Vérrög, stroke, kóros szívritmus vagy akár szívroham esetén a beteg általában vérhígítót ír fel. A vékony vér megakadályozza a fenti problémák ismételt előfordulását. Gyógyszerek, életmódváltások és orvos tanácsai segítségével hígíthatja a vérét, és megőrizheti egészségét.
Lépés
Módszer 1 /3: Vényköteles gyógyszerek használata
1. lépés Használja a kumarin osztályú gyógyszereket
Ha valaha olyan egészségügyi problémája volt, amely vérhígító gyógyszert igényelt, orvosa felírhat egy véralvadásgátlót, amely a véralvadási faktorokat célozza meg. Orvosa kumarin gyógyszereket írhat fel, például kumadint vagy warfarint. A második hatás a K-vitamintól függő véralvadási faktorok képződésének csökkentése.
A gyógyszer gyakori mellékhatásai a puffadás, gyomorfájdalom és hajhullás
2. lépés. Ismerje fel a warfarin mellékhatásait
A warfarin -kezelés alatt gondosan figyelni fogják Önt, mivel ez a gyógyszer belső vérzést okoz. Vérét hetente ellenőrzik, és a gyógyszer adagját ennek megfelelően módosítják.
- A warfarin számos gyógyszerrel is kölcsönhatásba lép, ezért tájékoztassa kezelőorvosát a szedett kiegészítőkről, vitaminokról vagy gyógyszerekről. A warfarin szedése során figyelnie kell az étrendjére is, mivel a K -vitamin fokozott bevitele befolyásolhatja a terápiát és vérrögképződést okozhat.
- A warfarin használata közben tartózkodjon a K -vitaminban gazdag ételektől, mint a brokkoli, karfiol, kelbimbó, káposzta, kelkáposzta, spenót, csicseriborsó, zöld tea, máj és néhány sajt. Ügyeljen arra, hogy naponta csak egyet fogyasszon belőlük. Beszélje meg étrendjét a warfarin -kezelés alatt orvosával vagy dietetikusával.
Lépés 3. Próbáljon ki másik vérhígító gyógyszert
Orvosa más előnyös antikoaguláns gyógyszereket is felírhat. Ennek előnye, hogy nem kell hetente ellenőrizni a vérét, és a K -vitamin bevitele nem befolyásolja annak hatékonyságát. Néhány orvos azonban nem szereti a használatát, mert nehéz ellenőrizni, így ha belső vérzés következik be, nem kezelheti a K -vitamin szintjének növelésével.
- Kezelőorvosa pradaxát írhat fel, amelyet általában szájon át, étellel vagy anélkül kell bevenni, naponta kétszer. A mellékhatások közé tartozik a hasi fájdalom, hányinger és égő érzés a mellkasban. Egyéb súlyos mellékhatások közé tartozik a vérzés.
- Xarelto receptet is kaphat. Lehet, hogy a test állapotának megfelelően ezt a gyógyszert naponta 1-2 alkalommal szájon át, étkezés közben kell alkalmazni. A mellékhatások közé tartoznak az izomgörcsök. Egy másik súlyos mellékhatás a vérzés.
- Orvosa javasolhatja az eliquis használatát is, amelyet általában naponta kétszer, étellel vagy anélkül kell bevenni. A gyógyszer súlyos mellékhatása a vérzés.
2. módszer a 3 -ból: Más módszerek használata
1. lépés. Használja az Aspilet -t
Ha szívrohama vagy szélütése volt, vagy más kockázati tényezői vannak, orvosa javasolhatja a 81 mg -os aszpirin tabletta napi bevételét. Az aszpirin hígítja a vért, megakadályozva a vérsejtek összetapadását, ezáltal csökkentve a vérrögök kockázatát. Legyen azonban óvatos, mert az aszpirin vérzésveszélyt okozhat, például vérzéses stroke -ot és gyomor -bélrendszeri vérzést.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha gyomorfekélye, gyomor -bélrendszeri vérzése van, vagy allergiás az aszpirinre. A nem szteroid gyulladáscsökkentők, például az ibuprofen rendszeres alkalmazása szintén növeli a vérzés kockázatát. Szintén tájékoztassa erről orvosát, mielőtt elkezdi szedni az aszpirint.
- Az aszpirin kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, például heparinnal, ibuprofennel, Plavix -szal, kortikoszteroidokkal és antidepresszánsokkal, valamint gyógynövény -kiegészítőkkel, mint például a ginkgo, a kava és a macskakarom.
- Tájékoztassa kezelőorvosát a jelenleg szedett vitaminokról, kiegészítőkről és gyógyszerekről.
2. lépés Gyakorlat
A testmozgás nagyon fontos a szívroham és a stroke kockázatának csökkentésében. Még akkor is, ha nem tudja visszaállítani testét a korábbi állapotához, megelőzheti a további szövődményeket, ha a kezelés alatt elkezdi a testmozgást. Mérsékelt intenzitású aerob gyakorlatokat kell végeznie, például heti 150 perc sétát, vagy minden nap körülbelül 30 percet.
