Egészség 2024, November

A Siwak vagy a Miswak egy speciális fapálca a fogak tisztítására, amelyet hagyományosan a fogászati egészségre használnak sok közel -keleti és afrikai országban, hasonlóan a modern fogkefékhez. A Siwakot néha a muszlimok tisztításának részeként használják (bár erre a célra fogkefe is használható).

A köszvény az ízületi gyulladás egyik legfájdalmasabb típusa. Ez a betegség a szervezetben lévő túl sok húgysavlerakódásból ered, és gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. Mivel a köszvény többnyire a rossz étkezési szokások eredménye, az étrend összetételének megváltoztatása a legjobb módja annak kezelésére.

A méh, a hólyag, a végbél és a vékonybél támasztó medencefenék izmait tehát "Kegel -izmoknak" nevezik, amelyeket először 1948 -ban írt le Dr. Arnold Kegel, nőgyógyász (női betegség szakértő), aki felfedezte ezt a gyakorlatot, mint nem sebészeti kezelést a nemi szervek ellazítására.

A vagus ideg, más néven tizedik koponyaideg, amely összeköti az agyat a test más szerveivel, valójában a legösszetettebb koponyaideg. A vagus ideg egyik funkciója, hogy jelezze a gyomorizmok összehúzódását és megemésztését a szervezetbe. Ha ez a funkció rosszabbodik, akkor gastroparesisnek nevezett betegség alakulhat ki, amely olyan állapot, amelyben a gyomor kiürülési képessége lelassul.

Néztél már a tükörbe, és észrevetted, hogy vörös a szemed? Akár tévét néz, akár túl sokáig nézi a számítógép képernyőjét, vagy allergiában szenved, a vörös szem fájdalmas lehet, és tönkreteheti a megjelenését. Szerencsére sokféleképpen lehet enyhíteni a szem irritációját és duzzanatát.

Az izomcsomók vagy a miofasciális triggerpontok általában fájdalmasak és fejfájást okozhatnak. Izomcsomók keletkeznek, amikor az izmokat túl nehéz súly felemelésére, helytelen viselkedésre, stresszre vagy szorongásra használják, és megnehezítik az izmok edzését.

A lapos mellbimbók olyan állapotok, amikor a mellbimbót a mellbe húzzák, és ez férfiaknál és nőknél is előfordulhat. Ezt az állapotot több dolog is okozhatja: néhány ember így születik, de néhányat külső tényezők okoznak. Ha gyermekkorában és tinédzserkorában normális mellbimbója volt, akkor 50 éves kora után hirtelen tapasztalja ezeket az állapotokat, azonnal forduljon orvoshoz, mert ez az emlőrák jele lehet.

A duzzanat sérülés, terhesség és más egészségügyi állapotok következménye lehet. Ha figyelmen kívül hagyja, a duzzanat akadályozhatja a napi tevékenységeket és fájdalmat okozhat. A duzzadt terület megemelése, sok víz fogyasztása és valami hideg alkalmazása a duzzadt területen enyhítheti azt.

Sok aktív vagy karját használó embernek könyök sérülései vannak, például teniszkönyök (teniszkönyök, ami a könyök külső oldalán jelentkező ízületi fájdalom és gyulladás) vagy íngyulladás (íngyulladás). Ha Önnek vagy családtagjának fájdalma és kellemetlensége van a karjában, előfordulhat, hogy be kell tekerni a könyökét, hogy segítsen gyógyítani és enyhíteni a fájdalmat.

A lőtt sebek az áldozatok egyik legsúlyosabb sérülései. A lőtt sebek súlyosságát nehéz megbecsülni, és általában túl súlyos ahhoz, hogy elsősegélynyújtással kezeljék. Így a legjobb megoldás az, ha az áldozatot a lehető leghamarabb kórházba szállítjuk.

A legtöbb vényköteles gyógyszert gyermekbiztos tartályba csomagolják. Kinyitásához ügyességre és kar erőre van szükség. Bár ez a csomag biztonságos a gyermekek elől, így nem mérgeződnek meg gyógyszerekkel, meglehetősen nehéz lehet kinyitni, ha például sérülés vagy ízületi gyulladás miatt elveszíti az ügyességét és a kar erejét.

A szívbillentyűk lehetővé teszik a vér átjutását a szív különböző kamráiban. A szivárgó szívbillentyűt regurgitációnak nevezik. Ez akkor fordul elő, amikor a vér visszaáramlik a kamrákba, mert a szelepek teljesen vagy csak részben zárva vannak.

Míg a test megfelelő gondozása segíthet a magasabbra nőésben, az ember magasságát nagymértékben a genetika határozza meg. Miután a növekedési lemezek összeolvadtak, nem nő magasabbra (általában 14 és 18 év között). Ha még mindig növekszik, akkor jó táplálkozással és egészséges életmóddal magasabbra nőhet.

