A kiszáradás minden bizonnyal az egyik olyan orvosi betegség, amely már nem idegen a füle számára. Általában a kiszáradás akkor fordul elő, ha a szervezet nem rendelkezik elegendő folyadékszinttel. Ennek eredményeképpen a betegnek növelnie kell a folyadékbevitelt, hogy kicserélje a folyadékokat és az elektrolitokat a szervezetből. Bár az enyhe vagy közepes fokú kiszáradás otthon is kezelhető, ne feledje, hogy a súlyosabb állapotokat orvosnak kell azonnal kezelnie. Ha a kiszáradás tünetei rosszabbodnak, vagy nem javulnak az otthoni kezelés ellenére, azonnal forduljon orvoshoz!
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Az akut kiszáradás kezelése gyermekeknél
1. lépés: Értékelje a kiszáradás súlyosságát annak biztosítása érdekében, hogy otthoni kezelés esetén biztonságos legyen
Általában az enyhe vagy mérsékelt kiszáradás otthon is kezelhető. A gyermekek nagyon súlyos kiszáradását azonban általában azonnal orvosnak kell kezelnie.
- A gyermekek enyhe vagy mérsékelt kiszáradásának tünetei közé tartozik a szomjúság, a száraz vagy ragadós száj, könnyek nélküli sírás, szabálytalan vizelés, sötét sárga vizelet, száraz vagy hűvös tapintású bőr, fejfájás és izomgörcsök.
- A súlyos kiszáradás néhány tünete a beesett szem, a fáradtság, az ingerlékenység, a szédülés, a letargia, a pulzusszám növekedése és az eszméletvesztés. A kisgyermekeknél a fején elsüllyedtnek tűnő terület szintén a súlyos kiszáradás egyik tünete.
2. lépés Készítsen orális rehidratáló oldatot
Bár a gyermeknek szükséges mennyiség az életkortól függ, általában követheti a folyadékcsomagoláson található utasításokat. Egy kanál vagy cseppentő segítségével 1-2 tk. (5-10 ml) orális rehidratáló folyadékot a gyermeknek percenként. Végezze el ezt az eljárást legalább 3-4 órán keresztül, vagy amíg a gyermek vizeletének színe ismét tiszta nem lesz. Emellett rendszeresen növelje a gyakoriságot, mivel a gyermek hányási vágya alábbhagy.
- Az orális folyadékpótló folyadékok kiegyensúlyozott mennyiségű vizet és sót tartalmaznak, így képesek hidratálni a gyermek testét, valamint pótolni a testből elveszett elektrolitszintet.
- Ne feledje, hogy a szobahőmérsékletű folyadékokat általában a legkönnyebb lenyelni gyermeke számára, különösen akkor, ha hányingere van vagy állandóan hány.
3. lépés Szokja meg tovább a kisgyermek szoptatását
Ha gyermeke még mindig anyatejjel vagy tápszerrel táplálkozik, dehidratált állapotban továbbra is táplálja. Próbálja azonban csökkenteni az adagot és növelni az etetések gyakoriságát, ha úgy tűnik, hogy gyermekének nehézséget okoz a folyadék lenyelése.
- Azoknál a csecsemőknél, akik tápszeresek és hasmenésük van, próbáljanak meg laktózmentes típusra váltani, amíg állapotuk javul. Ne feledje, hogy a laktóz nehezen emészthető a baba számára, és súlyosbíthatja a hasmenést és a kiszáradást.
- Ne hígítsa többet a tápszeres tejet, mint az orvosa.
- Lehet, hogy váltakoznia kell a csecsemő orális rehidratáló oldatának és az anyatej/tápszer adásának között. Például adjon egy falat orális rehidratációs oldatot minden alkalommal, amikor gyermeke egy üveg anyatejet vagy tápszert iszik.
4. lépés: Ne engedje, hogy a gyermekek olyan ételeket és italokat fogyasszanak, amelyek negatív kockázatot jelentenek
Valójában bizonyos típusú ételek és italok súlyosbíthatják a gyermekek kiszáradását, ezért nem adhatók addig, amíg a gyermek állapota teljesen meg nem javul. Különösen ne adjon gyermekeknek tejet, koffeint, hígítatlan gyümölcsleveket és zselatint. A koffein súlyosbíthatja a kiszáradást, míg a tej, a gyümölcslevek és a zselatin súlyosbíthatja a hasmenést és a hányást, ami kiszáradáshoz vezethet. Ennek eredményeként mindannyian azt kockáztatják, hogy a gyermek egészsége gyorsan romlik.
