Egészség

3 módszer a DHEA szint csökkentésére

3 módszer a DHEA szint csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A normális hormonszint minden módon javíthatja az életminőséget. A dehidroepiandroszteron (DHEA) az egyik legfontosabb hormon a szervezetben, mivel szabályozza az androgének (férfiak jellemzőit okozó hormonok) és az ösztrogének (női jellemzőket meghatározó hormonok) termelését.

Hogyan kell kezelni az érzelmi bántalmazást: 13 lépés (képekkel)

Hogyan kell kezelni az érzelmi bántalmazást: 13 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az érzelmi bántalmazás akkor következik be, amikor valamit kimondanak, meghallgatnak vagy tesznek, hogy szándékosan és rendszeresen sértsék valakinek az érzéseit. A napi viták, kísértések, sértések vagy más negatív szokások gyakoriak egy kapcsolatban.

3 módszer a test MCH szintjének növelésére

3 módszer a test MCH szintjének növelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az MCH (átlagos korpuszkuláris hemoglobin) a vörösvérsejtek átlagos hemoglobin mennyiségére utal. Gyakran az alacsony MCH -szintet vashiány és/vagy vérszegénység okozza. Ennek eredményeként a javítás legjobb módja az étrend és a napi kiegészítők fogyasztási szokásainak megváltoztatása.

Hogyan ismerjük fel a diszlexia jeleit: 14 lépés (képekkel)

Hogyan ismerjük fel a diszlexia jeleit: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A diszlexia tanulási zavar, amelyet elsősorban olvasási nehézségek jellemeznek. Ez a rendellenesség az Egyesült Államokban (USA) élő emberek 20% -át érinti, és több millióan még mindig nem diagnosztizáltak. A diszlexia összefügg az agy működésével, és nem az alacsony iskolai végzettség, az alacsony intelligencia vagy a gyenge látás okozza.

A méhnyakgyulladás kezelése: 13 lépés (képekkel)

A méhnyakgyulladás kezelése: 13 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A méhnyakgyulladás a méhnyak gyulladása vagy fertőzése, amely a méh és a hüvely közötti vastag szövet. A méhnyakgyulladást számos tényező okozhatja, beleértve a szexuális úton terjedő fertőzéseket, allergiákat és kémiai vagy fizikai irritáló tényezőket.

Az Epstein Barr vírus (EBV) kezelése: 7 lépés (képekkel)

Az Epstein Barr vírus (EBV) kezelése: 7 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az Epstein-Barr vírus (EBV) valójában a herpeszvírus család része, és az egyik legfertőzőbb betegség az Egyesült Államokban (az Egyesült Államok lakosságának legalább 90% -a elkapta ezt a vírust). A legtöbb ember (különösen a gyermekek) szinte semmilyen tünetet nem mutat, amikor megfertőződik ezzel a vírussal.

3 módszer a savas reflux kezelésére

3 módszer a savas reflux kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A savas reflux, vagy a gyomorsav visszaáramlása a nyelőcsőbe, a torokba vagy a szájba a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) gyakori tünete. Ez a krónikus állapot súlyos következményekkel járhat, ha nem kezelik. Szerencsére a savas reflux esetek többsége jól reagál a kezelésre, életmódbeli változások és gyógyszerek kombinációjával.

3 módszer a Hyperemesis Gravidarum elkerülésére

3 módszer a Hyperemesis Gravidarum elkerülésére

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A Hyperemesis gravidarum olyan állapot, amikor egy terhes nő rendkívüli hányingert és hányást tapasztal az első trimeszter után. Bár a legtöbb terhes nő hányingert és hányást tapasztal az első trimeszterben - gyakran a sóvárgás részének tekintik -, de ha az első trimeszter eltelte után is fennáll, akkor ezt az állapotot hyperemesis gravidarumnak nevezik.

3 módszer a hemoglobin csökkentésére

3 módszer a hemoglobin csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A hemoglobin egy fehérje a vérben, amely elősegíti az oxigén szállítását az egész testben. Míg a legtöbb orvosi problémát az alacsony hemoglobinszint okozza, a magas hemoglobinszint olyan egészségügyi vagy életmódbeli problémára is utalhat, amelyet orvos irányításával kell kezelni.

A szükséges fehérje mennyiségének meghatározása: 12 lépés

A szükséges fehérje mennyiségének meghatározása: 12 lépés

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A fehérjét a test szinte minden része felhasználja, az egyes sejtektől az immunrendszerig. A fehérje új izomszövet építésére is szolgál. Tudni, hogy szervezetének fehérjére van szüksége, jó információ, de a szükséges fehérje mennyiségének ismerete segíthet a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában és az egészségesebb test elérésében.

