Pályakezdőként természetes, hogy szórakozni szeretne az egyetemen, de az, hogy ember lehessen, tiszteletet érdemel. Ennek eléréséhez jó tanulmányi teljesítményt kell elérnie, különösen akkor, ha ösztöndíjas. Ezért tanulja meg megtalálni az egyensúlyt a társadalmi élet és a tudományos tevékenységek között, beleértve a főiskola elvégzése utáni életre való felkészülést is. Az egyetemi élet felelősséget és kemény munkát igényel. A jó hír az, hogy nagyon sikeres egyetemi életet élhetsz, ha tudod, mit kell tenned, megtervezed és jól csinálod.
Lépés
Rész 1 /3: Új készségek fejlesztése
1. lépés. Szerezz új barátokat
Azok a diákok, akik most kezdik az egyetemet, általában túlterheltnek érzik magukat. Ez normális, különösen, ha elsőéves a kedvenc főiskoláján vagy egyetemén. Ne hagyja azonban, hogy ez a helyzet megakadályozza a szocializációt és az új barátok megszerzését. Az egyetemi élet egy lehetőség arra, hogy különböző háttérrel rendelkező emberekkel lépjen kapcsolatba, akiknek megvan a saját egyediségük. Készüljön fel új dolgok megtapasztalására. Ha idegesnek érzi magát az új barátok megismerése miatt, ne aggódjon, mert más emberek is tapasztalták ugyanezt.
- Vegyen részt bevezető eseményeken és meghitt estéken, különösen azokon, amelyeket kifejezetten új diákoknak tartanak. Használja ki ezt a tevékenységet, hogy új barátokkal ismerkedjen meg, akik mindketten nem ismernek senkit. Itt sok emberrel léphet kapcsolatba, és mégis jól érezheti magát, mert ugyanazt élik át.
- Mutassa be magát a páholy embereinek. Ha tanulsz, tartsd nyitva a hálószoba ajtaját, hogy a barátaid megálljanak és köszönjenek.
- Még ha csak egy emberrel is találkoztál, kérd meg, hogy mutasson be olyan barátokat, akik alkalmasak lehetnek a barátaidra. Ez a módszer segít gyorsan baráti hálózatot építeni.
- Csatlakozz egy klubhoz vagy társasághoz. Azonnal új barátokat szerezhet, ha regisztrál egy diákszövetség tagjává, de vannak más módok is. Az egyetemi élet számos lehetőséget kínál arra, hogy részt vegyen az Ön által kedvelt tevékenységekben. Jelentkezzen vallási szervezetekbe, klubokba, kreatív tevékenységekbe, sportcsapatokba és tanulmányi csoportokba, ahol hasonló gondolkodású emberek találkoznak.
2. lépés. Önkéntes
Egyes főiskolák a jótékonysági tevékenységet oktatási tantervük részeként tartalmazzák, de legalább lesznek új barátok, akikkel ezeken a tevékenységeken keresztül találkozhat. Bónuszként az önkéntes munka javítja életrajzának minőségét, és új képességek elsajátításának lehetőségeit nyitja meg, megkönnyítve a diploma megszerzése után az álláskeresést.
- Sok főiskola rendelkezik önkéntes koordinátorokkal vagy képzési irodákkal, ahol érdeklődési körének és készségeinek megfelelő információkat találhat jótékonysági szervezetekről.
- Az önkéntesség egyben lehetőség arra is, hogy elhelyezkedjen és új hobbiba kezdjen. Például egy állatmenhelyen végzett önkéntes munka után kiderül, hogy szeretsz állatokkal foglalkozni, és állatorvos szeretnél lenni. Soha nem tudhatod, ha nem tetted meg.
3. lépés: Keresse meg hobbiját
A Campus lehetőséget teremt új dolgok elvégzésére. Fedezze fel az Ön rendelkezésére álló különféle lehetőségeket, például dráma gyakorlásával, meghallgatással koncertelőadóként, csatlakozva egy művészeti csoporthoz vagy tanulva táncolni a folklórt. Ezenkívül elkezdheti megvalósítani álmát, hogy író lesz, például folyóiratcikkek vagy egyetemi hírlevelek írásával.
