Elfelejteni valakit szakítás után elég nehéz, de elfelejteni valakit, aki soha nem volt, még nehezebb lesz. Bátran és őszintén kell foglalkoznia a problémával, mielőtt megpróbál elfelejteni.
Lépés
Rész 1 /3: Problémák kezelése
Lépés 1. Ismerje fel az érzéseit
Tudod, hogy érzelmeid vannak az illető iránt. Ha nem igazán ismeri el, milyen nagy az érzés, akkor el kell ismernie, mielőtt elkezdi elfelejteni. Figyelmen kívül hagyja ellensége hatalmát - az ellenség itt a szeretet, ami csak megnehezíti, hogy végre elfelejtse.
- Annak ellenére, hogy soha nem randiztál vele, elvesztegetted az idődet, energiádat és érzelmeidet erre a személyre, akit szeretsz. Valószínűleg az érzéseid mélysége írja le.
- Annak elismerése, hogy milyen mélyen érzi magát, ronthatja az önbecsülést, de valójában segít, nem pedig megengedi magának, hogy tovább tagadja.
2. lépés. Mondja el magának az igazat
Két tényt kell tudomásul vennie. Először is, valaki, akit szeretsz, nem tudja, mit érez. Másodszor, az Ön helyzete nem különbözik azokétól, akik azonos sorsúak, mint Ön.
- Az érzéseid valójában egyoldalúak. Még ha ezt tudod is, őszintén meggyőzni magadról, ez lesz az egyik legnehezebb része a túllépésnek. Lehet, hogy azt gondolná, hogy történhet valami kettőtök között, de tény, hogy az érzelmei csak egyoldalúak.
- Lehet, hogy mások is megtapasztalták, amin éppen keresztülmegy. A jó hír az, hogy ez azt jelenti, hogy nem vagy egyedül, és képes vagy elviselni, mint azok, akik ezt tapasztalták. A rossz hír az, hogy helyzete nem kivétel az elfelejtés alól. Azt gondolhatja, hogy másokat is megszerethet veled, de a regények és a filmek sugallásával ellentétben ez általában nagyon ritka a való életben. A helyzeted inkább egy valós történetet követ, mint egy kitalált világban.
Lépés 3. Felismerje, hogy az illető nem megfelelő az Ön számára
Beleszeretni valakibe nagyon kellemes érzés, de valamikor jobban fájni fog, mint boldoggá tenni. Ha elengeded az érzéseidet, boldogabb ember leszel.
Kérdezd meg magadtól, hogy őszintén elégedett -e azzal, amit most érzel. A lehetséges válasz erre a kérdésre az, hogy ha olvastál egy cikket arról, hogyan lehet túljutni valakin, akivel soha nem randiztál, akkor a válasz „nem”. Ha nem vagy boldog, akkor a legjobb, amit tenned kell, ha elfelejted, hogy újra boldog lehess
4. lépés: Hagyja abba a kívánságot
Valaki, akit kedvel, mondhat vagy tehet valamit, amit időnként valóban félreértett, de a másik fél által elkövetett félreértés várhatóan bekövetkezik, mert valóban erre számított. Ha az, amit csinál, egyáltalán nem mutat aggodalmat, ne győzködje magát arról, hogy kevés érdeklődést mutat iránta.
A legtöbb pasi őszinte lesz, ha téged is szeret. A lányok nagyobb valószínűséggel adnak vegyes jeleket, így ha teljesen őszintén nyilatkozik arról, hogy érzi magát, és a kedvelt lány nem válaszol jól, akkor lehet, hogy nem érdekli Önt
5. Lépés. Emlékezzen az emlékeire
Valószínűleg kölcsönhatásba lépett, és valószínűleg megengedi magának, hogy elhiggye, hogy a köztetek folytatott kapcsolat jelez valamit, ami esetleg megtörténhet. Gondolj vissza, és legyél őszinte magadhoz, hogy a közted való interakció felkeltheti -e érdeklődését irántad vagy sem.
Ugyanúgy bánj vele a vele fennálló emlékekkel, ahogyan most kommunikálsz vele
Rész 3 /3: Vége mindennek
Lépés 1. Hagyja abba az apróságok megszállottságát
Ha Ön és valaki, akit kedvel, interakcióba lépett a múltban, akkor lehet, hogy most kell. Hagyja abba, hogy gondolatai rajta maradjanak, a kölcsönhatások miatt.
