A fertőző betegségeket baktériumok, vírusok vagy más szervezetek okozhatják, amelyek különböző módon lépnek be a szervezetbe. Mivel a betegség könnyen átvihető személyről emberre, viszonylag könnyen terjed a betegség kitörése egy közösségen belül. Hogy megvédje magát a fertőző betegségektől, itt érvényes a mondás: „jobb megelőzni, mint gyógyítani”. Csak néhány lépéssel és egészséges szokásokkal elkerülheti a kórokozókat és a betegségeket.
Lépés
1 /2 -es módszer: A fertőző betegségek elkerülése
1. lépés. Mosson kezet
A kézhigiénének alapvető szerepe van a fertőző betegségek terjedésének megakadályozásában. A kórokozók (például vírusok, baktériumok és gombák) könnyen átvihetők a szennyezett felületekről a bőrre, onnan a szembe és a szájba, ahol a kórokozók hozzáférnek a szervezethez. Így a kézmosás az egyik első megbízható lépés a fertőző ágensek bejutásának megakadályozására.
- Mosson kezet a fürdőszoba használata, pelenkacseréje, tüsszentése, orrfújása és a testnedvek megérintése után.
- Mosson kezet az élelmiszer kezelése vagy kezelése előtt és után.
- Kézmosáskor szappannal és meleg vízzel nedvesítse meg a kezét a csuklójáig, és dörzsölje a bőrt legalább 20 másodpercig.
- Ha nem áll rendelkezésre szappan és víz, használjon alkohol alapú antiszeptikus gélt, és dörzsölje ujjától a csuklóig a kórokozók eltávolítása érdekében.
2. lépés: Ne érintse meg az arcát, a szemét és az orrát
Az emberek hajlamosak naponta többször megérinteni az arcukat. Ekkor a kezeken lévő fertőző ágens hozzáfér a testhez. Mivel a bőr nem teszi lehetővé a kórokozók átjutását a szervezetbe, az orr és a száj szemei és nyálkahártyái engedhetnek.
- Amellett, hogy tisztán tartja a kezét, ne érintse meg az arcát, még tiszta kézzel sem.
- Kerülje a tenyér és az arc közvetlen érintkezését, és köhögés vagy tüsszentés közben használjon törlőkendőt.
- Ha nincs papírzsebkendője, takarja le a száját vagy az orrát a könyökével. Dobja a használt papírt a szemétbe, majd mosson kezet.
Lépés 3. Védőoltás időben
A védőoltás megelőző intézkedés, amely segít elkerülni vagy csökkenteni a fertőző kórokozók által okozott betegségeket. A védőoltások úgy működnek, hogy stimulálják a szervezet immunválaszát egy adott kórokozó ellen, és ha ki vannak téve egy kórokozónak, akkor az immunrendszere hatékonyabban tud küzdeni ellene.
- Időben vegye be a felnőtt és gyermekkori védőoltásokat, és tartson otthon pontos oltási nyilvántartást minden családtagjáról, hogy biztosítsa a legújabb védőoltásokat.
- Mivel az oltóanyagokat úgy tervezték, hogy aktiválják az immunrendszert, hogy felismerjék a specifikus kórokozókat, egyes oltások kisebb tüneteket, például lázat, fáradtságot és izomfájdalmakat okozhatnak, amelyek egy -két napig tartanak.
- Egyes oltások bizonyos időközönként injekciót igényelnek (például tetanusz és gyermekbénulás) az immunitás fenntartása érdekében.
Lépés 4. Pihenjen otthon
Amikor fertőző betegségnek van kitéve, meg kell védenie másokat a kórokozónak való kitettségtől és a betegség továbbadásától. Míg egyes fertőző betegségek nem terjednek könnyen személyről emberre, vannak olyanok, amelyek megkövetelik, hogy beteg állapotban maradjon otthon.
- Ha nyilvános helyen tartózkodik, köhögéskor takarja le a száját és az orrát a könyökével (nem a kezével), hogy elkerülje a levegőben terjedő kórokozók terjedését és a kórokozók kézzel történő átvitelét.
- Gyakran mosson kezet, és ha beteg, tisztítsa meg a közös felületeket a csíraátvitel minimalizálása érdekében.