Ne feledje, hogy nem feltétlenül lesz készsége minden területen, amelyet tanulmányoz, és ez teljesen rendben van! A Campus kiváló hely arra, hogy megtapasztalja a sebezhetőségeket és új dolgokat fedezzen fel, függetlenül a készségeitől
4. lépés. Készítsen portfóliót az egyetemi tevékenységeken keresztül
Új diákként előfordulhat, hogy nem tudja eldönteni, hogy milyen karriert szeretne folytatni. Azonban minél hamarabb dönt, annál hamarabb használhatja fel az egyetemen szerzett tapasztalatait. Azonban nem kell kizárólag a jövőbeli célok elérésére korlátoznia tevékenységét, hanem ezeket a célokat kell felhasználnia a döntések meghozatalához.
- Válasszon tanfolyamokat, még ha csak fakultatív kurzusokat is, amelyek ismeretek és tapasztalatok forrása a karrierje megkezdéséhez.
- Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy új tapasztalatokat szerezzen. Úgy tűnik, hogy a versírás megtanulása nem sok haszonnal jár a marketing szakos hallgatók számára. A költészet megértése azonban a hirdetés sikeréhez szükséges kreativitás és kifejezőkészség fejlesztésének egyik módja.
- Őrizze meg a projektjelentéseket vagy papírokat, amelyekre nagyon büszke, mert később felhasználhatók marketingkészségeik bizonyítására, például hatékony kommunikációs készségre vagy összetett problémák megoldására.
5. lépés Válasszon egy szakot, amely tetszik
Nem könnyű jó osztályzatot szerezni olyan területen, amely nem tetszik. Ne válassz szakot csak anyagi feltételek vagy szülői elvárások miatt. Felnőtt vagy, és ennek egyik bizonyítási módja az, hogy fontos döntéseket hozol magadnak.
- Forduljon tudományos tanácsadóhoz vagy tanácsadóhoz. Látogasson el az egyetemi állásbörzékre, és tudjon meg minél több információt a kívánt szakról és az érettségi után kapható munkalehetőségekről.
- Sokan szkeptikusak egy társadalmi vagy művészeti szakot (angol, filozófia, színház stb.) Illetően, mondván: „Nem kaphatsz munkát, ha a művészetet választod”, de tévednek. Az egyetemre járás azt jelenti, hogy művelt emberré válsz, ha alaposan fejleszted magad. A társadalomtudományok és művészetek tanulmányozása fejleszti a kritikus gondolkodási készségeket, és kreatív problémamegoldásokat talál. Ezen kívül megtanulhat elemzést, innovációt és elmélkedést végezni. Meg fogsz lepődni, ha megtudod, hogy hány állás áll rendelkezésre, ha rendelkezel ezekkel a készségekkel. Ha még mindig bizonytalan, keressen az interneten olyan karrierinformációkat, amelyek angol nyelvtudásra épülnek. Válasszon olyan szakot, amely iránt szenvedélyesen érdeklődik, esetleg könyvelést vagy állatorvost.
6. Lépés Tudja, hogy nem kell a legjobbnak lennie
Sok diák azzal a kívánsággal lép be az egyetemre, hogy jó osztályzatot vagy bizonyos bánásmódot szerezzen. Ennek eredményeként csalódnak, ha nem teszik le a vizsgát, és a tanárt hibáztatják a kudarcért, ahelyett, hogy kitalálnák, hogyan javítsák ki. Ne viselkedjen így, mert nem kell az A -kat üldöznie, vagy az osztályát felülmúlnia, vagy bármi másban a legjobbnak lennie.
- Vállalj felelősséget tetteidért. Ha hibázik, ismerje el. Tanuljon keményebben a következő vizsga letételéhez. Ne hibáztasson másokat, közeli barátokat, osztálytársakat, lakótársakat vagy professzorokat saját tetteiért.
- Ne feledje, hogy az oktatók nem kötelesek különleges bánásmódban részesíteni hallgatóikat. Még akkor is, ha jól halad, a tanárnak nem kell újragondolnia az osztályzatait, ha kimarad, vagy nem teljesíti a feladatokat. Ne kérje meg a professzorokat, hogy változtassanak osztályzatokon, vagy adjanak konkrét irányelveket az Ön számára.