Patch teszt végrehajtása: 14 lépés (képekkel)

Patch teszt végrehajtása: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A tapasz teszt a bőrön két különböző dolgot jelenthet. Először is, az orvos tapaszvizsgálatot végez a bőrén egy adott allergénre. Másodszor, patch -tesztet végeznek annak ellenőrzésére, hogy az újonnan vásárolt termék biztonságos -e a bőrön.

4 módszer a rasszizmus kezelésére

4 módszer a rasszizmus kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Úgy tűnik, nem nézhetjük a híreket, ha nem hallunk történeteket gyűlölet -bűncselekményekről, zavargásokról, sőt rasszizmushoz kapcsolódó rendőri erőszakról. Mi azonban pontosan a rasszizmus, és mit tehetünk ellene? A rasszizmus megismerése és annak hatásainak tudatosítása az első lépés annak elleni küzdelemben, amikor személyesen szembesül vele, ha rasszista vagy megkülönböztető cselekedetek tanúja, vagy amikor a faj és a rasszizmus a médiában vita tárgyát képezi.

6 módszer az enyhe depresszió kezelésére

6 módszer az enyhe depresszió kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az enyhe depresszió az emberek mintegy 15% -át érinti életének egy bizonyos szakaszában. Ha enyhe depresszióban szenved, akkor szomorúnak, bűnösnek, értéktelennek vagy érdektelennek érezheti magát. Az enyhe depresszió befolyásolhatja az ember személyes és szakmai életét, de néhány lépés megtételével kezelhető.

4 módszer a decubitus fekélyek kezelésére

4 módszer a decubitus fekélyek kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A decubitus fekélyek (fekélyek), más néven felfekvések vagy fekélyek, fájdalmas pontok, amelyek akkor jelennek meg a testen, ha túl nagy nyomást gyakorolnak egy területre. Ez gyorsan súlyosbodhat, és nyílt sebeket okozhat, amelyeket kezelni kell.

Hogyan ismerjük fel a kiszáradás jeleit: 10 lépés (képekkel)

Hogyan ismerjük fel a kiszáradás jeleit: 10 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A kiszáradás nagyon veszélyes állapot, és az emberek gyakran észrevétlenek maradnak. Ezért nagyon fontos, hogy megértse a kiszáradás okait és tüneteit, mind önmaga, mind mások számára. A kiszáradás elég súlyos lehet ahhoz, hogy orvosi ellátást igényeljen, ezért mindenki számára annyira fontos a kiszáradás okainak és kezelésének ismerete.

Hogyan lehet növelni a kortizol hormon szintjét: 11 lépés

Hogyan lehet növelni a kortizol hormon szintjét: 11 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A kortizol egy hormon, amely természetesen a mellékvesékben termelődik. A kortizol segít szabályozni az anyagcserét, szabályozza a vérnyomást és elősegíti az immunrendszer megfelelő működését, ezért nagyon fontos az egészséges kortizolszint fenntartása a szervezetben.

Hogyan lehet ellenőrizni a vérnyomást vérnyomásmérővel

Hogyan lehet ellenőrizni a vérnyomást vérnyomásmérővel

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A vérnyomás rendszeres ellenőrzése jó dolog. Azonban sok szerencsétlen embernél „magas vérnyomás vagy fehér köpeny szindróma” alakul ki, amely izgatott állapot, amely a vérnyomás emelkedését okozza, amint az ijesztő sztetoszkópot viselő egészségügyi dolgozók hozzájuk fordulnak.

Hogyan kell kezelni a tűz hangyacsípését: 14 lépés (képekkel)

Hogyan kell kezelni a tűz hangyacsípését: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Amikor csíp, a tűz hangyák belépnek egy méregbe, amitől a bőr viszket, duzzad és vörös lesz. A fájdalom apró vörös dudorok megjelenésekor jelentkezik, amelyeket hamarosan tiszta hólyagok képződnek. A buborékfóliában lévő folyadék zavarossá válhat, és a terület viszkethet, duzzadhat és fájdalmassá válhat.

Hogyan lehet legyőzni a kudarctól való félelmet (képekkel)

Hogyan lehet legyőzni a kudarctól való félelmet (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A félelmet mindenki tapasztalja, különösen, ha új kihívásokról van szó. A kudarc a leggyakoribb és legveszélyesebb félelem, amelyet az emberek nehezen tudnak leküzdeni. A kudarc azonban általában a siker első lépése: nagy sikerű emberek, például a Harry Potter szerzője, J.

3 módja annak, hogy legyőzzük a megölés félelmét

3 módja annak, hogy legyőzzük a megölés félelmét

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha aggódik és fél attól, hogy bűncselekmény áldozata lesz, vagy akár meg is öl, bizonyos dolgokat megtehet. Túlzottan védekezik, és annyira aggódik a biztonsága miatt, hogy mentálisan kimerültnek érzi magát? Ha a válasz igen, tanulja meg kezelni a stresszt azáltal, hogy elengedi félelmeit, szakmai segítséget kér, és biztonságosabb és egészségesebb jövőt épít.

