Egészség 2024, November

Az egészségügyi dolgozókat sérülések veszélye fenyegeti a tűk és más, a bőr injekciózásához vagy vágásához használt orvosi eszközök (éles szerszámok) miatt. Becslések szerint az Egyesült Államokban évente 600 000 tűszúrás okozta sérüléseket okozhat olyan betegségek terjesztésében, mint a hepatitis B, a hepatitis C és a HIV.

Az emberi harapások az egyik leginkább alulértékelt sebtípusok, mert sokan tévesen azt gondolják, hogy ezek a sebek nem olyan veszélyesek, mint az állatok harapása. Valójában az emberi harapási sebekre komoly figyelmet kell fordítani, mivel baktériumok és vírusok vannak az emberi szájban.

Agyrázkódás akkor következik be, amikor a fejét ütés éri, amely megrázza az agyat az agy és a koponya közötti térben. Az agyrázkódás a leggyakoribb fejsérülés. Agyrázkódás történhet járműbaleset, sport közbeni sérülés, elesés vagy a fej vagy felsőtest súlyos ütése következtében.

A papír feltalálása óta gyakran szembesülünk a papír apró, de fájdalmas karcoló hatásával. Mivel gyakran előfordulnak az ujjhegyeken, a papír karcolások fájdalmasabbak, mint más karcolások. Van azonban néhány dolog, amellyel gyorsan kezelheti, így elfelejtheti a sebét.

A lábfájás olyan sérülés, amelyet a legtöbb ember tapasztalt. A lábakat fáradás fenyegeti, amikor lépcsőn mászik vagy edzés közben. Amikor a boka páratlan helyzetben kificamodik és az ellenkező irányba csavarodik, a szalagok megnyúlnak és egyenletesen elszakadnak.

Ha nyílt sebe vagy gyógyuló sebe van, folyadékot áraszthat. A folyadék lehet tiszta, sárga, vagy kis mennyiségű vért tartalmazhat. A kis mennyiségű tiszta váladék általában nem jelent nagy problémát, amíg a seb begyógyul. Szóval ne félj túlságosan!

A sípcsont gyakori sportsérülés, amikor a sportolók túlzottan használják a lábukat, különösen futás közben. A sípcsont -kötéssel járó fájdalom a sípcsont vagy a sípcsont mentén érezhető, és izomduzzanat vagy törés okozhatja. A sípcsontok a sérülés súlyosságától függően napokig vagy akár hónapokig kellemetlenséget okozhatnak.

Nem vagy egyedül, ha duzzadt lábat tapasztalsz. Sokan tapasztalják ezt mellékhatásként az orvosi terápia és a különböző betegségek tünetei miatt. Ezért orvoshoz kell fordulnia, hogy megtudja az okot. Ezenkívül a duzzadt lábak leküzdhetők az alábbi utasítások alkalmazásával.

A térdkalács vagy térdkalács diszlokáció akkor következik be, amikor a térdkalács elmozdul a helyzetéből, általában a borjú külseje felé, és megduzzad. Ez a diszlokáció általában a térd csavarása vagy hajlítása következtében jelentkezik, amikor a láb szilárdan ültetett tánc vagy edzés közben.

A boka duzzanata általában a boka sérülésének következménye, és fájdalmas és kényelmetlen lehet, ha fizikai tevékenységet kell végeznie. Fontos, hogy sérülés után azonnal forduljon orvoshoz, mert az orvos fel tudja mérni a sérülést, és javasolni tudja az Ön állapotának legjobb kezelést.

Bármilyen típusú hátfájást nehéz lehet kezelni, és a spontán hátgörcs összehúzódások fájdalmas fájdalmat okozhatnak, ami lehetetlenné teszi a felállást. Van egy kellemetlen tény, nevezetesen, hogy ha a múltban görcsök voltak a hátán, akkor nagyobb valószínűséggel fordul elő újra.

Az alkaron vagy a könyök mankón bilincsek vannak az alkar és a fogantyúk körül, hogy megfogjanak és támogassanak téged járás közben. Ha orvos vagy ápolónő mankót ad, figyeljen tanácsaikra. Valószínűleg úgy kell beállítania a mankók magasságát, hogy az Önnek megfelelő legyen.

A sündisznók magányos állatok, de fájdalmas sérüléseket okozhatnak, ha fenyegetve érzik magukat. Ha Önt, valakit vagy állatot megtámadott egy sündisznó, kérje meg orvosát vagy állatorvosát, hogy távolítsa el a tüskéket. Csak akkor távolítsa el őket otthon, ha a gerinc kevés, ne az érzékeny területek, például a szem közelében, vagy ha nem tud orvosi segítséget igénybe venni.

A futó térde meglehetősen gyakori sérülés a futók körében. Ez a sérülés azonban olyan személyeket is érinthet, akik kerékpározással, ugrással vagy akár gyaloglással túlterhelik a térdüket. Ez a sérülés fájdalommal kezdődik, amikor egyszerű fizikai dolgokat csinál, például lépcsőn fel -alá jár, és rosszabbodhat, ha nem kezelik.

