A masztitisz az emlőszövet gyulladása, amely miatt a mell fáj és duzzad. A masztitisz általában szoptató anyáknál fordul elő, amikor a baktériumok a mellbimbón keresztül bejutnak a mellbe, vagy a szoptatás után a mellben maradó tej következtében. A tőgygyulladás megelőzhető a megfelelő emlő- és mellbimbóápolással, valamint annak biztosításával, hogy a mell teljesen üres legyen etetés után.
Lépés
Módszer 1 /3: Megfelelő szoptatás a masztitisz megelőzésére
1. lépés: Egészségügyi szakembertől tanulja meg, hogyan kell megfelelően szoptatni
Az emlőgyulladás a szoptatási folyamat bármely szakaszában előfordulhat, de sok nő a szoptatás első négy hetében tapasztalja, amikor a mellei megnagyobbodnak. Ez gyakran előfordul olyan anyáknál, akik első gyermeküket szülik, így először szoptatnak. Beszéljen orvosával vagy szülésznőjével, hogy megtudja, hogyan kell megfelelően szoptatni, hogy megelőzze a tőgygyulladást.
- A terhesség korai szakaszában orvosa vagy szülésznője valószínűleg útmutatókat és információkat fog adni Önnek a terhességre, a szülésre és a szülés utáni első hetekre való felkészüléshez. Ha nem biztosítják Önnek ezt az útmutatót, akkor kérje meg.
- A baba születése után ne habozzon beszélni egy egészségügyi szakemberrel, ha meg kell tanulnia szoptatni. Használhatja az internetet is, hogy hasznos információkat találjon. Számos weboldal létezik, amelyek kifejezetten a terhességre és a szoptatásra vonatkozó információkat nyújtják. Sokan közülük regisztrációs programot kínálnak, ahol ha feliratkozik, heti e-maileket kap a terhesség előrehaladtával.
2. lépés: Etesse a babát rendszeres ütemterv szerint, nehogy a mellei tele legyenek tejjel
A telt mellek megnagyobbodást okozhatnak, és tőgygyulladást okozhatnak. Egy -három óránként szoptatnia kell a babát, vagy amikor a gyermek éhes.
Ha tudja, hogy kihagyja az etetést, feltétlenül szivattyúzza a tejet, hogy ürítse a melleket
3. lépés. Ösztönözze a babát, hogy mindig etesse, ha úgy érzi, hogy tele van a melle
Ha a melle megtelt a szokásos etetési ütemterv előtt, akkor ki kell ürítenie. Ha a tejet a mellben tárolják, megvastagszik, elzárja annak áramlását, és esetleg tőgygyulladást vált ki.
- Nem kell megvárnia, amíg a baba éhség jeleit mutatja. A baba valószínűleg nem fogja megtagadni a tejet, amikor felajánlja a mellét, még akkor is, ha nem az ideje etetni.
- Ne féljen felébreszteni a babát, ha kell. Jobb megzavarni a baba alvását és kiüríteni a mellét, mint kockáztatni a tőgygyulladást, ami fájdalmat okoz.
4. lépés Hagyja, hogy a baba szopjon, amíg a mell kiürül
Minden csecsemőnek más az étkezési igénye, és minden anyának más a tejáramlása. Néhány csecsemő akár 10 perc alatt kiürítheti a tejét, míg mások 30 percig szophatnak minden mellről. Ismerje fel a baba táplálkozási igényeit, és hagyja, hogy a mellének kiürítéséhez szükséges időt töltse.
Ne nézze az órát, vagy ne szabjon időkorlátot a szoptatásra, csak hogy tartsa az etetési ütemtervet. Szánjon időt arra, hogy a baba teljesen kiürítse a mellét
5. lépés: Kezdje a szoptatást egy másik mell kiválasztásával
Ha a legutóbbi szoptatáskor felajánlotta a bal mellet, akkor a következő etetésen a jobb mellét ajánlja fel. A mell megváltoztatása csökkenti a tőgygyulladás kialakulásának esélyét.
Néha zavarban lehet, hogy melyik mellét ajánlották fel utoljára a babának. Egyes anyák könnyebben emlékeznek arra, hogy az első felajánlott oldal csuklóján az "ápoló karkötőt" viselik. Ápolási karkötők kaphatók a kismamák butikjaiban, de bármilyen karkötőt használhat, ha nincs
6. lépés. Győződjön meg arról, hogy a baba megfelelően van a mellhez rögzítve
A nem tökéletes retesz befolyásolhatja a mellbimbót és zavarhatja a tej áramlását. Keresse meg a különböző forrásokat a helyes rögzítési technikáról. Ha a baba nem tud jól rögzülni, forduljon szoptatási tanácsadóhoz.
- A megfelelő rögzítéshez a babát fel kell helyezni, mellkasát a tiédhez kell nyomni.
- Ha a bimbóudvar nem nyúlik ki, masszírozza a mellét, hogy kiálljon, így a baba jól tud rögzülni.
7. lépés: Mellek masszírozásával segítse a tej áramlását
Finoman masszírozza meg a mellét a rögzítés előtt, hogy elősegítse a leereszkedő reflexet és elősegítse a tej zökkenőmentes áramlását.
Lépés 8. Változtassa meg pozícióját az etetés során
Próbáljon ki különböző etetési helyzeteket, és használjon párnát az etetés alatt, így kényelmesen és könnyen szoptathat. Segít abban is, hogy a mellek teljesen üresek legyenek minden etetés alkalmával.