- Ne sértődj meg, ha elutasítanak. Az előadó vagy más személy nem azért utasítja el kérését, mert ellenséges veled szemben, hanem mert olyasmit kér, amit nem tud teljesíteni. Vedd észre, hogy érett embernek lenni annyit jelent, hogy nem sértődsz meg könnyen, és nem vagy rámenős, ha elutasítják a kérésedet, még akkor is, ha ez kényelmetlenül érzi magát.
7. lépés: Fogadja el, hogy a hiba normális
Az egyik módja annak, hogy sikeres tanuló legyél, ha elfogadod azt a tényt, hogy a dolgok nem mindig úgy alakulnak, ahogy szeretnéd. Hibázhat, akár nagy hibákat is, és nem feltétlenül sikeres bizonyos módokon. Időnként az életed nagyon kaotikusnak tűnhet. Ne úgy nézd ezt a valóságot, hogy azt mondod, hogy vesztes vagy, hanem tekints rá egy lehetőségre, hogy javíts magadon.
- Szabadulj meg perfekcionista természetedtől. Míg a perfekcionizmust gyakran ambiciózus vagy erőteljes munkaerkölcsű személy jeleként tekintik, a perfekcionizmus akadályozni fogja sikerét és boldogságát. A perfekcionizmus abból fakad, hogy attól tartanak, hogy gyengének vagy sebezhetőnek tűnnek. Ennek eredményeként ragaszkodik az irreális szabványokhoz, és mindent, ami nem tökéletes, kudarcként értelmezi. A halogatás szokását is megteremti, mert nagyon fél attól, hogy nem végzi el tökéletesen a munkát. A hibázás természetes, mert senki sem tökéletes, te sem.
- Tekintse a kihívásokat és kudarcokat tanulási élménynek. Ha csatlakozni szeretne egy sportcsapathoz, és nem választják ki, ne feltételezze, hogy vesztes. Kérjen visszajelzést az edzőtől, hogy tudja, mely készségeken kell javítani. Vegyen minden tapasztalatot tanulási lehetőségnek, még a kellemetleneket is.
2. rész a 3 -ból: A legjobb tudományos döntések meghozatala
1. lépés. Ne nyomja magát
Néhány diák rossz döntést hoz, ha a lehető legtöbb kreditet veszi fel, hogy büszke legyen magára. Ez a módszer nem feltétlenül ad jó eredményeket, mert a túl sok tanfolyam elvégzése energiát veszít, így egyik sem kap jó osztályzatot.
Vegyen 4-5 tanfolyamot félévente. Ha többet szeretne felvenni, először konzultáljon a felettesével, mert ő már tudja, milyen nagy terhet kell viselnie, és tanácsokat ad arról, hogy továbbra is megengedheti -e magának, ha tanfolyamokat ad hozzá
2. lépés. Mutassa be magát az előadónak
Amellett, hogy segít az előadásokon, az oktatók megismerése megkönnyíti az ajánlások megszerzését is. Az előadó könnyebben írhat ajánlólevelet, ha ismeri Önt.
- Keressen olyan oktatókat vagy tanársegédeket, akik hajlandók mentorok lenni. Egyes egyetemek mentorokat vagy mentorokat határoznak meg hallgatóik számára.
- Miután bemutatkozott az előadónak, kényelmesebben fogja érezni magát, ha kérdéseket szeretne feltenni vagy beszélni velük.
3. lépés. Kérdezze meg az oktatót, hogy van -e lehetőség kutatásra
Ez nagyon szükséges, ha természettudományi területen tanul. Ne gondoljon arra, hogy túl korai -e ezt megtenni, különösen akkor, ha orvosi egyetemre szeretne menni, vagy szeretne belépni egy posztgraduális képzésbe. Kérdezze meg, hogy az egyetemi hallgatók részt vehetnek -e a kutatásban.
Keresse meg a lehetőségeket, hogy gyakorlati asszisztens vagy kutatási asszisztens legyen
4. lépés Készítse elő a dolgozószobát
Próbáljon meg létrehozni egy speciális teret, amelyet csak tanulásra használnak. Ne használja a dolgozószobát a tanuláson kívül semmi másra. Az ágyban való tanulás megnehezíti az összpontosítást, hogy az eredmények ne legyenek optimálisak. A dolgozószobák nagyon vágynak a tanulásra, így inkább máshol tartózkodik, ha szórakozni és pihenni szeretne.
