Az élet egyik jellemzője mindig változik. Amikor úgy érzi, hánykolódik, vagy csak fontossági sorrendet szeretne beállítani, érdemes megfontolni egy életterv készítését. Az érdekes az, hogy egy életterv struktúrát adhat az életednek, de változhat és növekedhet veled. Folytassa az 1. lépéssel, és készítse el saját élettervét.
Lépés
Módszer 1 /3: Prioritizálás
1. lépés Gondolja meg, milyen szerepet játszik a jelenben
Minden nap más -más szerepet játszunk, vagy cselekedeteinkkel különböző címkéket adunk magunknak. Ezek közé tartoznak a „gyermek”, „festő”, „diák”, „barátnő”, „sajtbarát” stb. Készíts egy listát egy papírra. Ön szerint melyik a legkövetkezetesebb szerepe?
Példák más szerepekre: (de nem kizárólagosan): szakács, kutyaszerető, idősebb testvér, fotós, főnök, mentor, utazó, unoka, gondolkodó stb
2. lépés Gondolja át, milyen szerepet szeretne játszani a jövőben
A jelenben betöltött néhány szerep, ha nem is minden, ugyanaz, amelyet a jövőben szeretne játszani, például „anya” vagy „festő”. Ezek a szerepek azonban csak olyan szavak, amelyeket valaki szeretne használni, hogy később leírja Önt. Gondolj a jelenben betöltött szerepekre, amelyek stresszel vagy negatív hatással vannak az életedre. Talán ez a szerep, amelyet a jövőben törölni szeretne a listáról.
A lista összeállítása érdekében gondolja át, mit szeretne tenni. Szeretne külföldre utazni, mert soha nem hagyta el hazáját? Ha igen, adja hozzá az „utazókat” a határidős listához
3. lépés. Gondolja át, miért játssza vagy szeretné játszani ezt a szerepet
Életterv készítéséhez el kell döntenie, hogy jelenleg mik a prioritásai. Ehhez fontolja meg azt a szerepet, amelyet továbbra is játszani szeretne, vagy amelyet a jövőben hozzá kíván adni az életéhez. Mi az oka annak, hogy bizonyos szerepet szeretne játszani? Lehet, hogy az „apa” szerepe be van írva a jövőbeli céljaidba, mert gyermekeket szeretnél szülni a pároddal, és csodálatos életet akarsz nekik adni.
Az egyik módja annak, hogy felfedezze vágyának okát, elképzelheti saját temetését (még ha ez nem is természetes, akkor is nagyon hasznos!). Ki vesz részt? Mit szeretnél, ha az emberek elmondanának rólad vagy leírnának rólad? Talán a legfontosabb dolog, amit az emberek azt akarnak mondani, hogy csodálatos anya vagy, és önkéntes munkád révén több ezer állat életét változtattad meg
4. lépés. Írja le prioritásait
Miután átgondolta a játszani kívánt szerepek mögött rejlő okokat, és azokat a dolgokat, amelyeket az életben szeretne csinálni, írja le őket egy listára. A listák összeállítása segít megőrizni a terveit.
Például a listája a következőket tartalmazhatja: „idősebb testvér”, mert mindig ott akarok lenni, hogy támogassam az öcsémet; Író akarok lenni, hogy írhassak nagyszüleimről stb
5. lépés Gondolja át fizikai és érzelmi szükségleteit
Mi kell ahhoz, hogy az ember legyél, aki lenni szeretnél? Ha az egyik szerep, amelyet el szeretne játszani, az „Everest hegymászó”, fizikai szükségletei közé tartozik az egészséges élet és a jó étkezés. Ha az egyik szerepe „barát”, érzelmi szükségleteit kielégítheti az, ha szerető embereket vesz körül.
