A masztitisz a mell gyulladása, amely akkor jelentkezik, amikor a tejcsatornák elzáródnak, vagy ha emlőfertőzés van. Ez nagyon fájdalmas állapot, különösen akkor, ha hosszú ideig nem kezelik. A kezelés során a fő probléma, amellyel foglalkozni kell, a fájdalom.
Lépés
1. módszer az 5 -ből: A tőgygyulladás tüneteinek felismerése
1. lépés Ismerje fel a tőgygyulladás tüneteit
A tőgygyulladás tünetei közé tartozik a fájdalom, érzékenység, csomó vagy duzzanat a mellben. Bár a szoptatás alatt bármikor előfordulhat, a tőgygyulladás a leggyakoribb az első hónapban. Ha a tünetek néhány napon belül nem javulnak, keresse fel orvosát a kezelésért.
- A kellemetlen érzés vagy a bőrpír a probléma jele.
- A mellbimbó bizsergő érzése az etetés kezdetén, amely fájdalommá válik, a tőgygyulladás jele lehet.
- Sok nő, akiknél masztitisz alakul ki, először azt hiszi, hogy influenzás.
2. lépés. Ellenőrizze a csomókat, duzzanatokat vagy forró területeket a melleken
Ha ezen állapotok bármelyikét észleli, tegyen lépéseket annak biztosítása érdekében, hogy megfelelő mellápolást kapjon.
- A tőgygyulladás általában a szoptatás első négy hetében jelentkezik, bár a szoptatás alatt bármikor előfordulhat, különösen akkor, ha az anya visszatér a munkába és tejet pumpál, vagy amikor elválasztani próbál.
- Folytassa a tünetek megfigyelését. Ha néhány napon belül nincs javulás, vagy ha a tünetek súlyosbodnak, azonnal forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.
3. lépés. Figyelje meg, ha rosszul érzi magát
A tőgygyulladás tünetei némileg hasonlóak az influenzához. A szokatlan fáradtság és fájdalom, hidegrázás, fejfájás vagy láz arra utal, hogy valójában fertőzése van. Ez gyakran előfordul, mielőtt a mell tünetei jelentkeznek.
- A stressz, a fáradtság és az új anyák nagyobb eséllyel szenvednek masztitiszben.
- Ne feledje, a tőgygyulladás betegség. Pihenjen sokat, és győződjön meg arról, hogy a test jól hidratált. Így az immunrendszer növekedni fog.
4. Lépés. Kérdezzen meg egy egészségügyi szakembert, hogy határozza meg, szükség van -e antibiotikumra
Beszélje meg tüneteit orvosával, amint azok megjelennek. A masztitisz gyorsan tályoggá fejlődhet, amelyet műtéttel kell kezelni. Bizonyos típusú antibiotikumok biztonságosak a szoptató anyák számára.
- Szedje az antibiotikumokat, amíg el nem fogynak, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ha az antibiotikumokat a fertőzés teljes gyógyulása előtt abbahagyják, a tőgygyulladás ismét visszatér.
- Ha 2-3 napon belül nem érzi magát jobban, hívja orvosát.
2. módszer az 5 -ből: enyhítse a masztitisz fájdalmát
1. lépés A lehető leggyakrabban, de lassan táplálja a babát
A tőgygyulladás fájdalmasabb lesz, ha a mell tele van, így a fájdalom csökkentése érdekében tejet kell adnia. A fájdalom csökken, ha a mell üres. Ha a szoptatás túl fájdalmas, használjon pumpát.
- Először táplálja a babát a fájó mellből. Ha túl fájdalmas, kezdje a másik mellével, és miután a tej simán lefolyt, váltson a fájó mellre, amíg lágynak nem tűnik.
- Ha a baba nem üríti ki a mellét egy etetéskor, fejezze be a tej szivattyúzásával, amíg a mell ki nem ürül.
- Úgy tűnhet, hogy a baba nem szívesen szívja a fájó melleket. Nem azért, mert valami baj van a tejjel, hanem azért, mert a mell másképp érzi magát, mint a baba. Fejtsön ki kis tejet, hogy ösztönözze a babát a szoptatásra.
