Egészség

Hogyan lehet gyorsan és természetesen gyógyítani a torokfájást

Hogyan lehet gyorsan és természetesen gyógyítani a torokfájást

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A torokfájás viszkető érzés a torokban, ami megnehezíti a nyelést vagy a beszédet. Ezeket a tüneteket különböző állapotok okozzák, beleértve a kiszáradást, az allergiát és az izomfeszültséget. A torokfájás leggyakoribb okai azonban vírusos és bakteriális fertőzések, például influenza vagy torokgyulladás.

Hogyan segíthetünk a kábítószerfüggőknek (képekkel)

Hogyan segíthetünk a kábítószerfüggőknek (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Mit kell tennie, ha segíteni szeretne valakinek, aki drogfüggő, de nem tudja, hogyan segítsen rajta? Sok tévhit él azzal kapcsolatban, hogyan lehet segíteni a szenvedélybeteg embereken. Nem tudod rávenni, hogy legyőzze függőségét, és nem lehet az, aki kezelni fogja a függőségét.

3 módja annak, hogy legyőzzük a megölés félelmét

3 módja annak, hogy legyőzzük a megölés félelmét

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha aggódik és fél attól, hogy bűncselekmény áldozata lesz, vagy akár meg is öl, bizonyos dolgokat megtehet. Túlzottan védekezik, és annyira aggódik a biztonsága miatt, hogy mentálisan kimerültnek érzi magát? Ha a válasz igen, tanulja meg kezelni a stresszt azáltal, hogy elengedi félelmeit, szakmai segítséget kér, és biztonságosabb és egészségesebb jövőt épít.

Hogyan lehet legyőzni a kudarctól való félelmet (képekkel)

Hogyan lehet legyőzni a kudarctól való félelmet (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A félelmet mindenki tapasztalja, különösen, ha új kihívásokról van szó. A kudarc a leggyakoribb és legveszélyesebb félelem, amelyet az emberek nehezen tudnak leküzdeni. A kudarc azonban általában a siker első lépése: nagy sikerű emberek, például a Harry Potter szerzője, J.

Hogyan kell kezelni a tűz hangyacsípését: 14 lépés (képekkel)

Hogyan kell kezelni a tűz hangyacsípését: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Amikor csíp, a tűz hangyák belépnek egy méregbe, amitől a bőr viszket, duzzad és vörös lesz. A fájdalom apró vörös dudorok megjelenésekor jelentkezik, amelyeket hamarosan tiszta hólyagok képződnek. A buborékfóliában lévő folyadék zavarossá válhat, és a terület viszkethet, duzzadhat és fájdalmassá válhat.

Hogyan lehet ellenőrizni a vérnyomást vérnyomásmérővel

Hogyan lehet ellenőrizni a vérnyomást vérnyomásmérővel

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A vérnyomás rendszeres ellenőrzése jó dolog. Azonban sok szerencsétlen embernél „magas vérnyomás vagy fehér köpeny szindróma” alakul ki, amely izgatott állapot, amely a vérnyomás emelkedését okozza, amint az ijesztő sztetoszkópot viselő egészségügyi dolgozók hozzájuk fordulnak.

Hogyan lehet növelni a kortizol hormon szintjét: 11 lépés

Hogyan lehet növelni a kortizol hormon szintjét: 11 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A kortizol egy hormon, amely természetesen a mellékvesékben termelődik. A kortizol segít szabályozni az anyagcserét, szabályozza a vérnyomást és elősegíti az immunrendszer megfelelő működését, ezért nagyon fontos az egészséges kortizolszint fenntartása a szervezetben.

Hogyan ismerjük fel a kiszáradás jeleit: 10 lépés (képekkel)

Hogyan ismerjük fel a kiszáradás jeleit: 10 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A kiszáradás nagyon veszélyes állapot, és az emberek gyakran észrevétlenek maradnak. Ezért nagyon fontos, hogy megértse a kiszáradás okait és tüneteit, mind önmaga, mind mások számára. A kiszáradás elég súlyos lehet ahhoz, hogy orvosi ellátást igényeljen, ezért mindenki számára annyira fontos a kiszáradás okainak és kezelésének ismerete.

