Egészség

Hogyan éljünk minőségi életet: 14 lépés (képekkel)

Hogyan éljünk minőségi életet: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A rövid, 4 szóból álló "Éld a legjobb életed" kifejezés, ami azt jelenti, hogy "Élj minőségi életet", népszerű üzenet lett, miután a neves művész, Oprah Winfrey elterjesztette, mint a boldogság és a siker gyakorlati útmutatója.

3 módja annak, hogy megtudja, allergiás -e az alkoholra

3 módja annak, hogy megtudja, allergiás -e az alkoholra

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Bár ritkán fordul elő, valójában vannak olyan emberek is, akik allergiásak a likőrben található összetevőkre. Néha allergiás reakció is jelentkezik, mert a szervezet valójában intoleranciát alakít ki az alkohollal szemben. Bizonyos esetekben az alkohol -intolerancia tünetei, amelyeket az acetaldehid felhalmozódása okoz a szervezetben, súlyos kényelmetlenséget okozhatnak.

5 módja az unalom legyőzésének

5 módja az unalom legyőzésének

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Unatkozol? Az unalommal néha nehéz megbirkózni, de sokféleképpen lehet izgalmasabbá tenni az unalmas hangulatot. Találja meg a kreativitás csatornázásának módjait olvasással, írással vagy kézműveskedéssel. Használja ki az unalmas pillanatokat azzal, hogy valami produktív tevékenységet végez.

Az EpiPen használata: 13 lépés (képekkel)

Az EpiPen használata: 13 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az EpiPen egy automatikus epinefrin injektor, amelyet az anafilaxia nevű allergiás reakció kezelésére használnak. Az anafilaxia halálhoz vezethet, és a betegnek először segíteni kell, mielőtt hívja a sürgősségi szolgálatot. Az epinefrin egy mesterséges adrenalin, amelynek egyetlen adagja nagyon alacsony kockázatot hordoz, ha helyesen adagolják.

Hogyan kell kezelni a pollenallergiát: segíthetnek a természetes antihisztaminok?

Hogyan kell kezelni a pollenallergiát: segíthetnek a természetes antihisztaminok?

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A világon sok ember szenved pollenallergiától, amely náthát, kötőhártya -gyulladást (szemallergiát), asztmát, köhögést, tüsszentést, könnyes szemet, orrdugulást, orrfolyást és torokviszketést okoz. Általánosságban elmondható, hogy ezek a tünetek az immunrendszer reakciója, amelyet a különböző mikroorganizmusok elleni védekező mechanizmus, a hisztamin termelése okoz.

Hogyan lehet megtudni, mikor van szükség tetanusz vakcinára: 11 lépés

Hogyan lehet megtudni, mikor van szükség tetanusz vakcinára: 11 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A tetanusz vakcina széles körben ismert, de tudja, mikor van rá szükség? A tetanuszos megbetegedések az Egyesült Államokban és más fejlett országokban alacsonyak a magas oltási lefedettség miatt. Ez a védőoltás nagyon fontos, mert nincs gyógymód a tetanuszra, amelyet a talajban, a székletben és az állati hulladékban előforduló baktériumok okoznak.

Hogyan lehet megszabadulni az allergiáktól: 12 lépés (képekkel)

Hogyan lehet megszabadulni az allergiáktól: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Zavarja a pollen, a por vagy az állatszőr? Ha allergiás a fenti termékek bármelyikére, az orra orrfolyást okozhat. Ez az állapot zavaró, vagy akár fájdalmas is lehet. De a kezeléssel megállíthatja az orrfolyást, leeresztheti a hisztaminból duzzadt nyálkahártyákat, és normalizálhatja az orrát.

Hogyan kell kezelni az allergiás reakciókat (képekkel)

Hogyan kell kezelni az allergiás reakciókat (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az allergiás reakciók meglehetősen változatosak, az enyhe szezonális allergiától a súlyos allergiáig, az életbiztonságot veszélyeztető reakciók formájában. Egy személy allergiás lehet különféle dolgokra, valamint az élelmiszerekre, a gyógyszerekre és az immunterápiára.

