A Siwak vagy a Miswak egy speciális fapálca a fogak tisztítására, amelyet hagyományosan a fogászati egészségre használnak sok közel -keleti és afrikai országban, hasonlóan a modern fogkefékhez. A Siwakot néha a muszlimok tisztításának részeként használják (bár erre a célra fogkefe is használható). Azok számára, akik használják, a siwak fa olcsó és hatékony módszer a száj egészségének megőrzésére, ami egyes tanulmányok szerint ugyanolyan hatékony lehet, mint a fogkefe használata (bár erről a témáról vitatkoznak).
Lépés
Módszer 1 /3: Fogtisztítás Siwak -al
1. lépés Rágja meg a fa egyik végét, amíg le nem hámlik
A fogmosás miswak használata egyszerű és szórakoztató! Ha "új" fája van - még nem használt - kezdje el a fa végén lévő kéreg rágásával. Álljon meg, amikor körülbelül 3 cm -rel a kéregréteg alá ér. Távolítsa el és dobja el a kérget.
A "fűszeres" vagy "égő" íz a siwak fa rágásának tevékenységéből származhat. Bár néhány ember számára kellemetlen, nem veszélyes
2. lépés Rágja meg a közepét, amíg puha nem lesz, és tollakat formáz
Amikor a fát a bőr alá üti a miswak végén, kezdje el rágni. A cél az, hogy lágyítsa a fát, hogy vékony, szálas tollak legyenek. Mindössze egy -két percet vesz igénybe - tudni fogja, ha kész, amikor a fa vége elég puha ahhoz, hogy egy kis ecsethez hasonlóan elterüljön.
Ideális esetben nagyon kevés ellenállást szeretne a sörtékkel szemben (hasonlóan a puha sörtéjű fogkeféhez)
3. lépés Áztassa be a végeket vízbe
Hagyományosan a miswak -t fogkrém vagy más szájhigiéniai termékek nélkül használják, bár ha szeretné, használhatja. A hagyományos miswak használatához mártsa a fa végét vízbe (ahogy akkor is, ha fogkrémet tesz a fogkeféhez).
Alternatívaként sok hagyományos miswak felhasználó rózsavizet használ sima víz helyett, hogy jó illatú legyen
4. lépés Tartsa a siwak fát egyik hüvelykujjával lefelé
Most már készen áll a fogmosásra. A fát tetszés szerint kényelmesen foghatja - ne feledje, hogy a fa végével fog fogni, nem pedig az oldalával, mint egy fogkefével. Hagyományosan a siwak fát úgy tartják, hogy a jobb kéz hüvelykujját a szőrös vég alá és mögé helyezik, a kis hegyet a fa háta alá, a másik három ujjat pedig a tetejére teszik.
5. lépés Mosson fogat a sörtéjű véggel
Most kezdje el a fogmosást! Nyomja a fa sörtéjű végét a fogaihoz, és óvatosan mozgassa felfelé és lefelé az első felület súrolásához. Lassan mozgassa a száj körül, lassan haladva, és minden fogfelületet kefével söpörjön. Ne nyomja túl erősen - a cél az, hogy finoman mosson fogat, ne reszelje vagy vegye fel. Annak, aki hozzászokott a fogkefe használatához, elsőre furcsának tűnhet, de néhány próbálkozás után intuitívvá válik.
Ne felejtse el tisztítani a fogak hátsó részét, mint a fogkefével
6. lépés Vágja le a régi szőrszálakat néhány naponta
A siwak fát tartsa újnak, ha késsel (vagy kézzel) vágja vagy törje a régi, kopott tollakat. Attól függően, hogy milyen gyakran mos fogat és milyen fafajtát használ, az átlagos siwak sörtéinek tartóssága változik. Általában minden alkalommal meg kell vágni a szőrszálakat, amikor azok régi, elhasználódott seprűnek tűnnek. Általában ez azt jelenti, hogy néhány naponta vágja le.
