Gyakran veszed túl komolyan a vicceket, akár munkatársaktól, barátoktól, akár osztálytársaktól? Idővel az, hogy képtelenség véletlenül vicceket venni, nyomást gyakorolhat a kapcsolatára, különösen akkor, ha az emberek úgy érzik, hogy felsőbbrendű akar lenni, vagy hogy gyakran rontja a hangulatot. Gyakran előfordul, hogy a viccek komolyan vételének szokása azt jelzi, hogy vagy egyszerű (és túl komoly) vagy túl érzékeny mások humorára. Ennek oka lehet az, hogy nem érzi úgy, hogy ugyanaz a humorérzéke, mint más embereknek, és érzékeny a vicceikre, vagy mert általában nem tudja, hogyan kell reagálni a viccekre. A humor és a poénok elfogadásával azonban nyugodtabbnak és nyugodtabbnak érzi magát. Amíg nem érzi úgy, hogy valaki vicce sértő, számos módon abbahagyhatja az apró viccek komolyan vételét, és másokkal együtt nevethet.
Lépés
Rész 1 /3: A viccekkel szembeni érzékenység elemzése
1. lépés: Értsd meg a viccek iránti érzékenységed forrását
Gyakran a viccre adott reakciója a tréfával kapcsolatos gondolatain alapul. Lehet, hogy a tréfát a kelleténél komolyabban veszi, vagy nem érti jól a viccet. Egy vicc feldolgozása során próbáljon meg elgondolkodni azon, hogy mi késztette komolyan reagálásra, és mi váltotta ki érzékenységét a vicc iránt. Így nagyobb öntudatra tehet szert ezekkel a viccekkel szembeni érzékenységének gyökereiről, és azonnal foglalkozhat velük.
- Gondolja át, hogy a vicc értelmezése elég reális és pontos. Érted a viccet feltételezések vagy személyes tapasztalatok alapján? Az érzékenység korábbi tapasztalatokon alapul, vagy félreértette a viccelődő szándékát?
- Azt is megfontolhatja, hogy van -e bizonyíték arra, hogy ne vegye komolyan a viccet, és harag vagy negativitás nélkül fel tudja dolgozni az érzékenységet. Fontolja meg ezeket a kérdéseket, hogy felismerje, hogy a viccek iránti érzékenysége ésszerűtlen, és olyan érzéseken vagy érzelmeken alapul, amelyek nem kapcsolódnak a hallott vicchez.
2. lépés Gondolja át, hogy gyakran szembesül -e más negatív érzelmekkel, például stresszel és szorongással
Néha más érzelmek is eluralkodhatnak rajtad, így nehezen tudsz nevetni vagy mosolyogni, amikor mások vicceit hallod. Nyomást és szorongást érezhet a közelmúltbeli határidők, kötelezettségvállalások vagy kudarcok miatt, és nem szívesen hallgat vicces történeteket vagy szellemes, szellemes megjegyzéseket. Végül komolyan veszed valakinek a tréfáit, mert egy negatív térben rekedtél, vagy annyira leragadtak a problémák, hogy nem látod a dolgok pozitív oldalát.
Ne feledje, hogy a nevetés és a viccek megosztása nagyon hatékony stresszoldók lehetnek, különösen akkor, ha nehezen látja a pozitív oldalát, és elakad egy problémában vagy bánatban. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy a helyzet súlyos és súlyos, fontos, hogy adjon magának egy esélyt a megnyugvásra és a nevetésre, még akkor is, ha ostoba viccet hall
3. lépés. Figyelje meg, ha érzékeny a kényelmetlenségre
Talán azért vesz komolyan egy viccet, mert kényelmetlen a vicc témája, vagy nem érti, mitől vicces a vicc. Ha úgy érzi, hogy egy vicc, amit valaki más sértett, gondolja át, hogy miből gondolta, hogy a vicc sértő volt. Gondolja át azt is, hogy reakciói tényeken alapulnak -e (pl. Történelmi tények rasszista tréfák esetében) vagy személyes tapasztalatokon (pl. Szexista vicceket hallgató nőként szerzett tapasztalatai).
Nem kell személyes tapasztalattal rendelkeznie egy bizonyos perspektívából annak megállapításához, hogy valaki más tréfája sértő vagy illetlen. Általában, ha zavarban van, hogy valaki vicce durván vagy valótlanul hangzik, akkor minden joga megvan ahhoz, hogy komolyan vegye, és ne nevessen, amikor meghallja
4. lépés. Kérjen magyarázatot, ha megzavarja egy hallott vicc
Ha komolyan veszi a tréfát, mert zavarban van azzal, hogy mit jelent a tréfa, próbálja meg megkérni, hogy magyarázza el, mire gondol, vagy írja le, mi késztette őt a viccre. Például hallhat egy viccet egy tudóstól, amely csak a többi tudós számára értelmes. Általában a viccek nem hangzanak olyan szórakoztatónak, ha tovább magyarázzák. Ha azonban megkérdezi a viccet, többet megtudhat a viccről, és a jövőben jobban megérthet bizonyos típusú vicceket.
Rész 3 /3: Válasz viccekre
1. lépés Helyezze magát a joker cipőjébe
Gondoljon a vicc személyazonosságára és arra, hogy miért mondta el a viccet. Például egy apa elmondhat egy viccet az apákról egy csoport embernek, és a viccnek csak az apáknak van értelme. Lehet, hogy fel akarja hívni a csoport apukáinak figyelmét, és te nem érted a viccet, amit csinál, mert nem vagy apa. Ugyanez vonatkozik más szakmákra és csoportokra is, mert ismernie kell a joker nézőpontját ahhoz, hogy teljesen megértse a viccet.