4 módszer a decubitus fekélyek kezelésére

4 módszer a decubitus fekélyek kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A decubitus fekélyek (fekélyek), más néven felfekvések vagy fekélyek, fájdalmas pontok, amelyek akkor jelennek meg a testen, ha túl nagy nyomást gyakorolnak egy területre. Ez gyorsan súlyosbodhat, és nyílt sebeket okozhat, amelyeket kezelni kell.

6 módszer az enyhe depresszió kezelésére

6 módszer az enyhe depresszió kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az enyhe depresszió az emberek mintegy 15% -át érinti életének egy bizonyos szakaszában. Ha enyhe depresszióban szenved, akkor szomorúnak, bűnösnek, értéktelennek vagy érdektelennek érezheti magát. Az enyhe depresszió befolyásolhatja az ember személyes és szakmai életét, de néhány lépés megtételével kezelhető.

4 módszer a rasszizmus kezelésére

4 módszer a rasszizmus kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Úgy tűnik, nem nézhetjük a híreket, ha nem hallunk történeteket gyűlölet -bűncselekményekről, zavargásokról, sőt rasszizmushoz kapcsolódó rendőri erőszakról. Mi azonban pontosan a rasszizmus, és mit tehetünk ellene? A rasszizmus megismerése és annak hatásainak tudatosítása az első lépés annak elleni küzdelemben, amikor személyesen szembesül vele, ha rasszista vagy megkülönböztető cselekedetek tanúja, vagy amikor a faj és a rasszizmus a médiában vita tárgyát képezi.

Patch teszt végrehajtása: 14 lépés (képekkel)

Patch teszt végrehajtása: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A tapasz teszt a bőrön két különböző dolgot jelenthet. Először is, az orvos tapaszvizsgálatot végez a bőrén egy adott allergénre. Másodszor, patch -tesztet végeznek annak ellenőrzésére, hogy az újonnan vásárolt termék biztonságos -e a bőrön.

A szükséges fehérje mennyiségének meghatározása: 12 lépés

A szükséges fehérje mennyiségének meghatározása: 12 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A fehérjét a test szinte minden része felhasználja, az egyes sejtektől az immunrendszerig. A fehérje új izomszövet építésére is szolgál. Tudni, hogy szervezetének fehérjére van szüksége, jó információ, de a szükséges fehérje mennyiségének ismerete segíthet a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában és az egészségesebb test elérésében.

3 módszer a hemoglobin csökkentésére

3 módszer a hemoglobin csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hemoglobin egy fehérje a vérben, amely elősegíti az oxigén szállítását az egész testben. Míg a legtöbb orvosi problémát az alacsony hemoglobinszint okozza, a magas hemoglobinszint olyan egészségügyi vagy életmódbeli problémára is utalhat, amelyet orvos irányításával kell kezelni.

3 módszer a Hyperemesis Gravidarum elkerülésére

3 módszer a Hyperemesis Gravidarum elkerülésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A Hyperemesis gravidarum olyan állapot, amikor egy terhes nő rendkívüli hányingert és hányást tapasztal az első trimeszter után. Bár a legtöbb terhes nő hányingert és hányást tapasztal az első trimeszterben - gyakran a sóvárgás részének tekintik -, de ha az első trimeszter eltelte után is fennáll, akkor ezt az állapotot hyperemesis gravidarumnak nevezik.

3 módszer a savas reflux kezelésére

3 módszer a savas reflux kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A savas reflux, vagy a gyomorsav visszaáramlása a nyelőcsőbe, a torokba vagy a szájba a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) gyakori tünete. Ez a krónikus állapot súlyos következményekkel járhat, ha nem kezelik. Szerencsére a savas reflux esetek többsége jól reagál a kezelésre, életmódbeli változások és gyógyszerek kombinációjával.

