Beszélgetést kezdeni egy szeretővel néha kényelmetlennek vagy kényszerűnek érezhet. Számos egyszerű módja van azonban annak, hogy szórakoztató és egészséges legyen a kommunikáció. Mutasson valódi kíváncsiságot és érdeklődést, amikor beszélgetést kezd vele. Minden nap állítson be időt a beszélgetésre zavaró vagy zavaró tényezők nélkül. Tegyen fel olyan kérdéseket, amelyekre több, mint „igen” vagy „nem” válasz szükséges. Kifejezze érdeklődését hasonló tapasztalatok megosztásával, további kérdések feltevésével és testbeszédének bemutatásával. Kezdjen mélyebb beszélgetéseket úgy, hogy a beszélgetést természetesen értelmesebb témákra irányítja. Kérdezze meg álmait és jövőbeli terveit, és beszéljen a jelenlegi kapcsolatáról. Kerülje a bonyolult témákat, és indítson nehéz beszélgetést úgy, hogy nyugodtan, őszintén és világosan elmagyarázza érzéseit.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Napi csevegések indítása
1. lépés. Állítson be időt a beszélgetésre, figyelemelterelés nélkül
Minden nap szánjon időt a kedvesével való beszélgetésre. Akár telefonon, akár személyesen, próbáljon minden nap időt szakítani mindkettőtök figyelmére.
- Ne játsszon telefonján, böngésszen az interneten, és ne nézzen televíziót, miközben beszélget velük.
- Ne feledje, hogy a zavaró vagy zavaró tényezők nem csak elektronika. Például, ha egyiküknek szünetre van szüksége iskola vagy munka után, adjon időt mindenkinek, mielőtt hosszas csevegést kezdene.
Lépés 2. Tegyen fel nyitott kérdéseket az apróságokról, amelyeken keresztül megy
Kerülje azokat a kérdéseket, amelyek csak „igen” vagy „nem” választ igényelnek. Kérdezze meg, hogy van, és mutasson őszinte érdeklődést az életének apró részleteinek megismerése iránt.
- Tegyen fel olyan kérdéseket, mint „Mit csinált ma a munkahelyén (vagy iskolájában)? Milyen volt az előadása? Mi a legfurcsább dolog, amit ma tapasztalt?"
- Ha apró, akár triviális dolgokat is megtud egy személyről, megalapozhatja egy intimebb kapcsolat alapját.
Lépés 3. Próbáljon meg nem „kétarcúnak” vagy tolakodónak hangzani
Hagyja, hogy a kíváncsiság vezessen a csevegésbe, ahelyett, hogy egyszerűen kérdéseket tenné fel a már ismert dolgokról. Továbbá, ne találkozzon ingerülten, és ne avatkozzon bele a magánéletébe, ha részletesebb kérdéseket tesz fel. Amikor kérdez, ne érezze úgy, hogy szándékosan "próbálja" a kérdéseket, vagy paranoiás.
Magyarázza el, mire gondol, ha bosszúsnak tűnik, vagy azt kérdezi: „Miért akarja tudni?”. Mondja: „Nem akartam beavatkozni a magánéletébe, vagy zavarni. Csak többet szeretnék tudni rólad.”
4. lépés Válaszoljon neki egyértelmű érdeklődéssel és támogatással
Lépjen szemkontaktusba, és bólintson, hogy megmutassa, figyelmesen hallgat. Amikor valamiről beszél vagy kérdést tesz fel, ne válaszoljon olyan rövid reakciókkal, mint az „Igen” vagy az „Ez az”. Hallgassa meg mondanivalóját, tegyen fel további kérdéseket, tudassa vele, hogy támogatja döntését, vagy ossza meg valamit, vagy tapasztalatait, amelyek még mindig kapcsolódnak véleményéhez vagy tapasztalatához.