Hogyan lehet leküzdeni az influenza elleni oltás negatív reakcióját: 11 lépés

Hogyan lehet leküzdeni az influenza elleni oltás negatív reakcióját: 11 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az influenza vagy influenza olyan betegség, amely megtámadja a légzőrendszert, és nagyon súlyos és potenciálisan halálos lehet. Az influenza nagyon fertőző. Az influenza legtöbb esetben gyógyszeres kezelés vagy szövődmények nélkül magától elmúlik.

A mikroalbumin szintjének csökkentése: 11 lépés (képekkel)

A mikroalbumin szintjének csökkentése: 11 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A mikroalbumin vagy az albumin a májban termelt fontos fehérje. A túlzott mennyiségű albumin a vizeletben a vesekárosodás jele lehet, és növelheti a szívbetegségek kockázatát. A 30-300 mg mikroalbumin tartalma veszélyes jel, amely azt jelzi, hogy a veséi nem képesek megfelelően szűrni a fehérjéket.

Hogyan kell megbirkózni az ételallergiákkal: 12 lépés (képekkel)

Hogyan kell megbirkózni az ételallergiákkal: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az ételallergia az immunrendszer védekező válasza az élelmiszerekben található fehérjékre. Az ételallergia valójában viszonylag ritka, és a gyermekek 6-8% -át és a felnőttek 3% -át érinti. A tünetek enyhétől az életveszélyig változnak. Mindazonáltal, ha elkerüli a kiváltó ételeket és vigyáz az általános egészségére, akkor jobban kezelheti az ételallergiákat.

A pajzsmirigy teszt eredményeinek olvasása: 13 lépés (képekkel)

A pajzsmirigy teszt eredményeinek olvasása: 13 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A pajzsmirigy pillangó alakú mirigy a nyakon, és pajzsmirigyhormonokat termel. A pajzsmirigy rendellenességei, amikor a mirigy túl sok vagy túl kevés hormont termel, számos testi funkciót befolyásolhatnak, a pulzusszámtól az anyagcseréig. Orvosa vizsgálatokat végezhet, ha úgy gondolja, hogy a pajzsmirigy túlműködik vagy alulműködik.

Az epekő eltávolítása (képekkel)

Az epekő eltávolítása (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az epekövek a koleszterin vagy az epében található egyéb anyagok szilárd lerakódásai. A fájdalmat okozó és folyamatosan visszatérő epekövek gyakran professzionális orvosi ellátást igényelnek. Bizonyos körülmények között azonban az epekő eltávolítható almaecettel vagy más otthoni gyógymódokkal.

5 módszer a lipoma kimutatására

5 módszer a lipoma kimutatására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A lipoma a zsíros daganatok másik neve. Ezek a daganatok általában a törzsön, a nyakon, a hónaljban, a felkaron, a combon és a szerveken jelennek meg. Szerencsére ezek a daganatok nem életveszélyesek. Azonban jó ötlet megtanulni a lipomák felismerését és kezelését.

A hepatitis B kezelése: 7 lépés (képekkel)

A hepatitis B kezelése: 7 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hepatitis B a HBV vírus által okozott májgyulladás. Bár a HBV elleni oltás rendelkezésre áll, a betegség nem gyógyítható. Szerencsére a legtöbb ezzel a vírussal fertőzött felnőtt végül felépül, és a kezelés után egészségesek. Lépés Lépés 1.

Hogyan kell kezelni a gyomorsavat (képekkel)

Hogyan kell kezelni a gyomorsavat (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A savas reflux betegség vagy a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) olyan betegség, amelyet a gyomorsav feleslege okoz. A felesleges sav a nyelőcsőbe szivárog, fájdalmat és egyéb egészségügyi problémákat okoz, amelyek veszélyesek lehetnek.