Az Epstein Barr vírus (EBV) kezelése: 7 lépés (képekkel)

Az Epstein Barr vírus (EBV) kezelése: 7 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az Epstein-Barr vírus (EBV) valójában a herpeszvírus család része, és az egyik legfertőzőbb betegség az Egyesült Államokban (az Egyesült Államok lakosságának legalább 90% -a elkapta ezt a vírust). A legtöbb ember (különösen a gyermekek) szinte semmilyen tünetet nem mutat, amikor megfertőződik ezzel a vírussal.

A méhnyakgyulladás kezelése: 13 lépés (képekkel)

A méhnyakgyulladás kezelése: 13 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A méhnyakgyulladás a méhnyak gyulladása vagy fertőzése, amely a méh és a hüvely közötti vastag szövet. A méhnyakgyulladást számos tényező okozhatja, beleértve a szexuális úton terjedő fertőzéseket, allergiákat és kémiai vagy fizikai irritáló tényezőket.

Hogyan ismerjük fel a diszlexia jeleit: 14 lépés (képekkel)

Hogyan ismerjük fel a diszlexia jeleit: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A diszlexia tanulási zavar, amelyet elsősorban olvasási nehézségek jellemeznek. Ez a rendellenesség az Egyesült Államokban (USA) élő emberek 20% -át érinti, és több millióan még mindig nem diagnosztizáltak. A diszlexia összefügg az agy működésével, és nem az alacsony iskolai végzettség, az alacsony intelligencia vagy a gyenge látás okozza.

3 módszer a test MCH szintjének növelésére

3 módszer a test MCH szintjének növelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az MCH (átlagos korpuszkuláris hemoglobin) a vörösvérsejtek átlagos hemoglobin mennyiségére utal. Gyakran az alacsony MCH -szintet vashiány és/vagy vérszegénység okozza. Ennek eredményeként a javítás legjobb módja az étrend és a napi kiegészítők fogyasztási szokásainak megváltoztatása.

Hogyan kell kezelni az érzelmi bántalmazást: 13 lépés (képekkel)

Hogyan kell kezelni az érzelmi bántalmazást: 13 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az érzelmi bántalmazás akkor következik be, amikor valamit kimondanak, meghallgatnak vagy tesznek, hogy szándékosan és rendszeresen sértsék valakinek az érzéseit. A napi viták, kísértések, sértések vagy más negatív szokások gyakoriak egy kapcsolatban.

3 módszer a DHEA szint csökkentésére

3 módszer a DHEA szint csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A normális hormonszint minden módon javíthatja az életminőséget. A dehidroepiandroszteron (DHEA) az egyik legfontosabb hormon a szervezetben, mivel szabályozza az androgének (férfiak jellemzőit okozó hormonok) és az ösztrogének (női jellemzőket meghatározó hormonok) termelését.

3 Ways to Daydream

3 Ways to Daydream

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az álmodozás nagyszerű módja az új ötletek létrehozásának. Ha lehetőséget ad az elmének, hogy vándoroljon, akkor csodálkozni fog azon, hogy milyen kreatív lehet. Az álmodozás a célok eléréséről szintén motiválhat azok elérésére. Ha van néhány perced, próbálj meg ábrándozni, ahelyett, hogy videojátékokat játszana vagy online híreket olvasna.

Hogyan kell bánni a barátokkal, akik felnőtt pelenkát viselnek (képekkel)

Hogyan kell bánni a barátokkal, akik felnőtt pelenkát viselnek (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Éppen akkor, amikor úgy érzi, hogy nem lehet rosszabb a helyzet, hirtelen észreveszi azokat a jeleket, amelyek szerint barátjának felnőtt pelenkát kell viselnie! De hogyan bánik vele? (Mindegy, ő a barátod.) Kell -e úgy bánni vele, mint egy csecsemővel?

