Nem lehet csak úgy kijönni senkivel. Végül bosszantó emberekkel fog találkozni az iskolában, a munkahelyen vagy a nyilvános helyeken. Néha nehéz egy ilyen emberrel udvariasan bánni anélkül, hogy megbántaná az érzéseit. Szerencsére vannak olyan technikák, amelyekkel távol tarthatja a bosszantó embert, anélkül, hogy gonosz lenne és sértené az érzéseit.
Lépés
Módszer 1 /3: Verbális kommunikáció
1. lépés Határozza meg határait
Világosan magyarázza el neki a határait, de továbbra is legyen udvarias. Ezek a határok változatlanok maradhatnak, vagy változhatnak a csevegéstől vagy a helyzettől függően. Indokolhatja a korlátozásokat, hogy csökkentse az általa érzett bántást, de nem kell saját maga elmagyaráznia a határokat.
Például, ha egy osztálytárs félbeszakítja Önt tanulás közben, akkor azt mondhatja: "Nem akarok durva lenni, de csak két órám van hátra a tanuláshoz a teszt előtt."
2. lépés Kérjen segítséget egy barátjától
Néha a közvetlen kommunikáció az érintett személlyel nem választható (vagy nem működik). Ha valaki továbbra is bosszant téged, kérj segítséget egy barátodtól. Beszéljétek meg vele a problémát, és kérjétek meg, hogy "segítsen", ha jön a bosszantó személy.
- Például, ha vendégei látogatnak, és gyakran kihasználják a vendégszeretetét, tervezze meg barátaival, hogy egy bizonyos időpontban felhívják Önt. Felhívhat, és mondhatja például, hogy vészhelyzet van, és szüksége van a segítségedre.
- Ne feledje, hogy ezt a technikát csak egyszer lehet kipróbálni (vagy működtetni).
3. lépés. Állítsa be a csevegés időtúllépését
Magyarázza el, hogy mennyi idővel kell beszélnie vele, mielőtt elkezdi a beszélgetést. Mondja el neki kötelezettségvállalásait (és korlátozza az idejüket). Ezt követően feltétlenül kövesse az elkötelezettséget.
Mondhatod például: „Most csak öt percem van beszélgetni. A határidő előtt befejezem a megbízatásomat”egy munkatársának, aki gyakran zavarja a munkájában
4. Légy figyelmen kívül a bosszantó idegeneket
A világ sohasem hiányzik durva vagy bosszantó emberekből. A legjobb módja a bosszantó idegenekkel való bánásmódnak az, ha egyáltalán nem reagál rájuk. Még akkor is, ha olyasmit mond, ami felidegesít, figyelmen kívül hagyod, és magadra koncentrálsz.
Ha valaki bosszantó dolgokat mond, amikor elhalad mellettük, folytassa, és ne figyeljen
5. Légy őszinte vele
Ha van barátja vagy munkatársa, aki idegesítő, akkor jó ötlet megbeszélni vele a problémát. Legyen a lehető leg udvariasabb, és nevezzen meg olyan magatartásokat, amelyek felzaklatják Önt és/vagy másokat. Tisztázza, hogy nem akarja felbosszantani, de említse meg, hogy tisztában van vele, hogy neki is problémái vannak a társasági kör más tagjaival való interakcióban.
Mondhatod: „Remélem, nem sértődsz meg túlságosan. Amikor beszél, gyakran túl közel áll másokhoz. Az ilyen dolgok zavarják a személyes teret, és mások kényelmetlenül érzik magukat emiatt."
2. módszer a 3 -ból: Testbeszéd használata
1. lépés: Csökkentse a szemkontaktust
Tekintse a tekintetét másra, a szemkontaktus helyett. Általában az emberek megértik a szemkontaktus fontosságát egy csevegésben. Ha felveszi a nyomot, jó eséllyel befejezi a beszélgetést veled.
- Tartsa szemét a számítógépen, ha az asztalánál ül.
- Használja a telefont zavaró személy elvonására.
2. lépés. Próbáljon úgy tenni, mintha fáradt, beteg lenne, vagy máshová kell mennie
Kényszerítheti magát, hogy ásítson vagy fújja az orrát néhányszor, hogy meggyőzőbb legyen. Így búcsút mondhat és befejezheti a csevegést anélkül, hogy megbántaná. Ha nem érzi úgy, hogy betegnek teheti magát, csak mondja, hogy más dolga van, és nem szabad késnie.
