Folytatás: 12 lépés (képekkel)

2024 Szerző: Jason Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 11:17

Valójában vannak olyan időszakok, amikor ennek az életnek az utazása nagyon nehéznek tűnik. Az állandó nyomás, hogy jól nézzen ki, a helyes cselekvésre való nyomás, a vagyonért és a szeretetért való véget nem érő verseny, és még sok más megdöbbentő kudarc, mindezt csak a hatalmi harcok érdekében.

A bátorság valójában csak egy progresszív döntés az ellenállással szemben, de kiderül, hogy ez az egyik legnehezebb döntés. A megfelelő "bátorító szavak" birtokában erős maradhat az életben, és sikereket érhet el. Ez a cikk utasításokat ad arra vonatkozóan, hogyan kell folytatni ezt az életet, amely úgy tűnik, soha nem áll meg.

Lépés

1. lépés. Állítsa be a tempót

A valóság maga létezik, és egyszerre jelen pillanatként jelenik meg. Ne hagyd, hogy életed minden terhe egyszerre nyomjon le. Koncentráljon önmagára itt a pillanatban, majd hozza meg a döntést, hogy egyszerre csak egy dologgal fog foglalkozni. Élje életének minden napját azzal a paradigmával, hogy minden nap egy lehetőség arra, hogy részt vegyen és elérje a tökéletességet. Értékelje azt az elképzelést, hogy az élet a legelitikusabb reménységük útja, amely azt szorgalmazza, hogy tartsák magukat abban a meggyőződésben, hogy mindig van jobb, aki megadja az alaphangot, és mindig van lehetőség arra, hogy érdemes harcolni azért, ahol éppen van. tud elérje ezt a nemes álmot sorsaként.

2. Lépés: Vedd észre, hogy nincs könnyű út, ezért válaszd azt az utat, amely megbecsülést hoz számodra, és a számodra nehéz utat

Készítse fel a szemét, hogy olyan tigris szemével lássa az előttünk álló kihívást, mint egy olimpiai rúdugró sportoló, és lelkileg készítse fel magát futásra, ugrásra és bizonyítsa, hogy megérdemli a tapsot. Ezenkívül néha el kell hagynia magát egy nemkívánatos élményen annak érdekében, hogy eljusson oda, ahol szeretne lenni - emlékeztesse magát arra, hogy milyen erős, és lépjen tovább! Világos különbség van a nehéz és a lehetetlen között, a kimerültség és a tehetetlenség, a kihívás és a vereség között. Próbáld ki magad, hogy kipróbáld a lehetőségek pozitív határait! Erősítse meg magát, hogy nagyszerű maradjon megjelenésében, és büszkeséggel és bátorsággal érje el a teljesítményt! Engedd szabadon a benned és kívül rejlő hatalmas erőforrások erejét az életed éléséhez legjobb!

Miért? Vagy miért nem? Kezdje el, és ne hanyagolja el a folytatást!

3. Lépés. Ünnepeljen, ha elér egy kis célt

Az idő mindig előre halad, kivéve, ha alszik, mindig haladnia kell. Ismerje el, hogy a kicsi, lassú haladás mindig jobb, mint a semmi. Csak akkor tud ünnepelni, ha betartja a napi ütemtervet. Felismerje, hogy ahhoz, hogy valami figyelemre méltó dolgot érjen el ebben az életben, valóban vágynia kell arra, hogy tisztelje önmagát, hagyja el a rossz szokásokat és lépjen tovább. kudarc után. Valóban erős vágy kell, hogy leküzdjön minden akadályt, figyelmen kívül hagyjon minden figyelemelterelést, a legjobb tudása szerint dolgozzon, és vannak olyanok is, akik azt mondják, hogy erre a sikerre kell vágynia, mint aki megfullad, és reméli, hogy egy kis friss levegőt kap, Legyen Ön is egy pompomlány, aki megtapsolja magát, megveregeti a hátát és táncolja az „öröm táncát”, miközben felfelé halad a siker létráján.

