A repedezett ajkakat nehéz elkerülni, és nem lehet azonnal meggyógyítani. A legtöbb ember számára a megelőzés a legjobb módszer. Vannak azonban olyanok is, akik nehezen tudják megakadályozni, mert az állapot hosszú távú tünet és mellékhatás, amellyel szembe kell nézni. A repedezett ajkak vízzel és ajakbalzsammal kezelhetők (és megelőzhetők). Hívja orvosát, ha súlyos vagy krónikus repedezett ajkai vannak.
Lépés
Rész 1 /2: A repedezett ajkak kezelése
1. lépés Vigyen fel ajakbalzsamot
Válasszon egy sima méhviaszos hidratálót, vagy egy fényvédőt. Mivel megvédi ajkait az időjárástól, feltétlenül használjon ajakbalzsamot forró vagy szeles időben. Az ajakbalzsam eltakarja az ajkak repedéseit és megakadályozza a fertőzést. Vigyen fel ajakbalzsamot utazás előtt, evés vagy ivás után, vagy ha elfogyott.
- Kerülje az ízesített ajakbalzsamokat, ha szokása az ajkak megnyalása. Válassz olyan ajakbalzsamot, amely nem ízlik és SPF -et tartalmaz.
- Kerülje a cserep alakú tartályba csomagolt ajakbalzsam használatát, mert a kéz érintése a hidratálón baktériumokat okozhat és szétterülhet a repedezett ajkakon.
- Ha szeles az idő, takarja el a száját sállal vagy csuklyával. Ne súlyosbítsa az ajak sebét a gyógyulási folyamat során.
2. lépés: Ne húzza ki a konnektorból
Lehet, hogy kísértést érez, hogy megkarcolja, kiszaggatja a száraz bőrt és harapdálja a repedezett ajkakat, de ezek nem tesznek jót a gyógyulásnak. A kicserepesedett ajkak megsérülhetnek, elvérezhetnek, lassulhatnak a gyógyulási folyamatok és fertőzést okozhatnak. Ezek a dolgok herpeszeket is okozhatnak (a herpes simplex vírus okozta hólyagokat), ha hajlamosak rájuk.
Ne hámozza meg a repedezett ajkakat! A gyógyulási folyamat során a bőrt óvatosan kell kezelni. A bőr hámlasztása fertőzéseket is kiválthat
3. lépés A hidratálás fontos a gyógyulási folyamat szempontjából
A kiszáradás gyakori oka a repedezett ajkaknak. A repedezett ajkak enyhe eseteit néhány óra alatt meg lehet gyógyítani ivóvízzel. Súlyosabb esetekben hosszabb ideig tart: igyon vizet evés közben, edzés előtt és után, valamint amikor szomjasnak érzi magát.
A kiszáradás különösen gyakori télen. Kerülje a helyiségmelegítők használatát vagy vásároljon párásítót
4. lépés. Hívja fel az orvost
Ha az ajka vörös, fájó és duzzadt, akkor cheilitis lehet. A cheilitist irritáció vagy fertőzés okozza. Ha az ajkak annyira repedtek, hogy megrepednek, baktériumok kerülhetnek beléjük, és heilitist okozhatnak. Orvosa antibiotikumokat vagy gombaellenes krémeket írhat fel, amelyeket addig alkalmazhat, amíg a cheilitis javul. A nyelv nyalása a cheilitis gyakori oka, különösen gyermekeknél.
- A cheilitis a kontakt dermatitis tünete lehet. Ha hajlamos a kiütésekre, beszéljen orvosával a kontakt dermatitis lehetséges diagnózisáról.
- A cheilitis lehet akut vagy krónikus.
- Bizonyos gyógyszerek és kiegészítők növelhetik a cheilitis kialakulásának kockázatát. Az egyik leggyakoribb gyógyszer a retinoidok. Néhány más gyógyszer a lítium, az A-vitamin nagy dózisa, a d-penicillamin, az izoniazid, a fenotiazin és a kemoterápiás gyógyszerek, például a buszulfán és az aktinomicin.
- A repedezett ajkak számos betegség tünetei, beleértve az autoimmun betegségeket (például lupus és Crohn -betegség), a pajzsmirigy betegségeit és a pikkelysömört.
- A Down -szindrómás embereknek gyakran repedezett az ajka.
2/2. Rész: A repedezett ajkak megelőzése
1. lépés: Ne nyalogassa ajkait
Öntudatlanul megnyalhatja ajkait, hogy nedves legyen, amikor száraznak érzi magát. Sajnos az ajak nyalogatása ellenkező hatást fejt ki, mert a nyál lemossa az ajkak természetes olajait, és kiszáradást és repedezett ajkakat okoz. Ha észreveszi, hogy nyalogatja ajkait, használjon ajakbalzsamot. Ha kényszeresen nyalogatja ajkait, hívja orvosát, és kérjen beutalót egy terapeuta vagy tanácsadóhoz. A kényszeres ajak nyalogatás és harapás számos betegség tünete lehet, mint például a rögeszmés-kényszeres betegség (OCD) és a testközpontú ismétlődő viselkedés (BFRB).
- Gyakran vigyen fel ajakbalzsamot, hogy emlékeztesse magát arra, hogy ne harapjon vagy nyalja meg ajkait. Válasszon ajakbalzsamot, amely rossz ízű és SPF -et tartalmaz,
- A 7-15 év közötti gyermekek hajlamosak a cheilitisre az ajak nyalogatása miatt.
2. Lélegezzen az orrán keresztül
A szájon át történő légzés kiszáradhat az ajkaktól. Ha hajlamos sokat lélegezni a szájon keresztül, próbálja meg megváltoztatni ezt úgy, hogy az orrán keresztül lélegzik. Minden nap maradjon néhány percig mozdulatlan: lélegezzen be az orrán keresztül, és lélegezzen ki a szájon keresztül. Próbáljon aludni orrtágító csíkokkal (speciális szalagok, amelyeket az orrra helyeznek) az orrüreg kinyitásához.
Lépés 3. Kerülje az allergéneket
Kerülje az allergének és színezékek kijutását a szájból. Allergia vagy intolerancia még a könnyű ételekhez is repedéseket okozhat. Hívja orvosát, ha nem diagnosztizáltak Önnél allergiát, de más tünetei vannak (például emésztési problémák vagy kiütések), és az ajkai egyszerre repedtek. Kérjen beutalót allergiás szakemberhez, ha a betegséget nehéz diagnosztizálni.
- Ellenőrizze a használt ajakbalzsam összetevőit. Kerülje az összetevőket, amelyekre allergiás lehet, például a vörös festéket.
- Néhány ember allergiás a para-aminobenzoesavra, amely sok SPF ajakbalzsamban megtalálható. Ha torokfájása vagy légszomja van, hagyja abba az ajakbalzsam használatát, és azonnal hívja orvosát.
4. lépés Tartsa az ajkakat hidratálva és védve
A legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk a cserepes ajkakat, ha úgy teszünk, mintha valóban megrepedt ajkaink lennének. Igyon vizet minden evéskor, és tartson egy pohár vizet a közelében, amikor szomjasnak érzi magát. Vigyen fel ajakbalzsamot, amikor kimegy, vagy amikor a fűtés be van kapcsolva. Fújja be az arcát, ha szeles, és használjon ajakbalzsamot, amelyben SPF van, amikor forró.