2. lépés Forró borogatást használjon a duzzanat csökkentésére és a fájdalom enyhítésére
Táplálás előtt nyomja össze a fájó melleket 15 percig. A lényeg, hogy csökkentse a duzzanatot, és simább legyen a tej.
- Használjon meleg törülközőt frissen a szárítóból, hogy összenyomja a mellét.
- Próbáljon meleg, nedves mosogatórongyot is használni.
- Ismételje meg ezt az eljárást naponta legalább 3 -szor.
Lépés 3. Vegyen fájdalomcsillapítót a láz és a fájdalom csökkentésére
Az acetaminofen és/vagy az ibuprofen csökkenti a fájdalmat anélkül, hogy komplikációkat okozna a babának. A fájdalom csökkentése a masztitisz során segít a gyógyulásban.
- Az aszpirin nem ajánlott. Az aszpirin vérhígító, amely negatív mellékhatásokat okozhat a baba számára. Az aszpirin Reye -szindrómát okozhat, amely ritka, de súlyos betegség a csecsemőknél.
- A gyulladáscsökkentő hatású fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, hatékonyabbak lesznek, mint a fájdalomcsillapítók, amelyek nem tartalmazzák ezeket az összetevőket, például az acetaminofent.
Lépés 4. Váltogassa a hideg és a meleg borogatást
Míg a meleg borogatás stimulálhatja a tejtermelést, a hideg borogatás csökkenti a fájdalmat az etetések között a tejtermelés lassításával. A hideg borogatás egy időre el is zsibbítja a fájdalmat.
- A meleg, nedves borogatás, például a meleg mosogatórongy hatékonyabb lesz, mint a száraz borogatás, például a melegítőpárna.
- Hideg borogatást készíthet úgy, hogy egy jégkockát műanyag zacskóban összetör, majd puha, vékony törülközőbe csomagolja. Zsákok fagyasztott gyümölcsökkel vagy zöldségekkel is használhatók. Tegyen hideg borogatást a mellre, amíg már nem érzi hidegnek, körülbelül 1–15 percig.
5. lépés: Gyakran meleg fürdőt vegyen a nap folyamán
Masszírozza meg a melleket, amelyek fürdés közben fájnak. A meleg víz javítja a vérkeringést és segíti a gyógyulást, míg a masszázs csökkentheti a tejcsatornák elzáródását.
- Irányítson meleg vízsugarat közvetlenül a fájó mellre.
- Állítsa a víz hőmérsékletét olyan forróra, amennyit csak elvisel.
- Fürdés és annak biztosítása, hogy a mellei teljesen elmerüljenek az Epsom -sóval meghintett meleg fürdőben, szintén felgyorsítják a gyógyulást és csökkentik a fájdalmat.
- A melleket egy tál meleg vízben is áztathatja.
6. lépés Masszírozza a mellét etetés előtt
Ez javítja a vérkeringést és a reflexeket, így a tej zavartalanul folyik. Győződjön meg róla, hogy finoman masszírozza. A mellek durva kezelése fokozhatja a duzzanatot.
- Két ujjal keresse meg a mell legfájdalmasabb helyét. Onnan körkörös mozdulatokkal finoman dörzsölje. Először masszírozza az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétes irányba. Ismételje meg a lehető leggyakrabban különböző szögekből.
- A masszázs segít eltávolítani a felgyülemlett tejet és eltömíti a tejcsatornákat.
7. lépés: A lehető leggyakrabban etesse a babát
Próbáljon legalább 2 óránként szoptatni. A gyógyulás felgyorsításának legjobb módja a mell ürítése. A telt mell is fáj, ezért a szoptatás természetes módja a fájdalom csökkentésének.
- Ébressze fel a babát éjszaka és hosszú alvás közben, hogy hozzáadja az etetéshez.
- Ne palackozza a babát. Ha a baba nem hajlandó etetni, próbálkozzon tovább. Ne csüggedjen, ha a baba nem akar szoptatni. Próbálkozzon tovább, és ajánlja fel neki az anyatejet, amilyen gyakran csak lehetséges.
8. lépés: Próbálja ki a különböző szoptatási pozíciókat
Így a nyomás elterjed néhány eltömődött lefolyón. Szoptatáskor használjon párnát, hogy kényelmesebb legyen és csökkentse a fájdalmat.
