A SGOT (szérum glutaminsav -oxaloacetikus transzamináz) vagy más néven AST (aszpartát -aminotranszferáz) egy olyan enzim, amely általában megtalálható a szívben, a májban, az izmokban, a vesékben, a hasnyálmirigyben és a vörösvértestekben. A vérben keringő SGOT általában nagyon kicsi (0-42 U/L), de a szint emelkedni fog, ha az izmok vagy szervek megsérülnek, például májbetegség, szívroham vagy baleset miatt. A vér SGOT -szintjének vizsgálatát gyakran más enzimvizsgálatokkal (pl. Alanin -aminotranszferáz vagy ALT enzimek) együtt végzik annak megállapítására, hogy a máj vagy más szervek/szövetek sérültek -e vagy sem. A májkárosodás miatti magas SGOT -szintet csökkentheti életmódváltással, gyógynövény -kiegészítők szedésével és bizonyos gyógyszerek szedésével.
Lépés
Rész 1 /2: Alacsonyabb SGOT -szintek természetesen
1. lépés: Korlátozza az alkoholfogyasztást
Az alkohol folyamatos használata növeli az SGOT szintjét, mivel az etanol mérgező a májsejtekre és károsítja azokat. Alkoholos italok (sör, bor, koktélok, highball) alkalmanként történő fogyasztása nincs jelentős hatással az SGOT -ra vagy más májenzimekre, de hosszú távon (napi több mint két ital) mértékletes fogyasztása, vagy a hétvégi ivászat. nyilvánvalóan növeli az enzimek szintjét.
- Ha mérsékelten vagy nagy mennyiségű alkoholt fogyaszt, és az SGOT szintje magas, csökkentheti az enzimszintjét az alkoholfogyasztás csökkentésével vagy abbahagyásával. Néhány hétig vagy tovább is eltarthat, amíg a vérvizsgálat eredménye látható.
- A kis mennyiségű (napi egy italnál kevesebb) alkoholfogyasztásról kimutatták, hogy csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, de az etanol fogyasztása legalább minimális károsodást okoz a májban és a hasnyálmirigyben.
- Az SGOT és az alt="Image" szintjét tekintve a leghasznosabb lépés annak megállapítására, hogy van -e májkárosodás, bár az SGOT szintje kevésbé specifikus a máj állapotának leírásakor, mint az ALT szintjének vizsgálata.
2. lépés. Fogyjon alacsony kalóriatartalmú étrenddel
Sok oka van annak, hogy miért kell fogynia, például a szívroham és a stroke kockázatának csökkentése érdekében. A fogyás a napi kalóriabevitel csökkentésével szintén csökkentheti az SGOT -szintet. A kutatók úgy vélik, hogy az alacsony testtömeg és a kis mennyiségű finomított cukor, telített zsír és tartósítószerek kombinációja csökkentheti a máj terhelését és lehetővé teszi annak helyreállítását (végső soron az alacsony SGOT szintet tükrözi). Az alacsony kalóriatartalmú étrendet általában úgy végzik, hogy csökkentik a finomított cukor és telített zsírok fogyasztását, és felváltják sovány húsokkal, teljes kiőrlésű gabonákkal, halakkal, zöldségekkel és friss gyümölcsökkel.
- Az állandó alacsony kalóriatartalmú étrendet folytató férfiak SGOT-szintje és más májenzim-koncentrációja továbbra is csökkenni fog, míg az azonos étrenden részt vevő nők néha az SGOT-szint emelkedését mutatják, mielőtt néhány héttel később leesnek.
- A legtöbb nő napi 2000 kalóriánál kevesebb fogyasztása 0,45 kg vagy annál nagyobb súlycsökkenést eredményezhet egy héten, még akkor is, ha csak mérsékelt testmozgást végez. A legtöbb férfi le fog fogyni, ha rendszeresen kevesebb, mint 2200 kalóriát fogyaszt naponta.
- Az erőteljes testmozgás és súlyemelés révén a fogyás számos egészségügyi előnnyel jár, de az SGOT -szint emelkedhet a tartósan alacsony izomtörés miatt.
