A mai napig nem bizonyított, hogy a telekinézis valóban létezik vagy tanulható, de nem árt kipróbálni. A telekinézis képessége fejleszthető meditációval, hogy összpontosítson az elmére és gyakorolja a tárgyak vizualizálását. Ha megnyugtatja az elmét, és elképzelheti egy adott tárgy minden részletét, koncentráljon a kapcsolat fenntartására. Koncentrálás közben világosan jelenítse meg a mozgatni kívánt tárgy mozgását, és irányítsa szándékát a mozgatni kívánt tárgyra. Gyakoroljon minden nap türelmesen és szorgalmasan ezen képességének fejlesztése érdekében.
Lépés
Rész 1 /3: Az elméd összpontosítása
1. lépés. Hidd el, hogy a telekinézis valóban létezik
A telekinézis fejlesztésének gyakorlása nem tesz jót, ha zárt és szkeptikus elmével teszed. Amiben hiszel, még ha nem is tudatosan, az mindig megtörténik. Ezért a telekinézis képességeinek fejlesztésének első lépése, ha elhisszük, hogy ez valóban létezik.
A telekinézis tudományosan nem bizonyítható, de nincs bizonyíték arra, hogy a telekinézis nem létezik
2. lépés. Meditáljon minden nap a mentális képességek javítása érdekében
Viseljen kényelmes ruhát, és üljön csendes helyen, csukott szemmel. Lélegezzen be mélyen 4 -es számhoz, tartsa vissza a lélegzetét 4 -es számhoz, lélegezzen ki 8 -as számhoz. Miközben továbbra is nyugodtan és rendszeresen lélegzik, összpontosítsa gondolatait, és képzelje el azokat a gondolatokat, amelyek csillagként jelennek meg az égen.
- Kilégzés közben képzeld el, hogy a csillagok távolodnak, majd eltűnnek, kivéve egy csillagot, amely nagyon fényesen ragyog, és amelynek fénye egyre fényesebb. Míg az elméd erre a csillagra összpontosít, figyelmen kívül hagyj minden más gondolatot, amely elhalad melletted.
- Miközben továbbra is koncentrál, összpontosítsa gondolatait egy adott tárgyra anélkül, hogy erőltetné magát.
- Sokan hozzászoktak ahhoz, hogy több tevékenységet végezzenek egyszerre. Légy tehát türelmes, mert szellemi képességeid csiszolása és elméd bizonyos dolgokra való összpontosítása egy folyamat, amely sok időt vesz igénybe.
Lépés 3. Gyakorolja az objektum lehető legrészletesebb megjelenítését
Kezdje a gyakorlatot azzal, hogy megfigyel egy kis tárgyat a közelében, például egy almát vagy egy poharat, majd próbáljon meg minden részletre emlékezni. Miután jól megfigyelte és emlékezett rá, csukja be a szemét, majd a lehető legegyértelműbben hozza fel újra.
- Képzelje el a tárgy alakját, színét, textúráját, illatát és egyéb aspektusait a lehető legrészletesebben. Gyakorold a vizualizációt meditáció közben, miközben lélegzetet vesz, megnyugtatod az elmédet, és összpontosítod elmédet egy adott tárgyra.
- A gyakorlat folytatása közben képzeljen el más, összetettebb tárgyakat. Fokozatosan növelje készségeit, amíg képtelen lesz elképzelni az egész jelenetet, például a szobáját. Képzelje el a lehető legrészletesebben, hogy ül, és körülötte tárgyak.
4. lépés Szorgalmasan és türelmesen gyakoroljon
A telekinézis elvégzéséhez teljesen a jelenre kell koncentrálnia. Ne hagyd, hogy az elméd elkalandozzon és elvonja a figyelmét. Ennek a fajta mentális képességnek az eléréséhez gyakoroljon minden nap meditációt és vizualizációt.
A rendszeres gyakorlás megkönnyíti az elme megnyugtatását, a figyelem összpontosítását és a tárgyak világos megjelenítését. Mentálisan mozgathat tárgyakat, ha irányítja az elméjét
Rész 3 /3: Tárgyak mozgatása
1. lépés: Fókuszáljon egy kis tárgyra, és ne gondoljon másra
Helyezze maga elé a tárgyat, például ceruzát vagy öngyújtót. Meditáljon, hogy megnyugtassa az elmét, és meditatív állapotba lépjen. Nyugtassa meg a folyamatosan felbukkanó gondolatokat, majd lelkileg tisztán látja a tárgyat.
Lépés 2. Fókuszáljon a kapcsolatra Ön és a tárgy között, amelyre gondol
Ha már képes irányítani gondolatait és vizualizálni a tárgyakat, koncentráljon arra az energiára, amely összeköti Önt a külvilággal. Képzeld el a tárgyat és a testeden átáramló energiát, más tárgyakat és a köztük lévő üres teret. Képzeld el, hogy a határ, amely elválaszt téged és a körülötted lévő tárgyakat, eltűnik, így minden tárgy, beleértve a testedet is, eggyé olvad.
