Nehezen tudod rávenni a férfiakat arra, hogy tiszteljenek és csodáljanak azért, aki vagy, és amit elértél? A sztereotípiák és néha a szexizmus miatt a nők megvethetők a társadalomban. Itt az ideje, hogy visszaszerezzük ezt az erőt, és megmutassuk, hogy komolyan kell venni, nem pedig alkalmatlannak vagy sebezhetőnek kell tekinteni. Van néhány egyszerű lépés, amelyek lehetővé teszik számodra, hogy megfelelő módon bánjanak a férfi barátaiddal, kollégáiddal és ismerőseiddel. Ez megkönnyítheti és kevésbé stresszessé teheti a munkát, a hobbikat és a napi interakciókat. Ahhoz, hogy a férfiak komolyan vegyenek téged, meg kell próbálnod szeretni magad, önbizalmat sugározni, és követni céljaidat és ambícióidat.
Lépés
Módszer 1 /3: Szeresd önmagad
1. Tiszteld és tiszteld magad
Ha ismered saját értékedet, mások is megtanulhatják felismerni.
- Ha valaha is megvetettnek vagy jelentéktelennek érzi magát, emlékeztesse magát arra, hogy hasznos, értékes és egyedi ember.
- Nem csak tárgy vagy, hanem ember is. Nem csak egy test vagy egy szép dolog, amit nézni kell. Csodálatos gondolataid vannak, amelyeket megoszthatsz másokkal.
- Tiszteld magad azzal, hogy felelősségteljes döntéseket hozol, amelyek neked vagy másoknak előnyösek, és nem ártanak.
- Tiszteld magad azzal, hogy magaddal bánsz és jól vigyázol a testedre. A jó bánásmód különféle módjai: egészséges táplálkozás, elegendő alvás, testmozgás, pihenés és biztonságos kreatív vagy szabadidős tevékenységek.
2. lépés. Figyeljen értékeire
Tudd, hogy miben hiszel és érték, és maradj hű ezekhez az értékekhez. Ezek az értékek a következőkre terjedhetnek ki: szabadság, felhatalmazás, egyenlőség, tisztelet, igazságosság, család, szeretet és stabilitás. Ha ezekre az értékekre összpontosít, akkor jobb döntéseket hozhat, és végül arra késztetheti másokat, hogy komolyan vegyenek téged.
- Ha bizonytalan az értékekben, amelyeket értékesnek tart, készítsen egy listát az összes fontos dologról. Ezek a dolgok az értékrended részét képezik. Amikor új ötleteket kap, vegye fel őket a listára.
- Ha mások nem tisztelik Önt, figyeljen személyes értékeire. Emlékeztesd magad arra, amit fontosnak érzel, és cselekedj ezekkel az értékekkel összhangban. Például, ha valaki rosszul bánik veled, és késztetést érzel rá, hogy kiabáljon vele, emlékeztetheti magát a tiszteletről alkotott alapvető nézeteire. Ha kiabál valakivel, nagy valószínűséggel nem mutat tiszteletet.
- Kerüljön minden olyan tevékenységet, amely ellentétes a személyes értékrendjével (például lopás, mások tiszteletlensége vagy rossz bánásmód).
3. lépés: Fogadd el magad
Egyes nők sok pozitív tulajdonsága ellenére elégedetlenek lehetnek önmagukkal, ami szomorú valóság. Ha azonban valóban szereted és elfogadod azt, aki vagy, és az erőfeszítéseidet, akkor képes leszel arra, hogy mások is elfogadjanak téged. Ez az erőfeszítés mindig önmagával kezdődik.
- Naponta koncentráljon erősségeire. Ezeket az előnyöket felsorolhatja egy naplóban vagy egy számítógépes Word dokumentumban. Készítsen listát a következőkről: ambiciózus, szerető, együttérző, barátságos és sportos. Látja, hogy ezen előnyök némelyike megegyezik az értékeivel? A kettő nagyon gyakran érintkezik.
- Ismerje fel néhány hiányosságát, és próbálja elfogadni mindent úgy, ahogy van. Ezek a hibák egyedivé tehetnek, és talán az emberek is kedvelnek téged a hibáid miatt. Ezeket a hibákat is lehet szeretni. Talán ha egyedülálló tulajdonságnak látja, nem pedig hibának, akkor más és vonzó lehet.