4. lépés. Erősítse meg magát

A túlélési akarat soha nem múlik el, de néha ez a természetes törekvés vagy túlélési és gyarapodási vágy jöhet és mehet. Az ilyen gyengeség idején elengedhetetlen a jó öngondoskodás, hogy a dolgok jól menjenek. Teljesen ismerje el, hogy a sikerhez szükséges belső ereje most már használható. Emlékeztesse magát arra, milyen keményen dolgozott azon, hogy elérje azt, ami most van, és ne feledje, hogy mindig könnyebb kitartani, mint feladni, és újra és újra meg kell próbálnia. újra fel. A szenvedély tűz, amely soha nem fogja felizgatni, de a szenvedély olyasmi, amit nem lehet erőltetni, ezért találja meg igazi szenvedélyét, és hagyja, hogy ez előre vigyen.

Értsd meg, hogy itt az ideje, hogy a „csak csináld” módot válaszd a legjobb megoldásnak, és hagyd, hogy a motiváció utolérje, ahelyett, hogy hagynád, hogy a motiváció hiánya visszatartson az életben.
Fontos, hogy megünnepeljük a gazdagságunkat, de ismerjük el, hogy ugyanakkor kifejezhetjük a féltékenység és az egészséges versengés érzelmeit is, hogy jobb irányba mozduljunk el, ha az, amit másoktól elvárunk, valójában a tiéd lesz - mindenképpen javíthatja a munkamorálját, és lehetővé teszi, hogy magasabb színvonalat állítson fel magának azzal kapcsolatban, hogy mi elfogadható és mi nem.
Mivel az idő a fontos dolgoktól függetlenül tovább tart, előre el kell döntenie, hogy milyen életkörülményeket szeretne egy bizonyos időcél alatt, és továbbra is felelősnek kell maradnia azok eléréséért.
Ha halogat, ha késlelteti vagy elkerüli az elindulást, az előrelépést vagy egy fontos feladat elvégzését, akkor rájön, hogy ezáltal lekicsinylik valakit, mert nem tudja bizonyítani önmagának egy olyan aspektusát, amely képes ellenállni minden kihívásnak. Művelje önmagának keményen dolgozó aspektusát, és hagyja, hogy a lusta én éhen haljon azáltal, hogy ösztönzi az etika és a kiválóság gyakorlását és megbecsülését. Az élet valójában egy lehetőség a legmagasabb szint elérésére, ezért soha ne elégedjen meg azzal, hogy egyszerű ember legyen.

5. lépés. Vegye át az irányítást, hogy mit irányíthat

Ebben az életben az emberek ritkán „tudják”, mit kell tenniük, de mindannyiunknak „el kell döntenünk”, hogy mit fogunk tenni. Azt is ritkán „tudjuk”, hogy mi fog történni a jövőben, de mindannyian képesek vagyunk „eldönteni” vagy megtervezni, milyen lesz a jövő. A tervezés nagyon fontos, hogy úgy érezze, képes kezelni az életét, szemben azzal, hogy úgy érzi, hogy az irányítja Önt. Minden problémára válaszoljon tervezéssel az aggodalom helyett, és ha mégis úgy dönt, hogy aggódik, készítsen tervet arra, hogy a nap meddig szeretne aggódni.

Tudja, hogy a jelen megbecsülése (ajándékként) a legjobb felkészülés a jövőbeli akadályokra, és hidakat hozhat létre, amelyekkel átléphet, ha és amikor szüksége van rájuk. Légy tudatában ennek, amikor legközelebb megtalálod a hidat, de talán te is nem soha nem találta meg. Készítsen reális tervet, és gondosan hajtsa végre. Az életben mindig van választási lehetősége. A fenntartható növekedés választása azt jelenti, hogy a stabilitást választja, és azt, hogy mi a legjobb az életből. Minden más lehetőség és tehetetlenség az önellátással szemben az Ön kezében van.

Lépés 6. Nézze és szemlélje az eget, miért van ott?

Próbálja feltétel nélkül elérni az eget, és képes lesz megérinteni a felhőket, de ha nincs semmi, amit szeretne elérni, biztos lehet benne, hogy semmit sem fog elérni. Győződj meg arról, hogy el tudod érni az életben azt, amit akarsz, ha arra összpontosítod a figyelmedet, ahelyett, hogy hagynád, hogy a sors irányítson. Még akkor is, ha úgy érzed, hogy amit kapsz, az az, amit igazán akarsz, ez azt jelenti, hogy amit kapsz, az lesz inkább kedvére való, így nem hagyja, hogy mások döntsenek helyettetek. Határozzon világosan az elméjében egy olyan sorsot, amely lehetővé teszi, hogy elérje a legmagasabb szintet, amely megerősít abban, hogy megállíthatatlan emberré váljon, mentes a félelemtől, és szüntelen minden erőfeszítést tesz a kívánt célok elérése érdekében.