Próbálja meg elkerülni azokat a sportokat, amelyek súlyos sérülések, szövődmények vagy belső vérzés kockázatát jelentik. Kérdezze meg kezelőorvosát azokról a tevékenységekről, amelyek leginkább megfelelnek kórtörténetének és a szedett gyógyszereknek
Lépés 3. Változtassa meg étrendjét
Az étrend segít megelőzni a szívproblémákat is. Gyógyszerekkel beállíthatja, hogy hígítsa a vért és megőrizze egészségét. Állítsa be az étkezési adagokat. Próbáljon kisebb tányérokat használni, és figyelje az étel mennyiségét. Egy 60-90 gramm adag hús akkora, mint egy pakli kártya. Növelje a vitaminokban, tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Próbálja meg a búzalisztet teljes kiőrlésűre cserélni. Vegyen be étrendjébe jó zsírokat, például diót, tonhalat vagy lazacot. Tejtermékek és alacsony zsírtartalmú csirke is hozzáadható az étrendhez.
- Alacsony telített zsírtartalmú ételeket kell fogyasztania. Az étrend telített zsírtartalma nem haladhatja meg az összes kalória 7% -át. Kerülje a transzzsírok fogyasztását is, ha korlátozza azok bevitelét az élelmiszerek összes kalóriájának kevesebb mint 1% -ára.
- Kerülje a sós, olajos, zsíros ételeket, gyorséttermet, fagyasztott ételeket és csomagolt ételeket. Az egészségesnek mondott fagyasztott ételek is sok sót tartalmaznak. Kerülje a fagyasztott pitét, gofrit és muffint is.
4. lépés Igyon több vizet
Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a víz az egyik legjobb vérhígító. A kiszáradás megvastagítja a vért, alvadást okoz. Igyon több vizet minden nap, hogy segítsen hígítani a vért és táplálja a test egészét.
- Egyes orvosok napi 1,9 liter fogyasztását javasolják. Vannak azonban olyan orvosok is, akik minden testsúlykilónként 150 ml vízből álló formulát alkalmaznak. Például, ha súlya 140 font (kb. 63,5 kg), naponta körülbelül 2,1 litert kell innia.
- Ne igyon túl sok vizet. Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet, de ha puffadtságot érez, ne erőltesse magát több ivásra.
3 /3 -as módszer: Orvosi segítség kérése
1. lépés. Forduljon orvoshoz
Az olyan problémák, mint a vérrögök, a tüdőembólia, a szívrohamok, a pitvarfibrilláció és a stroke súlyosak és életveszélyesek. Ha nem kezelik megfelelően, ez a probléma kiújul. Látnia kell orvosát, és rendszeres kezelésen kell átesnie, ha ezt tapasztalja. Orvos felügyelete mellett tanácsos vérhígító gyógyszereket szedni, valamint speciális étrendet kell alávetni a folyamat támogatása érdekében.
Míg bizonyos ételek sűríthetik vagy hígíthatják a vért, ne próbálja önmagában ételt használni a vér hígítására
2. lépés: Ne próbálja meggyógyítani magát
Ha magas a kockázata, szívproblémái vagy stroke -ja van, ne próbálja meg maga hígítani a vért. A diéta és az otthoni jogorvoslatok önmagukban nem képesek megakadályozni a vérrögképződést vagy a szívrohamot. Az étrend és a testmozgás szabályozása csak akkor segít megelőzni ezeket a problémákat, mielőtt bekövetkeznek. Ha azonban szívbetegsége van, vagy bizonyos állapotok, amelyek vérhígító terápiát igényelnek, a testmozgás és az étrend önmagában nem lesz elegendő ahhoz, hogy ez ne forduljon elő.
Mindig kövesse az orvos tanácsát az étrend és a gyógyszerek használata tekintetében
3. lépés. Figyeljen a vérzés jeleire
Hívja orvosát vagy azonnal forduljon orvoshoz, ha vérzés jeleit vagy tüneteit észleli az antikoagulánsok szedése közben. Azonnal forduljon orvoshoz is, ha belső vérzés, vérzés vagy egyéb rejtett vérzés tüneteit észleli.
- Azonnal forduljon orvoshoz, ha hosszan tartó vérzést tapasztal. Például ismételt orrvérzés vagy ínyvérzés, valamint a normálisnál több menstruációs vérzés.
- Azonnal hívja a sürgősségi osztályt, ha megsérült, vagy ellenőrizhetetlenül súlyos vérzése van.
- Orvoshoz is fordulnia kell, ha belső vérzés tüneteit észleli, például vörös, rózsaszín vagy barna vizeletet; széklet élénkvörös, piros csíkos vagy fekete színű; vér vagy vérrögök köhögése; vérhányás vagy szemcsés hányás, például kávézacc; fejfájás vagy szédülés, gyengeség vagy akár ájulás.
Figyelem
- Mindig kövesse orvosa tanácsát a vényköteles gyógyszerek, étrendi korlátozások vagy orvosi eljárások alkalmazása során.
- Ne használjon gyógynövény -kiegészítőket orvos jóváhagyása nélkül. Jelenleg nincsenek olyan gyógynövény -kiegészítők, amelyek hatékonyan hígíthatják a vért. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha gyógynövény -kiegészítőket szed egyéb egészségügyi problémák kezelésére. Ezek a kiegészítők zavarhatják a vérhígító gyógyszerek hatását, és súlyos problémákat okozhatnak.
