A csülöklabda az egyik legnehezebb dobás. A csülökgolyó azonban az egyik legnehezebben eltalálható. Ez a dobás elkábítja a ütőt, mert a labda több irányba mozog, ahogy közeledik a lemezhez. Ez a dobás azért is biztonságos, mert nem terheli túl a kar- és vállizmokat, és megtartja az állóképességet ahhoz, hogy dobjon egy meglehetősen hosszú meccset. Ha megtanulja a csülök különböző fogásait és a megfelelő gyakorlatot, Ön is kihasználhatja ezt az egyedülálló és hatékony dobást a mérkőzésen.
Lépés
Módszer 1 /3: Kísérletezés különböző markolatokkal
1. lépés: Próbálja ki a kétcsukló markolatot
Görbítse középső és mutatóujját úgy, hogy a vége lefelé nézzen. Helyezze az ujjait pontosan a patkó alakú labda varrásaihoz. A baseball labdák négy részből állnak, amelyek patkó alakban vannak összevarrva, és választhat egyet.
- Helyezze be két körmét a varrás közepébe a patkóforma mögött. Nyomja meg elég erősen, hogy szorosan megfogja a labdát, de ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a körmeit vagy az ujjbegyét.
- Stabilizálja a labdát hüvelykujjával és gyűrűsujjával a hátoldalán.
2. lépés: Próbálja ki a háromcsukló markolatot. Görbítse középső, mutató- és gyűrűsujját úgy, hogy a vége lefelé nézzen. Fogja meg a labdát úgy, hogy ujjai pontosan a patkó alakú labda varrásánál legyenek.
- Helyezze be három körmét a varrás közepébe a patkó mögött. Nyomja meg elég erősen, hogy a labda szorosan fogható legyen anélkül, hogy megsértené az ujjait.
- Stabilizálja a labdát hüvelykujjával és kisujjával a hátoldalán.
Lépés 3. Próbálja ki a négycsukló markolatot
Göndörítse a mutató-, középső-, gyűrű- és kisujját úgy, hogy a vége lefelé nézzen. Fogja meg a labdát úgy, hogy ujjai pontosan a patkó alakú labda varrásánál legyenek.
- Helyezze be négy körmét a varrás közepébe a patkó mögött. Erősen nyomja meg, hogy a labda szorosan fogjon, anélkül, hogy megsértené az ujjait.
- Hüvelykujját támassza oldalra és kissé a labda alá. Ez a legjobb stabilitási pont ehhez a tapadáshoz. Érdemes határozottabban fogni a labdát.
4. lépés: Dobja el a labdát az ujjhegytől
Ne ültesse az ujjait a labdába. Bár kezdetben a csülökgolyót a labdára mutató csuklóval dobják, ez a módszer nem túl hatékony. Próbálja csökkenteni a pörgetések számát a labdán. Ha a labdát a csülökkel fogják, akkor a kelleténél jobban foroghat. Ennek eredményeképpen a labda többet fog pörögni, kevesebbet mozog, és az ellenfél könnyebben eltalálja.
2. módszer a 3 -ból: Knuckleball dobása
1. lépés Végezze el a gyorsgolyós karmozgást
Végezzen normál felhúzást, rendszeres gyorsmozgással, amíg el nem éri a labda kioldási pontját. A csülökgolyót állítólag egy gyorsgolyóhoz kell hasonlítani, amíg a dobó meg nem mutatja a labdát, mielőtt elhagyja a kezét. Ne hagyja, hogy az ellenfél ütője megtudja, milyen típusú dobást hajt végre.
Ne cserélje ki a karját. Dobásod lassú karikává változhat, ha a kar szögét megváltoztatjuk
2. lépés Tartsa a csuklóját, miközben elengedi a labdát
Ez a rész fontos a labda pörgésének csökkentése érdekében. Gyorslabda dobásakor általában lefelé mozgatja a csuklóját, amikor a labdát elengedik. Így a labda folyamatosan pörögni fog, és egyenesen az ellenfél felé csúszik. A csülökben nem forgó labdát próbál dobni.
- Nyújtsa ki ujjait, miközben elengedi a labdát, hogy minimálisra csökkentse a pörgést.
- Próbálja meg hagyni, hogy a csuklói a keze tetején legyenek, miközben elengedi a labdát. Ez minimalizálja a labda pörgését, amikor elengedik.
3. lépés. Tökéletesítse a labda kioldását
Engedje el a labdát a kezén, engedje el a hüvelykujját a markolatból. Kövesse és fejezze be, mint bármilyen más pályát.
3. módszer 3 -ból: Knuckleball dobások optimalizálása
1. lépés. Határozza meg az ellenfelet, aki könnyű célpontja a csülöklabdának
Egy ütő, aki a gyorslabdát részesíti előnyben a labda törésénél, nehezen találja el a csülökgolyót. Kérdezzen meg egy csapattársát, vagy nézze meg ellenfelét egy másik csapat ellen.
A denevér, aki hajlamos a türelmetlenségre és sokat lendül, szintén nehezen fogja ütni a csülökgolyót
2. lépés. Tudja, mikor kell dobni a csülökgolyót
Ha túl gyakran használja, a csülökgolyóját könnyű lesz előre látni, különösen akkor, ha még csak most ismerkedik, és még mindig a technika tökéletesítésén dolgozik. Először használd kihúzáshoz vagy kidobáshoz.
- Ezt a dobást hajtsa végre, ha két ütést kap, kivéve, ha teljes számban van (a csapatnak két ütése és három labdája van).
- Ha dobó dobásként használja, próbálja meg a csuklógolyót csak egyszer, vagy kevesebb alkalommal.
Lépés 3. Gyakorlat dobással és elkapással
A csülöklabdákat könnyebb dobni fogás közben. A bemelegítés után álljon 9 méterre a partnerétől, és gyakorolja a fogást és a csuklógolyó mozdulatait, mielőtt gyakorlatba helyezi őket.
Lépés 4. Gyakorolja az egyenes dobást
Feküdj le, és dobd fel a csülökgolyót. Ez a módszer a labda megfogását és elengedését fogja gyakorolni. Ezenkívül ez segít megszokni, hogy a labdát elengedve tartsa felfelé a csuklóját.
Lépés 5. Gyakoroljon forró burgonyával
Próbáljon forró burgonyával játszani forgatás nélkül barátaival és csapattársaival. A további kihívások érdekében próbáljon rávenni mindenkit, hogy csak dobjon egy csülköt.