2. módszer a 3 -ból: Célok kitűzése
1. lépés Gondolja át, milyen célokat szeretne elérni az életében
Használja szerepét, prioritásait és szükségleteit, hogy segítsen meghatározni néhány elérni kívánt dolgot. Tekintse ezt a listát „kívánságlistának”. Mit akarsz tenni, mielőtt meghalsz? Ne feledje, ez egy olyan cél, amelyet valóban el szeretne érni, nem pedig az a cél, amelyet valaki más szeretne elérni. Ha további segítségre van szüksége az ötletek szűkítéséhez, akkor megpróbálhatja kategóriáit felosztani céljaival. Íme néhány példa a kategóriákra:
- Karrier/állás; Szociális (család és barátok); Pénzügy; Egészség; Sétálni menni; Tudás/intelligencia és spiritualitás.
- Példa célok (kategória sorrendjében): Legyen híres építész; nős és két gyermeke született; elég pénzt keresni ahhoz, hogy a gyerekeket az egyetemre küldjék; a testsúly 60 kg -on tartása; látogasson el az összes kontinensre; építész mesterképzést szerezzen; látogasson el a Borobudur templomba.
2. lépés. Írjon le egy konkrét célt, amelynek dátuma a cél elérésének határideje
Miután befejezte az életben elérni kívánt célok felvázolását, például a mesterképzés megszerzését, határozzon meg egyértelmű célokat és határidőket. Íme néhány cél, amelyek világosabbak, mint az előző lépésben létrehozottak:
- 2014 júniusától 5 kg -mal csökkent.
- Elfogadva a Master of Architecture programban 2015. áprilisától.
- 2016 -ban utazott és meglátogatta a Borobudur templomot.
3. lépés. Tudja meg, hogyan érheti el céljait
Ez azt jelenti, hogy fel kell mérnie, hol van most. Milyen lépésekre van szüksége ahhoz, hogy elérje a célt onnan, ahol most van. Például az építész mesterszak megszerzése érdekében:
Mostantól 2015 áprilisáig: B. Írja be a pályázati programhoz szükséges dokumentumokat. C. Töltse ki az összes jelentkezési követelményt, és küldje el az érintett feleknek. D. Várjon híreket az egyetemről. E. Válassza ki a kívánt programot az Önt elfogadó programok közül. F. Regisztráljon
3. módszer 3 -ból: Terv írása
1. lépés. Írja le az egyes célok eléréséhez szükséges lépéseket
Ezt bármilyen formátumban megteheti. Kézírással, Word dokumentumba beírva, nagy papírra festve stb. Bármelyik formátumot is választja, időrendi sorrendben írja le az egyes célok eléréséhez szükséges lépéseket. Gratulálok, most írtad meg az élettervedet.
Itt az ideje, hogy áttekintse az egyes lépések részleteit, például a belépni kívánt végzős program konkrét nevét. Vagy ha az egyik célod egyszerűen az, hogy boldog legyél, írd le annak részleteit, hogy mitől leszel nagyon boldog egész életedben
2. lépés: Tekintse át élettervét
Az élet mindig változik, mi is. Előfordulhat, hogy 15 éves korodban a céljaid és prioritásaid nem egyeznek meg a 25 vagy 45 éves célokkal. Fontos, hogy időnként nézze át élettervét, és győződjön meg arról, hogy olyan tervet követ, amely valóban boldog és teljes életet biztosít.
Az életterv felülvizsgálatával egy időben értékelje az eddig elért sikereket. Minden eredmény nyomon követése jó lépés
3. lépés. Módosítsa élettervét
Ha azt tapasztalja, hogy prioritásai és a hozzájuk kapcsolódó célok megváltoztak, itt az ideje, hogy legalább egy részét átírja az élettervének. Gondolja át, mi a más, mi a fontosabb most Önnek, és hogyan érheti el ezt az új célt. Írja át élettervét, ahányszor szükséges.
Ne korlátozza magát bizonyos számú célra. Az életterv valami folyik. Adjon hozzá célokat, amikor azok prioritást élveznek az életében, és dobja el azokat, amelyek már nem fontosak
Tippek
- Ne legyen túl szigorú önmagával szemben, ha a tervezett dátumig nem tudja elérni céljait. Módosítsa a tervét, és lépjen tovább.
- Folyamatosan vizsgálja felül és módosítsa terveit. Az életed továbbra is megváltozik, így a terveidnek is meg kell változniuk.