Hogyan segíthetünk a kábítószerfüggőknek (képekkel)

Hogyan segíthetünk a kábítószerfüggőknek (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Mit kell tennie, ha segíteni szeretne valakinek, aki drogfüggő, de nem tudja, hogyan segítsen rajta? Sok tévhit él azzal kapcsolatban, hogyan lehet segíteni a szenvedélybeteg embereken. Nem tudod rávenni, hogy legyőzze függőségét, és nem lehet az, aki kezelni fogja a függőségét.

Hogyan lehet gyorsan és természetesen gyógyítani a torokfájást

Hogyan lehet gyorsan és természetesen gyógyítani a torokfájást

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A torokfájás viszkető érzés a torokban, ami megnehezíti a nyelést vagy a beszédet. Ezeket a tüneteket különböző állapotok okozzák, beleértve a kiszáradást, az allergiát és az izomfeszültséget. A torokfájás leggyakoribb okai azonban vírusos és bakteriális fertőzések, például influenza vagy torokgyulladás.

Hogyan kerülhető el a mellékhatások a flonáz (flutikazon) használatakor

Hogyan kerülhető el a mellékhatások a flonáz (flutikazon) használatakor

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A flonáz (flutikazon) orrspray, amely szezonális és évelő allergiák esetén hasznos. Bár ez a gyógyszer nem gyógyítja az allergiákat, a Flonase segíthet az olyan tünetek enyhítésében, mint az orr duzzanata, tüsszentés, orrdugulás, orrfolyás vagy viszketés.

Hogyan lehet megnyugtatni a dühös embereket (képekkel)

Hogyan lehet megnyugtatni a dühös embereket (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A dühös emberek megnyugtatása minden bizonnyal sok türelmet igényel. Ha valaki dühös, a "nyugodj meg" szó valójában még zavarosabbá teheti a dolgokat. A dühös embert megnyugtathatja, ha aktívan meghallgatja és elvonja a figyelmét. Amikor azonban a harag valóban robbanásveszélyes vagy kiszámíthatatlan, jobb elmenni, mint megpróbálni megnyugtatni.

A Voldyne 5000 használata (képekkel)

A Voldyne 5000 használata (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A Voldyne 5000 népszerű ösztönző spirométer. Ez az eszköz arra szolgál, hogy a műtét után kinyissa a légzsákokat a tüdőben, megkönnyítse a mély légzést és tartsa tisztán a tüdőt. A megfelelő használat felgyorsíthatja a gyógyulási időszakot, és csökkentheti a tüdőgyulladás vagy más légúti problémák kialakulásának kockázatát.

Hogyan lehet egészségesen hízni (képekkel)

Hogyan lehet egészségesen hízni (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A legtöbb meglévő étrend és étkezési szokás a fogyásra összpontosít. Ez nem meglepő, mert sokan túlsúlyosak vagy elhízottak. Vannak azonban olyan emberek, akik valójában megpróbálnak hízni. A súlyhiányt számos dolog okozza, és a leggyakoribb okok a genetika, betegségek, gyógyszerek vagy pszichológiai problémák.

Hagyományos indiai fejmasszázs: 15 lépés

Hagyományos indiai fejmasszázs: 15 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hagyományos indiai fejmasszázs, más néven „champissage” (a chämpi kombinációja, amely sok indiai nyelvjárásban masszázst jelent, és az angol „massage” [masszázs] szó), egy ősi ájurvédikus gyógyítási technikából származik, amely közel 4000 éves múltra tekint vissza.

Hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintet diétával: 13 lépés

Hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintet diétával: 13 lépés

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A magas vércukorszint számos egészségügyi problémát okozhat. Leggyakrabban cukorbetegséghez vezet, különösen azoknál az embereknél, akiknek családjában már volt cukorbetegség. A cukorbetegeknek figyelemmel kell kísérniük étrendjüket, nehogy túl magas vagy túl alacsony legyen a vércukorszintjük.

3 módja annak, hogy kopasznak tűnjön

3 módja annak, hogy kopasznak tűnjön

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A kopaszság miatt az ember bosszúsnak és zavarosnak érezheti magát. Férfiak és nők nagyon érzelmessé válhatnak a kopaszodásról. Azonban emlékeznie kell arra, hogy a kopaszság gyakori. A kopaszodásnak számos oka lehet, de ez nem könnyíti meg a kezelést.

3 módszer a nyirokcsomók duzzanatának csökkentésére

3 módszer a nyirokcsomók duzzanatának csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Valójában az emberi testnek több nyirokcsomója van, amelyek felelősek a vírusok és a rossz baktériumok szűréséért, így nem jutnak be a szervezetbe. Ha egy vagy több nyirokcsomója megduzzad, próbálja meg leereszteni őket a mögöttes sérülés, betegség vagy fertőzés kezelésével.

