A kiszáradt ajkak gyakori probléma, amely általában télen és allergiában fordul elő. Bár általában ártalmatlan, száraz, repedezett ajkak nagyon irritálóak és fájdalmasak lehetnek. A repedezett ajkak kezelésére számos módszer létezik, a napi szokások megváltoztatásától az ajakbalzsamok és krémek használatáig.
Lépés
Rész 1 /3: A minőségi gyógyszer kiválasztása
1. lépés. Használja a megfelelő ajakbalzsamot
Nem minden ajakbalzsam tartalmaz azonos összetevőket. Válasszon ajakbalzsamot, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek gyógyíthatják a száraz, repedezett ajkakat.
- Vásároljon ajakbalzsamot, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a kakaóvaj (kakaóvaj), az A -vitamin, az E -vitamin, a petrolátum és a dimetikon. Az ilyen összetevőket nem tartalmazó ajakbalzsamok nem gyógyíthatják meg a repedezett ajkakat; Másrészt súlyosbíthatja a tüneteket.
- Az alfa -hidroxisavat tartalmazó ajakbalzsamok megnyugtathatják és hámlaszthatják a száraz bőrt a repedezett ajkakon. Az alfa -hidroxisav kiváló összetevője az ajakbalzsamoknak. Finoman vigye fel az ajkakra, dörzsölje át az ajkakat fogkefével, hogy eltávolítsa a száraz bőrt, majd törölje le a balzsamot az ajkakról.
- A kőolaj és a méhviasz szintén jó összetevők az ajakbalzsamhoz. Azonban ezeknek a termékeknek a hatása minden emberre eltérő, ezért előfordulhat, hogy több terméket kell kipróbálnia, hogy megtalálja a legjobbat.
- Alkalmazzon újra ajakbalzsamot, mielőtt kimegy szélsőséges időben.
2. lépés Használjon fényvédőt
A fényvédő krém segít megvédeni a kiszáradt, repedezett ajkakat a kívülről érkező további károsodásoktól.
- Az optimális védelem érdekében vásároljon 15 vagy magasabb SPF -es fényvédőt. A SPF 15 vagy magasabb fényvédő krém a legtöbb gyógyszertárban és szupermarketben megvásárolható.
- Vigyen fel ajakbalzsamot védőrétegként a fényvédő krém alá.
Lépés 3. Használjon otthoni gyógymódokat
Ha természetesebb módszert szeretne, számos otthoni gyógymódot használhat a száraz, repedezett ajkak enyhítésére.
- A száraz ajkak hidratálására természetes olajok, például kókuszolaj és mustárolaj használhatók. Hígítsa fel a tiszta olajat vízzel vagy étolajjal, például olíva- vagy repceolajjal, mielőtt az ajkakra kenné. A természetes olajok a leghatékonyabbak a rossz időjárás miatt repedezett ajkak számára.
- Az uborka megnyugtatja és enyhíti a száraz, repedezett ajkakat. Segíthet az uborkaevés és az uborkavíz felvitele a repedezett ajkakra.
- Az aloe vera, amely a legtöbb gyógyszertárban krém vagy gél formájában megvásárolható, nagyszerű repedezett ajakkezelés. Azonban legyen óvatos, előfordulhat, hogy nem kedveli az aloe vera ízét. Tehát ne engedje az aloe verát a szájba, ha az ajkakra alkalmazza.
- A tejkrém simíthatja a bőrt az egész testen, beleértve az ajkakat is. Tejkrémet vigyen fel a száraz repedezett ajkakra, és hagyja hatni 10 percig. Törölje le a krémet ajkáról langyos vízben áztatott vattacsomóval. Szükség szerint ismételje meg az eljárást, amíg az ajkak meg nem gyógyulnak.
4. lépés. Beszéljen orvosával az antibiotikum vagy gombaellenes krém használatáról
Ha a száraz, repedezett ajkak súlyosak és még a vény nélkül kapható gyógyszerekkel sem javulnak, keresse fel orvosát receptért.
- Ha az ajka gyulladt és fáj, forduljon orvoshoz. A gyulladás általában ártalmatlan, és enyhe irritáció okozza, de ez bakteriális fertőzés jele is lehet.
- Antibiotikus és gombaellenes krémek, például hidrokortizon krém használhatók a megrepedt ajkak kezelésére. Lehet, hogy receptet kap egy antibiotikumra vagy gombaellenes krémre, ha orvosa szükségesnek tartja. Mindig konzultáljon orvosával a lehetséges mellékhatásokról és a gyógyszer alkalmazásának szabályairól, mielőtt új gyógyszert kezdene.
- A szteroid krémeket nem szabad hosszú ideig használni. Annyit és addig használjon, amíg az orvos javasolja.
Rész 3 /3: Szokások megváltoztatása
1. lépés. Ne harapja vagy nyalja meg ajkait
A száraz, repedezett ajkakat az ajkak harapásának vagy nyalogatásának szokása okozhatja vagy súlyosbíthatja. Mindkét szokást nem szabad elvégezni az ajkak gyógyulási folyamata során.
- Az ajkak nyalogatása hasznosnak tűnhet, mert enyhülést és ideiglenes enyhülést okozhat. A nyál azonban gyorsan elpárolog, így az ajkak még szárazabbak lesznek a nyalás után. Ezenkívül ne használjon ízesített ajakbalzsamokat, mert kísértést okozhat az ajkak megnyalására.