- Ha nincs külön hely a tanuláshoz, próbálja meg blokkolni a zavaró tényezőket. Kapcsolja ki a csengőt, viseljen füldugót, vagy hallgasson fehér zajt, vagy játsszon halk zenét dalszöveg nélkül.
- Határozzon meg néhány tanulni kívánt helyet. Ha zavartnak vagy unatkozónak találja magát, menjen máshova, például csendes kávézóba vagy könyvtárba.
5. lépés. Készítsen tanulmányi ütemtervet a stressz megelőzésére
A nappali tagozatos hallgatóknak általában 4-5 órát kell elvégezniük, sok házi feladattal és határidővel. Lehet, hogy más kötelezettségeket is teljesítenie kell, például a munkát, az önkéntességet, a szocializációt és a gyakorlást. Munkatervet kell készítenie, hogy a legjobbat hozza ki belőle, de az eredmények megérik az erőfeszítést.
- Készítse elő a napirendet! A napirend lehet füzet vagy a naptár alkalmazás a telefonon. Ha már tudja, hogyan kell használni, azonnal tegye napirendre minden tevékenységét. Ha elektronikus naptárat (például Google Naptárt) használ, emlékeztetőket használhat a fontos eseményekhez. Ha szükséges, adjon meg egy bizonyos színt a tevékenységi kategória szerint, például: sport, házi feladat, társas tevékenységek stb. A napi tevékenységi napló segítségével előre láthatja, hogy vannak -e ütköző tevékenységek, így a lehető leghamarabb megoldhatja azokat. Például csapata jövő héten hétfőn a városon kívül kosárlabdázik, de ugyanazon a napon vizsgát kell tennie.
- Tananyag mentése tanfolyamonként. Helyezzen el egy helyet a könyvespolcon vagy a tanulóasztalon, hogy tárolja a leginkább szükséges dolgokat. Tegye be a tankönyveit, papírjait stb. egy bizonyos helyen. Készítsen elő egy megrendelőt, hogy szépen tárolja a tananyagot. Tegye a feladatlapot a megrendelőbe, hogy ne vesszen el.
- Ha online órákat vesz, rendszeresen ellenőrizze. Az előadók általában információkat vagy közleményeket töltenek fel a weboldalra. Hiányozni fog a hír, ha nem ellenőrzi.
6. lépés. Olvassa el az egyes kurzusok tantervét
A tanterv a fő kézikönyv, amely minden kurzushoz fontos információkat tartalmaz, amelyek elmagyarázzák a feladatokat, a határidőket és azt, hogy ezek hogyan befolyásolják az osztályzatokat. Olvassa el figyelmesen a tantervet legkésőbb az óra első hetében, majd jegyezze fel a fontos dátumokat a napirendjére vagy a naptárába.
Ha nem érti a tananyagban szereplő információkat, azonnal kérdezze meg az előadót. Szüntesse meg a zavart, hogy ne vesztegesse az időt hibázásra
7. Lépés. Tartsa az előadást az órán
Ez a tanács nem tűnik szükségesnek, de sok diák könnyen megkísérthető az iskolakerüléssel, különösen akkor, ha az óra elég nagy, és a látogatottságot nem mindig rögzítik. Ne játsszon lemaradást, nehogy lemaradjon a fontos információkról és bejelentésekről. Ezenkívül azért jársz főiskolára, mert oktatást szeretnél szerezni. Mi értelme van, ha nem akar tanulni?
- Ha az osztály, amelyen részt vesz, nem túl nagy, az előadó láthatja a hiányzó hallgatókat. Bár nem csökkenti a minősítést, a közömbösség valószínűleg elriasztja a professzorokat attól, hogy segítsenek.
- Motiválja magát a tandíj kiszámításával. Például a félév elején 15 000 000 Rp/félév tandíjat fizetett. Egy félév 15 hét múlva ér véget, és ez azt jelenti, hogy a tandíj/hét 1.000.000 IDR. Ha 5 tanfolyamot vesz részt heti 2 ülésen, ez azt jelenti, hogy az egyes foglalkozásokra költött tandíj 100 000 IDR. Továbbra is ki akarja hagyni az órát, csak hogy aludjon egyet, ha 100 000 IDR -t fizetett egy értekezletért? Nem úgy látszik.