A pinworm fertőzések felismerése és megelőzése: 13 lépés

A pinworm fertőzések felismerése és megelőzése: 13 lépés

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A pinworms vagy kerekférgek az emberek belekben élnek. A pinworms kicsi, fehér, kerek, parazita férgek, amelyek első pillantásra egy rövid fehér pamutszálra hasonlítanak. A pinwormák a világ számos részén megtalálhatók, hajlamosak a kisgyermekek megfertőzésére, és bár ártalmatlanok, kellemetlenek lehetnek, és számos betegségtünetet okozhatnak.

A rosszindulatú hipertónia kezelése (képekkel)

A rosszindulatú hipertónia kezelése (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Talán hallott már magas vérnyomásról vagy magas vérnyomásról. De hallott -e már rosszindulatú (rosszindulatú) magas vérnyomásról? A rosszindulatú magas vérnyomás a magas vérnyomás rohama, amely akut hatással van, és károsítja a test egy vagy több szervrendszerét.

3 módszer a köröm gombás fertőzésének kezelésére

3 módszer a köröm gombás fertőzésének kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha olyan jeleket észlel, mint a körmök megkeményedése, megvastagodása vagy elszíneződése (sárgulása), akkor a körmét gombafertőzheti. Ne aggódjon, általában ez a probléma nem komoly. Különböző kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a körömgomba kezelésére.

4 módszer a hajhullás kezelésére tizenéves korban

4 módszer a hajhullás kezelésére tizenéves korban

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A hajhullás, különösen a tizenéveseknél, nagyon bosszantó, sőt kínos probléma. A haj kihullni fog, ha valami megállítja a növekedését, és ha törékeny vagy törött. A haj, amely leáll, nem nő vissza, amíg meg nem találja és nem kezeli a hajhullást okozó problémát.

10 módja annak, hogy depressziós életet éljünk

10 módja annak, hogy depressziós életet éljünk

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A depresszióval való együttélés nehéz és magányos élmény lehet bárkinek, fiatalnak vagy idősnek. Az üresség és az üresség megléte elzsibbadhat. A depresszióval való együttélés olyan utazás, amellyel újra tartalmassá teheti életét, amikor végre megtalálja a boldogságot azokból a dolgokból, amelyeket csinál.

4 módszer a szemölcsök természetes megszabadítására fokhagymával

4 módszer a szemölcsök természetes megszabadítására fokhagymával

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A szemölcs bosszantó és kínos probléma lehet, különösen, ha látható helyen vannak. A szemölcs nagyon gyakori állapot, és nem súlyos betegség, kivéve, ha folyamatosan visszatérnek. Ha ez a problémája, menjen orvoshoz, hogy megtudja, miért jönnek vissza a szemölcsök.

Hogyan lehet megelőzni a szepszist (képekkel)

Hogyan lehet megelőzni a szepszist (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A szepszis súlyos fertőzési szövődmény, amely akkor fordul elő, amikor a véráramba felszabaduló vegyületek a fertőzés leküzdésére gyulladást váltanak ki az egész szervezetben. Ez sok mindent kiválthat, ami károsíthatja a szervrendszereket, és végső soron a szervi elégtelenséget vagy szeptikus sokkot.

Hogyan gyógyítsd meg magad: 14 lépés (képekkel)

Hogyan gyógyítsd meg magad: 14 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Számos tanulmány kimutatta, hogy a pozitív hozzáállással és jó szokásokkal rendelkező emberek gyorsabban gyógyulnak. A stressz, az alváshiány, a társas érintkezés hiánya, az egészségtelen táplálkozás vagy az alkoholfogyasztás zavarhatja a szervezet gyógyulási folyamatát.

Hogyan éljünk HIV -vel vagy AIDS -el (képekkel)

Hogyan éljünk HIV -vel vagy AIDS -el (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Teljesen normális érzés azt érezni, hogy a világ szétesik, amikor éppen HIV -t vagy AIDS -et diagnosztizáltak nálad. De ma már tudnia kell, hogy a HIV vagy az AIDS diagnózisa nem halálos ítélet. Ha megfelelően veszi be a gyógyszert, és odafigyel a fizikai és mentális egészségére, akkor normális és boldog életet élhet.

Az EKG olvasása: 6 lépés (képekkel)

Az EKG olvasása: 6 lépés (képekkel)

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az elektrokardiogram (EKG vagy EKG) olyan vizsgálat, amely rögzíti a szív elektromos aktivitását. Ez a vizsgálat segíthet meghatározni az Ön által tapasztalt tünetek okát vagy általános egészségi állapotát. Ez a cikk segít elolvasni az EKG -t.