- Mondhatod neki, hogy találkozol valakivel (pl. Kávézóban vagy étteremben), és most el kell menned.
- Ha például azt mondja, hogy "az elmúlt napokban nem éreztem jól magam", és kifújja az orrát, akkor jó eséllyel befejezi a beszélgetést, és hazaenged.
3. Lépjen ki a csevegésből
Ha elakad vagy valaki mellett áll, aki bosszantó, és beszélgetést akar kezdeni, azonnal lépjen távol tőle. Tedd úgy, mintha el kellene menned valahová. Ezt követően búcsút mondhat, és udvariasan befejezheti a csevegést.
4. lépés Kényelmetlenül érezze magát
Ne hagyja, hogy jól érezze magát a jelenlétében. Ne legyen túl barátságos, amikor meglátogat. Ezt megteheti anélkül, hogy nyíltan durva lenne.
- Ne ajánljon neki helyet, ahol leülhet. Ha üres hely van, töltse fel pénztárcájával, kabátjával vagy fájljaival.
- Ne kínáljon neki egy csésze kávét vagy más italt.
- Ügyeljen arra, hogy olyan asztalt válasszon, amely túl kicsi ahhoz, hogy elférjen vele, így nem tud elkísérni.
3 /3 -as módszer: Kapcsolatok korlátozása
1. lépés: Tartsa röviden az interakciókat
Ha hosszasan beszélget vele, csak azt a benyomást kelti, hogy érdekli a csevegés vele. Ezért ügyeljen arra, hogy csevegései rövidek és ne legyenek hosszú lefolyásúak. Még ha nem is durva, akkor "máshoz" fordul, aki teljesíteni tudja a vágyát a figyelemre. Ha ragaszkodik ahhoz, hogy hosszabb ideig beszélgessen, mint szeretné, búcsúzzon, és fejezze be a beszélgetést.
Ha szándékában áll megbeszélni a feladatot pozitívan és röviden, de ő azonnal másról kezd beszélni, engedélyt kérhet a fürdőszobába, és befejezheti vele a beszélgetést
2. lépés Kerülje őt, amennyire csak lehetséges
Ha rendszeresen kapcsolatba lép vele, próbálja elkerülni. Ne menjen olyan helyekre, ahová valószínű. Próbáljon meg nem "vonzónak" tűnni, hogy ne akarjon a közelében lenni. Módosítsa az ütemtervet, hogy ne kelljen kereszteznie útját, vagy látnia őt. Másik útvonalat is választhat az osztályba, a munkahelyre vagy más, általában meglátogatott helyekre.
- Ha a bosszantó személy munkatársa, próbálja meg becsukni a szoba ajtaját, hogy ne zavarja a munkahelyén.
- Változtassa meg ebédidejét vagy helyét, hogy elkerülje az idegesítő osztálytársakat vagy munkatársakat.
3. lépés. Hagyja figyelmen kívül
Általában az emberek szeretik a figyelmet. Néha a negatív figyelem valóban elégedettséget okoz valakinek. Kellemetlenné teheti a velük való interakciót, ha a lehető legnagyobb mértékben figyelmen kívül hagyja őket. A hozzáállásod egyértelművé teszi, hogy nem érdekel a vele való kapcsolattartás. Lehet, hogy néhányszor ki kell próbálnia, de végül unottnak vagy zavartnak érzi magát, amikor kapcsolatba lép veled.
4. lépés: Ne válaszoljon online
Ha gyakran foglalkozik vele, általában megvan a telefonszáma, vagy hozzáadja a barátjához a közösségi médiában. Lehetséges, hogy kényelmesen fogja Önt bármikor kapcsolatba lépni Önnel elektronikus médián keresztül. Ennek a legjobb módja, ha nem reagálunk túlzottan. Lehet, hogy egyáltalán nem válaszol.
- Például, ha olyan üzenetet küld, mint a „Szia! Mi a helyzet? "Válaszolhat például:" Rendbe teszem az udvart. Később igen. " Ha továbbra is sms -t küld Önnek, jó ötlet figyelmen kívül hagyni.
- Bejegyzésüket elrejtheti a közösségi média hírcsatornáiban is. Nyissa meg a bejegyzést, és kattintson a „Követés megszüntetése”, „Némítás” vagy egy hasonló funkciójú gombra.
Tippek
- Mutass kitartást. Beletelhet néhány "próbába", amíg nem zavarja.
- Ha egy kipróbált technika nem működik, próbáljon ki egy másik technikát.