E szabály alól van néhány figyelemre méltó kivétel. A kereskedelmi forgalomban feldolgozott és értékesített siwak fa egyes fajtái élettartama meghaladja a hat hónapot a hozzáadott tartósítószerek miatt
7. lépés Tárolja a siwak fát száraz helyen
Amikor befejezte a fogmosást, azonnal tisztítsa meg a hibás ébredést a maradványoktól és öblítse le röviden. Tárolja a miswakot tiszta, de nyitott helyen, ne zsákban vagy tartályban, ami ösztönözheti a penész növekedését, mivel a fa nedves. Tartsa távol a siwak fát a mosogatótól vagy a WC -től, hogy elkerülje a baktériumok véletlen átvitelét a fröccsenő vízből.
2. módszer a 3 -ból: Siwak használata iszlám környezetben
1. lépés. Használja a siwak -ot a wudu részeként
Néhány ember számára a miswak használata csak a fogak tisztán tartásának módja. Az istenhívő muszlimok számára azonban a siwak gyakran komolyabb szerepet játszik az istentiszteleten. A muszlimoknak meg kell tisztulniuk egy tisztítási rituáléban (wudu) bizonyos istentiszteleti cselekmények végrehajtása előtt (a leggyakoribb a napi saláta). Bár a fogak tisztítása nem kifejezetten szükséges a wudu rituálé részeként, ez sunna -nak minősül és erősen ajánlott. Tehát komoly muzulmánok számára az imádkozás előtti siwak naponta többször is elvégezhető.
2. lépés: Értse meg a szájhigiénia fontosságát
Az imádság előtti szent állapot elérése nagyon fontos a muszlimok számára. A Korán egyértelműen kijelenti: "[Allah] szereti azokat, akik megtisztítják magukat." A megtisztulás azt mutatja, hogy engedelmeskednek Allahnak, engedelmeskednek a szent könyvnek, és követik Mohammad SAW próféta sunna -ját, aki azt mondta, hogy tegyen siwakot és tanácsolja meg másoknak, hogy tegyék meg.
Ezenkívül a miswak ima előtti használatát gyakran úgy látják, hogy az imát értékesebbé és előnyösebbé teszi Allah szemében. Egy hadísz szerint: "A siwak viselése utáni imádkozás erénye nagyobb, mint hetven rak'ah miswak nélkül."
3. lépés: Ismerje meg a miswak használatát hadíszban
Bár a miswak használatát a szájhigiéniában nem tárgyalják széles körben a Koránban, sok utalás van a hadíszra (megjegyzések Mohamed próféta tetteiről és mondásairól).
- "Allah Küldötte azt mondta:" Ha nem lett volna nehéz az Ummámnak, megparancsoltam volna nekik, hogy minden alkalommal, amikor imádkoznak, használják a Siwakot."
- - Az első dolog, amit SAW próféta tett, mielőtt belépett a házba, siwak volt.
- "Wudu a hit része, siwak pedig a mosakodás része."
- "A miswakban minden betegségre van gyógymód, kivéve a halált."
4. lépés. Alternatív megoldásként használjon szokásos fogkefét a mosáshoz
Ha hívő muzulmán vagy, de olyan helyen élsz, ahol nehéz találni valódi siwak fát, vagy aggódsz amiatt, hogy fogtisztításra használod, ne aggódj! Sok muszlim ugyanazt a szájhigiéniai szintet éri el szokásos fogkefével (fogkrémmel vagy anélkül), mint egy hagyományos siwak használatával. Az öblítés legfontosabb aspektusa az, hogy őszintén szándékozik megtisztulni Allah szemében, és megpróbálja ezt a lehető legjobban megtenni. A fogmosáshoz használt edény nem olyan fontos, mint az az egyszerű tény, hogy a fogmosás az Allah iránti engedelmesség jele.