Néhány ember számára az ivás és a dohányzás általában rossz szokások csomagját képezi. Nehéz lehet mindkét szokást egyszerre megszüntetni. A rossz szokásokból való felépülés felszabadító élmény lehet. Az alkohol és a dohányzás abbahagyása egyszerre jelenti a személyes szabadság mélyebb érzését és a függőség nélküli élet iránti elkötelezettséget Lépés Rész 1 /6:

A hangvesztés nagy probléma lehet, és a túl hangos beszéd vagy egy súlyosabb egészségügyi állapot okozhatja. Sok énekes és olyan ember, aki hosszú ideig nagy hangerővel használja a hangját, néha elveszíti a hangját. Ha a hangvesztést a túlzott hanghasználaton kívül valami más okozza, és ideiglenes, beszéljen orvosával az állapotáról.

A láz a testhőmérséklet emelkedése. Az enyhe láz általában előnyös a fertőzés elleni önvédelem egyik formájaként. Sok betegséget okozó mikroorganizmus (kórokozó) alacsony hőmérsékleti tartományban boldogul, ezért az alacsony fokú láz megakadályozza a kórokozók szaporodását.

A teafa őshonos Ausztráliában, és régebben a legtöbb ember szerencsétlen volt, hogy nem tudott gyógyászati leveleiből különböző célokra hasznot húzni. Ilyenkor igazán szerencsések vagyunk, hogy van olajunk a ház tisztítására, a fürdőben való pihenésre, vagy akár a bőrfertőzések kezelésére.

A gerincferdülés a gerinc kóros görbülete. A scoliosisnak három fő típusa van: funkcionális, neuromuscularis és idiopathiás. A gerincferdülés típusa és súlyossága, valamint az idő előrehaladtával fellépő rosszabbodás határozza meg, hogy milyen kezelést kell elvégezni.

A sok víz fogyasztása hatékony eszköz lehet a fogyókúrázók szótárában. A víz elősegítheti az anyagcserét, elnyomhatja az étvágyat, valamint eltávolíthatja a víztartalmat a szervezetből. A napi 8–10 pohár ajánlott mennyiségű víz fogyasztása nehéz lehet, de valódi erőfeszítéssel gyorsan használhatja a vizet a fogyáshoz.

A lipedema (más néven fájdalmas zsír -szindróma) olyan rendellenesség, amely a zsír felhalmozódását okozza a test alsó felében. Ez a betegség általában csak a nőket érinti, de ritka esetekben a férfiakat is. A lipedemában szenvedő embereknek szinte lehetetlen lefogyni a testük alsó felében, bár a felső felük súlya csökkenthető.

A súlyemelés szerelmeseit és az alkalmazottakat, akik egész nap a számítógép előtt ülnek, ugyanúgy zavarhatják a hátsó izomcsomók. Az izomcsomók, más néven "triggerpontok" gyakran fájdalmat és fájdalmat okoznak a hátadban. Ez azért történik, mert az izomrostok nem lazulnak el és nem merevednek meg a túlfeszültségtől.

A trapézizom az izomszövet háromszög alakú sávja, amely a nyak két oldalán található. Ez az izom a tarkójától a gerincig fut, egészen a bordái tövéig. A trapézizom (más néven csapdaizom) különböző okokból húzható, az autóbalesettől az ütközésig az ellenfél játékosával.

A női lakosság fele és a férfi populáció negyede törést tapasztal a gyenge csontszerkezet miatt. Az erős csontok növekedéséhez megfelelő táplálkozást kell biztosítania a szervezetnek. Lépés 1/2 módszer: Az étkezés szabályozása a csontok egészségéért 1.

A fekete szemek általában rosszabbnak tűnnek, mint kellene, de ez nem csökkenti a fájdalmat és a kínos helyzetet, amikor megkapjuk őket. A kezelés a lehető leghamarabb csökkentheti a fájdalmat, duzzanatot és akár az elszíneződés időtartamát is a zúzódó szemekben.

A petechiák apró lila vagy vörös pöttyök a bőrön, amelyek a bőr alatti vérkapillárisok károsodása következtében jelentkeznek (a hajszálerek az erek végei, amelyek mikroszkopikus szövedéket képeznek, így oxigén szabadulhat fel a vérből a szövetekbe.

A kullancsok elsősorban a hordozható betegségek miatt veszélyesek. Ha egy bolha megharap, öld meg úgy, hogy ne törje össze a testet. Ez megakadályozza a fröccsenéseket, amelyek baktériumokat terjeszthetnek, és segíthet azonosítani a betegséget, ha megbetegszik.

