Sok diák ijesztő élménynek tartja az iskola első napját! Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy más diákok tudják, mit kell tenniük, ne feledje, hogy nem vagy egyedül. Új diákként normális, hogy ideges az első iskolanap. Dolgozzon ezen azáltal, hogy jó első benyomást kelt, megismeri osztálytársait, részt vesz az iskolai tevékenységekben, és információkat keres az új iskoláról.
Lépés
Módszer 1 /3: Jó benyomás
1. lépés: Tervezzen egy nappal előre
Csökkentse a stresszt a reggeli iskolába készüléskor, ha egy nappal előre elkészíti tanulmányi igényeit. Döntse el, milyen ruhát viseljen, készítse el az ebédet, és tegye az összes tanulmányi eszközt egy hátizsákba. Ha jó előkészületeket tesz, jót alszhat, és nyugodtabbnak érezheti magát az első napon egy új iskolában.
2. lépés Válassza ki a legmegfelelőbb ruhát
Készítsen ruhákat, amelyek a legjobban megfelelnek személyiségének, és magabiztosnak érzik magukat. Viselhet olyan ruhákat, amelyek eltérnek a megszokottól, de megfelelnek az iskolának. Például viseljen új inget a kifakult ing helyett. Ügyeljen arra, hogy tiszta és tiszta ruhát viseljen. Kelj fel korán, hogy legyen időd zuhanyozni, fogat mosni, fésülködni és sminkelni (fiatal lányok számára) az iskola előtt.
- Ha nincs szükség egyenruhára, viseljen inget vagy kabátot kedvenc művésze, zenésze vagy sportolója képével. Így könnyebben találhat barátokat a közös érdeklődés, a nyílt beszélgetések alapján, és könnyíthet a hangulaton.
- Ha egyenruhát kell viselnie, győződjön meg arról, hogy megfelelő méretű. Ha megengedett, viseljen olyan kiegészítőket, amelyek felfedik személyiségét. Például vigyen fel körömlakkot a kedvenc színében, vagy viseljen övet a kedvenc csapata logójával.
3. lépés: Próbálja megnyugtatni magát és légy pozitív.
Az idegesség és a szorongás gyakori az új diákoknál. Lélegezzen mélyen, hogy legyőzze. Ne feledje, hogy ebben az időben minden barátja új tanuló, és ez nem nagy dolog. Ha még mindig aggódik, hallgasson nyugodt vagy boldog zenét. Képzeld el, hogy remek napot töltesz az iskolában, ahelyett, hogy rossz dolgokra gondolnál.
4. Használja a bizalmat közvetítő testbeszédet
Ne menjen be az iskolába lehajtott fejjel, görnyedt vállakkal és szemmel a padlón. Sétáljon felfelé állával, egyenes háttal és vidám arccal. Vegyen szemkontaktust a másik személlyel, és mosolyogjon, amikor rád néz, vagy beszél hozzád.
Ha szégyenlős vagy, képzeld el, hogy magabiztos ember vagy, ha mosolyogsz és megbecsülöd magad, hogy energikusabbnak érezd magad
5. lépés. Mutassa be magát a tanárnak és az osztálytársainak
Ne félj önmagad lenni. Az új iskolában mindenki meg akarja ismerni egymást. Tehát ne szégyellje magát bemutatni a tanárnak, a melletted ülő diáknak és bárki másnak, aki rád néz, vagy cseveg veled. A hangulat enyhítésére kezdjen beszélgetést egy új barátjának üdvözlésével: "Szia, Kartika vagyok!"
Ha nem szeret a figyelem középpontjában lenni, tegyen fel kérdéseket, hogy többet megtudjon másokról. Ez elvonja a figyelmét, és lehetőség lesz új barátok megismerésére az iskolában
6. Légy kedves mindenkihez
Legyen mosolygós és barátságos ember mindenkivel, akivel találkozik. Tedd pozitív benyomást, és mutasd meg, hogy élvezed a barátságot. Próbáljon meg mindenkit megismerni, anélkül, hogy feltételezéseket vagy ítéleteket tenné. Különbség a pletykák és a tények között. Bánj mindenkivel kedvesen és udvariasan.
7. lépés. Vegyen részt az órán
Mutassa meg a tanárnak, hogy jó tanuló, ha közvetlenül részt vesz az órákban. Emelje fel a kezét, válaszoljon a tanár kérdéseire, és kérjen magyarázatot, ha van olyan anyag, amelyet nem ért. Ha nem szívesen vesz részt az órán, kérje meg a tanárt, hogy magyarázza el az óra után.
- Emelje fel a kezét, és tegyen fel egy kérdést. Például: "Uram, Shakespeare ihlette ezt a történetet?"
- Ha szívesebben kérdezne óra után, mondja a tanárnak: "Nyugodtan kérdezhetek az óra alatt. Nagyon tetszett a mai szöveg, mert új megértést adott számomra, hogy az ember elképzelései idővel változhatnak."