- Az egyik ajánlott helyzet az, hogy a kezére és térdére támaszkodva hajoljon a babához. Hagyja, hogy a mell szabadon lógjon. Engedje le a testét, amíg a melle el nem éri a baba száját, amíg szopni nem kezd.
- Ha nyilvános helyen tartózkodik, próbálja meg a módosított pozíciót. Miközben a gyermeket az ölében tartja, engedje le a testét, amíg a mellek a baba felé nem esnek. Ez a pozíció hatékonyabban üríti ki a tejcsatornákat, mint más pozíciók.
3. módszer az 5 -ből: Természetes gyógymódok használata
1. lépés Ragasszon nyers burgonyaszeleteket a mellre az első tünetek után 24 órán belül
Ezt a kezelést ajánlotta Bridget Lynch, RM, Torontói közösségi bábák, hogy csökkentsék a tőgygyulladással járó fájdalmat, duzzanatot és bőrpírt.
- Vágja fel a burgonyát hosszában 6–8 szeletre, és tegye 15-20 percig hideg tálba. Távolítson el néhány burgonya szeletet a vízből, és helyezze a fájó mellre.
- Hagyja állni 15-20 percig, majd vegye ki és dobja ki. Cserélje ki új szeletekre.
- Folytassa legfeljebb 1 órán keresztül, összesen 3 beillesztéssel. Pihenjen körülbelül 30 percet, majd ismételje meg az eljárást.
2. lépés. Ragassza a nyers és hűtött káposzta szálakat a melltartóba
A káposzta gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt a módszert a gyógynövény -szakemberek természetes kezelésként ajánlják a gyulladás csökkentésére és a fertőzés eltávolítására az anyatej -csatornákból.
- Cserélje ki a káposzta szálakat óránként.
- Néhány nő arról számolt be, hogy ezzel a módszerrel csökkent a tejtermelés. Ha a tejtermelés csökken, hagyja abba a káposztakések használatát
Lépés 3. Próbáljon meg minden nap enni 1 gerezd nyers fokhagymát
A gyógynövény -gyakorlók a nyers fokhagymát a természet egyik legerősebb antibiotikumának tartják. Hámozza meg a bőrt evés előtt. Ezt követően igyon meg egy pohár vizet, hogy csökkentse az éles ízt.
- Kívánt esetben vágja fel a fokhagymát és keverje össze a vajjal. Kenyérre vagy párolt zöldségekre kenjük. Így továbbra is ízletesebb módon kaphatja meg a fokhagymában lévő antibiotikumokat.
- Figyelje gyermeke reakcióját, ha fokhagymát eszik. A csecsemők nem szeretik a fokhagyma hatását az anyatej ízére vagy illatára. Ügyeljen arra, hogy a gyomor problémás -e, és ha igen, hagyja abba a fokhagyma fogyasztását.
4. lépés Igyon echinacea gyökér tinktúrákat
Az echinacea serkenti az immunrendszert és segít a fertőzések leküzdésében. Az ajánlott adag 1 csepp tinktúra minden 1 kg testtömegre.
- Oldja fel a tinktúrát vízben vagy közvetlenül a nyelvén.
- Az ajánlott adag napi 3-5 alkalom, de egyes gyógynövény-kezelők napi 12 adagot javasolnak.
4. módszer az 5 -ből: Egészséges életmód elfogadása
1. lépés Egyél egészséges és gyulladáscsökkentő ételeket
Kerülje a cukrot és a feldolgozott termékeket. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint teljes kiőrlésű gabonát, mint a barna rizs és a bulgur.
- Válasszon sovány fehérjéket, például csirkét és halat.
- Használjon sok fűszert, például gyömbért, curryt és kurkuma. A fűszer gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat.
2. lépés Egyél omega-3 ételeket
Az omega-3 zsírsavak gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
- A hidegvízi halak, például a lazac és a tőkehal kiváló omega-3-források. Használhat halolaj -kiegészítőket is.
- A lenmag, a dió, az avokádó és más szív-egészséges diófélék szintén omega-3-at biztosítanak.
Lépés 3. Pihenjen sokat
A pihenés növeli a szervezet védekezési képességét. Kérjen segítséget másoktól, ha nehéz időt találnia az alvásra.