7. Légy rugalmas

Nem mindig mennek a dolgok a tervek szerint, és sajnos bármi megtörténhet - és meg is történik -, néha teljesen váratlanul történik a javunkra. A pénzügyekkel, kapcsolatokkal és egészséggel kapcsolatos helyzetek olyan dolgok, amelyekben nem könnyű eligazodni. Emlékezzen tehát és legyen kész arra, hogy szükség esetén elfogadja és reagáljon a kellemetlen és érthetetlen körülményekre. Semmi baj nincs azzal, ha egy kicsit panaszkodik, és rosszul érzi magát, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan ezek a körülmények nem zárják ki, hogy továbbra is hatékonyan dolgozzon, és ne változtassa meg örökre a világról alkotott képét. az igazság azt mondja, hogy ha mindig azt teszed, amit korábban, akkor mindig azt kapod, amit korábban. Nyisd ki a szemed, és ismerd be, hogy olyan változtatásokat kell végrehajtanod, amelyekkel eljuthatsz oda, ahol szeretnél lenni az életben. Természetesen ezt nehéz lesz megtenni, de még nehezebb lesz, ha elakad a zűrzavarban, és szándékos kifogásokat keres az elkerülésre, miközben nem használja ki az irányítás lehetőségét.

8. lépés. Élvezze az élési lehetőséget

Mint mindannyian tudjuk, ez az élet minden ember számára csak egyszer tart, és nem örök. Még ha úgy is gondolod, hogy van esélyed újra élni, akkor is kötelességed ezt az életet értelmessé tenni. Ne feledje, hogy ezt a vágyat szem előtt tartva minden nap el fog múlni egy pillanat, amire büszkén és örömmel tekinthet vissza. A halál a természet legjobb munkája annak biztosítására, hogy az emberek ne veszítsenek időt az életükben. Az idő a legdrágább erőforrásod, és mivel az idő valójában korlátozott, az önsegítő guruk mozgalma történt az életben, akik kifejlesztették önmaguk legfontosabb aspektusát a "meghalni semmivel" nézet bevezetésével. (Üresen meghalni) és amit örökölni fog, az a kedvesség, hogy teljesen odaadja magát az emberiség felébresztéséért, miközben még mindig az univerzum tudatos lakója. Fejlessz ki egy szilárd elvet, amely szerint mindig a legjobbat fogod nyújtani életedben, és minden tőled telhetőt megpróbálsz minden olyan helyzetben, amikor rájössz, hogy:

A jövőben hibázhat, de a legfontosabb az, hogy tanulhat ezekből a hibákból.
Szokja meg a helyes testtartást, és figyeljen fizikai, mentális, érzelmi, lelki, pénzügyi és társadalmi állapotára.
Őrizze meg humorérzékét és kalandvágyát.
Élvezd az életed apró örömeit, azokat, akiket szeretsz, és becsüld meg azt a tényt, hogy életben maradsz, amikor lélegzel.
Vedd észre, hogy minden jó kapcsolat és produktív terv azok a dolgok, amelyek elbűvölnek (igen, tényleg szerelmes vagy), és teljes lényedet a sikerük biztosítására akarod fordítani.
Szeresd önmagad, mert méltó vagy magadhoz, és valóban fejleszd intuitív képességeidet, amelyek szintén természetesen mindenki birtokában vannak, és ahol valójában többet, jobbat és magasabbat akarsz elérni.

Folytassa a 8. lépést Bullet6

9. lépés Tartson rendszeres szüneteket

Az élet végtelen teendőlistának tűnik, de mielőtt panaszkodna ezen a helyzeten, ne feledje, hogy csak a halottaknak nincs közük. Ne feledje továbbá, hogy minél hamarabb kezdi el elvégezni a nehéz feladatot, annál gyorsabban fejezi be azt. Amellett, hogy minden éjszaka elegendő időt állít be ahhoz, hogy újra felkészüljön a reggeli indulásra, hasznos lehet ütemezzen napi több szünetet, hogy azt tegye, amit szeret, és nézze meg, hogy minden jól megy -e, vagy vannak olyan dolgok, amelyeket újra kell igazítani; egy kis szünet visszaállítja kreativitását és energiáját, és visszahozza azokat az időket, amikor elveszettnek érezte magát. Minden héten szánjon időt arra is, hogy elgondolkozzon azokról az emberekről, helyekről és dolgokról, amelyek gazdagítják az életét, és gondoljon arra, hogyan teheti meg könnyebb az életed, te magad boldogulsz. Van egy hatalmas világ, tele zenével, műsorokkal és könyvekkel, amelyek segítségével inspirálhatja magát, hogy a legjobbat érje el.

