Az ekcéma olyan betegség, amely száraz, vörös és viszkető foltokat okoz a bőrön. Szerencsére az enyhe ekcéma viszonylag könnyen kezelhető. Ha ekcéma foltokat talál az arcán, ez a probléma általában megoldható a hidratáló krém gyakori alkalmazásával. Ha azonban nem működik, akkor orvoshoz kell fordulnia. Kérdezze meg, hogy orvosa felírhat -e szteroid krémet, amely megszabadulhat a bőrkiütéstől. Ezenkívül, ha úgy tetszik, számos otthoni jogorvoslat is létezik, amelyek enyhíthetik az ekcéma tüneteit.
Lépés
Módszer 1 /3: Enyhe ekcéma kezelése
1. lépés Ismerje meg az ekcéma típusának diagnózisát
Az ekcéma egy széles kifejezés, amely magában foglalja a különböző (bár összefüggő) bőrbetegségeket. Az ekcéma atópiás dermatitis néven is ismert. Minden típusú ekcéma fizikai tünetei a száraz, vörös és viszkető bőr. Ennek eredményeként a betegség diagnózisát nehéz megállapítani. Eközben bizonyos típusú ekcémákat allergia, immunrendszeri rendellenességek vagy túl gyakori bőrmosás okoz.
- Segít az ekcéma tüneteinek megfigyelése és a kiváltó okok figyelése. Próbáljon naplót vezetni az elfogyasztott ételekről, a bőrápolási rutinjáról és a környezeti tényezőkről, amelyek látszólag hozzájárulnak az ekcémához.
- Forduljon orvoshoz, és magyarázza el az ekcéma tüneteit, beleértve azt is, hogy mennyi ideig tart a bőrkiütése, és hogy vannak -e olyan speciális okok, amelyek súlyosbítják a problémát.
- Az ekcéma örökletes betegség, és asztmával, allergiával és az immunglobulinok emelkedett szintjével jár a vérben.
2. lépés Kerülje az ekcémát súlyosbító környezeti tényezőket
Sok esetben az ekcémát környezeti tényezők okozhatják. Például a szezonális allergiák kiváltják az ekcémát, valamint az ételallergiákat és a szélsőséges hőt vagy hideget. Ha meg tudja határozni, hogy mely tényezők okozzák az ekcémát, próbálja meg elkerülni őket, amennyire csak lehetséges.
Ezen környezeti tényezők közül sokat csak ismételt tapasztalatokkal lehet megismerni. Tehát, ha rájön, hogy az ekcéma tejtermékek fogyasztása után jelenik meg, csökkentse ezen termékek fogyasztását
3. lépés Használjon hidratáló arcápolót naponta többször
Ezt a krémet zuhanyozás után vagy előtt használhatja. Ha attól tart, hogy elfelejti a krém felvitelét, állítson be emlékeztető riasztást, vagy készítsen ütemtervet a notebookra való krém felviteléhez. Használja ezt a krémet a lehető leggyakrabban, talán óránként (vagy akár fél óránként).
Ha kétségei vannak a leghatékonyabb krém kiválasztásával kapcsolatban, kérjen tanácsot orvosától. Az olyan lotionmárkák, mint a Cetaphil, az Eucerin és az Aveeno, meglehetősen hatékonyak. Keresse a vazelint és ásványi olajat tartalmazó lotionokat, és kerülje a hozzáadott illatanyagokat tartalmazó lotionokat
4. lépés Vegyen minden nap enyhén meleg fürdőt
Az ekcémás bőr nagyon száraz, és a kezelés fő célja a bőr hidratálása. Az arc meleg vízzel történő nedvesítése kiváló módja a hidratáló folyamat elindításának. Kerülje a napi többszöri fürdést, mert valójában szárazabbá teheti a bőrt.
Ha nem érzi jól magát enyhén meleg vízben fürdeni, használhat enyhén melegebb vizet. Fürdéshez azonban ne használjon forró vizet, mert kiszárítja a bőrét
Lépés 5. Nedvesítse meg arcát zuhanyozás után
Használja az arcápolót zuhanyzás után 3 percen belül. Ha nem hidratálja a bőrt közvetlenül zuhanyzás után, fennáll annak a veszélye, hogy a bőrt még jobban kiszáradja, ami súlyosbítja az ekcémát.
6. lépés Fürdéskor használjon enyhe arcszappant
Az arcbőr érzékenyebb és puhább, mint a test többi része, és könnyebben irritálható. Ha ekcéma van az arcán, próbálja meg a szokásosnál enyhébb szappanra váltani. Sok szappan márka kínál enyhe vagy védő szappanokat. Keresse a "gyengéd" vagy enyhe feliratú szappanokat, amikor legközelebb vásárol.
Kerülje a szappanokat, amelyek durva, csiszolóanyagokat tartalmaznak, például triklozánt, propilénglikolt, nátrium -lauril -szulfátot (SLS) és a legtöbb illatot
7. lépés. Ne karcolja meg az ekcémát
Bár időnként nagyon viszkethet, nem szabad karcolni az ekcémafoltokat. A karcolás tovább irritálhatja a bőrt, és súlyosbíthatja az ekcémát. A viszkető terület karcolása megnyithatja az ekcémát és a folyadékot is.