3 módszer a neutrofil szint növelésére a szervezetben

3 módszer a neutrofil szint növelésére a szervezetben

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Tudta, hogy az emberi testnek speciális fehérvérsejtjei vannak, úgynevezett neutrofilek, amelyek a fertőzések különböző formái elleni küzdelemben működnek? Bár a szervezet számára jelentkező előnyök nagyon jelentősek, sajnos néhány embernek nagyon alacsony a neutrofil szintje, különösen akkor, ha az illető rákkezelésen, például kemoterápián részesül.

A glomeruláris szűrési arány (GFR) növelése (képekkel)

A glomeruláris szűrési arány (GFR) növelése (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A glomeruláris szűrési sebesség (GFR) azt méri, hogy mennyi vér halad át a veséken percenként. Ha a GFR túl alacsony, az azt jelenti, hogy a veséi nem működnek megfelelően, és a szervezet toxinokat tárol. A helyzettől függően növelheti a GFR értékét az étrend és az életmód megváltoztatásával, bár vényköteles gyógyszerekre és professzionális orvosi ellátásra lehet szükség néhány nagyon alacsony GFR értékkel rendelkező embernél.

4 módszer az A1C szintek csökkentésére

4 módszer az A1C szintek csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az A1C a glükóz egyik formája a szervezetben, amelyet rendszeresen mérnek az 1 -es és 2 -es típusú cukorbetegeknél. Az A1C szintje általában csökkenthető az egészséges életmód vezetésével, mint például a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a stressz kezelése.

Az LDL -koleszterinszint csökkentése: 15 lépés

Az LDL -koleszterinszint csökkentése: 15 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A koleszterin, egy viaszos anyag, elzárhatja az ereket, és megakadályozhatja a vér áramlását a szívébe, ezért fontos tudni, hogyan csökkentheti az LDL -t - a "rossz" koleszterint. Szerencsére könnyebb csökkenteni az LDL -szintet, mint növelni a HDL -szintet.

Hogyan lehet csökkenteni a vércukrot: 15 lépés (képekkel)

Hogyan lehet csökkenteni a vércukrot: 15 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A magas vércukorszintet általában cukorbetegség okozza, amelyet gondosan ellenőrizni kell és orvos felügyelete mellett kell kezelni. Számos módszer létezik azonban a vércukorszint egészséges szintre csökkentésére. A mérsékelt testmozgás és a megfelelő étrendi változtatások csökkenthetik a vércukorszintet, de ezt orvosi szakember vagy táplálkozási szakember irányítása mellett kell elvégezni, aki ismeri kórtörténetét.

4 módszer a hasnyálmirigy -gyulladás gyógyítására

4 módszer a hasnyálmirigy -gyulladás gyógyítására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hasnyálmirigy olyan szerv, amely enzimeket termel az emésztés elősegítésére és inzulint a glükóz kezelésére, a has felső részén található. A hasnyálmirigy -gyulladás akkor fordul elő, ha a hasnyálmirigy gyulladása van, ami a tápanyagok felszívódását váltja ki.

A tuberkulózis gyógyítása: 14 lépés (képekkel)

A tuberkulózis gyógyítása: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A tuberkulózis (TBC) egy súlyos fertőző betegség, amely a civilizáció hajnala óta egészen mostanáig érinti az embereket. Bár a tuberkulózist a huszadik század elején sikerült védekezni az oltásoknak és az antibiotikumoknak köszönhetően, a HIV és más rezisztens baktériumtörzsek elősegítik a TBC újbóli megjelenését.

A kar védelme: 12 lépés (képekkel)

A kar védelme: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A máj az emberi test legnagyobb szerve, és az egyik legfontosabb. A máj nemcsak a szervezetből eltávolítandó káros méreganyagok szűréséért felelős, hanem segít az ételek emésztésében és az energia tárolásában is. A máj az egyik olyan szerv, amely leginkább érzékeny a károsodásra.

