Ha az íny visszahúzódni kezd, akkor parodontitisben vagy íny recesszióban szenvedhet, ami olyan ínybetegség, amely károsíthatja a fogakhoz tapadt csontot és szövetet. Azonnal keresse fel a fogorvost, ha változást érez az ínyben. Eközben házi készítésű összetevőket használhat a fogíny növekedésének serkentésére. Ne feledje azonban, hogy ezt a módszert kevés tudományos bizonyíték támasztja alá. Használja ezt a módszert óvatosan, és ne helyettesítse a fogmosást, a fogselymet és a rendszeres fogászati ellenőrzéseket.
Lépés
4. módszer: Tészta használata
1. lépés Keverje össze a szódabikarbónát és a vizet
Keverjen össze 3 evőkanál szódabikarbónát és 1 evőkanál vizet egy kis pohárban. Keverjük össze az oldatot, és adjunk hozzá vizet, amíg paszta képződik. Össze kell keverni a szódabikarbónát és a vizet. A szódabikarbóna önmagában túl kemény lesz a fogakra és az ínyre.
Víz helyett keverhet szódabikarbónát olíva- vagy kókuszolajjal is
2. lépés. Vigye fel a pasztát az ínyre
Merítse az egyik ujját a pasztába, majd vigye fel az ínyvonalra. Finoman masszírozza körbe az ínyt az ujjaival. A pasztát puha fogkefével is felviheti az ínyére.
- Masszírozza 2 percig.
- Használja ezt a pasztát hetente 2-3 alkalommal.
- Hagyja abba a paszta használatát, ha az íny irritálódni látszik.
Lépés 3. Készítsen gyógynövény pasztát
Keverje össze a kurkumaport vízzel, hogy pasztát kapjon. Puha fogkefével vigye fel ezt a pasztát az ínyre. Ha a fogkefe túl durvanak tűnik, csak ujjaival terítse el a pasztát az ínyre. Hagyja ezt a pasztát néhány percig az ínyen, majd öblítse le vízzel.
- Az ínyére aprított zsályalevelet vagy 1/16 teáskanál szárított zsályát is felvihet. Hagyja a zsályát 2-3 percig az ínyen ülni, majd öblítse le vízzel.
- A kurkuma és a zsálya gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkuma a gyulladás csökkentése mellett segíthet a szervezetnek a baktériumok elleni küzdelemben is.
2. módszer a 4 -ből: Zónás olívaolaj használata
1. lépés Vásároljon ózonozott olívaolajat
A zónás olívaolaj olyan olívaolaj, amely erősebb a szájban lévő káros baktériumok és mikroorganizmusok ellen. Ez az ózonozási folyamat megváltoztatja az olívaolaj színét zöldesről fehér gélre. Zónás olívaolajat vásárolhat olyan online áruházakból, mint az Amazon.
- Az ózonozott olívaolajról ismert, hogy gyógyítja az ínyen lévő sebeket és csökkenti az ínybetegségek tüneteit.
- Hűtsük le a zónás olívaolajat a hűtőszekrényben vagy a napfénytől szobahőmérsékleten.
- Sok ember nagyszerű eredményeket ért el ezen a kezelésen. Azonban az egyetlen módja annak, hogy megállítsuk az íny recesszióját, ha orvoshoz fordulunk fogorvosnál. Az ózonterápia ismert, hogy elpusztítja az anaerob baktériumokat, ami nagyon sikeres intézkedés a parodontitis ellen.
2. lépés. Mosson fogat
Mosson fogat puha sörtéjű kefével és nem fluoridos fogkrémmel. Ha elkészült, fogselymet használjon a fogak között, hogy eltávolítsa a lepedéket és az ételmaradékot. Az olívaolaj hatékonyabb lesz, ha először kitisztítja a száját.
Ügyeljen arra, hogy az olaj alkalmazása előtt ne mosson túl erőteljesen fogat
3. lépés Vigye fel az olajat az ínyre
Az olajat közvetlenül az ujjaival vagy fogkefével viheti fel az ínyre. 10 percig masszírozza az olajat az ínybe. Az olaj felvitele után ne egyen, igyon és öblítse ki a száját 30 percig.
- A fogat is meg lehet mosni olajjal.
- Ne használjon ózonozott olívaolajat, ha nemrégiben szívrohama volt, terhes, pajzsmirigy -túlműködése van, alkoholmérgezése van, vagy ha vérzik a szerveiben.
- Olvassa el az olajcsomagoláson található utasításokat, hogy megtudja, milyen gyakran kell használni.
3. módszer a 4 -ből: Próbálja ki az olajhúzó módszert
1. lépés: Tegyen egy kanál olajat a szájába
Az olajhúzást a szennyeződések eltávolítására használják a szájból. Kókuszolaj, napraforgóolaj, szezámolaj vagy pálmaolaj használható. A kókuszolaj a legnépszerűbb választás, de 24 Celsius fok alatt megszilárdul, és csomókban nehéz leöblíteni. A gargalizálás megkönnyítése érdekében keverje össze a kókuszolajat az alábbi olajok egyikével (napraforgóolaj, szezámolaj vagy pálmaolaj).