8. lépés Végezze el az otthoni feladatokat
A feladatok elvégzése időpocsékolásnak tűnik, különösen, ha az eredmények nem befolyásolják a végső osztályzatot. Az előadó azonban nem cél nélkül ad feladatokat, ezért csak tedd meg! Az előadók feladatokat adnak, hogy jobban megértsék azokat a fontos fogalmakat vagy készségeket, amelyek szükségesek a nagyobb feladatok elvégzésekor, például vizsgák vagy esszék írásakor.
9. lépés. Jegyezze fel jól az előadás anyagát
A jegyzetelési képesség közvetlen hatással lesz a vizsgákra és az egyetemi sikerekre való képességre. Jegyzeteléssel aktívan részt kell vennie az órán, hallgatnia kell a magyarázatot, és rendeznie kell a fontos vagy kevésbé fontos információkat.
- Lehet, hogy inkább laptop segítségével jegyzetel, de a kutatások azt mutatják, hogy könnyebben memorizál, ha toll és papír segítségével jegyzetel.
- Írd fel a táblára az összes magyarázatot, mert nagy valószínűséggel meg fogják kérdezni a vizsgán. Nagyon figyeljen minden olyan információra, amelyet hosszabb ideig hangsúlyoznak vagy magyaráznak.
- Diák gyűjtése az interneten keresztül. Adott esetben fejezze be jegyzeteit a diák kinyomtatásával, ahelyett, hogy kinyomtatná a diákra vonatkozó összes információt.
- Nem kell minden mondatot teljesen leírni. Használjon kulcsszavakat és kifejezéseket a teljes kép eléréséhez. Ne használjon túl rövidítéseket vagy szimbólumokat, amelyekről azt sem tudja, mit jelentenek.
- A főiskolák és egyetemek általában akadémiai tanácsadókat vagy tanácsadó központokat biztosítanak, amelyek cikkeket terjesztenek vagy képzéseket végeznek, például a jegyzetelési és tanulmányi készségek javítása érdekében. Használd ki jól ezeket az erőforrásokat!
10. lépés. Tanuljon szorgalmasan
Ha sikerült könnyen befejeznie a középiskolát anélkül, hogy sokat kellett volna tanulnia, az egyetem nagyon más. Ha nem szokott rendszeresen tanulni, akkor túlterheltek a munkaterhelések, és előfordulhat, hogy nem sikerül vizsgázni.
- Használd okosan a szabadidőt! Ha 1-2 óra szabadidőd van az órák között, tanulj a könyvtárban. Apránként tanulni sokkal könnyebb lesz, mint egyszerre. Ezenkívül könnyebben megjegyzi az előadás anyagát.
- Ismerje meg a preferált tanulási stílust. Ha könnyebben tanul vizuálisan, használjon folyamatábrákat, grafikonokat és képeket. Ha inkább hallgatással szeret tanulni, próbálja figyelni, amikor a tanár tanít az órán, vagy elmagyarázza magának az előadás anyagát. Határozza meg a legmegfelelőbb tanulási stílust, majd használja azt.
- Keressen információt az ingyenes internetes tanulási stílusok megismeréséhez. Az akadémiai szolgáltató központok általában hasznos információkkal szolgálnak.
- Biztosítson heti 2 óra tanulási időt minden 1 órás tanuláshoz az osztályban. Ha heti 12 órát tanul (4 tanfolyam alapértelmezett ideje), akkor az érettségi megszerzése érdekében otthon 24 órában kell tanulnia.
- Ne feledje, hogy az egyetemen van, hogy információkat és készségeket tanuljon. Az állás megszerzésének képessége a pontozólapon felsorolt tanfolyamoktól függ, hogy elmagyarázza, milyen ismereteket sajátított el. A tudás fejlesztésének egyetlen módja a tanulás.
11. lépés. Használja ki a hozzáadott értéket
Az oktatóknak nem kell hozzáadott értéket teremteniük, de ha mégis, akkor éljenek ezzel a lehetőséggel! A további osztályzatok javíthatják az érdemjegyeket, ha nem vagy biztos az eddigi tanulmányi teljesítményedben.
