A józan ész egy gyakorlati gondolkodásmód, amely általában az élettapasztalatokon keresztül alakul ki, nem pedig a hivatalos képzésen keresztül. Ennek a cikknek a címét olvasva elsőként az juthat eszünkbe, hogy milyen nehéz a józan ész fejlesztése. Ne aggódj! Gyakorolhatja a józan ész használatát, ha megszokja, hogy figyeli a környezetét, és mérlegeli a lehetséges következményeket, mielőtt dönt. Helyesen dönthet, ha képes ésszel gondolkodni.
Lépés
1. módszer a 2 -ből: A józan ész használata a döntések meghozatalakor
1. lépés: Mielőtt döntést hoz, mérlegelje választásának hatását
Gondoljon a jó és rossz következményekre, amelyek bizonyos döntések meghozatalakor következnek be. Ezt a lépést mentálisan is meg lehet tenni, ha gyorsan kell döntenie. Ezenkívül felírhatja a jó és rossz következményeket, majd kiválaszthatja a legmegfelelőbb lehetőséget. Fontolja meg a különböző megoldásokat, amelyek a legjobb megoldást nyújtják.
Például, ha egy barátja megkéri, hogy igyon alkoholt, akkor menjen ki vele, és igyon egy ingyenes sört, de ne feledje, az alkohol másnaposságot okoz, és veszélyes az egészségére. A legjobb, ésszerű döntés az volt, hogy elutasította ajánlatát
2. lépés: Bízzon a spontán ösztönökben, hogy ne kelljen túl sokat gondolkodnia
Néha az intuíció mondja meg a legjobb megoldást. Ha döntést akarsz hozni, hallgass a szívedre vagy a spontán felmerülő megoldásra. Fontolja meg a jó vagy rossz következményeket, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha a szíve szerint dönt. Az a döntés, amelynek jó eredménye van, jó döntés.
Például, ha egy barátja felajánl egy italt, azonnal elutasítja a szívében, mert nem akar részeg lenni vagy megbetegedni
Figyelem:
A szíved szerinti döntéshozatal nem jelent impulzív módon. Mielőtt döntést hozna, gondolnia kell a lehetséges rossz következményekre.
Lépés 3. Fontolja meg a különböző nézőpontokat, hogy tisztán tudjon gondolkodni
Gyakran könnyebb tanácsot adni egy barátnak, mint azt tanácsolni magának, hogy tegye ugyanezt. Amikor nehezen hoz döntést, képzelje el, hogy valaki más, akinek ugyanaz a problémája. Gondold át a legjobb vagy legbölcsebb döntést, amit elmondasz neki. Ne tegyen olyan lépést, amelyet nem ajánl másoknak.
Például találhat egy pénztárcát, amely más pénzét és személyazonosító okmányát tartalmazza, amelyet a kávézóban hagyott, de meg szeretné tartani. Gondold át, mit mondanál egy barátodnak, ha ő találná meg valaki más pénztárcáját. Ha azt javasolja, hogy adja vissza a pénztárcát a tulajdonosának, akkor ugyanezt kell tennie
Lépés 4. Kérje meg egy megbízható személy véleményét a legjobb döntés meghozatalához
Természetes, hogy összezavarodsz, ha problémád van a legjobb döntés meghozatalával. Leküzdeni ezt úgy, hogy megosztja problémáját szüleivel, testvéreivel, tanácsadójával az iskolában vagy közeli barátjával. Beszélgessen velük több megoldási lehetőségről, majd kérjen véleményt, mivel ők tapasztaltabbak, és ugyanazzal a problémával szembesülhetnek.
- Például kérdezze meg anyját: "Anya, döntenem kell, de nem vagyok benne biztos, hogy melyik a legjobb. Szeretném kikérni a véleményét."
- Kérje ki egy bölcs ember véleményét, mert a negatív emberek nem képesek hasznos tanácsokat adni.
