Hallottál már a glifozát kifejezésről? Valójában a glifozát kémiai herbicid, amelyet gyakran használnak a terméshozam kezelésére, és rákot okozhat, ha hosszú ideig fogyasztják. Bár az általános kockázat még mindig nem tisztázott egyértelműen, legalább próbáljon meg néhány egyszerű lépést tenni a glifozát -fogyasztás minimalizálása érdekében! Más szóval, kerülje az olyan élelmiszereket, amelyekről kimutatták, hogy nagyon magas glifozáttartalmúak, például a zabot vagy a szójababot, és keressen olyan növényi termékeket vagy élelmiszereket, amelyek mentesek a herbicidektől. Ha friss gyümölcsöt és zöldséget vásárol, ügyeljen arra, hogy jól tisztítsa meg és szárítsa meg, hogy csökkentse a glifozát mennyiségét. Egy kis erőfeszítéssel minden bizonnyal csökkentheti ezen vegyi anyagok bevitelét a napi étrendből!
Lépés
1. módszer a 2 -ből: A glifozátbevitel korlátozása
1. lépés Kerülje a szervetlen zabot és búzát
Valójában sok gazda zabot és egyszerű zabot, például árpát vagy quinoát szór glifozáttal a szárazabb textúra és a jobb termésminőség érdekében. Ezért mindig ellenőrizze a termék csomagolásán található címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a termék szerves és nem vegyszerekkel kezelt. Ha nem biztos a megtalált termékleírásban, további információkért próbálja meg böngészni az interneten.
- A glifozát megtalálható kenyérgabonákban, zabpehelyben és granola rudakban.
- A glifozát nem szerepel a feldolgozott élelmiszerek összetevőiben. Ezért az elfogyasztott étel nyomokban glifozátot is tartalmazhat.
- Az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége és a BPOM a terméshozamok maximális glifozátszintjét határozta meg, amelyet referenciaként használhat, hogy ne legyen kitéve veszélyes mennyiségnek.
- Nem kell kidobni a bizonyítottan glifozátot tartalmazó növényeket. Ne feledje, hogy a glifozát negatív hatásainak nagy része túlzott expozíció eredményeként következik be nagyon hosszú ideig.
2. lépés Vásároljon biotermékeket, hogy elkerülje a peszticid- vagy herbicidszennyeződést
Bár a gazdák glifozátot használnak különböző termesztett terményeikben, valójában a biotermékek nem használnak semmilyen kémiai anyagot a kártevők és a gyomok visszaszorítására. Ezért próbálja meg mindig biotermesztő helyekről vásárolni a növényeket, hogy elkerülje a káros vegyi anyagok formájában lévő szennyeződéseket. Ezt követően tárolja az összes bio gyümölcsöt és zöldséget a szokásos gyümölcsökből és zöldségekből eltérő helyen, hogy elkerülje a keresztfertőzés kockázatát.
- Néhány növényi termék, amelyek általában glifozátot tartalmaznak, szójabab, borsó, sárgarépa, édesburgonya és kukorica.
- Lehetséges, hogy az ökológiai növények még tartalmaznak egy kis glifozátot a szél által hordozott maradványoknak való kitettség miatt.
- A biotermékek általában drágábbak, mint a szervetlen vagy feldolgozott növények.
Lépés 3. Keresse meg a „glifozátmentes” címkével ellátott növényeket, hogy elkerülje a fertőzés kockázatát
Egyes növények még speciális „glifozátmentes” tanúsítvánnyal is rendelkeznek, miután szennyezőanyag-vizsgálati folyamaton mentek keresztül. Vásárlás előtt mindig ellenőrizze a termény csomagolásán feltüntetett információkat, hogy megtudja. Ha hivatalos bizonyítványt vagy címkét talál a glifozát hiányáról, az azt jelenti, hogy a növény biztonságos a fogyasztáshoz, mivel nem szennyeződött semmilyen vegyszerrel. Ha nem, akkor valószínűleg még glifozát nyomai maradtak a termésben.
Vásárolhat olyan növényeket is, amelyek „bio” vagy „nem GMO” felirattal vannak ellátva. Mindkét címke azt jelzi, hogy a szóban forgó növényt nem kezelik vegyszerekkel. A glifozát keresztfertőzés kockázata azonban továbbra is fennáll
Tippek:
Ha közvetlenül a mezőgazdasági termelőktől vásárol terményeket, kérdezze meg, hogy milyen típusú peszticideket vagy gyomirtó szereket használnak a glifozáttartalom kimutatására.