Próbáljon meg hidratáló krémet alkalmazni, amikor az ekcéma viszket
8. lépés Hidrokortizon krémet vigyen fel az ekcémára
Ha az ekcémája elég enyhe, akkor valószínűleg 1% -os hidrokortizon krémmel kezelheti. Ez a krém bármely gyógyszertárban vagy gyógyszertárban megvásárolható. Adagoljon körülbelül 1 cm krémet az ujjhegyre, majd kenje rá a kiütésekre. Hagyja, hogy a krém teljesen felszívódjon.
Az enyhe ekcéma nem nyílik ki, és nem szivárog a folyadék. A méret is viszonylag kicsi, kevesebb, mint 5 cm
2. módszer a 3 -ból: Mérsékelt vagy súlyos ekcéma kezelése orvosi kezeléssel
1. lépés Kérje meg orvosát, hogy rendeljen receptet egy helyi krémre a makacs ekcéma kezelésére
Ha a zuhanyozás és a bőr hidratálása csak krémmel nem segít az ekcémának, akkor erősebb krémre lehet szüksége. Az orvosok általában szteroidokat, bőrvédő krémeket vagy különböző inhibitorokat írnak fel a makacs ekcéma kezelésére. A többi vényköteles gyógyszerhez hasonlóan kövesse az orvos által javasolt használat gyakoriságát.
- Ezt a gyógyhatású krémet orvosi rendelvény nélkül nem lehet megvásárolni. Időpontot kell kérnie orvosával, és el kell magyaráznia az ekcéma tüneteit. Kérdezze meg, hogy orvosa felírhat -e helyi gyógyhatású krémet.
- Kerülje a nagy hatékonyságú helyi szteroidok használatát több mint 2 hétig, mert azok bőrsorvadást okozhatnak. Ne alkalmazzon nagy hatékonyságú szteroid gyógyszereket az arcra és az ágyékra sem.
- Használjon helyi takrolimuszt, ha a helyi szteroid gyógyszerek nem hatékonyak. Ez a gyógyszer nem veszélyezteti a bőr atrófiáját vagy a szteroidokkal kapcsolatos egyéb mellékhatásokat.
- Próbálja ki a Crisaborole -t, egy új helyi nem szteroid gyógyszert mérsékelt vagy súlyos ekcémára.
2. lépés Használjon szisztémás szteroidokat az ekcéma súlyosabb eseteiben
Ha az ekcémája rosszabbodik, gyakori a váladékozása, elviselhetetlen vagy arcának nagy területeit lefedi, kérje orvosától a szisztémás gyógyszer receptjét. Bizonyos esetekben a mérsékelt vagy súlyos ekcémát az immunrendszer alapbetegsége okozhatja, amely bőrirritációt és ekcémát okoz az arcon.
A szisztémás szteroid gyógyszereket általában szájon át vagy a szervezetbe fecskendezik, és viszonylag rövid ideig használják
Lépés 3. Kérdezze meg orvosát fototerápiás kezelésekről
A súlyos ekcéma egyes eseteit ultraibolya B (UVB) fényterápiával lehet kezelni. Ez a fény csökkenti a gyulladást és a duzzanatot, és serkenti a B -vitaminok termelését a bőrön. Ha úgy gondolja, hogy ez a kezelés segíthet az ekcémájában, orvosa fényterápiát fog biztosítani a klinikáján lévő géppel.
Ha háziorvosának nincs fototerápiás gépe, kérjen beutalót egy bőrgyógyászhoz, akinek van ilyen
3 /3 -as módszer: Az ekcéma tüneteinek enyhítése természetes kezelésekkel
1. lépés: Tegyen sót a vízbe, majd használja az arc áztatására
Ha a sima csapvízben való fürdés nem segít csökkenteni az ekcéma viszkető tüneteit, próbálja meg hozzáadni az Epsom sót. Kipróbálhatja az Epsom só helyett a Himalája sót is. Adjunk hozzá elég sót, körülbelül 1/2 csésze (120 ml). Ezután áztassa 30 percig. Ezután mártsa az arcát, amíg el nem merül a vízben. Így a só ragadhat az arcon megjelenő ekcémához.
- Vagy, ha nem szereti az arcát vízben áztatni, akkor szórjon rá sós vizet az arcára.
- Ha a só nem segít, próbáljon 10 csepp illóolajat, például levendulát vagy kamillát hozzáadni a vízhez.
Lépés 2. Vigyen fel teafaolajat az ekcémára
A teafaolaj hatékony összetevő a fájdalmas vagy viszkető tünetek enyhítésére. Bár nem képes sem gyógyítani, sem enyhíteni az ekcémát, átmenetileg enyhíti a kényelmetlenséget.
- Palackozott teafaolajat vásárolhat a legtöbb természetes élelmiszerboltban vagy a legtöbb élelmiszerbolt szerves részén.
- Ezt az olajat néha spray -palackban értékesítik, így könnyen felvihető a bőrre.
Lépés 3. Vigyen fel E -vitamin olajat az arcon megjelenő ekcémára
Az E -vitamin enyhíti az enyhe ekcéma kellemetlen tüneteit is. Menjen egy természetes élelmiszerboltba vagy gyógyszertárba, és keresse meg az E-vitamint, amely D-alfa tokoferolt tartalmaz. Vigyen fel egy kis mennyiségű olajat az ujjbegyeire, majd simítsa el az ekcéma által érintett bőrfelületeken.