3. lépés Kávé hozzáadása az étrendhez
A 2014 -ben végzett kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres kávé vagy mérsékelt mennyiségű koffeinmentes kávé fogyasztása előnyös lehet a máj egészségére és a máj enzimjeinek, például az SGOT -nak. Ez azt sugallja, hogy a kávéban található koffein kívül más vegyi anyagok segíthetnek a májsejtek gyógyításában vagy védelmében. A tudósok még nem biztosak benne, de gyanítják, hogy a máj és más szervek számára hasznos összetevő a kávé antioxidáns tartalma.
- Azok a résztvevők, akik naponta három vagy több csésze kávét ittak, alacsonyabb májenzimszinttel rendelkeztek, mint azok, akik nem fogyasztottak kávét.
- Korábbi kutatások kimutatták, hogy a mértékletes kávéfogyasztás csökkentheti a szívbetegségek, a cukorbetegség és a májbetegségek, például a májrák és a cirrhosis kockázatát.
- Ha csökkenteni szeretné az SGOT szintjét, és mentes lenne májproblémáitól, akkor a koffeinmentes kávét válassza, mert vannak mellékhatásai, amelyek a mérsékelt vagy nagy mennyiségű koffein fogyasztásából erednek (például emésztési zavarok, idegesség, alvászavarok stb.).
4. lépés: Próbálja meg szedni a bogáncsot
A bogáncs egy ősi gyógynövény, amelyet gyakran használnak különböző betegségek, például máj-, vese- és epehólyag -problémák kezelésére. Számos tudományos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a bogáncsban lévő vegyületek (különösen a szilimarin) hasznosak a máj megvédésében a méreganyagoktól és az új májsejtek növesztésével stimulálják a gyógyulást. A szilimarin erős antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Nem világos azonban, hogy a szilimarin milyen mértékben csökkentheti a SGOT és más májenzimek vérszintjét, mert a kutatások ellentmondásosak. Mivel viszonylag mellékhatásokkal jár, ezért érdemes kipróbálni a bogáncsot, ha természetes gyógymódot keres a májbetegségek kezelésére, még akkor is, ha nincs drámai hatása az SGOT-szintre.
- A legtöbb bogáncs -kiegészítő 70-80% szilimarint tartalmaz, kivonatokban, kapszulákban és tinktúrákban kapható a gyógyszertárakban és az élelmiszer -áruházakban.
- A májbetegségben szenvedő betegeknél a bogáncs adagja 200-300 mg, naponta háromszor.
- A vér közepes vagy magas SGOT -szintjének gyakori okai a májbetegségek, például a vírusos hepatitis (A, B és C), az alkoholos cirrhosis, a torlódás és a toxinok okozta májkárosodás.
5. Próbálja kiegészíteni étrendjét kurkuma porral
A kurkuma por a klinikailag leginkább tesztelt gyógynövény, mivel erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a test különböző szerveinek, köztük a máj gyógyításában. A kurkuma legnagyobb gyógyászati vegyülete a kurkumin, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a májenzimek (SGOT és ALT) magas szintjét emberekben és állatokban egyaránt. A kurkumin mennyisége, amely jelentősen befolyásolja a májenzimeket, körülbelül 3000 mg naponta, legfeljebb 12 héten keresztül.
- A kurkuma (kurkumin) az Alzheimer -kór, a szív- és érrendszeri megbetegedések és a különböző rákos megbetegedések kockázatának csökkenéséhez is kapcsolódik.
- A currypor, amelyet gyakran használnak az ázsiai és indiai konyhában, magas kurkuma/kurkumin tartalommal rendelkezik, és a curry élénk sárga színét adja.
2/2. Rész: SGOT -szintek csökkentése orvosi segítséggel
1. lépés. Forduljon orvoshoz
SGOT és alt="Image" vérvizsgálatokat általában azért végeznek, mert a májban vannak tünetek az orvos azonosítása szerint. A gyulladással/károsodással/sérüléssel/májelégtelenséggel kapcsolatos gyakori tünetek közül néhány: a szemek és a bőr besárgulása (sárgaság), sötét vizelet, duzzadt és fájdalmas jobb felső has, hányás, hányinger, étvágytalanság, gyengeség/ fáradt, zavart vagy zavart, és álmos. A diagnózis felállításához az orvos figyelembe veszi a májenzim -szintet, a tüneteket, a fizikális vizsgálatot, a pozitív diagnosztikai teszteket (pl. MRI és ultrahang) és esetleg a májbiopsziát (szövetminta).