4. lépés: Próbálja meg saját gyümölcsöt és zöldséget termeszteni annak biztosítása érdekében, hogy az összes elfogyasztott növény glifozátmentes legyen
Ha szeretné, megpróbálhatja gyümölcsöt és zöldséget termeszteni egy napsütötte konyhaablak közelében vagy akár az udvarán! Ügyeljen arra, hogy csak biotermékekből származó bio magokat vagy dugványokat használjon. Ezután gondoskodjon minden növényről, hogy egészséges gyümölcsöket és zöldségeket termelhessen, és ne hordozza a glifozát -szennyeződés kockázatát.
Néhány olyan termény, amelyet otthon könnyen termeszthet, paradicsom, zöld zöldség és gyógynövény
5. lépés. Értse meg, hogy különböző támogató csoportok megtiltották a glifozát használatát a jövőbeni szennyeződés kockázatának csökkentése érdekében
Ha támogatni szeretné a mozgalmat, próbálja megtalálni az interneten információkat a glifozát-ellenes petíciókról, amelyeket aláírhat, vagy adományozhat egy olyan szervezetnek, amely megtiltja a glifozát használatát. Emellett hangkutatás is a glifozát más emberekre gyakorolt hatásáról, hogy ők is részt kívánjanak venni a mozgalomban.
Mielőtt másokat meggyőzne, először alapos kutatást végezzen. Ügyeljen arra, hogy ne terjesszen hamis vagy pontatlan információkat másoknak
2. módszer 2 -ből: Glifozáttal szennyezett növények tisztítása
1. lépés: A hatékonyabb eredmény érdekében mossa meg a gyümölcsöket és zöldségeket szódabikarbóna oldatban
Először is keverjen össze 1 tk. (5 gramm szódabikarbóna) 500 ml vízzel, majd keverje össze a két összetevőt, amíg jól össze nem keveredik. Ezután áztassa a tisztítani kívánt termést az oldatba 15 percig. A szódabikarbóna használata az oldatban hasznos a glifozátmaradványok eltávolítására és a termények fogyasztásának biztonságosabbá tételére.
- Folytassa a gyümölcsök és zöldségek mosását akkor is, ha a külső héjuk ehetetlen, például banán vagy narancs. A glifozát tapadhat a gyümölcs külső héjához, és szennyezhet más tárgyakat, amelyekkel érintkezésbe kerül.
- Szükség esetén több szódabikarbóna oldatot készíthet. Tartsa azonban az arányt 1 tk. (5 gramm) szódabikarbónát 500 ml vízzel, hogy a termés íze ne változzon.
- Ha szeretné, használhat szórófejes tisztítószert a szupermarketekben forgalmazott spray -palackban is, bár nem olyan hatékony, mint a szódabikarbóna.
2. lépés Öblítse le a termést folyó csapvíz alatt, hogy eltávolítsa a felületre tapadt szódabikarbóna oldatot
Helyezze a lyukakkal ellátott kosarat a mosogatóba, majd kapcsolja be a csapot, hogy 1-2 percig öblítse le a kosárban lévő terményeket. Ezután rázza meg a kosarat, és forgassa el a gyümölcsöket és zöldségeket, hogy minden felület egyenletesen öblüljön. Amint a gyümölcsök és zöldségek tiszták, zárja el a csapot, és rázza meg újra a kosarat, hogy a felesleges víz lefolyjon.
Ne csak merítse a termést vízbe, mert a vízben maradt glifozátmaradék a termés felszínéhez tapadva marad
Tippek:
Tisztítókefével távolítsa el a szennyeződéseket vagy szennyeződéseket, amelyek még a termés felületén vannak.
3. lépés Szárítsa meg a termést konyhai papírral, hogy eltávolítsa a maradék maradványokat
Vegye ki a termést a perforált kosárból, majd egyenként szárítsa meg őket különböző konyhai papírtörlők segítségével. A maradék maradványok eltávolítása érdekében alaposan tisztítsa meg a termés teljes felületét, majd válassza le a tiszta és szennyezett növényeket a szennyeződés kockázatának elkerülése érdekében.
Ne használjon ugyanazt a konyhai papírt különböző növényekhez, hogy a glifozátmaradványok ne szálljanak át
4. lépés Távolítsa el a terméshozam külső rétegét, hogy csökkentse a glifozát -szennyeződés kockázatát
Ne feledje, hogy a glifozátmaradék a bőrön vagy a külső rétegen keresztül felszívódhat a termésbe. Éppen ezért a termények mosás után is szennyezettek lehetnek. Ezért zöldséghámozóval vagy késsel vágja le a gyümölcs vagy zöldség külső rétegét, és távolítsa el, hogy csökkentse a glifozát -szennyeződés kockázatát.