A telekinézis alapgondolata: te és a tárgy egyek vagytok. A tárgyak mozgatásához gyakorolni kell az unió látását és hitét
Lépés 3. Vizualizálja, hogyan szeretné mozgatni az objektumot
Előre döntse el, hogyan mozgassa az objektumot, esetleg húzza, tolja vagy forgassa el. Összpontosítson a tárgyra való gondolásra, majd képzelje el, hogy a tárgy tetszés szerint mozog.
Csak egy mozdulatot képzel el. Ne térjen el, és ne képzeljen el valamilyen mozgást. Összpontosítsd elméd egy bizonyos mozgásra
4. lépés: Állítsa be a szándékot az áthelyezni kívánt objektumra
Gondoljon a tárgyra koncentrálás közben, majd irányítsa az energiát, hogy szándékokat küldjön az objektumnak, például a kar vagy a láb mozgatását. Ne hagyd, hogy az elméd elterelje a figyelmét. Összpontosítsa gondolatait egy cselekvésre. Mivel egy vagy az objektummal, mozgasd az objektumot, mintha egy végtagot mozgatnál.
Ne csalódjon, ha az első kísérlet nem sikerül. Gyakorold az elméd összpontosítását és a képességeid finomítását rendszeres telekinetikai gyakorlatokkal
Rész 3 /3: Telekinézis gyakorlatok elvégzése
1. lépés: Próbálja érezni, ahogy az energia átáramlik a testén
Feszítse össze az egyik kar izmait a vállától az ujjáig 10-15 percig, majd lazítson újra. Csináld így, hogy érezd, irányítsd az energiát és irányítsd az energiát. Használja ezt az érzést, hogy finomítsa azon képességét, hogy energiát irányítson egy adott tárgyra, és használja a szándékát annak mozgatására.
Győződjön meg arról, hogy képes érezni és hinni az összes tárgyat egyesítő energia létezésében, mert a telekinézis alapgondolata az, hogy a világegyetem minden tárgya egységes
2. lépés Pörgesse meg az energiaciklusot
Az energiaciklus papírból készül, amelyet piramisba hajtogatnak, majd egy fogpiszkálóra vagy csapra helyezik, amelyet egy gumi radírhoz csatlakoztatnak. Összpontosítsa elméjét az elmere, miközben képzeli, hogy megérinti, és elme erejével csavarja azt.
- Ha elforgatja a kormányt anélkül, hogy szellemileg megérintené, segít észben tartani a tárgyak mozgatásának képességét.
- Fedje le a kört üveggel vagy üvegedénnyel, nehogy lefújja a szél.
3. lépés. Mozgassa a tárgyat az energiagolyó segítségével
Az energiagömbök érzékelhető és manipulálható energiaszférák. Idővel az energiagolyókat különféle tárgyak manipulálására lehet használni. Vigye a tenyerét a gyomrába, és érezze az energiát a központi izmokban. Helyezze a tenyerét úgy, mintha labdát tartana, majd képzelje el részletesen az energiagolyót.
- Gondosan nézze meg az energiagolyót, miközben válaszol a következő kérdésekre. Mekkora a labda? A golyó fényt bocsát ki? Milyen színű a labda? Miután részletesen meghatározta az energiagolyó alakját, lassan mozgassa a tenyerét, és képzelje el az alak és a méret változását.
- Egy idő után a labdát energiával lehet más tárgyakra küldeni. Ahogy a baseball összetöri a virágvázát, használja az energiagolyót egy látható szilárd tárgyra.
4. lépés: Gyakorolja a tűz ellenőrzését
Gyújts egy gyertyát, nyugtasd meg elmédet, majd összpontosítsd elmédet a tűzre. Nézze a fényesen ragyogó és imbolygó tüzet, miközben összpontosítja gondolatait, és energiával mozgatja a tüzet. Irányítsa a tüzet jobbra, balra, felfelé, növelésre vagy halványításra.
5. lépés Végezzen különféle gyakorlatokat
Ahhoz, hogy érdekes maradjon, végezzen naponta 2-3 féle gyakorlatot. Kezdje a gyakorlást meditációval és vizualizációval, hogy felkészüljön önmagára. Ezután folytassa a gyakorlatot az energiaciklus forgatásával, a tűz irányításával, kanál vagy villa meghajlításával, toll vagy ceruza forgatásával.
A változatos gyakorlatok szorgalmasabbá teszik a gyakorlást anélkül, hogy unatkoznának vagy csalódottak lennének. Végezzen minden gyakorlatot körülbelül 20 percig, és gyakoroljon napi körülbelül 1 órát
6. lépés Hagyja abba a gyakorlást, ha mentálisan és fizikailag fáradtnak érzi magát
Mint minden más gyakorlathoz, pihennie kell, amikor fáradtnak érzi magát. Egyél egy falatot, igyál vizet, és pihenj néhány órát. Folytassa a gyakorlást, ha frissnek érzi magát.