Fontos, hogy érdeklődést és támogatást mutasson, vagy testét és arcát felé fordítsa a jó kapcsolat fenntartása érdekében
5. lépés: Ossza meg tapasztalataival kapcsolatos részleteit
Kiegyensúlyozza a csevegést úgy, hogy önmagáról beszél. Próbáljon meg véletlenül nem témát váltani, amikor magáról beszél. Mutasd meg azonban, hogy te is megértheted, min megy keresztül. Ossza meg releváns tapasztalatait a chat és a kapcsolatok erősítésének nagyszerű módjaként.
Például, ha rossz tapasztalatokról beszél (például, amikor a járdán sétálva fröccsen rá egy elhaladó jármű), akkor azt mondhatja: „Istenem! Ez bizonyára bosszantó, de emlékszel, amikor az első esti sétánk során az esőben kaptunk? Vizesek voltunk, de minden alkalommal nevetek, amikor eszembe jut az az idő, amikor megfogtuk a kezünket, és futva menekültünk az eső elől.”
6. Mutasson támogatást neki
Ha valami érzelmesről beszél, győződjön meg róla, hogy támogatást és empátiát nyújt neki a nehézségek miatt. Például, ha azt mondja, hogy veszekedik a legjobb barátjával, hallgassa meg a történetet, és mutassa meg, hogy készen áll arra, hogy ott legyen mellette.
Mondhatod például: „Ez olyan rossz! Sajnálom, hogy át kellett menned rajta. Miben segíthetek?”
2. módszer a 3 -ból: Beszélgessen mélyen
1. lépés Melegítse a hangulatot kis beszélgetéssel
Az értelmes beszélgetés kényszerített témákkal való kezdése kényelmetlen lehet, és a barátja „elakadva” érezheti magát. Próbáljon először kis beszélgetést folytatni vele, majd természetesen térjen át az alaposabb témákra.
Például a beszélgetést úgy kezdheti, hogy mesél az iskoláról vagy a munkáról. Ezt követően vigye a beszélgetést egy mélyebb témára azzal, hogy: „Ha változtathatna valamit az életében, mit szeretne megváltoztatni?”
2. Kérdezze meg álmait és jövőbeli terveit
Ha tudja, mit gondol a jövőről, mindketten képet kapnak egy tartós kapcsolatról. A kapcsolat korai szakaszában jobban megismerheti őt, ha megérti reményeit és álmait. A kapcsolat előrehaladtával próbálja meg megismerni egymás jövőbeli terveit, hogy meg tudja határozni, hogy megfelelő partner -e hosszú távon.
- Tegyen fel olyan kérdéseket, mint „Hogyan látja magát öt év múlva?”, „Mi az álomfeladata?”, „Szeretne családot alapítani?” Vagy „Hány gyermeket szeretne?”.
- Gondoljon saját válaszaira ezekre a kérdésekre, és ossza meg nyíltan és őszintén.
- Ne kérdezz rá. Vezessen kétirányú csevegést, és tükrözze hajlandóságát saját válaszainak megosztására.
3. lépés. Beszéljen a kapcsolatokról
Rendszeresen csevegjen párkapcsolatban, és ossza meg, hogyan érzi magát kapcsolati állapotával kapcsolatban. Kezdje a beszélgetést azzal, hogy megkérdezi tőle a kapcsolat alakulását.
Próbálják megkérdezni egymást: „Mi volt az első dolog, ami meggyőzött arról, hogy randizni szeretne velem?”, „Mi a legnagyobb változás bennem, amit az első randevúzásunk óta látott?”, „Mik az erősségeim és gyengeségeim partnerként? ?”, És„ Milyen szempontok tetszenek a javításhoz?”
Lépés 4. Használjon nyugodt hangnemet a kapcsolatok megbeszélésekor
Próbáljon nyugodt és tárgyilagos hangnemben beszélni, ahogy elmélyül a párbeszéd a kapcsolatról. Ha olyan szempontokat látsz, amelyeken javítani lehetne, hogy jobb partnerré válj, mutass nyitott elmét, és ne vedd természetesnek. Összpontosítson a szorosabb kapcsolat építésére, ahelyett, hogy csak kritizálná egymást.