A lábgörcsök általában hirtelen jelentkeznek, és éles és intenzív fájdalmat okoznak. Ez a fájdalom általában körülbelül három percig tart. A lábak és az ujjak azok a részek, amelyek gyakran görcsöket és görcsöket tapasztalnak. A lábak egész nap tartják a test teljes súlyát, néha sétálva, állva vagy nagyon gyorsan mozogva.

A ló, akit senki sem akar, a charley ló (láb izomgörcsök)-egy nagyon fájdalmas görcs a lábizmokban, ami miatt abba kell hagynia bármilyen tevékenységet. Görcsök jelentkezhetnek a láb bármely részén, és mindig rosszkor következnek be. Segítsen gyorsan megszabadulni a görcsöktől, és megelőzze a jövőbeni izomgörcsöket az alább leírt technikákkal.

A mediális sípcsont -stressz szindróma vagy a sípcsont -sín gyakori sérülés a futók, táncosok és olyan emberek körében, akik hirtelen megnövelik gyakorlatuk intenzitását. Ezt a lábszár vagy a csípő kötőszövetére gyakorolt túlzott nyomás okozza.

A csukló „törése” kifejezés valójában a sugár és/vagy az ulna disztális csontjára utalhat, a csukló többi csontja (az úgynevezett carpalis csont) mellett. Ezek a sérülések meglehetősen gyakoriak. Valójában a sugárcsont a leggyakrabban sérült csont a karban.

Kopásoktól és kisebb karcolásoktól szenvedhet mindennapi életében. Például, ha leesik egy kerékpárról, előfordulhat, hogy a térde megkarcolódik. A könyök a kemény felületekhez dörzsölve kopást is okozhat. Az ilyen sérülések nem károsítják a bőrt, és általában nem súlyosak.

A kisujj a láb legkisebb ujja, és külső helyzete sebezhetővé teszi az elesés, valami megbotlása vagy egy tárgyra esés okozta sérüléseket. A törött kislábujj duzzadtnak és horpadtnak tűnhet, és járás közben fájdalmas lehet. A legtöbb törött rózsaszín 6 héten belül magától meggyógyul, és nem igényel orvosi ellátást, kivéve a vizsgálatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kisujj nincs -e súlyosan eltörve.

A hátfájás gyengítheti és megzavarhatja az életet. A hátfájás korlátozhatja a mozgás, az alvás és a gondolkodás képességét is. A hátfájásnak számos oka lehet, de ne feledje, hogy a fájdalom mértéke nem mindig korrelál pozitívan a súlyosságával.

A forró víz kiömlése miatt leforrázott bőr az egyik leggyakoribb baleset, amely otthonokban fordul elő. Különféle forró víz, például ital, fürdővíz vagy forralt víz ömlhet ki és fröcskölhet, hólyagokat okozva a bőrön. Ez bárkivel és bármikor megtörténhet.

Az idegek beszorulását az idegekre nehezedő nyomás okozza, ami fájdalmat és kényelmetlenséget okoz. Ez a cikk megmutatja, hogyan lehet enyhíteni a csípett ideg tüneteit otthoni gyógymódokkal, testmozgással és gyógyszerekkel. A kezdéshez olvassa el az alábbi 1.

A csonttörés nem kis probléma, különösen akkor, ha zavarja a testmozgást. Ha azonban eltöri a csuklóját, nem kell abbahagynia a gyakorlást, amíg a csuklója meg nem gyógyul. Lépés 1. módszer a 4 -ből: Aerob gyakorlat elvégzése 1.

A bordatörés meglehetősen gyakori mozgásszervi sérülés, és általában tompa erő trauma (csúszások és elesések, autóbalesetek vagy kemény labdarúgás), túlterhelés (golfütő lengése) vagy erőszakos köhögés eredménye. A bordatöréseknek több súlyossági foka van, a kisebb sérüléstől vagy kisebb töréstől a súlyos bordatörésig, a borda több darabjának végén lévő fogakkal.

A kificamodott térd a térdszalagok sérülése, amelyek rugalmasak és erősek, és összekötik a csontokat és az ízületeket. A rándulás befolyásolhatja a térd számos szalagját a szövetszálak elszakadásával, fájdalmat, duzzanatot és zúzódást okozva.

Tehát a következő 1-2 hónapban tartsa gipszben a karját, és máris otthon érezheti magát. Bár a negatív gondolatokat könnyű elterelni, a legfontosabb az, hogy pozitívan gondolkodjunk. Még ha már nem is tudja megtenni mindazt, amit korábban, ez nem jelenti azt, hogy nem tud szórakozni!

A törött lábak valóban elrontják a szórakozást. Ha azonban emiatt otthon ragadt, akkor is van valami, amivel szórakozhat a gyógyulás során. Szánjon időt arra, hogy díszítse szereplőgárdáját, tanuljon valami újat, vagy csináljon valami kreatív dolgot.