5. lépés: Készítse el és tárolja biztonságosan az ételt
Egyes kórokozók táplálékkal átvihetők a szervezetbe (ezeket betegségnek vagy élelmiszer által szállított kórokozóknak nevezik). Azok a kórokozók, amelyek az elfogyasztott táplálékkal jutnak a szervezethez, elszaporodnak és betegségeket okoznak. Ezért minden ételt megfelelően elő kell készítenie és tárolnia.
- Felelősséggel készítse el az ételeket a keresztszennyeződés korlátozásával. A nyers ételeket nem szabad ugyanazon a felületen készíteni, mint a főtt ételeket, hogy elkerüljék a kórokozók átvitelét.
- Rendszeresen tisztítsa meg az asztal felületét, és győződjön meg arról, hogy tiszta és száraz. A kórokozók nedves környezetben fejlődhetnek.
- Mosson kezet az élelmiszer kezelése előtt és után. A különböző anyagok kezelésekor (például a nyersanyagok kezelésétől a főtt ételekig) is mosson kezet.
- Az élelmiszereket biztonságos hőmérsékleten kell tárolni (szükség esetén hűtőszekrényben), és el kell dobni, ha a minőség kérdéses. A szín és az állag megváltozása, valamint a furcsa szag azt jelzi, hogy az étel elavult.
- A forró ételeket főzés után kell megenni, és ha tárolni kell, vagy melegen kell tartani (például büfében), vagy a lehető leghamarabb le kell hűteni, hogy megakadályozzák a kórokozók szaporodását.
6. lépés: Gyakorolja a biztonságos szexet, és ne ossza meg személyes tárgyait
A szexuális úton terjedő betegségek testnedveken keresztül terjednek, amelyek érintik a nemi szerveket, a szájat és a szemet. Gyakorolja a biztonságos szexet, hogy csökkentse a szexuális úton terjedő betegségek fertőzésének kockázatát.
- Mindig óvja magát óvszerrel vagy fogászati gáttal a közösülés során, különösen akkor, ha nincs egyetlen partnere.
- Ne szexeljen, ha Önnek vagy partnerének fáj a szája (hólyagok) vagy genitális szemölcsök vannak. Ez a herpesz gyógyíthatatlan terjedéséhez vezethet.
- Vizsgáljon meg szexuális úton terjedő betegségeket új partnerrel folytatott szex előtt és után, hogy világos képet kapjon állapotáról.
7. Lépés okosan
Utazáskor ügyeljen a megnövekedett fertőzésveszélyre. Bizonyos fertőzések gyakoribbak lehetnek, ha meglátogatja, mint ahol él.
- Beszéljen orvosával a fontos oltásokról, amelyeket meg kell kapnia az utazás előtt. Ez lehetővé teszi, hogy immunitást építsen ki, és jobban felkészüljön az úti célban jelen lévő helyi kórokozók kezelésére.
- Utazás közben gyakran mosson kezet, nehogy a kezén keresztül baktériumok kerüljenek a szervezetébe.
- Védekezzen a kórokozók, például szúnyogok által hordozott fertőzések ellen, ha óvintézkedéseket tesz, például alszik szúnyogháló alatt, rovar spray-t használ, és hosszú ujjú ruházatot visel.
2/2 módszer: Fertőző betegségek megértése és kezelése
1. lépés Ismerje a fertőző betegségek különböző típusait
Tudnia kell, hogy milyen közvetítők terjeszthetik a fertőzést. Ez segíthet a kockázati tényezők kezelésében.
- A baktériumok a leggyakoribb fertőző ágensek. A baktériumok testnedvekkel és élelmiszerekkel terjedhetnek. A baktériumok egysejtű mikroorganizmusok, amelyek az emberi testet használják szaporodási helyként.
- A vírusok olyan kórokozók, amelyek nem tudnak gazdájukon kívül élni. A szervezetbe bejutó vírusok eltérítik a szervezet sejtjeit, hogy szaporodjanak és átterjedjenek a közeli sejtekre.
- A gombák egyszerű, növényszerű élőlények, amelyek testét otthonukká teszik.
- A paraziták olyan élő szervezetek, amelyek eltérítik a gazdaszervezet testét, és erőforrásait használják a boldogulásra.