- Ragadja meg a lehetőséget a lehető leghamarabb. Ne várja meg az utolsó alkalmat, hogy plusz pontokat szerezzen, mert nem tudja, mi fog történni, így nem hagyja ki a lehetőséget.
- Ha javítania kell tanulmányi teljesítményén, kérje meg tanárát, hogy adjon lehetőséget, hogy további érdemjegyeket szerezzen az osztályzatok javítására. A tanár elutasíthatja kérését (mert nem kell egyetértenie vele), de nem árt udvariasan kérdezni.
12. lépés. Használja a rendelkezésre álló erőforrásokat
Sok forrás áll a diákok rendelkezésére a sikeres tanulás támogatására. Keressen információt a támogatási szolgáltatásokon és a felhasznált erőforrásokon keresztül. Ne gondolja magát gyengének vagy szégyellőnek, hogy segítséget kér, mert kell hozzá ereje és bátorsága, hogy elismerje, hogy nehéz időszakon megy keresztül.
- Sok főiskola oktatási és/vagy írásbeli szolgáltatásokat nyújt. Ha problémái vannak egy bizonyos tantárgy tanulásával, vagy segítségre van szüksége az írásban, használja ki ezeket az erőforrásokat! Amellett, hogy ingyenesek, az oktatók segíthetnek a diákoknak a problémák megoldásában, így nem ítélkeznek és nem bántanak meg.
- Az egyetemeken általában állásbörzéket biztosítanak. Ezzel a szolgáltatással jó életrajzot készíthet, gyakorolhatja az interjúkészítési készségeket, munkát vagy önkéntes lehetőségeket találhat, és karriert tervezhet.
- Ne felejtse el igénybe venni a könyvtárat! A könyvtárosoknak nemcsak az a feladatuk, hogy könyveket helyezzenek el a könyvespolcokon. Tudnak információt adni a könyvcímekről, amelyekre érdemes hivatkozni, és felhasználhatja a feladatok elvégzéséhez. Kérjen időpontot, hogy szükség esetén konzultáljon vele. Nagy segítségére lesz, miután hasznos könyvcím -információkat kapott a könyvtárosától.
- Keressen információt a hallgatói szolgáltatási részlegről (ennek a szakasznak a neve egyetemenként eltérő lehet), amely tanfolyamokat nyit meg, mentori szolgáltatásokat nyújt, tanácsadókat, oktatókat stb. így fejlesztheti tanulmányi készségeit, jegyzeteket készíthet, ütemterveket készíthet, kezelheti munkaterhelését és az egyetemi élet sok más aspektusát.
Rész 3 /3: Helyes döntés meghozatala
1. lépés Ha szükséges, vegyen fel oktatási forrásokat
Sokan túlzottan kölcsönt vesznek fel. Annak ellenére, hogy kamatot nem számítanak fel, továbbra is köteles fizetni a kölcsönt. Ne terhelje magát olyan nagy adósságokkal, amelyek csak nyugdíjba vonulása után fizethetők ki.
- Ne vegyen fel hitelt a felajánlott összegnek megfelelően. Állítsa az összeget ésszerű megélhetési költségekhez, hogy ne vegyen fel túl sokat.
- Ha személyesen kell pénzt kölcsönöznie, keresse meg a legalacsonyabb kamatlábakról szóló információkat. Alacsonyabb kamatot kaphat, ha a szülő vagy a kezes együtt írja alá a kölcsönszerződést, de ne feledje, hogy a kezes felelős az adósság törlesztéséért, ha nem engedheti meg magának.
2. lépés. Fedezze fel a részmunkaidős munkavégzés lehetőségét
A munka a megélhetés egyik módja, így nem kell adósságot növelnie, és ez hatással lesz a diploma megszerzése utáni életrajzra. Konzultáljon az egyetemi pénzügyi intézmény illetékes hatóságával arról, hogy jogosult -e tanulni munka közben, hogy képes legyen fizetni a tandíjat a keresett fizetésből.