2. módszer a 3 -ból: Új barátok szerzése
1. lépés: Hívjon meg egy új barátot csevegésre
Még akkor is, ha kínosnak találja a beszélgetést egy új barátjával, ne feledje, hogy nem tud barátkozni, ha elhallgat. Tehát tűzz ki egy célt, hogy minden nap 1 új barátot ismerj meg. Kezdje azzal, hogy üdvözöl egy osztálytársat, akit nem ismer. A következő lépésben nyisson meg egy beszélgetést a melletted ülő barátoddal, mielőtt elkezdődik a lecke vagy szünet. Végül mindenkivel cseveghet az új iskolában!
- Tegyen fel kérdéseket az órákról vagy az iskoláról, ha nem érti, hol kezdje. Ha nem szokott új barátokkal beszélgetni, tegye fel a kérdést: "Milyen oldalakat olvassunk ma?" vagy "Az iskolán kívüli tevékenységeket választotta?"
- Tudja meg, van -e közös érdeke, majd használja fel beszélgetés témakörében. Például: "A kabátod klassz. Én is rockrajongó vagyok."
2. lépés. Beszélgess a melletted ülő osztálytárssal
A beszélgetés elindításának egyszerű módja, ha beszélsz a melletted ülő barátoddal. A szünetekben kommentálja az imént kifejtett anyagot, vagy kérdezze meg a véleményét az új iskoláról. Mivel sokan szeretnek magukról beszélni, kezdje a beszélgetést olyasmiről, amit szeret vagy csodál egy barátjában. Például: "A cipőd klassz!" vagy "Nagyszerű! Simán elmagyarázhatja a gravitáció elméletét."
Lépés 3. Keressen egy baráti társaságot, akik hasonló érdeklődési körrel rendelkeznek, és kérjenek csatlakozást
Például keressen olyan barátokat, akik a kedvenc zenekaruk logóját viselik, hasonló a zenei ízlésük, és végezzenek olyan tevékenységeket, amelyek érdeklik. Lógjon velük a szünetekben vagy az iskolai tevékenységek során. Ne aggódjon, a közös érdekek boldoggá teszik őket, hogy barátok lehetnek veletek!
Például, ha azt hallja, hogy egy kosárlabdacsapat -zakót viselő baráti társaság megbeszéli a tegnapi esti mérkőzést, akkor mondja: "Én is kosárlabda -rajongó vagyok! Hetente kétszer néztem a meccset, amikor még Jakartában laktam. Csatlakozhatok?"
4. lépés: Hívja meg osztálytársait, hogy legyenek barátok a közösségi médiában
Használja ki az összes közösségi médiát, amelyet gyakran használ, hogy barátokat szerezzen osztálytársaival. Ne szégyellje magát, mert ez normális! Nem kell mindenkinek üzenni. A barátok megszerzése a közösségi médián keresztül a beszélgetések elindításának és a barátságok kiépítésének egyik módja.
Kezdje azzal, hogy "lájkol" valamit, amit egy barátja feltölt. Ha megjegyzést szeretnél hagyni, írj: "Imádom a cipődet!" vagy "Hű, ez nagyon klassz!"
5. lépés. Minél hamarabb vegyen részt az iskolai tevékenységekben
A klubhoz vagy csapathoz való csatlakozás nagyszerű módja annak, hogy olyan barátokat találjon, akik közösek az Ön érdekeivel. Lehet, hogy bármikor bekapcsolódhat bizonyos tevékenységekbe, de a sport- vagy művészeti klubok általában lehetőséget nyújtanak a tanulóknak a felfedezésre. Ha halogatni szeretné, mindenképpen nézzen meg egy játékot, gyakorlatot vagy előadást, hogy megismerje a tevékenységben részt vevő diákokat és időseket.
- Ha nem tudja, melyik tevékenységhez vagy klubhoz szeretne csatlakozni, iratkozzon fel néhány tevékenységre, és válassza ki a legjobban tetszőt.
- Ajánlja fel önkéntes munkáját, ha nem áll készen arra, hogy hamarosan csatlakozzon. Például új diákként előfordulhat, hogy nem tud részt venni a bemutatón, mert színpadi jelmezt kell viselnie, de felajánlhatja a jegyek eladását vagy a színpad beállítását.
6. lépés: Nézze meg a játékokat és az iskolai eseményeket
Ha gyorsan szeretne alkalmazkodni egy új iskolához, vegyen részt sporteseményeken, versenyeken, művészeti bemutatókon és egyéb tevékenységeken. Ne maradjon otthon, és képzelje el, mit csinálnak a barátai. Menj, nézd meg magad! Még akkor is, ha kínosan érzi magát, mert először jár itt, és nem sok barátot ismer, az iskolai foglalkozásokon való részvétel nagyon hasznos új barátok megszerzéséhez. Hívjon barátokat beszélgetésre, akik barátságosnak és szórakoztatónak tűnnek. Hozza ki a legtöbbet az idejéből, ha minél több barátot szerez és szórakozik.