- A víz veszélyes ital lehet a kiszáradt gyermekek számára. Mivel a só- és ásványianyag -tartalom a gyermek szervezetében csökken dehidratáltság esetén, a víz veszélyezteti a különböző alapvető ásványi anyagok koncentrációjának felhígulását, amelyek már nincsenek a gyermek testében.
- Ezenkívül az energiaitalok csak az izzadság által elvesztett elektrolit -tartalmat helyettesíthetik. Éppen ezért, ha hasmenés vagy hányás miatt kiszáradás következik be, az energiaitalok nem tudják pótolni a szervezetből elveszett ásványi anyag tartalmat.
5. lépés: A gyermek testének folyamatos figyelemmel kísérésével megakadályozza a kiszáradást
Miután a gyermek teste újra hidratált, folyamatosan figyelje annak állapotát, hogy megakadályozza a kiszáradást.
- Növelje a gyermekek által fogyasztott folyadékmennyiséget, amikor beteg, különösen ha a gyermek hasmenése vagy hányása van. Az anyatej és a tápszerek a legjobb lehetőségek a kisgyermekek számára, míg a víz, a popsicles, az öntözött gyümölcslevek és a jégkockák a legjobb lehetőségek az idősebb gyermekek számára.
- Ne engedje, hogy gyermeke olyan ételeket fogyasszon, amelyek ronthatják a kiszáradását, vagy hánytatni akarják. Néhányuk zsíros, magas cukortartalmú, összetett szénhidrátot, joghurtot, gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó élelmiszer.
- A láz és a torokfájás megnehezítheti gyermeke folyadékfogyasztását. Ezért azoknak a gyermekeknek, akik általában ezeket a tüneteket tapasztalják, acetaminofent és ibuprofent is kell szedniük.
2. módszer a 4 -ből: Az akut kiszáradás kezelése felnőtteknél
1. lépés: A megfelelő kezelési módszer meghatározásához értékelje a kiszáradás súlyosságát
Általában a felnőttek enyhe vagy mérsékelt kiszáradása otthon kezelhető anélkül, hogy szövődményeket kockáztatna. A súlyos kiszáradást azonban orvosnak azonnal ellenőriznie kell!
- Az enyhe vagy közepesen kiszáradt felnőtteknél fokozott szomjúság, száraz vagy ragadós száj, vizelési nehézség, sötét sárga színű vizeletürítés, száraz vagy hűvös bőrű bőr, fejfájás és izomgörcsök jelentkezhetnek.
- Általában a súlyosan dehidratált felnőttek olyan tüneteket tapasztalnak, mint a nem vizelni akarás, a sárgásbarna színű vizeletürítés, a nyúzott bőr, az ingerlékenység, a zavartság, a szédülés, a pulzusszám növekedése, a süllyedt, letargikus szemek, sokkot tapasztal., delíriumban van, vagy eszméletlen.
2. lépés Fogyasszon tiszta folyadékot a test hidratálására
A víz és az elektrolitokat tartalmazó italok a legjobb lehetőségek ebben az állapotban. Általában a lehető legtöbbet kell bevennie mindkettőből, amíg nem émelyg, vagy nem akarja hányni.
- A legtöbb felnőttnek napi 2-3 liter folyadékot kell fogyasztania.
- Ha a kiszáradást hányinger vagy torokfájás okozza, próbálja meg szívni a gyümölcslevekből vagy energiaitalokból készült jégkockákat vagy pukkancsokat.
- Bár a felnőttek elektrolit -egyensúlyhiánya nem olyan veszélyes, mint a gyermekek elektrolit -egyensúlyhiánya, ne becsülje le az állapotot. Ehelyett próbáljon szájon át folyadékpótló folyadékot vagy energiaitalt inni a kiszáradásból elvesztett elektrolitok egy részének pótlására. Különösen az orális rehidratáló folyadékok a legjobb megoldások egy adott orvosi rendellenesség okozta kiszáradás kezelésére, míg az energiaitalok alkalmasabbak a fáradtság miatti kiszáradás kezelésére.
Lépés 3. Hűtse le testét, hogy ne veszítsen több folyadékot
Mivel az akut kiszáradást gyakran a túlzott hőhatás okozza vagy a testhőmérséklet emelkedése kíséri, próbálja meg lehűteni a testét, nehogy több folyadékot veszítsen.
- Csak viseljen egy réteg laza ruházatot, hogy a bőre ne fulladjon meg.
- Ülj hűvös helyen. Ha lehetséges, maradjon egy légkondicionált épületben. Ha nem, legalább maradjon árnyékban vagy ventilátor közelében.