10. lépés Nyissa meg a betekintést

Az úgynevezett ítéletnapot régóta megjósolták, az elmúlt 90 évben körülbelül ötévente, vagy ötpercenként kerül sor erre az eseményre, attól függően, hogy kivel beszél. De ma is itt vagy, és nézel valamit az interneten. Gondolj azokra az emberekre, akiket ismersz az életedben. Mindannyian emlékezhetünk sok olyan emberre életünk során vagy az emberi élet történetében, akik kellemetlen rövid távú döntéseket és átmeneteket hoztak, mind hosszú távú, mind rövid távú érdekek miatt. elengedheti végtelen büszkeségét, hogy saját és talán mások elvárásai szerint élje az életét. Vedd észre ezt, mint bölcs dolgot, és merész lépésekkel kihívd magad.

11. lépés Tudatosan irányítsa gondolatait

Az elme egy jármű, és te irányíthatod. Mindenki kényelmetlenül érezheti magát különböző szinteken, a stresszes események és még a kellemes életváltozások miatt is. Ezen helyzetek mindegyikében mindenki dönthet arról, hogyan érezze magát, hogyan reagáljon és hogyan beszéljen róluk. Mindenki különböző mértékben tapasztal stresszt mások számára (aggódik a barátok és szerettei jóléte miatt). Dolgozzon azon, hogy elengedje, és dolgozzon ki stratégiát a kezelésre, esetleg olyan emberekkel, akik bátorítani tudnak és minden lehetséges módon segítenek. Egyes dolgok lehetetlenek, de vannak lehetséges dolgok is, de amíg hisz abban, hogy elég következetes tud lenni az akadályok leküzdésében, és nem tudja eldönteni, hogy melyik csoportba akar tartozni. Az önuralom a benned lévő negatív gondolatok ellenőrzésével kezdődik. Vedd észre, hogy az élet legjobbja vár rád, és nyisd meg a szívedet.

Ha mentális zavarban szenved, próbáljon meg megfelelő kezelést kapni, hogy legyőzze azt. De azt is fel kell ismerned, hogy a gyógyuláshoz vezető út benned van, amikor helyreállíthatod önmagadba vetett bizalmat, ahol meg kell birkóznod a gondolatokkal, amelyek negatív dolgokat mondanak rólad, és megpróbálod leküzdeni azokat.
A meditációt nyugodt légzéssel, nyugodt, de egyenes testtartással kell végezni, teljesen összpontosítva a jelen pillanatra, és tudatában kell lenni az öt érzék közvetlen tapasztalatának. A beszédet és a cselekvést kifelé fordítják, mint a benned lévő valóság megnyilvánulását, és a meditáció egy olyan mechanizmus, amellyel tudatosan felépítheted életed teljes valóságát belülről kifelé. Válasszon olyan dolgokat, amelyeket az elme rendszeresen lát és hall, és hagyja, hogy ezek a gondolatok erősítsenek és motiváljanak arra, hogy folyamatosan győzzön az élet színterén, amely mindig a vágyakból, problémákból, szenvedésekből, munkából és versengésből fakad. Légy teljesen tisztában a fejedben lévő hanggal, a tudatáramlatokkal, és azzal, hogy ezek hogyan befolyásolják paradigmádat arról, hogy mekkora vagy és milyen nagy kihívás. Emlékeztesd magad újra és újra, hogy készen vagy sem, örömben vagy bánatban a MOST élsz!

12. lépés. Prioritizálja az idejét és egyéb dolgait

Ne pazarolja az idejét aggódásra, miközben ugyanazt az energiát felhasználhatja a stratégia kidolgozására és a fejlesztésekre, hogy megbirkózzon az előttünk álló küzdelmekkel vagy ambíciókkal.