9. lépés: Az etetések közötti időszakban kerülje a baba lombikból történő etetését
Ki kell ürítenie a melleit, amennyire csak lehetséges, és a baba a nyerő.
- Ha palackot használ az etetések között, a baba kevésbé lesz éhes a mell kiürítésére. Ez veszélyeztetheti a mellnagyobbítás kockázatát.
- Ezenkívül egy üveg tej felajánlása zavartságot okozhat a mellbimbóban, mivel a baba megpróbálja mindkét mellbimbót használni etetéskor.
- Ami még rosszabb, a baba inkább lombikból táplálkozik, mert a tej folyása a palackból egyenletesebb, így a baba lusta lesz szívni. A baba akár meg is tagadhatja a mellét, vagy nehezen szívhatja fel a mellét.
2. módszer a 3 -ból: A test egészséges megőrzése
1. lépés Kényelmesen aludjon
Próbáljon meg nem aludni olyan helyzetben, amely nyomást gyakorol a mellére, és kerülje a melltartóban való alvást. Ez nyomást gyakorolhat az érzékeny emlőmirigyekre, gyulladást okozva. Gyulladás esetén a tejcsatornák eltömődhetnek, ami tőgygyulladáshoz vezet.
- Az alváshoz a legjobb helyzet a hátad, de ha szeretnél az oldaladon aludni, használj erősítőt, amely segít a kényelmes alvási helyzetbe kerülni anélkül, hogy a melleidet megnyomnád.
- Amikor úgy érzi, tele van a melle éjszaka, keljen fel és etesse a babát.
2. lépés Szánjon időt a stressz oldására
Új anyaként valószínűleg túlterheltek lesznek a baba gondozásával. Bár meg kell győződnie arról, hogy a baba szükségletei kielégítettek, valószínűleg nem teheti meg ugyanezt saját magáért. Tehát fontos, hogy időt szakítson magára is. Mert ha az immunrendszere sérült, akkor nagyobb a kockázata a tőgygyulladásnak.
- Növelje alvási idejét, igyon sok folyadékot és egyél egészséges ételeket. Szoptatás alatt vegye be a terhességi vitaminokat.
- Ha túlterheltnek érzi magát, tartson 10 perces szünetet a babától, hogy uralkodni tudjon és könnyen lélegezzen.
Lépés 3. Kerülje a szűk felsőket vagy melltartókat, amelyek túl nagy nyomást gyakorolnak a testére
Ne viseljen melltartót olyan gyakran, amennyire csak lehet, hogy ne gyakoroljon nyomást a tejcsatornákra. Viseljen laza, kényelmes ruházatot, hogy ne nyomja a melleit.
4. lépés Kezelje a mellbimbók sebét
A mellbimbók gyakran megsérülnek a szoptatás során, és ezek a nyílt sebek belépési pontot jelenthetnek a baktériumok számára, és tőgygyulladást okozhatnak. A mellbimbók sebének megelőzése és kezelése az alábbiak szerint:
- Táplálás után hagyja a mellét levegőn megszáradni. Ez jobb lesz, mint törölközővel törölni vagy minden etetéskor megmosni, ami túlságosan kiszáradhat.
- Lanolin krémmel törölje le. Keressen természetes, alkoholmentes krémeket a fájó és száraz mellbimbók kezelésére.
3. módszer a 3 -ból: Az emlőgyulladás jeleinek felismerése
1. lépés Ellenőrizze a gyulladást, bőrpírt vagy duzzanatot
Ezek a tünetek gyakran akkor jelentkeznek, amikor a tejcsatornák elzáródnak a tőgygyulladás megjelenése előtt. Ha ezeket a tüneteket a lehető leghamarabb észleli, valóban segíthet abban, hogy lépéseket tegyen ennek a problémának a kezelésére, még mielőtt a masztitisz bekövetkezne.
2. Légy figyelmes az esetleges fájdalmakra
Határozza meg, hogy ez egy adott területen vagy a mell egészében fordul elő. Ha úgy találja, hogy ez csak bizonyos területeken fordul elő, akkor ennek oka lehet a tejcsatorna elzáródása.
- Tegyen meleg borogatást a fájó területre naponta, és ügyeljen arra, hogy minden etetéskor teljesen ürítse ki a mellét.
- Ha a mell gyulladása nem szűnik meg, azonnal forduljon orvoshoz.
3. lépés. Figyelje meg, ha a mellei tapintásra keménynek vagy forrónak érzik magukat
A kemény, gyengéd mellek fájdalom nélkül is a fertőzés korai jelei.
4. Légy figyelmes, ha rosszul érzed magad
Néha a tőgygyulladás hirtelen megjelenhet. A fejfájás, hidegrázás, testfájdalom és fáradtság a tőgygyulladás lehetséges jelzői.
5. lépés. Mérje meg a hőmérsékletét, ha rosszul vagy rosszul érzi magát
A 38 Celsius fokot meghaladó testhőmérséklet jele lehet annak, hogy tőgygyulladás jelentkezik.
6. lépés. Forduljon orvoshoz, ha tünetei nem enyhülnek
Ha a mellei rosszabbodnak, láza emelkedik, vagy idővel rosszabbul érzi magát, akkor masztitisz fertőzése lehet, és orvoshoz kell fordulnia.
- Folytatnia kell a szoptatást, még akkor is, ha fertőzése van. A szoptatás abbahagyása súlyosbíthatja a problémát. Beszéljen orvosával a fájdalom csökkentésének módjairól.
- Ha orvosa kijelenti, hogy a tőgygyulladását fertőzés okozza, felírhat antibiotikumokat.