A karfiol fül, más néven auricle hematoma, egyfajta sérülés, amely belső vérzést és gyulladást okoz a fül területén. Általában az állapotot a fül közvetlen ütése, ismételt túlzott súrlódás és/vagy kisebb trauma okozza. Ezért gyakori, hogy a birkózók, vegyes harcművészeti (MMA) sportolók, rögbi sportolók, ökölvívók és vízilabdázók tapasztalják ezt.

A ferde izmok a has oldalán helyezkednek el, a csípő és a bordák között. Két ferde izomcsoport létezik - külső és belső -, és mindkettő feladata, hogy segítse a test elfordulását és hajlítását, miközben támogatja a gerincet. Ezeknek az izmoknak a legtöbb sérülését a túlzottan ismétlődő mozdulatok okozta feszültség okozza, vagy hirtelen, erős erővel végzett mozgások.

A méhcsípés fájdalmas, de még jobban fáj, ha a csípést a bőrén hagyja. A méhcsípések mérget tartalmaznak, ezért hamarabb eltávolítja, annál gyorsabb lesz a gyógyulási folyamat. Ismerje meg, hogyan kell eltávolítani a csípést és kezelni a tüneteket a seb körül.

Az edzésprogram fenntartása a lábtörés során nehéz, de nem lehetetlen. Minden lábsérülés biztosan zavarja a rendszeres testmozgást, de továbbra is aktív lehet, és fenntarthatja a rendszeres kardió- és izomképzést. Próbáljon a lehető legaktívabb maradni a sérülés alatt, és készüljön fel arra, hogy visszatérjen a tevékenységekhez (vagy legalább fokozatosan), miután a sérülése begyógyult, és a gipszet, csizmát vagy korábban viselt biztonsági cipőt eltávolították.

A csuklórándulás/ficam gyakori sérülés, különösen a sportolók körében. A ficam akkor fordul elő, ha a csukló szalagjai túlságosan megnyúlnak, és részben vagy teljesen elszakadhatnak. A csukló rándulása fájdalmat, gyulladást és néha véraláfutást okoz a sérülés súlyosságától függően (1.

A nyaki fájdalom gyakori, és számos probléma kiválthatja, beleértve az izmok és szalagok kificamodását, a csípőízületek összenyomódását, a HNP -t, az idegek csípését és az olyan betegségeket, mint az osteoarthritis. A nyaki fájdalom oka leginkább a rossz testtartás vagy testhelyzet, legyen szó akár íróasztalnál végzett munkáról, autóvezetésről, edzőteremben végzett edzésről vagy éjszakai alvásról.

Görcsök jelentkezhetnek a test bármely izomzatában, beleértve a csíkos izmokat is, például a borjak, a hát, a comb vagy a kéz izmait, vagy a simaizmokat, például az emésztőrendszer izmait. A görcsök az izmok hirtelen, akaratlan összehúzódásai, általában a kiszáradás, az izmok túlterhelése vagy az esszenciális elektrolitok hiánya miatt.

A kificamodott bokák az egyik leggyakoribb sérülés. Ez az állapot a bokát tartó szalagok nyújtása vagy szakadása. Ez a sérülés a leggyakoribb az ATF (elülső talofibuláris) szalagban, mert a boka külső oldalán halad. Ezek a szalagok nem olyan erősek, mint a belső szalagok.

A hosszú, fárasztó gyakorlatok túlfeszíthetik a lába szöveteit vagy izmait, ami megfeszített és fáradt térdeket okozhat. Ha úgy gondolja, hogy kificamodott a térde, fontos tudni, hogy milyen tünetekre kell figyelni, és hogyan kell diagnosztizálni és kezelni orvos segítségével.

A mellkasi fájdalom nem mindig a szívbetegség jele. Az Egyesült Államokban az évente 5,8 millió ember mellkasfájdalom miatt sürgősségi osztályára felvett emberének 85% -ánál diagnosztizálnak nem kapcsolódó szívbetegséget. Mivel azonban számos probléma okozhat mellkasi fájdalmat - a szívrohamtól a savas refluxig -, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megerősítse a szenvedő rendellenességet.

A kar törése gyakori sérülés, amely bárkivel előfordulhat. A felnőttek megbotlhatnak és eleshetnek, majd kinyújtott karral próbálják feltartani magukat. Ezek a sérülések gyakran előfordulnak gyermekeknél is, amikor játszanak és elesnek a túrákról, leesnek a kerékpárról, leesnek a fáról, vagy balesetet szenvednek sportolás közben.

Az agyrázkódás olyan traumás agysérülés, amely általában akkor fordul elő, amikor a fejet ütik. Az agyrázkódások esések, fizikai bántalmazás, járművezetés, kerékpározás vagy gyaloglás során bekövetkező ütközések, valamint a nagy hatású sportágak, például a rögbi és az amerikai futball okozta sérülések is előfordulhatnak.