Az alsó állkapocs mozgatható az állkapocscsukló miatt (temporomandibularis ízület [TMJ]). Néha az állkapocs ízülete fájdalmas vagy rögzült a stressz, az állkapocs elmozdulása és a fogcsikorgatás miatt. A lezárt állkapocs általában fájdalmas, és ez a panasz gyakran más problémákat is kivált, például fej- és nyak- vagy arcfájást.

Számos oka lehet annak, hogy javíthatja a szaglást. Ennek egyik oka, hogy szorosan kapcsolódik az ízléshez. Próbálja meg kóstolni az ételt csukott orral! Szintén szükséges készség a bor, kávé, sör és még a tea aromájának leírása. A szaglás érzéke hajlamos az életkor előrehaladtával csökkenni, és vannak súlyosabb szaglási zavarok, amelyek orvosi ellátást igényelnek, de tehet lépéseket a szaglás javítására és fenntartására.

A csont törését vagy repedését törésnek nevezik. A csontok erős erők hatására törések keletkezhetnek, például elesés vagy botlás következtében autóbaleset. A töréseket orvosnak kell értékelnie és kezelnie, hogy csökkentse a törött csontok mellékhatásainak előfordulását, és növelje a csontok és ízületek teljes gyógyulásának esélyét, mint korábban.

Bár a farfekvés (lábak a méh alján) gyakori a terhesség alatt, a csecsemőknek csak körülbelül három százaléka (3%) marad a farfekvésben, amíg készen állnak a szülésre. Ezeket a csecsemőket „hátsó csecsemőknek” nevezik, és nagyobb kockázatot jelentenek bizonyos problémák, például csípő -diszplázia és születéskor az agy oxigénhiánya miatt.

A dohányzás abbahagyása nehéz lehet, ha családja és barátai azt mondják, hagyja abba, nem egyedül. Ha értékeli barátait és családját, próbálja meg leszokni a dohányzásról. Barátai és családja meghívásai és sürgetései csak elgondolkodtatják a dohányzás abbahagyását.

Valójában vannak olyan időszakok, amikor ennek az életnek az utazása nagyon nehéznek tűnik. Az állandó nyomás, hogy jól nézzen ki, a helyes cselekvésre való nyomás, a vagyonért és a szeretetért való véget nem érő verseny, és még sok más megdöbbentő kudarc, mindezt csak a hatalmi harcok érdekében.

Régebben az üveghőmérők gyakori tárgyak voltak, de ma már többféle, gyakrabban használt digitális hőmérő is létezik. Ha van választási lehetősége, akkor a legjobb, ha üveg nélkül hőmérőt használ. Az üveg hőmérők eltörhetnek és sérülést okozhatnak, és mérgező higanyt tartalmaznak.

Sok ember számára a fogyás fizikai és mentális kihívást jelenthet. A fogyás azonban pénzügyi kihívást is jelenthet, mivel az edzőtermi tagság havi 300 dollár között mozog, az edzőgépek drágák lehetnek, a tabletták és étrend -kiegészítők pedig sokkal többe kerülhetnek, mint gondolná.

Az éjszakai alvás megtanításának saját kihívásai vannak. Ha azonban erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy rendszeres, egészséges és következetes alvási ütemtervet dolgozzon ki gyermekének, és ha előkészületeket is tett az éjszaka közepén fellépő zavaró tényezők kezelésére, akkor sikeresen segíthet gyermeke aludja át az éjszakát.

A vakond a pigmentált sejtek csoportja barna vagy fekete pontok formájában a bőrön. Ha van egy anyajegy, amelyet el szeretne távolítani, akkor ennek legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja, ha orvoshoz fordul a professzionális eltávolítás érdekében.

A törések vagy törések gyakori sérülések Indonéziában és világszerte. Valójában egy átlagos ember a fejlett országokban legalább 2 törést tapasztal életében. Csak az Egyesült Államokban évente közel 7 millió törést jelentenek, és a leggyakrabban sérült testrészek a csukló és a csípő.

A ritkuló haj sok embernek okoz problémát. Az állapotnak annyi oka van, hogy gyakran nehéz megállapítani, hogy miért hullik ki a haj. A gyógyszeres kezelés vagy más orvosi kezelések hasznosak lehetnek a kiváltó ok kezelésében, de számos dolgot megtehet a haj elvékonyodásának kezelésére, okától függetlenül.

Az okuláris migrén egy „klasszikus” típusú fejfájás, amelyet látászavarok kísérnek. Általában az okuláris migrénben szenvedők azt állítják, hogy fényvillanásokat, árnyékokat vagy "aurát" látnak, amelyek természetesen nem igazán léteznek.

Bár a kutatások azt mutatják, hogy a genetika 40-80% -ban járul hozzá a jelenlegi IQ-hoz, ez nem fix szám. Néhány trükkel akár egy szórással is növelheti az IQ -ját. A megfelelő rutin és étrend csodákra képes - az egyetlen dolog, ami a következő világzsenivé válás útjában áll, te magad vagy.