- Pihenjen a babával az ágyban. Ezáltal a baba gyakrabban szopik, így csökken a mellfájdalom. A közös pihenés is köteléket képez köztetek és a baba között.
- Fekvő helyzetben aludjon, ne nézzen lefelé, hogy a mellek ne legyenek összenyomva. Az oldaladon aludni addig jó, amíg nem szoktál felborulni az ágyba úgy, hogy a melleid összenyomódtak.
- Vegye le a melltartót lefekvés előtt. Ha éjjel -nappal nem tud melltartót viselni, ne viseljen melltartót.
4. lépés: Kerülje a mellre nehezedő nyomást szoros ruházat által
Viseljen laza és kényelmes ruházatot. Kerülje a szűk pólókat vagy blúzokat, vagy bármilyen ruházatot, amely nyomást gyakorol a mellére.
- Viseljen támogató melltartót, ha melltartót kell viselnie. Alsószálas melltartó nem ajánlott.
- Fürdőruhákhoz válasszon nem túl szorosat.
- Kerülje a mellbimbót súroló vagy azt nyomó ruházatot.
5. lépés Igyon sok vizet
A részeg folyadékok segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és felgyorsítják a gyógyulást.
- Az ivóvíz segít csökkenteni a testhőmérsékletet, és jól érzi magát.
- A víz felhasználható gyümölcs- és zöldséglevek hígítására is.
5. módszer az 5 -ből: A megfelelő mellápolás megtalálása
1. lépés: Információt talál a mellápolási technikákról szoptatás alatt
Beszéljen orvosával vagy szülésznőjével, vagy szükség esetén keresse fel a szoptatási szakembert.
- Ne tisztítsa a mellbimbókat szappannal, mert a szappan kiszáradást okoz. Csak vízzel tisztítsa.
- A melltartók és fehérneműk mosásához használjon enyhe, illatmentes mosószert.
- Etetés után kis mennyiségű tejet távolítson el és dörzsölje a mellbimbóra. Ez hidratálja és tisztítja a mellbimbókat, jobban, mint a mellkrémek.
- Ha mellkrémre van szüksége, mert a mellbimbója száraz és repedezett, használjon lanolint.
2. lépés. Olvassa el a terhességről és a babaoktatásról szóló webhelyekről szóló cikkeket
Ezeknek a webhelyeknek általában vannak kategóriái, amelyek a szoptató anyákat és az őket kísérő állapotokat célozzák meg, beleértve a tőgygyulladást. Gyűjtsön össze minél több információt ezekből a forrásokból.
- Az egyik szervezet, amely világszerte oktatást, támogatást és bátorítást nyújt a szoptató anyáknak, a La Leche League International.
- Keressen új anyukák csoportjait a környéken. Ha nem, akkor keressen fórumokat az interneten. Sok új anya van, akik támogatást és bátorítást kapnak másoktól az internetes fórumokon.
- Ne feledje, a tőgygyulladás gyakori állapot szoptatás alatt. Nem vagy egyedül.
3. lépés. Határozza meg az állapotokat, amelyek tőgygyulladást okozhatnak
A tőgygyulladás az alábbi feltételek hiányában is kialakulhat, de ezeknek a kockázati tényezőknek a kiküszöbölése segíthet csökkenteni a tőgygyulladás kialakulásának esélyét és felgyorsítani a gyógyulást.
- A repedezett és vérző mellbimbók lehetővé teszik a baktériumok bejutását a mellbe. Ez akkor fordulhat elő, ha a baba nem tud rendesen szopni.
- A több etetés vagy a szokásosnál hosszabb etetések közötti időszak elmulasztása mellrágást okozhat. Ha a mell duzzadt, a tejcsatornák elzáródnak, és ez növeli a tőgygyulladás kialakulásának kockázatát.
- A stressz, a rossz táplálkozás és az alváshiány csökkentheti a szervezet fertőzésekkel szembeni képességét.
Figyelem
- Ha az állapota a kezelés alatt rosszabbodik, azonnal forduljon orvosához. Ez a helyzet különböző intézkedéseket igényelhet, például új antibiotikumokat, a mell kiürítését vagy a kialakult tályog sebészeti eltávolítását.
- Hívja orvosát, amint gyanítja a tőgygyulladás kialakulását.
