Egészség

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A terhesség meglehetősen sok fájdalmat és kellemetlen mozgást okoz, különösen a növekvő hassal. Kényelmes alvási helyzet megszerzése terhesség alatt kihívást jelenthet, különösen akkor, amikor számos terhes nő már álmatlansággal küzd. Azonban néhány lépés megtétele a felkészüléshez lefekvés vagy lefekvés előtt hatással lehet.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A terhesség alatti cellulit a has körüli bőr nyújtása következtében jelentkezik, ahogy a has megnagyobbodik. A cellulit kezdetben vörös csíkoknak tűnik, majd ezüstös színűre változik. A terhesség alatti cellulit elkerülhető és csökkenthető, ha a terhesség kezdetétől fogva tett valamit annak megelőzésére.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A terhesség alatt gyakran visszatérő savas reflux (vagy gyomorégés) gyakori, mivel az ösztrogén és a progeszteron fokozott termelése az alsó nyelőcső záróizmának gyengülését okozza, és a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ezenkívül a növekvő baba nyomást gyakorol a gyomorra, és az emésztő savakat a nyelőcsőbe nyomja, így a terhes nő „kettős találatot” eredményez.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A császármetszés egy műtéti úton történő szállítási folyamat. A császármetszés nagy műtét, és a császármetszés utáni helyreállítás hosszabb ideig tart, mint a normál szülés, és más technikát igényel. Ha szövődmények nélkül császármetszésen esnek át, általában körülbelül három napig kell a kórházban maradnia, és már nem vérzik, ki kell engednie a kórházból, és négy -hat héttel a műtét után kezelni kell a metszési helyet.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az epiziotómia egy metszés vagy bemetszés a perineumban (perineum), amely a test hüvely és végbélnyílás közötti része. Ezt az eljárást gyakran azért végzik, hogy segítsenek egy nőnek szülés közben kiszorítani a babáját. A perineum nedves, fedett testrész, tökéletes feltétele a fertőzésnek vagy a gyógyulásnak.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A legtöbb nő, aki most szült és szoptat, úgy érzi, hogy a haja jobban hullik, mint a szülés előtt. Míg a szülés utáni hajhullás nagyon normális állapot, és nem lehet teljesen megelőzni, az értékes hajszálak elvesztése nagyon idegesítő lehet.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Orvosilag nem ajánlott a fogyás terhesen, még a túlsúlyos vagy elhízott nőknek is tanácsos hízni a terhesség alatt. Mindazonáltal sok mindent tehet, hogy megakadályozza a felesleges súlygyarapodást terhesség alatt. Íme, amit tudnia kell: Lépés Rész 1 /2:

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bőr megereszkedése gyakori panasz a most szült nők körében. Ezt a problémát nehéz elkerülni teljesen, de néhány lépést megtehet a terhesség utáni bőr megereszkedésének megelőzésére. Több technikát is alkalmazhat a bőr megereszkedésének csökkentésére a szülés után, bár a feszített bőrnek időbe telik, hogy visszatérjen eredeti méretéhez.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A láz a szervezet normális védekező mechanizmusa a sérülések vagy fertőzések ellen. A sokáig tartó láz azonban negatív hatással lesz a szervezetére és a születendő babára. Az enyhe láz otthon is kezelhető. Azonban azonnal hívja orvosát, ha nem tudja, hogyan kell kezelni a lázat, vagy gyanítja, hogy valami komoly dolog történik.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A terhesség alatt a méhlepény a méh falához kapcsolódik, és a köldökzsinóron keresztül oxigént és tápanyagokat szállít a magzathoz. A legtöbb esetben a méhlepény a méh tetejéhez vagy közepéhez kapcsolódik. De néha a méhlepény a méh alsó részéhez kapcsolódik.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A mellbimbó -stimuláció a mellbimbó csavarása, dörzsölése vagy szívása, amely összehúzódásokat és vajúdást vált ki. Ezt a technikát általában a természetes születési folyamat részeként hajtják végre. A cél az oxitocin felszabadulása, egy hormon, amely általában szabályozza a baba születését.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A szülés stresszes pillanat, happy enddel. Ha szeretné tudni, hogyan kell a stresszmentes szüléshez kényelmesen éreznie magát, ez a cikk néhány hasznos tippet tartalmaz, például a lábak, a medence és a csípő megerősítésére gyakorolt gyakorlatokat a terhesség korai szakaszában, hogy jó állóképességgel rendelkezzen a szülés során.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Sok terhes nő küzd az éhséggel és az erős késztetéssel, hogy egyenek valamit, vagy úgynevezett sóvárgást. Bár néha kielégíti az étel utáni vágyat, emlékeznie kell arra, hogy amit eszik, az is táplálja a babát. Ezért fontos, hogy olyan egészséges ételeket fogyasszon, amelyek előnyösek az Ön és gyermeke számára.