Ha teheti, keressen munkát, hogy fejlesszen készségeket, amelyeket későbbi életében felhasználhat. Például az egyetemen recepciósnak lenni nem szórakoztató munka, de a megszerzett készségek, például a programok szervezése és bevezetése hasznos lesz, ha a diploma megszerzése után dolgozik
3. Vigyázzon egészségére
A sok stressz az egyetemen nagyobb valószínűséggel tapasztal érzelmi, fizikai vagy mentális egészségügyi problémákat. Ne hanyagolja el egészségét, hogy élvezetesebbé tegye mindennapi életét. Vigyázzon egészségére rendszeres testmozgással, egészséges táplálkozással, elegendő alvással és szükség esetén tanácsadással, hogy megőrizze egészségét.
- Szánjon időt a testmozgásra, hogy egészséges és pozitív maradjon, valamint megakadályozza a súlygyarapodást. Végezzen fizikai tevékenységet legalább 30 percig/nap. Ne feledje a mondást, amely azt mondja: "egy kicsit később domb lesz". Szokja meg, hogy a lift helyett lépcsőzik. Sétáljon iskolába és onnan, ahelyett, hogy buszt vagy autót vezetne.
- Egyél egészséges ételeket. A nagyszámú ételmenü és menza, amelyek soha nem zárnak be, hajlamos arra, hogy az egyetem alatt sült csirkét és édes italokat fogyasszon. Szokjon kiegyensúlyozott menüt enni, hogy tápanyagbevitelt kapjon, amely támogatja a tanulási teljesítményt. Korlátozza a cukor és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását. Ügyeljen arra, hogy elegendő friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon. Figyeljen arra is, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek általában nem tartalmaznak kalóriát, és gyorsan teltségérzetet keltenek.
- Fogadjon el egészséges éjszakai alvásmintát. Ne késlekedjen későn, az ütemterv szerinti tevékenységeket végezve. Szokja meg, hogy minden nap, beleértve a hétvégéket is, lefekszik és korán kel. Ne fogyasszon alkoholt, koffeint vagy nikotint az esti lefekvés után 4 órán belül. Aludjon eleget, mert a tizenéveseknek akár 10 órára is szükségük van minden éjszaka.
- Kérjen tanácsot, ha szükséges. Az egyetem első éve stresszes és félelmetes lehet. Keressen információt az egyetemi tanácsadási szolgáltatásokról. A tanácsadó megtaníthatja Önt az időgazdálkodásra és a stressz oldására, segít a problémás kapcsolatok helyreállításában, és hallgathat, amikor érzelmi poggyászát kell kifejeznie. Ne várja meg, amíg túlterheltnek érzi magát! A fogmosáshoz hasonlóan a mentális egészségről is gondoskodni kell, hogy egészséges maradjon.
4. lépés Halasztja el az egyéb tevékenységeket
Ha az egyetemen diákszövetségi tevékenységek vannak, érdemes tagként csatlakozni. Azonban sok feladat és elfoglalt órarend befolyásolhatja a tanulási teljesítményt, és kudarchoz vezethet. Egy tanulmány azt mutatja, hogy az egyetemi tevékenységek 5-8% -kal csökkenthetik a GPA-t csak azért, mert csatlakoznak egy diákszövetséghez. Halasztja a 2. vagy 3. félévre, miután megtalálta az egyensúlyt a tanulmányi kötelezettségek és a magánélet között.
Ha az első félév óta regisztrál a diákszövetség tagjává, csatlakozzon az oktatási osztályhoz. Így jobban összpontosít a tanulási tevékenységekre, és választhat bizonyos tanulmányi tárgyakat, hogy a jövőben olyan hálózatot építsen ki, amely támogatja a karrierjét
5. lépés. Tanuld meg a fontossági sorrendet
Diákként számos olyan kötelezettsége van, amelyek egyformán fontosnak érzik magukat. Ha megtanulja meghatározni, hogy mely kötelezettségeket és felelősségeket kell előnyben részesítenie, akkor megtalálhatja az egyensúlyt a tanulmányi kötelezettségek és más tevékenységek között.
- Gondold át alaposan, mire van szükséged, és mi lesz a legnagyobb előny.
- Néha előnyben kell részesítenie a vizsga tanulmányait, mint a barátokkal való társalgást, mert több időre van szüksége a tanuláshoz. Ugyanakkor szünetet kell tartania a mentális egészség megőrzése érdekében videojátékokkal vagy egy kávézóban 1-2 órával a barátokkal való pihenéssel, hogy újra felébredjen. Tanulja meg meghatározni, hogy mire van igazán szüksége.