- Az ajkak harapása szorongó válasz lehet. Az emberek gyakran öntudatlanul harapják az ajkukat, válaszul a szorongást kiváltó helyzetekre. Ha olyan helyzetben van, amely idegességet okoz, fokozottan figyeljen testének szokásaira. Az ajkába harap? Ha igen, beszéljen pszichiáterrel vagy terapeutával a szorongás kezelésének jobb módjáról. Ez a módszer hosszú távon segíthet megelőzni a repedezett ajkakat.
2. lépés: Korlátozza az allergén expozíciót, amíg az ajkak meg nem gyógyulnak
A repedezett ajkak néha önmagukban allergiás reakciók, de más allergiás reakciók mellékhatásai is lehetnek, például torlódás (a légutak elzáródása).
- Néhány allergén, például a levegőben lévő pollen, torlódást okozhat. A torlódás miatt szájon keresztül lélegzik, ami azt eredményezi, hogy az ajkak kiszáradnak és megrepednek. Ha az év bizonyos időszakaiban hajlamos az allergiára, próbálja meg a lehető legtöbbet bent tartózkodni, és használjon vény nélkül kapható allergiás gyógyszereket az allergiás tünetek enyhítésére.
- A repedezett ajkak allergiás reakciók lehetnek. Ha nemrégiben elkezdett új sampont, balzsamot, ajakbalzsamot, rúzst vagy fogkrémet használni, ezek a termékek szájirritációt okozhatnak. Ha most kezdett el új terméket használni, próbálja meg leállítani a terméket 1 hétre, hogy megnézze, javul -e a tünete. Ha igen, akkor valószínűleg allergiás a termékre.
- Annak ellenére, hogy az ajkak kiszáradása nem lehet allergiás reakció a rúzsra vagy az ajakbalzsamra, célszerű abbahagyni az ilyen termékek használatát, amíg az ajkak meg nem gyógyulnak. Bármely termék, amelyet száraz vagy repedezett módon visznek fel az ajkakra, irritációt okozhat, és megnehezítheti vagy akadályozhatja a tünetek gyógyulását.
3. lépés. Ne hámlasztja a száraz bőrt az ajkakon
Ha tényleg zavar, érdemes lehámlasztani a száraz bőrt az ajkakon. Noha nagyszerű módja annak, hogy felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot, az ajkak száraz bőrének hámlasztása valójában rontja az állapotot.
- Az ajkakon lévő száraz bőr hámlasztása vérzést és varasodás kialakulását okozhatja, lassítva a gyógyulási folyamatot.
- Ha kísértés támad, hogy száraz bőrt hámozzon meg az ajkain, próbálja meg körmögetni a körmét, vagy ragasztószalagot ragasztani az ujjbegyére, hogy véletlenül ne húzza le.
Rész 3 /3: Hosszú távú óvintézkedések megtétele
1. lépés. Tartsa magát hidratáltnak
A repedezett ajkakat gyakran a kiszáradás okozza. A test hidratáltsága enyhítheti a repedezett ajkakat, különösen száraz télen.
- Próbáljon meg naponta 2 liter vizet inni. Ha aktív, akkor több mint 2 liter vizet kell innia.
- Ha a házban a levegő száraz, vásároljon párásítót (párásítót) a ház levegőjének nedvesítésére.
2. lépés Védje ajkait bizonyos időjárási körülmények között
Ősszel, amikor az időjárás hűvösebb és szárazabb lesz, próbálja megvédeni ajkait, mielőtt kiszáradnak és megrepednek.
- Mindig vigyen fel ajakbalzsamot, amely megfelelő összetevőket tartalmaz, hogy megvédje ajkait, mielőtt kimegy a hideg időben. Az ajakviasz és a balzsam védőrétegként hat, így az ajkak védettek a rossz időjárástól.
- Vigyen fel fényvédőt még ősszel és télen is. Az UVB sugarak napközben is jelen vannak, annak ellenére, hogy az időjárás hidegebb, így az ajkakat továbbra is védeni kell a naptól.
3. lépés Használjon lenmagolajat
A lenmagolajnak számos egészségügyi előnye van. Az egészséges lenmagolaj étrendbe való beépítése segít megelőzni a száraz, repedezett ajkakat.
- A lenmagolajat közvetlenül az ajkakra lehet felvinni. Ez a módszer jó megoldás, ha már megtörtek az ajkak. Ha azonban egyszerűen beleveszi a lenmagolajat a napi étrendjébe, megelőzheti a repedezett ajkakat, mielőtt azok megtörténnének.
- A lenmagolajat turmixokhoz, zabpehelyhez, mártogatósokhoz, öntetekhez és mártásokhoz adhatjuk. Ha minden nap megérinti az ajkát, az ételben lévő lenmagolaj tartalma erősítheti és védheti ajkait, hogy ne száradjanak ki és ne repedjenek meg.
- A lenmagolaj gyorsan romlik. Ezért figyeljen a csomagoláson feltüntetett lejárati időre. Vásároljon kis mennyiségben, hogy elfogyhassanak, mielőtt elromlanak.
Figyelem
Ha a repedezett ajkak néhány héten belül nem gyógyulnak, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs bakteriális fertőzése
Kapcsolódó cikk
- Hogyan lehet leküzdeni a repedezett és fájó ajkakat
- Hogyan lehet legyőzni a repedezett ajkakat
- Hogyan lehet megelőzni a kiszáradt ajkakat