3 módszer az alkohol elrejtésére

3 módszer az alkohol elrejtésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha van néhány felnőtt ital, amelyet titokban kell tartani, akkor ideje kreatívnak lenni. Alkohol elrejtése a zsebében, kabátjában, táskájában vagy hasonlóban, besurranás olyan helyekre, ahol tilos az alkoholfogyasztás, és italának távol tartása a kíváncsiskodó szemektől, mindezt egy kis okos tervezéssel teheti meg.

Hogyan lehet megszabadulni a pinworms -tól: 12 lépés (képekkel)

Hogyan lehet megszabadulni a pinworms -tól: 12 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A pinworms nagyon kicsi férgek, és megfertőzhetik az embereket. Általában egy személy megfertőződik, miután véletlenül lenyeli a féregtojásokat. Ezt követően a férgek szaporodnak a bélben, és felnőtt férgekké nőnek. Ezután a nőstény féreg a széklet-orális úton vándorol a végbélnyílás felé, ott tojik, és a féreg életciklusa ezt követően folytatódik.

3 módszer az álmosság elkerülésére ebéd után

3 módszer az álmosság elkerülésére ebéd után

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A finom ebéd elfogyasztása után sokan hajlamosak vagyunk súlyos álmosságra. Ezért alszanak sokan. A nappali álmosság leküzdése érdekében fokozott figyelmet kell fordítania az elfogyasztott ételekre, valamint teljes körű egészségügyi ellátást kell biztosítania szervezetének.

Hogyan segíthetünk a barátoknak abbahagyni a drogok használatát

Hogyan segíthetünk a barátoknak abbahagyni a drogok használatát

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Látni, hogy egy barát küzd a drogfogyasztással, nagyon nehéz élmény lehet. Sajnos az illegális kábítószerek károsítják az agyat, ami megnehezíti barátja számára a racionális döntések meghozatalát. Ez nagyon önpusztító magatartást eredményezhet.

3 módszer a golyva kezelésére

3 módszer a golyva kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A golyva a pajzsmirigy kóros duzzanata. A pajzsmirigy pillangó alakú, és a nyakban található, közvetlenül az Ádám alma alatt. A golyva egyes esetekben a fájdalom nem jelentkezik, bár a pajzsmirigy elég nagyra duzzadhat, hogy köhögést, torokfájást és/vagy légszomjat okozhat.

3 módszer a fizikai fájdalom leküzdésére az elmével

3 módszer a fizikai fájdalom leküzdésére az elmével

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A krónikus vagy erős fájdalom zavarhatja a munkaképességet, zavarhatja a kapcsolatokat és megzavarhatja az alvási szokásokat. Annak ellenére, hogy fájdalmat érzünk a testünkben, az elme-test kapcsolat nagyon erős, és a kutatások azt mutatják, hogy elméje erejét felhasználhatja a fájdalom enyhítésére.

3 módszer a vér nátriumszintjének növelésére

3 módszer a vér nátriumszintjének növelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A nátrium vagy nátrium fontos elektrolit a szervezetben. A nátrium segíthet a vérnyomás szabályozásában, és szükséges az izom- és idegműködés támogatásához. Az alacsony nátriumszint a vérben hyponatremia néven is ismert. A gyakori okok közé tartoznak az égési sérülések, hasmenés, túlzott izzadás, hányás és a vizeletkibocsátást fokozó gyógyszerek, például vízhajtók használata.

3 módja az izomgörcsök kezelésének

3 módja az izomgörcsök kezelésének

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az izomgörcs egy vagy több izom hirtelen és akaratlan összehúzódása. A gyors összehúzódások izomgörcsöket okoznak, míg a folyamatos összehúzódások izomgörcsöket okoznak. A görcsök az izmok megkeményedését okozzák, és ezt láthatja és érezheti.