A nehézségekkel szemben szánjon időt arra, hogy megfontolja, mit lehet tenni a helyzet leküzdésére. A mentálhigiénés szakértők azt tanácsolják, hogy „most mit tegyek?” és határozza meg, hogy mi az igazán sürgős, szemben azzal, amit el lehet halasztani. Vigyázzon egy olyan eseményre az életében, amikor nem tette meg a legjobbat, vagy nem használta okosan az idejét, és tegyen tudatosan erőfeszítéseket, hogy javítsa önmagát. Ha van ideje panaszkodni és csalódott, és elképzelheti a legrosszabb esetet, Több ideje is maradhat, ha ugyanazt az energiát hasznosítja, mint a kreativitás és a szórakozás. Bízz bennem.

Tippek

Fogadja el, hogy a problémák a mindennapi élet részét képezik, de értékelje, hogy a problémák éberséget tartanak az emberiség felé, építő jellegűek maradunk, és továbbra is gyarapodunk a tudásban, az erőben és az egymás iránti szükségletekben.
A vágy, hogy mindig jobbá tegye magát, pszichológiailag egészséges vágy, de ugyanakkor a lélek számára is előnyös, ha hálásabb lehet a jóért, ami az életében történik, mint az, hogy hiányzik a nem jóért az életedben..
Gondolj a legjobb időkre, vagy a győzelem pillanataira, és ne feledd, hogy a nehéz idők nem tartanak örökké, csak a nehéz emberek vannak ilyenek.
Ha valamire kényszeríteni akarja magát, kérdezze meg magától, miért kell ezt tennie. Emlékeztesse magát arra is, hogy melyek a valódi hosszú távú okok, különben meglátja, hogy valójában mást is tehetne.
Ha az út, amelyre készül, tele van ijesztő akadályokkal minden irányból, akkor a legbiztonságosabb utat kell választania, és figyelnie kell arra, hogy merre halad, és ne legyen olyan, mint egy bénult ember, aki nem tesz semmit.
Ne feledje, hogy az életben mindenkinek megvannak a maga nehézségei, és próbálja meg nem terhelni másokat a sajátjával, hacsak nem egy közeli barát vagy családtag, akivel beszélhet, és talán segíthet is.
Fenntartja a jó egyensúlyt a munka, a pihenés és a játék között.
Az élet egy soha véget nem érő utazás, és minden pillanat egy úti cél, ezért mindig legyen tudatában a jelenlétének.
Engedje meg magának, hogy büszke legyen arra, hogy a saját életéért és kényelméért, talán még másokért is harcol a terhekért, mert a saját terhének viselése a legnemesebb dolog felnőtt ember számára.
Ne tévesszen meg, ha azt hiszi, hogy a rossz hangulat leküzdhetetlen - az állapot jön és megy, majd visszatér - váratlan mosoly egy ismeretlen személytől, ölelés egy szeretett személytől, őszinte "köszönet" egy barát, aki elfogadja a kedvességet, találkozik egy pillangóval, aki céltalanul repül, vagy akár elneveti magát egy olyan hiba miatt, amely miatt kellemetlennek érezte magát, mindez visszaállíthatja a hangulatát.
Vedd észre, hogy a világ legjobb tanácsa nem segít rajtad, ha nem vagy elég fegyelmezett ahhoz, hogy alkalmazd, és rájöjj, hogy most van a legjobb alkalom, hogy elkezdd élni azt az életet, amelyről mindig is álmodtál.
Tudd, hogy nincs varázslat a legjobbnak lenni; csak kemény munka kell hozzá, ami az ősidők óta és a józan ész volt.
Csak a sors és az Ön reakciója határozza meg, hogy mi a legfontosabb ma, és milyen csodálatos lesz a holnap.
Csak mondjon eleget mindezzel a probléma megoldásához, vagy lehet, hogy jegyzeteket készít magának, vagy blogot hoz létre.
Ne feledje, hogy a remény mindig ott van.
Mielőtt elkezdené kezelni a triviális feladatokat, dolgozza fel a munka kihívást jelentő aspektusait, hogy a lehető legjobb eredményt biztosítsa a sikerhez.