5. lépés: Ne verje magát, ha valaha is rossz döntést hoz
Természetes, hogy megbánjuk a rossz döntést, de ne ess kétségbe. Miután felismerte ezt, gondolkozzon el, majd hozzon döntést, amely a legjobb megoldást nyújtja. Ha a jövőben ugyanazzal a helyzettel szembesül, válassza a helyes döntést, ahelyett, hogy ugyanazt a hibát követné el.
Például a tengerparti nyaralás során cipőt visel, hogy a homok bejuthasson. Legközelebb papucsot fog viselni, ha strandolni szeretne
2. módszer a 2 -ből: Gyakorold a józan ész használatát
1. lépés: Ne tegyen olyan dolgokat, amelyekről már tudja, hogy rosszak
Azok az emberek, akiknek józan eszük van, meghozzák a számukra legkedvezőbb és legjobb döntéseket. Ne tegyen olyan dolgokat, amelyek rosszak az Ön számára, például dohányzik vagy vezet, amikor álmos. Tekintsük az egyes lehetőségek jó és rossz következményeit a legjobb döntés meghozatalának alapjául.
Például, ha nagyon drága terméket szeretne vásárolni, a józan ész azt fogja mondani, hogy ez a döntés rossz, mert később eladósodik
2. lépés Szokjon hozzá a környező helyzet megfigyeléséhez
Figyelj a körülötted lévő helyzetre és arra, hogy mások hogyan reagálnak rád. Ezután a józan ész segítségével hozzon döntéseket az adott pillanatban történtek alapján. Például, ha át akar lépni az autópályán, várjon, amíg más jármű nem halad el, így biztonságban van.
Ügyeljen mások arckifejezésére és testbeszédére, amikor találkoznak veled, hogy megtudja, hogyan reagálnak. Például, ha nem lép szemkontaktusba, vagy félrenéz, miközben veled beszél, józan ésszel dönt, hogy befejezi a beszélgetést
3. lépés Válassza ki a legpraktikusabb lehetőséget az aktuális helyzetnek megfelelően
Amikor döntést hoz, vegye figyelembe az egyes lehetőségek előnyeit és hátrányait, hogy meghatározza a legpraktikusabb választást. Mielőtt döntést hozna, alaposan mérlegelje az egyes lehetőségeket, hogy azok jó hatással legyenek a jövőben. Légy bölcs a döntések meghozatalakor, hogy a rossz tapasztalatok ne ismétlődjenek meg.
Például választani szeretne a főzés és az ételrendelés között. A legpraktikusabb megoldás a főzés, mert otthon van élelemkészlet, és nem kell pénzt költenie
4. lépés. Gondolkozz, mielőtt beszélsz, hogy ne mondj olyat, amit végül megbánsz
Mielőtt kimond valamit, ami sért vagy sért más embert, képzelje el, ha valaki ezt tette veled. Ha kényelmetlenül érzi magát, jobb elhallgatni, vagy józan ésszel olyan szavakat találni, amelyek nem bántják a másik ember érzéseit. Gondosan fontolja meg minden szavát, amit mondani szeretne, hogy a kommunikáció jól menjen.
Ez vonatkozik mobiltelefonon, e -mailben vagy közösségi médián keresztül küldött üzenetekre. Olvassa el újra az írását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy világos és nem vezet félreértésekhez
5. lépés: Fogadja el azt a tényt, hogy vannak dolgok, amelyeken nem lehet változtatni
A józan ésszel való gondolkodás képessége ráébreszti, hogy vannak dolgok, amelyeken nem tud változtatni, de választhatja az életét befolyásoló következményeket. Próbálja elfogadni a valóságot úgy, hogy az előforduló események pozitív oldalát nézi, hogy bölcs hozzáállással tanulhasson és tanulhasson.
Például sajnálhatja, hogy nem teljesítette a tesztet, de van még egy vizsga, amellyel javíthatja osztályzatát. Ezért készüljön fel a lehető legjobban, ha előzetesen tanul, és így leteszi a vizsgát
Tippek
- Mindenkinek más a gondolkodási képessége, életkorától és élettapasztalattól függően.
- Készüljön fel a tevékenység előtt. Például, ha az esős évszakban tömegközlekedéssel szeretne utazni, vigyen magával esernyőt és tartalék ruhát.