Hogyan állítsa be étrendjét, hogy megakadályozza a vastagbél polipok kialakulását

Hogyan állítsa be étrendjét, hogy megakadályozza a vastagbél polipok kialakulását

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A vastagbél polipok a sejtek apró csomói, amelyek a vastagbél bélésében képződnek. Valójában ezek a gomba alakú csomók olyan kicsik lehetnek, mint egy golflabda! Bár a polipok bizonyos típusai (különösen a kicsik) nem tekinthetők veszélyesnek, valójában vannak olyan polipok, amelyek képesek megnagyobbodni és vastagbélrákká alakulni.

4 módszer a malária, a dengue -láz és a Chikungunya megkülönböztetésére

4 módszer a malária, a dengue -láz és a Chikungunya megkülönböztetésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A malária, a dengue -vérzéses láz (DHF) és a Chikungunya háromféle betegség, amelyek szúnyogokon keresztül terjednek. Mindhárom súlyos betegség, és súlyos tünetekkel jár. Mivel a tünetek meglehetősen hasonlóak, ezt a három betegséget nehéz megkülönböztetni laboratóriumi vizsgálatok nélkül.

Hogyan lehet enyhíteni a puffadt gyomrot: 11 lépés (képekkel)

Hogyan lehet enyhíteni a puffadt gyomrot: 11 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A gáz az emésztőrendszerben (puffadás) általában az emésztetlen ételek vastagbélben történő, jó baktériumok által történő erjedése okozza. Az erjedési folyamat során gázok képződnek, amelyek megpuhulnak és megnagyobbodnak, és kellemetlenséget okoznak.

3 módszer a szívverés természetes lassítására

3 módszer a szívverés természetes lassítására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Állítólag egy felnőtt pulzusa 60-100 ütés / perc tartományban van. Ha úgy gondolja, hogy pulzusszáma meghaladja a 100 -at (vagy ha orvosa ezt mondja), akkor aggódnia kell. Bár az emberi pulzusszám nagymértékben változik, alapvetően a túl magas vagy rendellenes szívverés súlyos egészségügyi veszélyeket hordozhat, például stroke -ot, szívrohamot vagy tüdőbetegséget.

Hogyan lehet helyreállítani az alkoholfüggőség miatti májkárosodást

Hogyan lehet helyreállítani az alkoholfüggőség miatti májkárosodást

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Tudta, hogy legalább minden harmadik alkoholfogyasztó májkárosodást szenved? Amikor az alkohol érintkezésbe kerül a májjal, az eljárás káros anyagokat termel, amelyek károsíthatják a májat. Ha folytatódik, a folyamat súlyosabb maradandó károsodáshoz, nevezetesen cirrhosishoz vezethet.

3 módszer a sárgaság kezelésére

3 módszer a sárgaság kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A sárgaság / sárgaság / sárgaság olyan állapot, amely számos más betegség miatt is előfordulhat. Sárgaság esetén a bőr és a szemfehérje sárgulni kezd, mert nagy mennyiségű bilirubin, egy vegyi anyag kerül a véráramba. A sárgaságot gyógyszeres kezeléssel kezelheti, de érdemes lehet kipróbálni a nem kipróbált természetes gyógymódokat is, amelyek enyhíthetik a tüneteket.

3 módszer a tachycardia kezelésére

3 módszer a tachycardia kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A tachycardia veszélyes betegség, amelyben a pulzusszám 100 ütés / perc fölé emelkedik. A tachycardia számos különböző formája létezik - pitvari/szupraventrikuláris, sinus és kamrai -, sőt más betegségek is okozhatják. Ha hajlamos a visszatérő tachycardiára, beszéljen kezelőorvosával, hogy meghatározza a legjobb kezelési és megelőzési lehetőségeket.

Hogyan lehet túlélni a szívrohamot: 12 lépés (képekkel)

Hogyan lehet túlélni a szívrohamot: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Évente 700 000 ember szenved szívrohamot az Egyesült Államokban; közülük mintegy 120 ezer meghalt. A szívrohamok és más típusú szívbetegségek a vezető halálok Amerikában, és természetesen az első számú "gyilkos" a világon. A szívroham okozta halálesetek körülbelül fele az első órában következik be, mielőtt az áldozat kórházba kerül.