3 módszer az éjszakai köhögés leállítására

3 módszer az éjszakai köhögés leállítására

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az éjszakai köhögés bosszanthatja partnerét, és megnehezítheti az éjszakai alvást. Az éjszakai köhögés egyes tünetei légúti problémák jelei lehetnek, például influenza, hörghurut, szamárköhögés vagy tüdőgyulladás. Ha köhögése egy hét után éjszaka nem javul, keresse fel orvosát.

5 módszer a bőr viszketésének enyhítésére otthoni gyógymódokkal

5 módszer a bőr viszketésének enyhítésére otthoni gyógymódokkal

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Érezte már magát nagyon irritáltnak a bőr viszketése miatt? A viszketés számos tényező miatt jelentkezhet, például rovarcsípések, allergiás reakciók, napfény, bőrfertőzések, időjárás, gyógyszerek, betegségek, sőt terhesség vagy öregedés miatt.

3 módszer az eozinofil szint csökkentésére a szervezetben

3 módszer az eozinofil szint csökkentésére a szervezetben

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Míg az eozinofília vagy a szervezetben megnövekedett eozinofil szint riasztónak tűnhet, valójában ez a szervezet természetes válasza a fertőzés leküzdésére, különösen azért, mert az eozinofilek egyfajta fehérvérsejt, amely felelős a gyulladás okozta fertőzések leküzdéséért.

A húgysavkristályok feloldása: 10 lépés (képekkel)

A húgysavkristályok feloldása: 10 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Akkor szenvedhet az ízületi gyulladás köszvénynek nevezett formájától, ha hirtelen súlyos ízületi fájdalmat és gyötrő fájdalmat tapasztal. A köszvényt a magas húgysavszint okozhatja. A húgysav kristályképző vegyület, amelyet általában a vesék szűrnek le, és a vizelettel választják ki a szervezetből.

A Buddy Tape ragasztása a lábujjakra: 7 lépés

A Buddy Tape ragasztása a lábujjakra: 7 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A haver szalag (a sérült ujj bekötözése a mellette lévő ujjal) nagyon hasznos és olcsó módszer a ficamok, diszlokációk és a lábujjak és a kezek töréseinek kezelésére. A haver szalagot általában egészségügyi szakemberek végzik, például sportorvosok, gyógytornászok, gyermekorvosok és csontkovácsok, de otthon is könnyen elsajátítható.

Hogyan lehet elkerülni az alkoholfüggőséget (képekkel)

Hogyan lehet elkerülni az alkoholfüggőséget (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Könnyen előfordulhat alkoholfüggőség, ha nem vagy éber. Ha a társasági élete körül forog, hogy bárokba jár vagy minden hétvégén sörpartikra jár, akkor nehéz lesz uralnia a helyzetet. A szokások megváltoztatása és az alkoholfogyasztás csökkentésére irányuló komoly tervek készítése jó kezdet.

3 módja annak, hogy mások kedvében járjunk

3 módja annak, hogy mások kedvében járjunk

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha másokat pusztán őszinteségből örömmel tölt el, leírhatatlan boldogságérzetet hozhat ebben a világban. Valaki napjának felderítése, legyen az a legjobb barátja vagy a kiszolgáló pincérnő, jó karmát hozhat, és feldobhatja a napot is. Ahhoz, hogy másoknak tetszeni tudjon, őszintének, nyitottnak és hajlandónak kell lennie a változáson.

4 módszer a székrekedés gyors és természetes leküzdésére

4 módszer a székrekedés gyors és természetes leküzdésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A székrekedést vagy székrekedést gyakran a rosthiány okozza. A székrekedés a testmozgás hiánya vagy egyes gyógyszerek mellékhatása következtében is előfordul. Mindenki tapasztal időnként székrekedést, de a jó hír az, hogy számos biztonságos és enyhe természetes gyógymód létezik a székrekedés enyhítésére és megelőzésére.