6. lépés. Ne add fel
Tartsa szem előtt ezt a nagyon hasznos tanácsot főiskolai tanulmányai alatt. Ne hagyja, hogy a szerencsétlenség vagy a tévedés elbátortalanítsa, hanem próbálja meg újra felkelni és törekedni a céljaira. Ha egyszer feladod, biztosan kudarcot vallasz. Az egyetlen módja annak, hogy sikeres legyen, ha tovább próbálkozik.
Ez érvényes a mindennapi életre is, nem csak a tanulásra. Talán abba akarja hagyni a próbálkozást, ha rossz osztályzatot kap. Ha félidőben kap egy C -t, az félév végén nem kap A -t, de a pontszáma csak rosszabb lesz, ha nem tesz erőfeszítést. Tanulj hát keményebben, hogy legalább tudd, hogy nem fogsz megbukni
Tippek
- Próbáljon meg mindent megtenni, hogy magas IP -t szerezzen az első félévben. Könnyű csökkenteni az IP -t, de nagyon nehéz újra növelni. Ezenkívül az órák nehezebbek lesznek, és a tevékenységek többé lesznek, miután idősebb tanulóvá vált. Ha magas IP -címmel kezdi meg a főiskolát, akkor könnyebben tudja átlag felett tartani, amikor végzett.
- Ha lehetséges, ne dolgozzon az első félévben. Pályakezdőként lehetőség van klubokba, társadalmi csoportokba csatlakozni és szórakozni! Ne dolgozzon az iskolai büfében, mert megbánja, hogy nincs elég ideje barátaival lógni.
- Találja meg az egyensúlyt a tanulás és a szórakozás között.
- Csak 1-2 mezőt válasszon a szakmai gyakorlathoz. A sok területen szerzett sok tapasztalat jól hangzik, de kevésbé lenyűgöző a munkaadók számára. Ha gyakornoki állást keres, akkor jelentkezzen a kívánt állásra, ha elvégezte az egyetemet. Amikor a diploma megszerzése után állásra jelentkezik, a munkaadók emlékezni fognak arra, hogy ki vagy, és nagyobb valószínűséggel vesznek fel téged a tapasztalataid miatt, ahelyett, hogy olyat választanának, aki soha nem dolgozott a cégüknél.
- Keressen lakást a lehető leghamarabb. A campuson kívül élni saját örömét nyújthatja. Ha gyakrabban találkozhat barátaival és szórakozhat kollégiumában, akkor önállóbb lesz az élete, ha saját szobája, saját konyhája és saját nappalija van. Ha a hálószobája van, mentes lesz a szobatársak problémáitól az egyetem elején. Több magánélet, kevesebb probléma. Nem kell kollégiumban laknia, ha szocializálódni szeretne. Még mindig találkozhat barátaival vagy azokkal, akik találkoznak veled.
- Legyen szervezetvezető. Gyakran előfordul, hogy a diákok, akik szervezetekhez vagy klubokhoz csatlakoznak, végül úgy döntenek, hogy kilépnek, mert úgy érzik, hogy nem vesznek részt, vagy nem sokat járulnak hozzá a szervezethez. Ha részt szeretne venni, vállaljon bizonyos szerepeket, például legyen a közösségi média rendszergazdája, eseménykoordinátora vagy pénzügyi vezetője. Bármi legyen is az, ne csak megfigyelő legyen, hanem vállalja a felelősséget, és legyen valaki, aki a csoport hasznára válik.
- Próbáljon meg megismerni minden professzort, aki tanít. Az oktatók jó információforrások és mentorok lehetnek. Az Ön által tanulmányozott terület szakértői, kapcsolataik vannak, és megfelelő irányt tudnak nyújtani, de ami még fontosabb, embertársak. Sok diák távol tartja magát az oktatótól, és csak akkor válaszol egymásra, amikor kérdésekre válaszol és osztályzatokat ad. Ha azonban végzettség nélkül nézi a professzort, meglepődve látja, hogy kettőtökben mi a közös. Nem üzenetrögzítők. Próbáld meg jobban megismerni őket.