- Kerülje mások összehasonlítását önmagával. Emiatt méltatlannak vagy hiányosnak érezheti magát.
- Használja a tudatosságot az önelfogadás ösztönzésére. Kezdje azzal, hogy kényelmes helyzetben ül. Összpontosítson minden olyan kritikára, amelyet önmagával kapcsolatban kap, például: "Kövérnek és csúnyának érzem magam". Szánjon egy pillanatra, hogy érezze ezeket a gondolatokat anélkül, hogy elítélné őket. Ezután fogadja el a hibákat megítélés nélkül úgy, hogy azt gondolja, vagy azt mondja: "Nem vagyok tökéletes. El tudom fogadni önmagam anélkül, hogy megítélném magam." Legyen tisztában minden további gondolattal; egyszerűen figyelje meg ezeket a gondolatokat anélkül, hogy elítélné őket (akár jó, akár rossz gondolatok). A gondolatok jöhetnek és mennek, és mindig változnak.
4. lépés Vigyázzon magára
A megjelenés számít, és ahhoz, hogy komolyan vegyék, dolgoznia kell a megjelenésén.
- A testápolás, a személyes higiénia, a fizikai alkalmasság és a rendszeres egészségügyi ellenőrzés elengedhetetlen.
- A smink ellentmondásos téma, amikor arról van szó, hogy a nőknek sminkelniük kell -e vagy sem a siker érdekében. Ez őszintén ízlés kérdése. Egyes források szerint a férfiak inkább a természetes szépségű nőket részesítik előnyben, vagy keveset vagy egyáltalán nem használnak sminket. Néhány nő azonban magabiztosabban érzi magát a sminkben.
5. lépés. Ne hagyja, hogy mások rosszul bánjanak veled
Számos tanulmány kimutatta, hogy az orvosok eltérően kezelhetik a férfi és női betegeket az általuk tapasztalt fizikai fájdalom tekintetében; a nőket alábecsülik, és nem veszik őket komolyan, mint a férfiakat.
- Kérdezd meg a srácokat, vagy általában bárkit, miért, ha észreveszel bármilyen előítéletet vagy elfogultságot ellened.
- Válasszon okosan barátait, tartsa meg a személyes nehézségeket és vereségeket magának és egy közeli baráti és családi csoportnak, akikben megbízhat.
- Ha másoktól (más nőktől, családtól, barátoktól) kap támogatást, segíthet leküzdeni a személyes nehézségeket vagy kezelni az előítéleteket.
2. módszer a 3 -ból: Bizalom felmutatása
1. lépés Kommunikáljon megfelelően és magabiztosan
Bár a fenti lépések mindegyike alkalmazható bárki életében, a férfiak egyik komolyan vehető sikertényezője, hogy intelligensek és jól beszélnek. A beszédmódod igazodik a viselkedésedhez (önbecsülés és önbizalom). A helyes nyelvtan és hanglejtés, valamint az, hogy milyen gyakran beszél, sikereket érhet el vagy megtörhet a munkában, új ismeretségek között és különféle szabadidős tevékenységekben. Annak ellenére, hogy minden nőnek különböző a hangja (magas, alacsony, halk, stb.), Fontos megjegyezni, hogy a hangszínéről, az egyes szavakra fektetett stresszről és a nevetésről meg lehet ítélni.
- Jegyezze fel magát, hogy megváltoztassa azt, ahogyan mások előtt bemutatja magát. Például, ha hagyja, hogy a hangja lassan elhalványuljon a mondat végén, ez azt jelzi, hogy nem magabiztos, és csökkentheti készségeit a fontos üzenetek közvetítésében.
- Beszéljen konkrét eredményekről és következményekről.
- Légy határozott. Mondja ki, mit gondol és érezzen udvariasan. Légy határozott, de udvarias. Kérj szépen, amit akarsz. Mondjon nemet, amikor kell. Legyen meleg, barátságos és kedves másokkal. Tisztelje mások véleményét és hajlandó kompromisszumra. A határozott vagy határozott szavak például a következők: "Ez egy nagyszerű ötlet, és mi lenne, ha ezt is megtennénk …" vagy "Megértem az érvelését, de nagyon szeretném, ha …"
2. lépés. Nevelje magát
Az a nő, aki jól ismeri a különböző témákat, nagyobb eséllyel veszi komolyan a férfiakat (és más nőket).