Jó ötlet a vicceket a joker humorának reprezentációjának tekinteni. Az ostoba humorérzékkel rendelkező személy más vicceket mondhat, mint az, akit „laposnak” tartanak, de valójában okos. Amikor kijössz a viccelődővel, szándékosan felveheted azokat a vicceket, amelyeket ő mond, és amelyeket általában nem kell komolyan venni
2. Nézze meg mások reakcióit a viccekre
Ha nem érti a vicc lényegét, figyelje meg a körülöttünk lévő embereket, hogy milyen reakciót mutathatnak. Általában a nevetés ragályos, és a végén nevethet másokkal együtt, figyelve reakcióikat. Ha figyeli mások reakcióit, akkor sem veszi komolyan a hallott vicceket, különösen akkor, ha a másik élvezi a viccet.
Több tanulmány szerint az ember nem kényszerítheti a nevetést. Gyakran előfordul, hogy a nevetés automatikus válasz, amelyet tudattalanul mutatunk ki. Ez az, ami megnehezíti számunkra a nevetést, amikor elrendelik, vagy úgy teszünk, mintha nevetnénk. Ha figyeli mások reakcióit, a végén ti is nevetni fogtok, ahelyett, hogy komolyan gondolnátok vagy hidegen cselekednétek
3. lépés Válaszoljon viccekre szellemes megjegyzésekkel
Komoly megközelítésének felhígítása érdekében próbálja meg kihívni magát, hogy szellemes válasszal vagy megjegyzéssel válaszoljon egy hallott viccre. Viccen keresztül veheti a fő témát vagy üzenetet, és válaszolhat valami viccesebbnek vagy érdekesebbnek.
Például munkatársa mesélhet a kisgyermekéről, aki mindig szomorú, amikor elhagyja a házat. Válaszolhat egy történettel a kutyájáról, aki mindig szomorú, ha otthon hagyják. Az ilyen történetek mulatságos válaszok, mert eredeti viccekből fejlődnek ki, és humoros választ adnak: kutyája ül és morog az ajtón, amikor elhagyja a házat. Válaszával megmutatja, hogy nem veszi komolyan a munkatársa tréfáit, és csatlakozhat a szórakozáshoz
4. lépés Figyelmen kívül hagyja a viccet, ha leereszti magát
Ez a fajta reakció akkor fordul elő, amikor kineveti magát, hogy valaki más nevetését váltja ki. Ez a fajta vicc akkor hasznos, ha nem tudja a megfelelő választ egy hallott viccre, vagy rájön, hogy komolyan veszi a viccet. Az ilyen humor is remek közeg lehet, hogy megszabaduljunk a kínos pillanatoktól, és megmutassuk, hogy te is tudsz nevetni magadon.
Használja ezt a fajta humort, amikor kényelmetlenül érzi magát, megbotránkozik, vagy nem tudja, mit mondjon. A barátod például viccet mondhat arról, hogy mennyire rosszul áll egy bizonyos sportágban vagy játékban. Válaszolhat úgy, hogy megalázza magát (pl. Arról beszél, hogy mennyire rosszul áll a különböző dolgokban). Egy ilyen válasz megnevetteti a barátait. Az eredeti viccekre vicces módon is válaszolhat
Rész 3 /3: Humor és viccek felkarolása
1. lépés. Mondja el saját viccét
Tanítsd meg magad viccelni és nevetni, ha arra buzdítod magad, hogy vicceket mondj másoknak. Így nem veszi túl komolyan magát, és megmutathatja, hogy vicces szeretne lenni.
- Próbáljon megtalálni néhány vicces viccet az internetről, és gyakoroljon a tükörben, mielőtt elmondja másoknak. A viccet egy rokonszenves barátnak is elmondhatja, mielőtt nyilvánosan megosztja. Ha akarja, látogasson el egy amatőr vígjáték-show-ba vagy stand-up vígjátékba egy bárban vagy kocsmában, és mutassa meg humorát az idegeneknek.
- Egy jó vicc magában foglal egy nyitást és egy ütést vagy meglepetést. A nyitó a vicc első fele, és általában helyszíneket és fontos karaktereket tartalmaz. A meglepetés általában olyan megjegyzés, amely nevetést vált ki. Például mondhat ilyen nyitást: „Két kisgyerek sárkányokkal játszik. „Hű, a sárkányom biztosan eltört!” - mondta az első gyermek. Ezt követően meglepetést okozhat: „A második gyerek azt válaszolja:„ Dehogy! Tegnap még jó volt a kapcsolat”
2. lépés. Gyakoroljon vicces történeteket másoknak
Egy vicces történet vagy anekdota enyhítheti a hangulatot, és megmutathatja, hogy hajlandó nevetni másokkal. A vicces történetek elmondása hasonló a viccekhez. Kombinálnia kell az időzítést és a fizikai gesztusokat, és meg kell nyitnia a történetet és meglepetéseket. A történet elmesélésekor szemkontaktust is fenn kell tartania a hallgatóval, és nevetést kiváltó kijelentéssel kell befejeznie a történetet.
Amikor viccet vagy vicces történetet mond el, próbálja meg röviden és lényegre törően megfogalmazni. A hallgatók korlátozott figyelemmel rendelkeznek, és természetesen ne hagyják, hogy elveszítsék érdeklődésüket a történet iránt, mielőtt esélyt adnának a meglepetés elmesélésére
3. Nézzen vicces televíziós műsorokat és filmeket
Jobb képet kaphat a vicces dolgokról, ha tévéműsorokat és vígjátékokat néz. A professzionális vígjáték -színészek általában ügyesen használják az időzítést és a fizikai gesztusokat, valamint a vicceket a megfelelő helyre csúsztatják, hogy megnevettessék a közönséget.