- A különböző okok által okozott akut májelégtelenség nagyon gyorsan (néhány napon belül) alakulhat ki egy egyébként egészséges emberben, és életveszélyes lehet. Tehát a magas SGOT és más enzimek szintjét komolyan kell venni.
- A fent említett tüneteken és jeleken kívül rendszeresen elvégezni kell egy májpanelt (a vérben található összes májenzim vizsgálatát): hosszú távú gyógyszeres kezelésben részesülőknek, alkoholistáknak és alkoholfogyasztóknak, hepatitisz rohamokban szenvedőknek. korábban cukorbetegek és elhízottak.
2. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha abba tudja hagyni bizonyos gyógyszerek szedését
A legtöbb gyógyszer károsíthatja a májat és növelheti a májenzimek mennyiségét a vérben (beleértve az SGOT -ot is), de ez általában az adag és az idő függvénye. Az alkoholhoz hasonlóan minden gyógyszer a májban metabolizálódik (lebomlik), potenciálisan túlterhelve a májat. Elmagyarázták, hogy egyes gyógyszerek (vagy bomlástermékeik) természetesen mérgezőek a májra, összehasonlítva más vegyületekkel. Például a sztatinok (amelyek a vér koleszterinszintjének csökkentésére szolgálnak) és az acetaminofen (tylenol) gyógyszerek nagyobb negatív hatást gyakorolnak a májra, mint a legtöbb más gyógyszer.
- Ha magas SGOT -szintje van, és jelenleg acetaminofent és/vagy sztatinokat szed, konzultáljon orvosával a krónikus fájdalom és a magas koleszterinszint kezelésére szolgáló gyógyszerekkel vagy alternatív megoldásokkal. A minimális adag csökken.
- Ha abbahagyja a májra toxikus hatású gyógyszerek szedését, az SGOT szintje néhány héten belül természetesen csökkenni fog.
- A túl sok vas felhalmozódása a szervezetben (hemokromatózis) szintén növelheti a májenzimek szintjét. Ez problémát okozhat, ha orvosa vasinjekciókat ad a vashiány okozta vérszegénység kezelésére.
- Az acetaminofent a normál májfunkciónak megfelelően adják be, az ajánlott normál dózis alapján, anélkül, hogy toxikus hatást okozna a májra. Mindig kövesse orvosa utasításait és adagolási ajánlásait.
Lépés 3. Vegyen gyógyszert májbetegségre
Amint már említettük, számos májbetegség (és számos más állapot) van, amelyek növelhetik az SGOT és más enzimek vérszintjét. Vannak azonban olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek a májbetegségek kezelésében, mint például a vírusos fertőzések (hepatitisz A, B és C), a cirrhosis (a zsír felhalmozódása és az alkohollal való visszaélés miatti diszfunkció) és a rák. Kérdezze meg kezelőorvosát kezelési lehetőségeiről, amelyek általában májpótlást tartalmaznak, ha teljes májelégtelenségben szenved. Győződjön meg arról is, hogy megérti az erős gyógyszerek szedése során fellépő mellékhatásokat.
- A hepatitis B -t általában olyan gyógyszerekkel kezelik, mint az adefovir -dipivoxil és a lamivudin, míg a hepatitis C -t általában peginterferon és ribavirin kombinációjával kezelik.
- A cirrhózist általában diuretikumokkal (ödéma enyhítésére), valamint hashajtókkal (pl. Laktulóz) kezelik, hogy elősegítsék a vérből származó toxinok felszívódását és megkönnyítsék a máj terhelését.
- Számos kemoterápiás gyógyszert (például kapecitabint, oxaliplatint és gemcitabint) használnak a májrák kezelésére, beleértve a célzott terápiákat, például a szorafenib (Nexavar) gyógyszer injektálását közvetlenül a daganatokba.
Tippek
- A megnövekedett SGOT -szintet sebezhetőbbé teszik az egészségügyi dolgozók, mert fennáll a veszélye annak, hogy hepatitis B -vel fertőződnek meg, ha fertőzött betegek folyadékaival és vérével érintkeznek. Emiatt tanácsos megkapni a hepatitis B elleni védőoltást.
- Az Egyesült Államokban több mint 5,5 millió ember cirrhosisban vagy krónikus májbetegségben szenved.
- Úgy tűnik, hogy a magas SGOT szint a toxinok, alkohol vagy kábítószerek által okozott akut májkárosodásnak köszönhető.