- Hűtse le a bőrt vízzel. Nyomja össze a homlokát és a nyakát nedves törülközővel, és langyos vizet permetezzen a bőrre, amelyet nem takar a ruházat.
- Ne feledje, hogy a hűtési folyamatot fokozatosan kell végrehajtani, különösen azért, mert a túlzottan hideg hőmérsékletnek való kitettség veszélyezteti az ereket. Ennek eredményeként a test belső hőmérséklete valóban emelkedni fog. Ezért soha ne tömörítse a bőrt vízzel vagy jégcsomaggal, hogy lehűtse.
4. lépés Kezelje a dehidrációhoz vezető gyomor -bélrendszeri rendellenességek tüneteit
Ha a kiszáradást nagyon súlyos hányás vagy hasmenés okozza, azonnal kezelje az okot az étrend megváltoztatásával és gyógyszeres kezeléssel, hogy megakadályozza a szervezet több vízveszteségét.
- Sok esetben a vény nélkül kapható loperamid kezelheti a hasmenést. Ne szedje azonban ezt a gyógyszert, ha lázas vagy vérrel kevert széklet is van.
- Az ibuprofen helyett acetaminofent használjon a láz szabályozására, különösen azért, mert az ibuprofen irritálhatja a gyomornyálkahártyát és súlyosbíthatja a hányást.
- Összpontosítson tiszta vagy színtelen italok, köztük húsleves és zselatin fogyasztására az első 24 órában. Ahogy a hasmenés és hányás gyakorisága csökken, elkezdhet nyájas ízű ételeket enni.
3. módszer a 4 -ből: Krónikus kiszáradás kezelése felnőtteknél
1. lépés: Növelje a folyadékbevitelt a nap folyamán, hogy elkerülje a kiszáradást
Egy átlagos felnőtt férfinak napi 3 liter folyadékot kell fogyasztania, míg a felnőtt nőknek körülbelül 2 liter folyadékot kell fogyasztaniuk naponta. Próbálja kiegyensúlyozni a folyadékbevitelt ezzel a számmal, vagy fogyasszon valamivel több folyadékot, mint az ajánlott mennyiség.
- Ne feledje, hogy a fent említett "folyadék" bármilyen folyadék, nem csak víz.
- Azt is megértsük, hogy bizonyos típusú italok jobbak a test egészségére. Például a víz, a gyógyteák, az energiaitalok és más elektrolitokat tartalmazó italok segíthetnek a test hidratálásában, míg a koffeint (például kávét, üdítőt, fekete teát) vagy alkoholt tartalmazó italok valójában ronthatják a kiszáradást.
2. lépés Fogyasszon magas víztartalmú gyümölcsöket és zöldségeket
A magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek hatékonyan pótolják a kiszáradáskor elvesztett testnedveket. Mivel mindkettő nagyon gazdag tápanyagokban, sóban és cukorban is, minden bizonnyal a szervezet elektrolit -egyensúlya is javulni fog ezek fogyasztása után.
- A banán az egyik legnépszerűbb lehetőség a test hidratálására, különösen azért, mert 75% -ban folyékony! Ezenkívül a banán nagyon gazdag káliumban, egy ásványi anyagban, amelynek szintje csökken, ahogy a kiszáradás súlyosbodik.
- Más típusú gyümölcsök és zöldségek, amelyeket érdemes fogyasztani a test hidratálásához, a görögdinnye, paradicsom, szőlő, őszibarack, eper, áfonya, alma, fekete bogyós gyümölcsök, sárgabarack, uborka, brokkoli és cukkini.
Lépés 3. Igyon koffeinmentes teát a kiszáradás megelőzése érdekében
Különösen a kamilla tea nagyon hasznos krónikus kiszáradás kezelésére. Azonban a legtöbb gyógytea vagy tea, amely nem tartalmaz koffeint, szintén fogyasztható, mert hasonló előnyökkel jár a szervezetből elvesztett folyadékszint pótlására.
A kamilla tea természetes fájdalomcsillapítónak minősül, és kifejezetten ajánlott fogyasztása kiszáradás esetén. Általában, amikor a test kiszárad, a gyomor izmai elkezdenek görcsölni. A kamilla tea nagyon hatékony természetes gyógyszer a test hidratálására, valamint a megjelenő görcsök enyhítésére
4. Próbáljon kókuszvizet fogyasztani, hogy hidratálja a testét és pótolja az elveszett elektrolitszintet
Mivel a kókuszvíz nagyon gazdag elektrolitokban, a krónikusan dehidratált betegeknek azt tanácsolják, hogy sima víz helyett fogyasszák.