- Ha el akarja mesélni neki bosszantó viselkedését, próbálja meg ezt mondani: „Kérem, ne érezze úgy, hogy csak kritikus vagyok a tetteivel kapcsolatban. Valójában törődöm veled és a kapcsolatunkkal, és szeretném, ha képesek lennénk egy jobb kapcsolatot kialakítani."
- Ha elmond valamit, amiben javítani kell, vállalja a felelősséget, és ha lehetséges, kérjen több véleményt azokról a dolgokról, amelyeket megtehet, hogy jobb partner legyen.
5. lépés: A testbeszéd segítségével mutasson érdeklődést
A szemkontaktus és a bólintás a megfelelő pillanatokban megfelelő és fontos közeg az érdeklődés és aggodalom kimutatására. Nyugodt testbeszédet jelenítsen meg, de ne görnyedjen, nehogy unalmasnak vagy érdektelennek tűnjön. Ne tegye keresztbe a karját és a lábát, fordítsa a testét a másik személy felé, és üljön vagy álljon azonos magasságban, hogy egyik fél se jelenjen meg "magasabbnak" a másiknál.
3. módszer 3 -ból: Nehéz csevegés indítása
1. lépés: Ne kerülje a nehéz témákat
Könnyebb lehet hagyni a problémát magától, és elkerülni a bonyolult vitákat. Ha azonban így tesz, a helyzet csak romlani fog.
- Ahelyett, hogy elkerülné a nehéz témákat, kérje meg, hogy szánjon rá időt, és beszéljen az aktuális problémáról. Mondhatod: „Szia! Tudom, hogy még mindig ideges vagy amiatt, ami akkor történt. Nagyra értékelném, ha beszélhetnénk az ügyről.”
- Ne feledje, hogy a nehéz kérdések elkerülésével a helyzet idővel csak romlani fog, és a kapcsolata lassan összeomlik.
- Mondja meg neki: "Nyugodtan és nyíltan szeretnék beszélni a problémáról" vagy "Van valami, amiről beszélni akarok veled, és remélem, hogy nyitottan tudsz vele foglalkozni."
2. lépés. Törekedjen arra, hogy nyíltan ossza meg érzéseit
Próbálja azonosítani azokat a pillanatokat, amikor bezárta magát, vagy vonakodott nyitni a szeretője felé. Gondold át az okot, és magyarázd el neki.
Mondd neki: „Tudom, hogy egész idő alatt kizártam magam. Elgondolkodtam az okán, és azt hiszem, ez egyfajta önvédelem. A kezdetektől fogva mindig zárva tartottam magam, és remélem, hogy türelmes leszel, miközben megpróbálok jobb emberré változni.”
Lépés 3. Ne nyomja meg, ha nem nyílik meg
Ha még nem érzi jól magát nyitva, ne vegye a szívére. Mutass empátiát ahelyett, hogy egyszerűen feladnád vagy sarokba szorítanád.
Tekintse objektíven a helyzetet, és adjon megértést, ha leáll. Mondhatod: „Nem akarlak kényszeríteni vagy nyomni, hogy beszélj arról, hogyan érzed magad. Remélem azonban, hogy egy nap rám bízza érzelmeit. Ígérem, nyíltan és nyugodtan beszélhetünk egymással bármiről.”
4. lépés: Világosan és őszintén fejtse ki céljait és szándékait
Nehéz beszélgetés megkezdésekor próbáljon meg nem beszélni. Függetlenül attól, hogy kifejezni szeretné a vágyat, hogy jobban megismerje egymást, vagy megoldjon egy problémát, legyen kezdettől fogva világos és magabiztos céljaiban.
- Például mondhatod: „Később szeretnék beszélni a kapcsolatunkról. Szeretnél közelebb kerülni és több fizikai kapcsolatba kerülni velem? Vannak elvárásaid az idővel kapcsolatban?”
- Kérdezd meg tőle: „Beszélhetünk a múlt éjszakai kirándulásunkról a barátaiddal? Figyelmetlennek érzem magam. Nem akarom megakadályozni, hogy senkivel ne barátkozz, de talán többet tudsz bevonni, ha a barátaiddal töltünk időt."