- Sokféleképpen lehet „okos” lenni, de a legtöbb esetben a felsőoktatás folytatása általában jó kiindulópont.
- Az oktatási programok nézése, a könyvek olvasása és a legfrissebb hírek naprakészen tartása egyszerű és általában megfizethető módja a tudás növelésének.
- A filmnézés, a videojátékok és a különböző sportcsapatokkal kapcsolatos információk megismerése is változatosabbá teszi a beszélgetési témákat.
Lépés 3. Használja a testbeszédet
Fontos, hogy figyeljen a testbeszédre a szavai mellett. Ha lehajtott fejjel járkál, az emberek azt gondolhatják, hogy negatívak és gyengék vagytok. Másrészt, ahogyan hordozod magad, becsületet és hatalmat közvetíthet.
- Állj magasra és magasra. Ne hajoljon meg. A testtartás javítását gyakorolhatja úgy, hogy laposan fekszik a földön, vagy háttal áll a falnak.
- Adjon határozott kézfogást. A gyenge vagy rendetlen helyzet miatt a kezet rázó személy azt gondolhatja, hogy nem bízik önmagában.
- Mutassa meg erejét karjainak és lábainak nyitva tartásával és több hely elfoglalásával. Kerülje az izgalmas mozgásokat, amelyek idegesnek vagy kényelmetlennek tűnhetnek.
4. lépés: Öltözz megfelelően
Az öltözködésed sokat elárul az önbizalmadról és az énképedről. A férfiakat folyamatosan elárasztják a nők szexuális képei a televízióban és más médiaformátumokban. Sajnos, ha érzéki, ösztönző vagy leleplező módon öltözködik, előfordulhat, hogy rossz benyomást kelt. Ha valóban azt akarja, hogy meghallgassák, próbáljon profi és ápoltnak tűnni.
- Öltözz megfelelően az eseményhez. Ha irodai környezetben tartózkodik, kerülje a rövid szoknyát vagy felsőt, amelyek hasítást mutatnak. Próbáljon térdig érő szoknyát, nadrágot vagy öltönyt viselni.
- Általános szabályként a nők a munkahelyen, hogy ellenőrizze, hogy ruhája megfelel -e a környezetnek, vagy alkalmas -e interjúra, hajlítással ellenőrizze. Ha látható hasadást észlel, vagy ha szoknyája túl magasra emelkedik hátul, amikor lehajol, hogy megérintse a lábujjait, akkor előfordulhat, hogy nem alkalmas munkahelyi környezetre. Ha kétségei vannak, ne vállalja a kockázatot. A hírneve fontosabb, mint egy aranyos vagy elegáns megjelenés egy fontos üzleti tranzakció közepette.
3 /3 -as módszer: ambícióit követve
1. lépés. Légy motivált
Egy nő jobban befolyásolhatja az embereket, ha motivációt mutat az életében. A törekvésekkel és elkötelezettséggel rendelkező nők nagyon vonzóak lehetnek.
- Legyen szándékos és konkrét a céljaival és törekvéseivel kapcsolatban.
- Napi, heti, havi és éves célokat hozhat létre. Írja le ezeket a célokat, és rendszeresen emlékeztesse magát. Ha szükséges, változtasson a célokon menet közben.
- A motiváció egyik módja a kreatív tevékenységek. Próbálja meg leírni céljait. Mit akarsz az életedért és magadért?
2. Légy büszke az eredményeidre
Ha mosolyog, nevet és lelkesen beszél az életében zajló eseményekről-a srácok láthatják, hogy elég motivált és magabiztos vagy ahhoz, hogy komolyan vegyen. Ne feledje, hogy ez attól függ, hogy mióta végzi a feladatot. Ha folyamatosan változtatja a céljait, és nem biztos abban, hogy mit szeretne az élettől, ez kétségeket hagyhat az emberek fejében.
- Ha gyerekei vannak, mosolyogva beszélje meg a közelmúltban az iskolában elért sikereket, és írja le, mennyire büszke rájuk.
- Beszélje meg az esetleges új üzleti ötleteit, vagy ha érdekesnek tűnnek, akkor kreatív gondolatait. Dolgozol egy új műalkotáson? Verset írni? Diploma elvégzése? Új jógaórára készülsz? Már annyi érdekes dologról kell beszélnie.