-
Mosolya vagy üdvözlése órákon át az elmédben marad, ha továbbra is megengeded.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott 06. Lépés Bullet01 - Amikor rájössz, hogy túlságosan megszállott vagy, másra kell irányítanod a figyelmedet.
2. lépés Tegyen távolságot kettőjük közé, vagy ugyanazt, mint „vegye le a szemét, és vegye el az eszét”
Nem kell semmit eldöntenie valakiről, aki tetszik, de amíg úgy dönt, hogy megfeledkezik róla, bizonyos távolságot kell tennie kettőjük között.
- Nehezebb, ha valaki, aki tetszik, osztálytársa, munkatársa vagy valaki, akit gyakran lát. És még nehezebb, ha valaki, aki tetszik, közeli barátja.
-
Ha nem tud igazán dönteni, hogy mit kezdjen vele, legalább tartson távolságot minden dologtól, ami ehhez kapcsolódik. Ha szándékosan sétál vele az utcán, hogy például láthassa, válasszon más utat, nehogy összefusson vele.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott 07Bullet02
3. lépés: Ne hagyd, hogy a világod a kedvelt személy körül forogjon
Hagyja abba a próbálkozást, hogy megfeleljen a szerelme érdekeinek vagy rutinjainak. Engedje meg magának, hogy visszatérjen előző életéhez, mielőtt az a személy jött volna az életébe, akit kedvelt.
- Ha meggyőzöd magad arról, hogy valami tetszik neked csak azért, mert úgy érzed, legyél őszinte magadhoz, és próbáld megint figyelmen kívül hagyni.
- Hagyja abba az ütemterv újratervezését vagy az ütemterv mozgatását, hogy lássa a kedvelt személyt, és ne tegyen olyan dolgokat, amelyek boldoggá teszik őket.
4. Nézd objektíven a szerelmedet
Tedd tárgyilag vonzódását iránta, és legyél őszinte magadhoz, ha szerelmed hibázik.
-
Ez nem jelenti azt, hogy gyűlölnie kell a kedvelt személyt, különösen, ha az illető nagyon kedves ember. Ez azt jelenti, hogy tisztában kell lennie az általuk elkövetett hibákkal, és meg kell győznie magát arról, hogy az Ön által kedvelt személy nem a tökéletesség definíciója.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott. 09Bullet01. Lépés
5. lépés. Mondd el magadnak, miért nem randizhatsz vele
Lehet, hogy valaki, akit kedvel, nagyon kedves ember, de ez nem jelenti azt, hogy ketten tökéletesek vagytok egymásnak. Győződjön meg arról, hogy nem lehet együtt.
- Keresse meg az okokat, amelyek miatt egy kapcsolat véget érhet. Az inkompatibilitás vagy a bizalom gyakran jó kiindulópont.
- Valóban sokat segít, ha a kapcsolat vége óta közeli barátok lesztek vele, hogy ezután a kapcsolata barátsággá válhasson.
6. Lépés. Mondja el barátainak
Keress néhány barátot, akik hallgathatnak rád, és vállat tudnak adni, hogy sírj. Gyakran a barátai segíthetnek a problémák megoldásában, és segítenek elfelejteni valakit, aki tetszik.
- Nem mindenki fogja megérteni a problémádat, de lesznek, akik megértenek téged.
- Egyedülálló barátod szimpatikusabb lesz számodra, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem kell elmondanod a barátodnak, akinek már van barátja.
Lépés 7. Ha lehetséges, beszéljen a szerelmével
Ezt ritkán lehet elvégezni, és nem mindenki számára megfelelő. Ha azonban szerelmese már tudja, hogyan érzi magát, és bántja a létrehozott távolság, akkor elmondhatja nekik, mit érez.
Ha úgy gondolja, hogy érzéseivel fel tudja verni magát, vagy nem akarja "furcsává" tenni a kapcsolatát, akkor ne beszéljen róla a szerelmével
Rész 3 /3: Felejtsd el
1. lépés. Sírjon
Lehet, hogy nem szakítasz vele, de attól még fájni fog. Engedje meg magának, hogy sírjon, haragudjon és érzelmessé váljon. Jobb elengedni magadból ezeket az érzéseket, mint szívedben és elmédben tartani.