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Sokan keresik a módját annak, hogy növeljék a fiú fogantatásának esélyét. Nincs garancia arra, hogy kiválaszthatja a baba nemét, de rengeteg lehetőség van a felfedezésre. Használhat otthoni módszereket, például a spermiumok számának maximalizálását és az étrend megváltoztatását.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A terhes nők kis része szenved inkompetens (gyenge) méhnyakból, ezért nagy a kockázata a korai szülésnek vagy a vetélésnek, ha nem kezelik. Az inkompetens vagy gyenge méhnyak általában korán diagnosztizálható, mégpedig a második trimeszterben, de megjelenhet a harmadik trimeszter elején is.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A császármetszés vagy a "császármetszés" a csecsemő eltávolítása műtéten keresztül. Ezt a műveletet akkor hajtják végre, ha a normális hüvelyi szülés nem lehetséges, a normál szülés veszélyezteti az anya vagy a baba életét, ha az anya korábban császármetszéssel szült, vagy ha az anya ezt a szülést részesíti előnyben a normál szüléssel szemben.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Egy nő teste sok változáson megy keresztül a terhesség első trimeszterében. Ezek között vannak változások az emberi koriongonadotropinokban, amelyeket terhességi hormonoknak is neveznek, és a fokozott ösztrogéntermelés. A hasi izmok nyújtásával és a szaglás fokozásával járó hormonális változások hányingert okoznak a terhességek 90% -ában.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Az in vitro megtermékenyítés (IVF), más néven IVF, a termékenységi problémák és más genetikai problémák kezelésére szolgáló eljárások sorozata, amelyek segítenek a terhességben. Az IVF a ma elérhető leghatékonyabb asszisztált reprodukciós technológia, de az esélye, hogy az IVF révén teherbe eshet, számos tényezőtől függ, beleértve az életkort és az Ön vagy partnere által tapasztalt meddőség okát.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az anyatej a legjobb táplálékforrás a csecsemők számára, mert pontosan azt tartalmazza, amire a csecsemőknek szükségük van táplálkozásra, energiára és antitestekre a betegségek leküzdéséhez. Kérés nélkül a szervezet önállóan előkészíti a mellkasát a szoptatáshoz.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A számítások szerint az esedékesség (HPL) a terhesség 40. hetére esik. Ha a terhessége elmúlt 40 hét, akkor kényelmetlenül, türelmetlenül és izgatottan várhatja a szülést. Ha gyorsan szeretne szülni, először próbáljon ki néhány természetes módszert, mielőtt orvosi beavatkozásra térne.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Amikor megtudja, hogy terhes, a hír megosztása másokkal nagy része boldogságának. Akár kreatív módon fogja bejelenteni ezt a hírt mindenkinek, akár privát beszélgetéssel osztja meg a legközelebbi emberekkel, emlékezni fog erre az időszakra, mint egy nagyon tartalmas időszakra a terhesség alatt.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Bár az orvosok egyetértenek abban, hogy a legtöbb esetben meg kell engedni a szülés természetes lebonyolítását, néha a testnek szüksége van egy kis nyomásra. Megpróbálhatja biztonságosan kiváltani a szülést otthon, de azt is tudnia kell, hogy mi fog történni, ha orvosi indukción megy keresztül.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Azok a nők, akiknek terhességi kora 38 és 42 hét között van, aggódhatnak a szülés kezdete miatt. Ha korán szeretne vajúdni, számos módszert kipróbálhat otthon vagy orvosa segítségével. Lépés 1 /2 -es módszer: A korai munka ösztönzése otthon 1.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az orvosok általában azt tanácsolják a terhes nőknek, hogy a terhesség harmadik trimeszterében tanulják meg a magzati rúgásokat, vagy korábban, ha a terhesség magas kockázatú. A babarúgásokat úgy határozzák meg, hogy meghatározzák a baba méhen belüli mozgását.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A köldökzsinór a kapcsolat az anya és a baba között. A köldökzsinór belép a csecsemő testébe a lyukon keresztül, amely a köldök lesz, és meglehetősen nagy méretű, átlagosan 50 cm -es, 2 cm átmérőjű csecsemőknél. A vér a köldökzsinórban áramlik a csecsemőtől a méhlepényig, majd egy vénán és két artérián keresztül vissza a babába.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A carpalis csatorna a csukló csatorna, amely kötőszövetet, izom inakat és a középső ideget tartalmaz. A középső ideg érzést és motoros mozgást biztosít az ujjak nagy részének és a kéz egy részének. Az összenyomott vagy becsípődött középideg fájdalmat, bizsergést és az izmok irányításának nehézségeit okozza.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Amikor a születés idejéről van szó, általában a legjobb, ha hagyjuk, hogy a természetes folyamat lefusson, kivéve, ha természetesen orvosi szükség van a szülés előidézésére. Ha azonban ez az első terhessége, akkor általában hosszú (órákról napokig tartó) vajúdás előtt áll, és tudnia kell néhány dolgot, amellyel felgyorsíthatja és kényelmesebbé teheti a folyamatot.