- A gyermekek (5-15 évesek) csak 1 teáskanál olajat használhatnak.
- A szezámolaj az indiai társadalom legelőnyösebb olaja. A szezámolaj gazdag antioxidánsokban, és úgy gondolják, hogy erősíti a fogakat és az ínyt.
2. lépés: Az olaj segítségével öblítse ki a száját
Gargalizálja az olajjal 10-15 percig. Az olaj tejfehér és vékonyabb lesz. A gargalizálás során végzett mozgás elősegíti az enzimek aktiválását. Azonban ne nyelje be ezt az olajat, mert baktériumokat tartalmaz.
- Ha nem tud naponta 10-15 percig olajjal gargarizálni, akkor 5 percig gargalizáljon, majd növelje.
- Ezt a kezelést lehetőleg reggel étkezés előtt végezze el.
Lépés 3. Mosson fogat
Miután eltávolította az olajat a szájából, mosson fogat, és a szokásos módon öblítse ki a száját vízzel. Az olajhúzás nem helyettesíti a fogmosást vagy a rendszeres szájápolást. Az olajhúzást csak a rendszeres ápolás kiegészítéseként szabad használni.
- Az olajhúzás hatékonysága megegyezik a kereskedelmi forgalomban kapható szájvízzel a rossz lehelet és a lepedék lerakódásának kezelésére. Az ínygyulladást (korai stádiumú ínybetegséget) a plakkok felhalmozódása okozza.
- Ha minden nap olajhúzást végez, 10 napon belül csökkenteni kell a lepedékképződést.
- Bár az Amerikai Fogászati Szövetség nem javasolja az olajhúzást, ezt a fogászati és ínykezelést évszázadok óta használják. Még akkor is, ha ezt a technikát használja, mindenképpen konzultáljon fogorvosával az íny recessziója miatt.
4. módszer a 4 -ből: Az íny ápolása
1. lépés Ismerje meg a fogíny recesszió okait
Sok tényező okozhat íny recessziót. Fogorvosa segíthet azonosítani a kockázati tényezőket. A fogíny recessziójának gyakori okai a következők:
- Ínybetegségek
- Durva sörtéjű fogkefe használata vagy túl erőteljes fogmosás
- Természetesen vékony vagy gyenge íny
- Dohányzás vagy dohányzás
- Az ínyszövet sérülése
2. lépés Naponta kétszer mosson fogat
Puha sörtéjű fogkefével naponta kétszer mosson fogat. Irányítsa a fogkefét 45 fokos szögben az ínyhez. Mosson fogat rövid, oda -vissza mozdulatokkal, préselés nélkül. Ezt követően mozgassa függőlegesen az ecsetet úgy, hogy "húzza" az ínyt a fogak felé. A fogíny recessziójának megelőzésének titka az íny jó masszázsa, valamint a fogmosási technika, amely stimulálja az íny növekedését a rágófelületen.
- Feltétlenül mossa meg a fogak minden felületét.
- Cserélje ki a fogkeféjét 3-4 havonta vagy gyakrabban, ha a sörték kiszélesedni kezdenek és színt váltanak.
- Fogmosás után mosson nyelvet, hogy megszabaduljon a baktériumoktól.
3. lépés. Fogselyem a fogak között minden nap
Ha ezt a kezelést minden nap elvégzi, megszabadulhat a lepedéktől, amelyet nem lehet eltávolítani egyszerűen fogmosással. Készítsen elő körülbelül 50 cm -es fogselymet, majd tekerje körbe a középső ujját. Készítsen "C" alakot, miközben fogselymet használ a fogak és az ínyvonal között. Ügyeljen arra, hogy a szál ne dörzsölje az ínyt.
Használhat fogselymet, fogpiszkálót vagy használatra kész tisztítószert. Forduljon fogorvoshoz a legmegfelelőbb eszköz kiválasztásához
Lépés 4. Látogassa rendszeresen a fogorvost
A fogorvos látogatásának gyakoriságát a saját fogai és ínyei egészsége határozza meg. A legtöbb felnőttnek évente legalább egyszer meg kell látogatnia a fogorvost. A fogápolás középpontjában a megelőzés, valamint az általános szájhigiénia áll.
5. Látogasson el egy fogorvoshoz
Ha a fogorvos úgy gondolja, hogy intenzívebb kezelésre van szüksége, akkor látogasson el egy speciális fogorvoshoz. A fogorvosok speciális kezelést és sebészeti beavatkozást nyújthatnak az ínynövekedés elősegítésére. Ez a kezelés általában drága és invazív.
