magasabb ösztrogén dózisú márkára vált, általában leáll a foltosodás és a vérzés problémája.
- Jelenleg egyes csomagokat úgy terveztek, hogy meghosszabbítsák az aktív tabletta napjait egy 3 hónapos ciklus alkalmazásával, szemben a szokásos 1 hónapos tablettákkal.
- A 3 hónapos ciklusra való áttéréssel kevesebb problémát tapasztalhat a menstruációval, és kevesebb problémát okozhat a foltosodás és a kisülési vérzés. Beszéljen orvosával erről a lehetőségről.
3. lépés. Dolgozzon orvosával
Sok nő csalódottságából abbahagyja a fogamzásgátló tabletták szedését a foltosodás vagy a vérzés következtében fellépő tartós problémák miatt.
- Légy türelmes és nyitott más típusú fogamzásgátló tabletták kipróbálására.
- Ismerje fel, hogy a fogamzásgátló tabletták abbahagyása azt jelenti, hogy más fogamzásgátló módszert kell találnia.
- A fogamzásgátló tabletták a leghatékonyabb és legegyszerűbb módja a terhesség megelőzésének.
- A többi módszer gyakran kevésbé megbízható, kényelmetlen, és néha megszakításokat igényel a közösülés során.
4. lépés Rendszeresen végezzen Pap -kenetet és méhnyakvizsgálatot
Az orvos megbeszél egy találkozót Önnel az Ön életkorának és más betegségekre vonatkozó kockázati tényezőinek leginkább megfelelő időközönként. Sok orvos javasolhat éves találkozót a változások értékelésére és annak biztosítására, hogy fogamzásgátló tablettáját az Ön számára legmegfelelőbb adagban írják fel.
- Ha gondjai vannak új vagy tartós vérzéssel, mielőbb kérjen időpontot az értékelésre.
- A hüvelyi vérzés egy egészségügyi állapot tünete lehet, beleértve néhány súlyos állapotot, például a méhnyakrákot.
- Ezenkívül orvosa rendszeresen, esetleg évente, személyi állapotától függően szűrheti Önt szexuális úton terjedő betegségek vagy egyéb problémák szempontjából.
- A fogamzásgátló tabletták nem védenek a nemi betegségek ellen. A lehető leghamarabb tájékoztassa kezelőorvosát, ha úgy gondolja, hogy nemi úton terjedő betegségben szenvedhet.
5. lépés. Beszéljen kezelőorvosával minden egyéb szedett gyógyszerről
Sok gyógyszer befolyásolhatja a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát. Győződjön meg arról, hogy orvosa rendelkezik a gyógyszerek listájával. Tartsa naprakészen orvosát a rendszeresen szedett gyógyszerek napi adagjának módosításával kapcsolatban, legyen szó vényköteles gyógyszerekről, vény nélkül kapható gyógyszerekről, beleértve az aszpirint és a nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, például naproxent és ibuprofent, vitaminokat., és gyógynövény -kiegészítők.
- Azok a gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják a tabletta hatékonyságát, tartalmazhatnak mindent a vény nélkül kapható gyógynövény-kiegészítőkön át az antibiotikumokig.
- Egyes antibiotikumok rövid vagy hosszabb távú alkalmazása megváltoztathatja a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát. Ha bármilyen okból antibiotikumot írnak fel Önnek, fontos, hogy tájékoztassa erről orvosát, mert a fogamzásgátló rendszere kevésbé hatékony lehet.
- Egyes görcsoldó gyógyszerek szintén befolyásolhatják a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát. A görcsrohamokat néha hangulatzavarok és krónikus fájdalom szindrómák, például migrén kezelésére használják.
- Néhány gyógynövény -kiegészítő, különösen a St. Az orbáncfű is befolyásolhatja a fogamzásgátló hormonokat.
- Mindig kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét arról, hogy szükség van -e tartalék fogamzásgátló használatára, ha újat vesz.
6. lépés. Tájékoztassa orvosát minden új vagy jelenlegi egészségügyi állapotról
Az egészségügyi állapotok megváltoztathatják a fogamzásgátló tabletták működését a szervezetben, és veszélyeztethetik más nem kívánt szövődmények kialakulását.
- Számos egészségügyi állapot indokolhatja a fogamzásgátló tablettákat szedő nők szoros megfigyelését. Ilyen például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az emlőbetegségek.
- Ha vírusos, azaz influenzás, gyomor -bélrendszeri betegsége van, amely hányingert, hányást és hasmenést is magában foglal, tájékoztassa kezelőorvosát.
- A tünetek maguk is megváltoztathatják a fogamzásgátló tabletták felszívódását. Ez azt jelenti, hogy a tabletta ebben az időben kevésbé hatékony lehet, és előfordulhat, hogy más fogamzásgátló módszert kell alkalmaznia, amíg legalább hét napig jobban érzi magát.
Tippek
- Ha egy másik időzónába utazik, miután elkezdte szedni a tablettát, próbálja meg a lehető legközelebb bevenni a tablettát az utazás előtti időhöz, hogy ugyanazon a menetrenden maradjon.
- Vegyen naplót vagy naptárat a felfedezéséhez, és tartalmazzon minden szokatlant, ami aznap történt. Ez segíthet pontosan meghatározni a foltosodáshoz kapcsolódó kiváltó tényezőket, és segíthet orvosának kiválasztani az Ön számára megfelelő fogamzásgátló tablettát a pecsételés időpontja alapján.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a foltosodás egyéb tünetekkel, például fejfájással vagy görcsökkel jár.
- A fogamzásgátló tabletták nagyon hatékony módszerek a terhesség megelőzésére. Néha azonban előfordul a terhesség. Ha úgy gondolja, hogy terhes lehet, forduljon orvosához a lehető leghamarabb.