Vagy melegítsen be a legegyszerűbb részek elvégzésével, hogy lendületet kapjon a nehéz feladatok elvégzéséhez. Válasszon egy igazán megfelelő stratégiát, hogy mindent megtehessen. Néha ez a választás attól függ, hogy mi a feladat.
Képzelje el, mi a célja ezen a ponton, és hozzon létre egy jövőképet, mert ha következetesen az adott feladatra összpontosít, akkor általában más dolgok támogatják ennek a célnak az elérését.
Próbáljon nyugodt maradni, mély lélegzeteket véve, és naponta végezzen könnyű nyújtásokat.
Mindig halogathatja, hogy eldöntse, mi volt a tegnapi legjobb és legrosszabb oldala.
Vedd észre, hogy az életben az a legfontosabb, hogy a túlélést megfelelő színvonalon tartsd, hogy magasabb értékű jutalmakat érj el, és kihasználhasd képességeidet, élvezd az öt érzékszerv rendelkezésére álló örömöket, hogy megmutassd és a legjobbat nyújtsd az életet, hogy megmutassa, szeressen és szeressen, és jobban megértse magát.
Gondoljon arra, hogyan használhatja ki a rossz helyzetet annak érdekében, hogy jó legyen az Ön számára. Ha elveszíti az állását, kérdezze meg magától, hogy valóban akarja -e ezt a munkát, és adja fel az álmait - jobb, ha harcol azért, amit valójában szeretne. Ha a szerelmedet elutasítják, gondolj arra, hogy mit vitatkoztál az exeddel, és hogyan találhatsz valakit, aki jobban megfelel neked.
Jó, ha imádkozni próbálsz, vagy megnyitod magad az univerzum vagy minden dolog forrása előtt, hogy a sajátodnál nagyobb erőre tegyél szert, ami lehetővé teszi, hogy a legjobbat érj el.
Az alacsony életképesség következtében csökkenhet az életminőség, ami növeli a káros és kényelmetlen dolgok lehetőségét, ezért ne feledje, hogy az élet egy színház a "süllyedj vagy ússz" kifejezéssel.
Őrizd meg magadban az igazságot, ha megengeded, hogy valódi jóságod olyan legyen, mint egy gyönyörű zene.
Tegye meg azokat az építő erőfeszítéseket, amelyekre valóban szüksége van.
Legyen óvatos, mit tesz a szavaival és tetteivel kapcsolatos döntéseivel kapcsolatban, mert a szokások idővel tökéletesednek, és megváltoztathatják vagy megtörhetik az életét.
Ebben az életútban mindig vannak öröm- és bánatidők, és pozitív, praktikus és ésszerű hozzáállásukkal a bánat idői elfogadhatóbbá válnak.
Miért kell a távoli jövőre gondolnunk? Az élet nagyon más lesz, mint amit elképzel. Koncentrálj a jelen pillanatra és arra, ami történni fog, meg fog történni.
Határozza meg, hogy mi az elsődleges az Ön számára, és csak szüntesse meg azokat a dolgokat, amelyek nem fontosak az élet megkönnyítése érdekében.
Mindig prioritásként kezelheti, hogy a nevetés ugyanolyan fontos, mint a sírás, vagy segítséget kérhet a nézetekkel kapcsolatban, ha ez a legjobb ebben a pillanatban. Még nem kell ítélkeznie vagy ítélkeznie az érzéseiről - csak érezze minden érzését.
Minden egyes új tervet úgy hajtson végre, hogy úgy dönt, hogy követi a „szükséges” cselekvési irányt, hogy a terve megvalósítható legyen a tapasztalt nehézségektől függetlenül, vagy elfogadja, hogy úgy döntött, hogy nem éri el a célt, és csak megfeledkezik erről a tervről.

Figyelem

Úgy tűnik, ne feledje, hogy mindenki tapasztal olyan helyzeteket, amikor a dolgok nehéznek érzik magukat, vagy lehetetlennek tűnik a folytatás.
Ha önmaga elindításával küszködik, fontolja meg egy pszichoterapeuta vagy pszichiáter felkeresését, aki meghatározza és/vagy segíti Önt, hogy megmagyarázza a nehézségek okait és azok leküzdésének módját.
Ha a sors hívott téged, add meg magad a fentieknek, ami rád vár, és élj az élettel a fókusz és az erőfeszítés erejével, ahelyett, hogy kockáztatnád a csalódás és kudarc pusztulását, ami nagyon nyomasztó lesz, amíg ez az állapot nem ér véget.