Még az iszlám gyakorlatok is különleges engedményeket adnak azoknak az embereknek, akiknek nincsenek tisztítóeszközeik, mielőtt imádkoznak. Ebben az esetben általában ajánlott, hogy a mutatóujja segítségével a lehető legjobbat tegye
3. módszer a 3 -ból: Saját Siwak fa készítése
1. lépés. Keressen egy fát, amely általában siwak fából készült
Az egyik jó dolog a siwakban a fogmosáshoz az, hogy az Ön által használt siwak fát ingyenesen beszerezheti! Míg a legtöbb muszlim országban olcsó siwak fát lehet kapni, addig a siwak fát is beszerezheti, mint a hagyományos gyakorlók. Először is keressen egy megfelelő fát. Hagyományosan a siwak fa a siwak fából vagy a Salvadora Persicából származik (más néven "fogkefe" vagy "arak" fa). Mindazonáltal számos "keserű gyökerű" növény használható. Az alábbiakban bemutatunk néhány alkalmas fa alternatívát, amelyek a mediterrán, a közel -keleti és a szíriai vagy levant -i régiókból származnak, ahol a leggyakrabban a miswakot gyakorolják:
- Olajfa
- pálmafa
- diófa
2. lépés Vágjon kicsi, de erős fát a fáról
Ezután késsel vagy puszta kézzel vegyen fát vagy apró gallyakat a faágakból vagy a túlnyúló gyökerekből. A botnak nem kell nagynak lennie - hagyományosan a kezeivel azonos hosszúságú siwak széles. Ne vegyen többet a kelleténél, és ne bántsa jobban a fát a kelleténél - ez pazarló és becstelen.
3. lépés: Használat előtt alaposan mossa le
Amikor bármilyen növényi terméket felszed a vadonban, fennáll annak a veszélye, hogy káros vegyi anyagoknak vagy kórokozóknak lesz kitéve, függetlenül attól, hogy a növény milyen tisztának tűnik. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg veled, feltétlenül tisztítsa meg minden olyan siwak fát, amelyet egyenesen a fáról vágsz le, mielőtt eltávolítod. A siwak fa tisztításához használjon fertőtlenítő szappant vagy hasonló antibakteriális szert, majd áztassa vízbe a szappan eltávolításához. Ismételje meg többször a tisztaság megőrzése érdekében.
Használat előtt a miswak fát tiszta és száraz helyen tárolja. Mivel megmosta, a siwak fa nedves lesz, és szennyeződést vagy port kaphat, ha nem vigyáz
4. lépés: Kerülje a mérgező vagy veszélyes fákat
Soha ne szedjen siwak fát mérgező vagy veszélyes fáról. Függetlenül attól, hogy milyen jól tisztítja a mérgező fából nyert siwak fát, a fa használata olyan vegyi anyagoknak lesz kitéve, amelyek megbetegíthetnek. Kerülje a fákat is, amelyeket peszticidekkel vagy más káros vegyszerekkel kezeltek. Az alábbiakban bemutatunk néhány fafajtát, amelyeket nem szabad siwak fának venni (ez a lista nem teljes, keressen botanikai forrásokat, ha nem biztos abban, hogy egy adott fafaj biztonságos -e vagy sem).
- gránátalmafa
- Bambuszfa
- kamillafa
- Érje el a fát
- mirtuszfa
5. lépés. Ha kétségei vannak, vásároljon vagy rendeljen siwak fát
Bár a világ más részein élő emberek évezredek óta beszerezhetik saját siwak fájukat a természetből, a tapasztalatlanok számára ez ijesztő feladat lehet. Ha valóban aggódik amiatt, hogy egy bizonyos típusú siwak fa biztonságos -e vagy sem, fontolja meg a vásárlást megbízható eladótól. A Miswak fa megvásárolható online vagy speciális áruházakban (különösen a muszlim országokban és közösségekben) - a fejlett országokban, ahol modern egészségügyi előírások vannak, ez a kereskedelmi forgalomban kapható fa higiénikus és biztonságos.
Figyelem
- A Miswak égő érzést okozhat az ajkakon és a száj belsejében.
- Orvoshoz és fogorvoshoz kell fordulnia. Ez a siwak fa biztonságos, mert évezredek óta használják, de óvatosnak kell lennie.