7. lépés. Keressen valakit, aki egyedül tűnik
Ha szégyenlősnek érzi magát, hogy új baráttal kezdjen beszélgetést, vagy csatlakozzon egy klubhoz, keressen valakit, aki úgy tűnik, ugyanazt éli át. Ismerjen meg valakit, aki egyedül ül vagy csendes, miközben részt vesz az iskolai tevékenységekben. Talán barátot is keres.
- Ne csak sétáljon hozzá és mutassa be magát. Kezdje azzal, hogy szemkontaktust létesít, és mosolyog, amikor elhalad mellette. Egy idő után meghívhatja őt csevegésre.
- Kezdje a beszélgetést egy dicsérettel, például: "A kabátod remek!" vagy kommentálja a környéket: "Olyan zajos itt!"
8. Légy pozitív és légy türelmes
Ne ess kétségbe, ha 1 hét után nem vagy népszerű tanuló az iskolában. Az új diákok számára ez az állapot nagyon megterhelő lehet, mert alkalmazkodniuk kell, különösen, ha félénkek. Írjon pozitív dolgokat az új iskoláról, beleértve az apróságokat is, például sok jó ételt a kávézóban vagy sok tanórán kívüli tevékenységet.
Őrizze meg a jó kapcsolatokat régi barátaival, hogy jobban érezze magát felkészülve arra, hogy új tanuló legyen. Ha idegesnek vagy magányosnak érzi magát, írjon üzenetet vagy hívjon egy régi barátot beszélgetésre
3. módszer 3 -ból: Ismerkedés egy új iskolával
1. lépés: Keressen az interneten információkat az új iskoláról
Annak érdekében, hogy az első napon ne tévedjen el és ne zavarodjon össze, tájékozódjon az új iskoláról az interneten keresztül. Az iskolai weboldalak általában útmutatót, fontos helyek listáját vagy az iskola térképét tartalmazzák. Ha van online térkép, nyomtassa ki vagy töltse le a telefonjára, hogy útbaigazításként használhassa, így nem kell kérdeznie.
2. Látogasson el az iskolába
Kérdezze meg telefonon, hogy meglátogathatja -e az iskola kezdete előtt. A térkép segítségével keresse meg a mellékhelyiségeket, edzőtermeket, menzákat és könyvtárakat. Az osztálytermek között is kereshet, ha már van órarend.
Lépés 3. E -mail küldése a tanárnak
Az iskolakezdés előtti ismerkedés a tanárral csökkentheti az első napi szorongást. E -mailben küldje el tanárának, hogy bemutatkozik, és megkérdezi az általa tanított órarendet, különösen, ha a tanév közepén jár.
- Írhat egy levelet: "Tisztelt Tanto úr, először is szeretnék bemutatkozni. A nevem Teresa. Nemrég költöztem Jakartából, és szeretnék információt szerezni a tantárgyakról egy új iskolában. Jövő hét hétfő?"
- Ha nem tud e -mailt küldeni a tanárnak, mutatkozzon be az iskola első napján!
4. lépés. Tudja meg, vannak -e olyan emberek, akiket már ismer az új iskolában
Ha iskolát váltasz ugyanabban a városban, vagy visszatérsz egy olyan helyre, ahol korábban laktál, akkor lehet, hogy vannak iskolatársaid, akiket már ismersz! Ismerje meg az új iskola diákjait a közösségi médián keresztül, vagy kérdezze meg barátait és rokonait, ha ismernek valakit, aki ugyanabba az iskolába fog járni.
5. lépés Válassza ki az Önt érdeklő klubot vagy csapatot
Az iskolai weboldalak általában klubok, csapatok és sportesemények listáját tartalmazzák. Tudja meg, hogy van -e olyan iskolai tevékenység, amely érdekli, majd küldjön e -mailt az edzőnek vagy az iskola igazgatójának, hogy megkérdezze, csatlakozhat -e. Keressen statisztikákat vagy videókat, hogy információkat találjon az új iskolában megrendezett mérkőzésekről, bajnokságokról, műsorokról és egyéb eseményekről.
6. lépés. Kérjen segítséget, ha szükséges
Ne féljen segítséget kérni, ha valamit nem ért. Kérjen útmutatást tanárától, rendszergazdájától vagy tanácsadójától. Kérjen segítséget, ha problémái vannak az osztályterem megtalálásával, a házi feladatok elvégzésével vagy az iskolában. Tanácsot is kérhet barátaitól. Egy barát, akinek öltözőszekrénye az Ön szomszédságában van, meg tudja mondani, hogyan kell kinyitni egy szekrényajtót, ami problémás. Szóval ne félj kérdezni.