3 módszer a perianális tályog megismétlődésének megakadályozására

3 módszer a perianális tályog megismétlődésének megakadályozására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Azok számára, akik tályogokat vagy súlyos szöveti gyulladást tapasztaltak, valószínű, hogy az akkor megjelenő fájdalmat már nem akarja érezni, igaz? Sajnos sok embernél gyakran előfordul, hogy a tályog egy idő után visszatér, különböző okok miatt.

3 módja a tífuszláz megszabadulásának

3 módja a tífuszláz megszabadulásának

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A tífusz bakteriális fertőzés által okozott betegség, amely gyakran előfordul nem iparosodott országokban, például Dél-Amerikában, Latin-Amerikában, Afrikában, Kelet-Európában és Japánon kívül más ázsiai országokban. Ez a betegség fertőző a rossz higiéniai feltételek, valamint a nem tiszta víz és élelmiszer kezelése miatt.

4 módszer a vese donor megszerzésére

4 módszer a vese donor megszerzésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Olyan donort találni, akinek a veséi még mindig megfelelően működnek, nem olyan egyszerű, mint elfordítani a tenyerét. Azonban ne aggódjon, mert ez a cikk különféle lehetőségeket tartalmaz, amelyeket a folyamat megkönnyítése érdekében használhat.

4 módszer a székrekedés miatti gyomorfájdalom leküzdésére

4 módszer a székrekedés miatti gyomorfájdalom leküzdésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Egyetértene azzal, hogy az egyik legkellemetlenebb orvosi rendellenesség a székrekedés? Bár szinte mindenki tapasztalta már, ez nem jelenti azt, hogy a székrekedés leegyszerűsíthető egészségügyi állapot! Ha jelenleg tapasztalja ezt a rendellenességet, akkor olvassa el ezt a cikket, hogy biztonságos, kényelmes és természetes tippeket találjon a székrekedés okozta fájdalom és kényelmetlenség enyhítésére.

4 módja a megnagyobbodott szív legyőzésének

4 módja a megnagyobbodott szív legyőzésének

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A megnagyobbodott szív, más néven kardiomegália, akkor fordul elő, ha szíve meghaladja a szív normál méretét. Ez az állapot nem betegség, hanem betegség és más egészségi állapot eredménye. Ha úgy gondolja, hogy megnagyobbodott szíve van, kövesse ezeket az egyszerű lépéseket annak észlelésére és kezelésére.

4 módszer a székrekedés leküzdésére a sérvműtét után

4 módszer a székrekedés leküzdésére a sérvműtét után

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A sérv akkor fordul elő, amikor egy belső szerv kinyúlik az izom vagy a kötőszövet nyílásán keresztül, amely a helyén tartja. Például sérv fordulhat elő, mert a belek kiállnak a hasfalból. A sérvvel rendelkező betegeknek általában hasi sérvük van, de sérv előfordulhat az ágyék, a köldök és az ágyék területén.

A gluténintolerancia tüneteinek felismerése: 15 lépés

A gluténintolerancia tüneteinek felismerése: 15 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az orvosok becslései szerint a lakosság 1% -a szenved cöliákiában, ami a vékonybél gluténintolerancia által okozott károsodása. A glutén egy fehérje, amely megtalálható a búza, a rozs és az árpa termékeiben. A lisztérzékenységben nem szenvedő emberek akár immunrendszeri reakciót vagy vékonybél -rendellenességeket is mutathatnak a glutén miatt.

4 módszer a sérv felismerésére önmagában

4 módszer a sérv felismerésére önmagában

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az emberi testben minden szerv üres térben vagy üregben van. Ha egy szerv kiemelkedik az üregből, sérv van, ami általában nem életveszélyes, és néha magától elmúlik. Általában a sérv a hasi területen (a mellkas és a derék közötti területen) fordul elő, az esetek 75–80% -a az ágyék területén fordul elő.