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A normális terhesség általában körülbelül 40 hétig tart, és trimeszterre oszlik. Az első trimeszter alatt a terhesség első 13 hetének időszakát értjük. Ebben az időszakban a szervezet alkalmazkodik a benne kialakuló új élethez, és nagyon fontos, hogy a leendő anya minden szükséges óvintézkedést megtegyen annak biztosítása érdekében, hogy mind az anya, mind a baba a lehető legegészségesebb állapotban legyen.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A méhen kívüli terhesség (méhen kívüli terhesség) a megtermékenyített petesejtnek a petevezetékben vagy máshol, a méhen kívüli rögzítése. A méhen kívüli terhesség azonnal orvosi vészhelyzetbe fordulhat, ha nem kezelik vagy nem észlelik. Éppen ezért tudnia kell a méhen kívüli terhesség tüneteit, és hogyan diagnosztizálhatja és kezelheti ezt az állapotot orvos segítségével.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A korai szülési folyamatba való belépés izgalmas időszak lehet, ha azonnal találkozni szeretne a babájával. A korai vajúdás a szülés kezdete és a méhnyak 3 cm szélességének kinyílása közötti időt jelenti, és különbözik a koraszüléstől, vagy a 37.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az emberi koriongonadotropin vagy a HCG egy hormon, amelyet a női test termel, hogy felkészüljön a terhességre és megőrizze a magzat egészségét. Néhány tényező, amely befolyásolja a HCG alacsony szintjét a női testben, a korai terhességi kor, a méhen kívüli terhesség vagy a vetélés.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Sok nőnél a foltosodás vagy a könnyű vérzés a terhesség jele lehet. Bár ez nem minden esetben fordul elő minden terhességnél, ez a vérzés akkor fordulhat elő, amikor a megtermékenyített petesejt a méh falához tapad. A menstruáció kezdetétől kezdődő vérzést gyakran nehéz megkülönböztetni, de vannak bizonyos jelek, amelyekre figyelni kell, például az implantációs vérzés sokkal könnyebb és rövidebb, mint a menstruációs vérzés.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A méhnyak kinyílása akkor következik be, amikor egy terhes nő közeledik a szüléshez. A méhnyak kitágulva megnyitja az utat a baba számára a méhből a születési csatornába, végül a karjaiba. A méhnyaknak 1-10 cm -re kell tágulnia, és addigra a baba megszülethet.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Ahhoz, hogy 0,5 kg -ot fogyjon, több mint 3500 kalóriát kell elégetnie. Ez azt jelenti, hogy 2,5 kg fogyáshoz 17 500 kalóriát (3500 x 5) kell elégetni hét nap alatt. Ez bizony nagy „kihívás”. Ha azonban növeli az aktivitást, ragaszkodik az egészséges táplálkozáshoz és napi (legalább) 45 perces testmozgással, akkor jól fogyhat.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A kiegyensúlyozott étrend megvalósítása a forgalmas mindennapi életben nehéz dolog. Különféle vitaminok kiegészítő formában történő bevitelével biztosan megkapja az ajánlott napi adagot. Néhány embernek azonban éppen a bevitt vitaminok miatt fáj a gyomra, ez lehet az oka az érzékeny gyomornak, bizonyos típusú vitaminok szedésének vagy nagy dózisú vitaminoknak.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A lenmag, más néven lenmag népszerű egészségügyi előnyei miatt. A lenmag gazdag alfa -linolsavban (ALA). Az ALA egy omega-3 zsírsav, amely csökkentheti a szívbetegségek, ízületi gyulladások és más egészségügyi problémák kockázatát. Ezenkívül a lenmag rostban gazdag, így segíthet a székrekedésben.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A káposztaleves diéta megköveteli, hogy egy héten keresztül nagy mennyiségű káposztalevest fogyasszon. Ezen a héten is fogyaszthat egy kis gyümölcsöt, zöldséget, csirkét és marhahúst, valamint barna rizst. Ennek a diétának a hívei szerint ez egy nagyszerű módja annak, hogy nagyon gyorsan le kell fogyni néhány kilóról.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A diéta nem azt jelenti, hogy mindig számolni kell a szénhidrátokkal és másokkal. Ha felépít egy alaprendszert, és ragaszkodik hozzá, akkor le fog fogyni anélkül, hogy valóban úgy érezné, mintha tényleg próbálkozik. Ha megvan a megfelelő rendszer, folytassa a rendszer követését, és anélkül, hogy tudná, a mérleg megmutatja a kívánt súlyt.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az éhség kezelésének képessége sokféleképpen használható. Az állandó éhségérzet frusztráló lehet, és megnehezíti a testsúly fenntartását vagy az étrendhez való ragaszkodást. Általában az "éhség" csak egyfajta unalom, nem fizikai szükséglet.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A mértéktelen étkezési rendellenességet vagy a BED -et (a túlevés szokását, és a szenvedő elvesztését az uralom alól) az evészavarok alkategóriájába sorolták. Ma a rendellenességet súlyos egészségügyi állapotnak tekintik, és életveszélyes lehet.