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy az ambíció magától származik
Az önbecsülés, önbizalom, motiváció és versenyképesség mellett; Életed minden vonatkozásában meg kell kérdezned magadtól: "Miért teszem ezt?" ha az a célod, hogy lenyűgözz egy srácot vagy általában a srácokat, úgy tűnik, rossz okokból teszed ezt. Hasonlóképpen bízzon megérzéseiben; csak te dönthetsz az életedről és arról, hogy merre jársz, senki más.
4. Légy szakértő
A szakértőket komolyabban veszik, mint a kezdőket. Bármit is végez vagy elsajátít, váljon szakértővé ezen a területen. Tanuljon minél többet a témáról, és gyűjtsön különféle tapasztalatokat.
- Végezzen némi kutatást. Töltsön szabadideje egy részét az oktatási vagy munkaterületének felfedezésével és további megismerésével. Ez óriási változást hozhat az üzleti világban; ha mindent megtesz, és megteszi az extra mérföldet, az emberek többet tudnak elismerni.
- Tedd, amit tenned kell. Összpontosítson kötelességeire és kötelezettségeire, és ne kövessen el hibákat. Igazi szakértővé válni annyit jelent, hogy valaki olyan ember lehet, akiben bízhatnak és bízhatnak.
- Készülj fel. Ha nagy beszédet vagy előadást tart a munkahelyén, ne várjon az utolsó pillanatig a felkészüléssel. Adjon sok időt magának, hogy magabiztosnak tűnjön, és ismereteket szerezzen a témáról.
- Segíteni másokon. Amikor szakértő lesz, segít másoknak megérteni vagy elvégezni a munkát. Segítsen minél több munkatársának, kollégájának vagy osztálytársának. De ne vigye túlzásba, és ne feledje, hogy mindig tartsa fenn az egyensúlyt. Képesnek kell lennie önállóan elvégezni a munkát, mielőtt másoknak segíthet.
- Ha rendelkezik erőforrásokkal és anyagi lehetőségekkel, további bizonyítványt vagy diplomát szerezhet szakterületén. Egyes vállalatok még fizetnek is alkalmazottaiknak, hogy felsőfokú diplomát szerezzenek.
5. lépés Csatlakozzon az egészséges versenyhez
A férfiak hajlamosak az egészséges versenyre. A férfiakkal való kapcsolattartás az ő szintjükön hozzájárulhat az egység, a szolidaritás és az egyenlőség érzésének növeléséhez. Feltétlenül mutasson kiváló minőséget, és tegyen meg minden tőle telhetőt, amikor részt vesz ezekben a tevékenységekben. Még akkor is, ha nem vagy hivatásos sportoló vagy hobbi, nyisd meg magad új kihívásoknak, és minden tőled telhetőt tegyél valamiért, amit a férfiak tisztelhetnek ezért.
- Ha szereti a fizikai erőt igénylő hobbit, mint a sziklamászás, úszás, kosárlabda, futás vagy kerékpározás, ossza meg ezeket a hobbijait egy férfi barátjával.
- Ha megtalálja az egyensúlyt különböző módszerek kipróbálásával, amelyek működnek, és amelyek nem, biztosítani fogja, hogy jobban érezze magát, és így kényelmesen lógjon a pasikkal.
Figyelem
- Legyen óvatos, ha sikerét megosztja másokkal. Egy magabiztos és szenvedélyes nő fenyegetésnek tekinthető más nők számára.
- A bókok és kísértések természetes reakciók férfiak és nők között. Amikor két embernek ugyanazok a reményei és törekvései vannak, és élvezhetik a jó beszélgetést és versenyt, romantikus vonzalom alakulhat ki. Tartsa szem előtt céljait, eredményeit, hírnevét és önértékelését. Mielőtt megteszi, gondosan gondolja át tettei következményeit. Nem akarja elveszíteni a tiszteletet azzal, hogy rossz döntéseket hoz, vagy túl meggondolatlan a szívével.
- Sikeresnek lenni és komolyan venni áldozatot igényel. Fogadd el, hogy nem minden férfi fog jól reagálni személyiségedre vagy arra, hogy sikereket érj el ezen a világon.