- Ennek ellenére meg kell határoznia a határt. Engedje meg magának, hogy néhány napig vagy néhány hétig sírjon, de ne engedje, hogy állandó bánatban legyen. Ha dühös vagy szomorú, ez nagyszerű az egészségére, de rá kell vennie magát ezen a szomorúságon is.
- Kerülje a haragot a kedvelt személyre. Lehet, hogy szándékosan játszik az érzéseiddel, de lehet, hogy nem szándékosan. Nem állíthatod meg, hogy ne szeress belé, de ő sem kényszerítheti érzéseit arra, hogy szerelmes legyen beléd.
2. lépés. Tartsa elterelését
El kell vennie az elméjét a kedvelt személytől, és a legjobb módja az, ha valami mással tölti meg az elméjét, hogy kiverje az illetőt az eszéből.
-
A fizikai aktivitási gyakorlatok elvonhatják a figyelmét, ha túl fáradtak vagyunk ahhoz, hogy a szívfájdalmunkra gondoljunk.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott 14. lépés Bullet01 -
Ha olyan dolgokat csinálsz, amelyeket élvezel, az is elterelheti a fejed, különösen, ha soha nem tettél vele olyan dolgokat, amelyeket el kell felejtened.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott 14. lépés Bullet02 -
Kérj segítséget egy barátodtól, vagy vedd ki magad egy olyan világból, ahol nem tudod elfelejteni azt, akit kedvelsz.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott 14. lépés Bullet03
3. Lépés. Emelje önbecsülését
Csinálj olyan dolgokat, amelyek elégedettek. Egy soha nem elkezdett kapcsolat megszüntetése károsíthatja az önbecsülést, mert ez azt jelenti, hogy az illető nem illik hozzád. Ha nem méri önbecsülését, akkor belegabalyodhat abba, hogy azt sem érdemli meg.
-
Ha problémái vannak a testalkatával, ragadja meg az alkalmat, és kezdje el rendszeresen gyakorolni az egészséges táplálkozást. Ha már karcsú vagy, akkor az önbecsülésed is emelkedni fog.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott 15. lépés Bullet01 -
Keresse az önfejlesztés egészséges formáit. Menjen olyan órákra, amelyek tetszenek, de ne tanuljon formálisan. Mutass be valami újat, például színházat vagy operát. Tegyél magad olyan emberré, akivel könnyen barátkozhatsz bárkivel.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott 15. lépés Bullet02
4. lépés. Figyeljen a megjelenésére
Tedd magad nagyon vonzónak, és kényszerítsd magad arra, hogy belépj a még egyedülálló emberek világába. Nézd, el tudsz szerezni néhány embert?
-
Létrehozhat online társkereső profilt is. Még akkor is, ha nem tervez senkivel találkozni, vagy csak egy hétig szeretné megőrizni a profilját, üzenetet küldhet valakinek, hogy jobban érezze magát.
Lépjen túl valakin, akivel soha nem randizott 16. lépés Bullet01 - Az egyik dolog, amit el kell kerülni, az, hogy másokat szeressenek beléd, de nincs érzésed irántuk. Az odaadó figyelem jó, de ha valaki érzéseivel játszik, akkor csak annak adja át fájdalmát, aki semmit sem tud.
5. lépés. Keressen új embereket
Hagyja, hogy kedveljen másokat. Az iránta érzett érzéseinek nem kell olyan komolynak vagy mélynek lenniük, mint az iránt érzett érzések iránt, akit el akarnak felejteni, de ha hagyja magát vonzódni valaki máshoz, az segít elfelejteni valakit, akit kedvel.
Tedd őt szeretővé, vagy ne, ez a jogod, de légy óvatos. Bánthatja magát vagy valakit, ha valakit ideiglenes mankóként használ a szíve számára
6. lépés. Adjon neki időt
Ha megpróbál legyőzni valakit, akivel soha nem randizott, az nem fog működni egyetlen éjszaka alatt. Legyen türelmes és kövesse a folyamatot.
A szükséges idő attól függően változik, hogy milyen mélyek az érzelmei, és mennyire közel áll a kedvelt személyhez. Az egész folyamat heteket, hónapokat vagy akár éveket is igénybe vehet
7. Kérdezd meg magadtól, hogy jó -e folytatni a kapcsolatot
Ha a kedvelt személy közeli barátja, akkor nem biztos, hogy teljesen szakítani szeretne vele. Ha úgy gondolja, hogy érzelmei elég stabilak, akkor megpróbálhatja folytatni a barátságát.