- A benne található különféle tápanyagok közül a vas és a kálium a kétféle vitamin, amelyek dominálnak. Különösen mindkettő szintje csökken a leggyorsabban, amikor a test kiszárad.
- Ne feledje, a kókuszvíz különbözik a kókusztejetől. A kiszáradás kezelésére a kókuszvíz jobb választás.
5. lépés: Áztassa be az Epsom sóoldatot, hogy a szervezet fel tudja venni az ásványi anyag tartalmát
Először is töltse fel a fürdőt forró vízzel, majd oldjon fel benne 250–500 ml Epsom -sót. Miután a só feloldódott, áztassa a kádba körülbelül 15 percig.
- A bőr felszívja az oldat magnézium tartalmát. Ennek eredményeként a krónikus kiszáradást kísérő tüneteknek, például gyulladásnak, fáradtságnak vagy fájdalomnak enyhülniük kell.
- A sós víz szulfáttartalma szintén növelheti a szervezet tápanyagfelvevő képességét. Ennek eredményeként a test könnyebben meg tudja javítani az elektrolitszintet.
4. módszer a 4 -ből: Tudja, mikor kell orvosi segítséget kérni
1. lépés. Forduljon orvoshoz, ha állapota vagy gyermeke állapota nem javul annak ellenére, hogy megnövekedett a folyadékbevitel
Állítólag enyhe vagy mérsékelt kiszáradás kezelhető orális rehidratáló oldatok vagy más folyadékok bevétele után. Ha a tünetek nem javulnak vagy rosszabbodnak utána, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megfelelőbb kezelést kapjon.
A dehidratáció, amely nem múlik el, gyorsan súlyosbíthatja a szervezet állapotát. Ezért az állapotot azonnal orvosnak kell kezelnie
2. lépés Sürgősségi ellátást kell kapni, ha a súlyos kiszáradás tünetei kezdenek megjelenni
A súlyos vagy extrém kiszáradás zavaró érzéseket okozhat Önnek vagy gyermekének, és szédülhet. Ezenkívül a súlyos kiszáradás is rendkívüli fáradtságot okozhat, annak ellenére, hogy a beteg teste pihent. Ha ezen tünetek közül egy vagy több megjelenik, azonnal kérjen sürgősségi ellátást a legközelebbi klinikán vagy kórházban.
Ne aggódjon, a szervezet vagy gyermeke gyorsan felépülhet a kezelés után. Ezért nem kell sokat várni az orvoshoz
Lépés 3. Ha nem tudja lenyelni a folyadékot, azonnal forduljon orvoshoz
Ha nehezen tud lenyelni folyadékot, akkor hogyan pótolja az elveszett testnedveket? Ez azt jelenti, hogy az állapot gyorsabban rontja az egészségi állapotát. Ezért azonnal forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében.
Például óvatosnak kell lennie, ha folyamatosan köpi az italokat, amelyeket iszik, vagy gondot okoz az italok lenyelése
Lépés 4. Forduljon orvoshoz, ha hasmenése van, amely 24 óránál tovább nem szűnik meg
A hasmenés a kiszáradás egyik legnagyobb oka, és jelenléte nagyon súlyos tüneteket okozhat a betegekben. Ha a hasmenés 24 óránál tovább tart, a szervezet automatikusan sok folyadékot veszített, és orvos segítségére van szüksége a helyreállításához.
Ha hasmenése van, a szervezet minden székletürítéskor folyadékot bocsát ki. Ezért a hasmenéses betegeknek növelniük kell a folyadékbevitelt, amíg a helyreállítási folyamat zajlik
Lépés 5. Forduljon orvoshoz, ha a széklet fekete vagy vérrel kevert
Bár általában nem kell aggódni, ez annak a jele lehet, hogy súlyosan kiszáradt vagy más egészségügyi problémája van. Ezért konzultáljon orvosával a pontos diagnózis és a megfelelő kezelési javaslatok megszerzése érdekében.
6. lépés. Ha súlyosan kiszáradt, cserélje ki az elveszett folyadékokat intravénás folyadékokkal
Valójában a sóoldatot tartalmazó intravénás folyadékok a legjobb gyógyszerek a rövid idő alatt elveszett testnedvek pótlására. Általában a folyamatot a kórház orvosa végzi, és gyorsabban helyreállíthatja a szervezet állapotát. Ha Ön vagy gyermeke súlyosan kiszáradt, beszéljen orvosával ezekről a lehetőségekről.