Lépés 2. Kezelje a bakteriális fertőzést antibiotikumokkal
Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek leküzdik a bakteriális fertőzéseket. Az antibiotikumok a baktériumsejtek immobilizálásával vagy elpusztításával működnek, és ezáltal felgyorsítják a baktériumok immunrendszer általi elpusztítását.
- Használjon antibiotikus kenőcsöt a kis fertőzött sebekhez. A fertőzött seb jelei közé tartozik a bőrpír, duzzanat, melegség és fájdalom. Ne használjon antibiotikus kenőcsöt erősen vérző sebekre. Forduljon orvoshoz, ha a seb nem hagyja abba a vérzést.
- Szisztémás bakteriális fertőzések esetén keresse fel orvosát vagy más egészségügyi szolgáltatót, és kérdezze meg, hogy szedhet -e orális antibiotikumokat.
- Fontos tudni, hogy az antibiotikumok nem képesek gyógyítani vagy kezelni a vírusos fertőzéseket, például megfázást vagy influenzát. Az orvosok diagnosztizálhatják a bakteriális vagy vírusos fertőzéseket, és megfelelő kezelést nyújthatnak.
- Antibiotikumot csak rendelés esetén vegyen be. Az antibiotikumok szedése, amikor nincs rájuk szükség (például ha vírusos), növeli a baktériumok antibiotikumokkal szembeni rezisztenciáját.
3. lépés: Vírusok által okozott fertőzések kezelése
A vírusfertőzések nem kezelhetők antibiotikumokkal, de vannak olyan vírusellenes gyógyszerek, amelyek bizonyos vírusok ellen alkalmazhatók. Egyes vírusfertőzések otthoni gyógymódokkal (például pihenéssel és megfelelő folyadékkal) kezelhetők.
- Egyes vírusellenes vagy antiretrovirális gyógyszereknek nevezett gyógyszerek harcolhatnak bizonyos vírusok ellen azáltal, hogy megbénítják azon képességüket, hogy képesek reprodukálni a DNS -t a szervezet sejtjeiben.
- Néhány vírusos fertőzést, például a náthát, csak tünetekkel kell kezelni, hogy jobban érezze magát. Az immunrendszer képes harcolni a vírussal mindaddig, amíg jó immunitással rendelkezik, és elegendő pihenést és táplálkozást kap.
- Sok vírus okozta betegség oltással elkerülhető. Ezért próbálja meg időben beadni az oltásokat.
4. Lépés. Tudja, hogyan kell kezelni a gombás fertőzést
Egyes gombás fertőzések gyógyszerekkel kezelhetők, amelyek segítenek megszabadulni a gombától és megszüntetni a fertőzést. Azonban számos kórokozó gomba okoz fertőzést, és csak az orvos tudja diagnosztizálni és megfelelő kezelést biztosítani.
- Egyes gombás fertőzések kenőcsökkel kezelhetők, ha a fertőzött terület a bőrön van (például körömgomba).
- A nagyon súlyos és életveszélyes gombás fertőzéseket orális gyógyszerekkel vagy injekciókkal kezelik.
- Többféle kórokozó gomba, például hisztoplazmózis, blastomycosis, coccidioidomycosis és paracoccidioidomycosis fertőzése életveszélyes lehet.
5. lépés. Tudja, hogyan kell kezelni a parazita fertőzést
Ahogy a neve is sugallja, a paraziták olyan szervezetek, amelyek "elrabolják" a szervezet erőforrásait, hogy éljenek, növekedjenek és szaporodjanak a szervezetben. A parazita különféle kórokozókra utal a férgektől a mikroszkopikus sejtekig.
- Sok parazita átvihető a szervezetbe szennyezett élelmiszerekkel vagy vízzel (például horogférgekkel), míg mások törött bőrrel/sebekkel (például malária szúnyogcsípéssel).
- Ne igyon vizet szűretlen vagy forralt természetes forrásokból, mivel parazitákat tartalmazhat.
- Néhány parazitafertőzés orális vagy injekciós gyógyszerekkel kezelhető.
- Az orvosok bizonyos tünetek és vizsgálatok alapján diagnosztizálhatják a parazita fertőzést, majd megfelelően kezelhetik.
